Ravintolisät

Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin

Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.

Miksi ravintolisät?

Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.

*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.

Löydä oikea kategoria

Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.

Tavoite	Lisäravinteen tyyppi	Avainraaka-aineet	Käyttövinkkejä
Energia & keskittyminen	B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini	Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille
Immuunijärjestelmä	Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3	Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC	Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi
Lihakset & palautuminen	Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium	Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini	Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä
Vatsaterveys	Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit	Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit	Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä
Stressi & uni	Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot	Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA	Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi
Iho, hiukset & kynnet	Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit	Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo	Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten

Näin valitset oikean tuotteen

Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.

Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?

Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä

Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?

Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.

Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?

Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.

Voinko yhdistää useita ravintolisiä?

Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.

Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?

Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.

Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?

Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.

Merkki:

Swanson - Timjami Lehti, 500mg - 120 kapselia

Swanson - Timjanlehdet, 500 mg - 120 kapseliaSwansonin timjaminlehtien edut Parantaa monien elintarvikkeiden makua On merkittäviä terveyshyötyjä Timjanlehdet ja niiden hyödytSwanson Timjami sisältää 500 mg timjanlehtiä (Thymus vulgaris) kokonaisena yrtteinä, täysipainoisessa muodossa. Timjami ei ole vain suosittu mauste, joka parantaa monien ruokien makua, vaan...

206 kr

206 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Oly - Pure Shilajit Resin - 30g

Luonnon voima suoraan Himalajalta Löydä muinaisen superlisäaineen, jota ayurvediset lääkärit ovat ylistäneet tuhansia vuosia! Oly – Pure Shilajit Resin on premiumtuote, joka on valmistettu luonnollisista lähteistä Himalajan vuoristojen korkeuksissa. Tämä hartsi, joka on rikas fulvohaposta ja yli 85 välttämättömästä mineraalista, on voimakas terveyden tukija,...

399 kr

399 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysimittainen vihreä kahvipapu, 400mg - 60 kapselia

Swanson - Full Spectrum Green Coffee Bean, 400mg - 60 kapseliaHyödyt Luonnollinen uute vihreistä kahvipavuista Rikas klorogeenihappopitoisuus Voi auttaa painonpudotuksessa Korkea antioksidanttipitoisuus Stimuloidaan aineenvaihduntaa Vihreät kahvipavut - edistysaskel terveysalan trendissäVihreän kahvipavun uute on tullut suosituksi televisio-ohjelmissa ja tyytyväisten käyttäjien myönteisten arvostelujen ansiosta. Mutta ennen...

167 kr

167 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Bacopa-uute, 450mg - 90 kapselia

NOW Foods - Bacopa Extract, 450mg - 90 vcapsBacopa Extractin hyödyt Tukee hermoston terveyttä Tukee aivojen suojaavaa järjestelmää vapaita radikaaleja vastaan Perinteinen ayurvedinen yrttiBacopa monnieri, tunnetaan myös nimellä Bacopa extract, on perinteinen ayurvedinen yrtti, jota ayurvediset yrttilääkitsijät ovat käyttäneet vuosisatojen ajan. Ayurveda on vanha...

396 kr

396 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Life Extension - PalmettoGuard Saw Palmetto with Beta-Sitosterol - 30 pehmeää kapselia

Life Extension - PalmettoGuard Saw Palmetto with Beta-Sitosterol - 30 pehmeää geeliäMikä on PalmettoGuard® Saw Palmetto ja Beta-Sitosterol?PalmettoGuard® Saw Palmetto with Beta-Sitosterol on standardoitu uute saw palmetto -marjoista ja beta-sitosterolista, jota on kliinisesti tutkittu eturauhasterveyden ja terveen hormonimetabolian edistämiseksi.PalmettoGuard® Saw Palmetto with Beta-Sitosterol -tuotteen...

240 kr

240 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Cordyceps, 750mg - 90 kapselia

NOW Foods - Cordyceps, 750mg - 90 vcapsHyödyt Energianlisäys Kehon sopeutumiskyky Antioksidanttiset ominaisuudet Tukee immuunijärjestelmää Edistää normaalia verisuonitoimintaa Energianlisäys CordycepsillaCordyceps sinensis on sieni, jota on käytetty perinteisessä kiinalaisessa yrttilääketieteessä vuosisatojen ajan sen energisoivien ja adaptogeenisten ominaisuuksien vuoksi. Tämä sieni on tullut suosituksi ympäri maailmaa...

328 kr

328 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Soija Isoflavonit

NOW Foods - Soy Isoflavones: Edistää sydän- ja verisuoniterveyttäSoy Isoflavonesin edut: Luonnolliset kasviyhdisteet Korkea genisteinipitoisuus Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Tiivistetty soijapavuissa Ainutlaatuinen uuttamisprosessi Soy Isoflavones sydän- ja verisuoniterveydelleSoy Isoflavones ovat luonnollisia yhdisteitä, joita esiintyy kasveissa, erityisesti soijapavuissa. Kolme pääasiallista isoflavonia, joita löytyy soijapavuista, ovat...

399 kr

399 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Alkalinen Tehostaja pH Suojapisarat - 37 ml.

Swanson - Alkaline Booster pH Protector Drops - 37 mlEdut Auttaa tasapainottamaan pH-tasoja kehossa Voi muuttaa tavallisen veden terveyseliksiiriksi Tukee optimaalista happo/alkalitasapainoa Helppo käyttää - vain yksi tippa per unssi vettä Voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja elinvoimaa Tasapainota pH-tasosi Swanson pH Balance Alkaline...

147 kr

147 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - L-teaniini kofeiinittomalla vihreällä teellä, 100mg - 90 kapselia

Now Foods - L-Theanine Decaf Green Tea, 100 mg - 90 kapseliaHyödyt Edistää rentoutumista Parantaa verisuonitoimintaa Sisältää Decaf Green Tean Rentoutuminen ja keskittyminenNow Foods L-Theanine Decaf Green Tea on ainutlaatuinen tuote, joka sisältää aminohappoa L-Theanine, jota esiintyy luonnollisesti teepensaassa (Camellia sinensis). Tämä tuote edistää...

238 kr

238 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Gastro Comfort with PepZin GI - 60 kapselia

NOW Foods - Gastro Comfort PepZin GI:llä - 60 kapseliaEdut Tukee terveellistä mahasuolen limakalvoa Auttaa edistämään mahasuolen limakalvon paranemisprosessia Ylläpitää mahalaukun terveyttä Tukee terveellistä ruoansulatusjärjestelmää Gastro Comfort terveelle mahasuolen limakalvolleNOW Gastro Comfort on erityisesti muotoiltu ravintolisä, joka edistää terveellistä mahasuolen limakalvoa. Hyvin toimiva mahasuolen...

377 kr

377 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Lakritsijuuri, 450mg - 100 kapselia

Now Foods - Lakritsijuuri, 450 mg - 100 kapseliaLuonnollinen yrttiLakritsijuuri on suosittu yrtti, jota käytetään ympäri maailmaa. Sitä on käytetty ja tutkittu kiinalaisessa yrttilääketieteessä tuhansia vuosia.Voimakkaat terveyshyödytNow Foods Lakritsijuuri tarjoaa joukon terveellisiä ominaisuuksia ja etuja keholle. Tämä luonnollinen yrtti voi olla erinomainen lisä päivittäiseen...

182 kr

182 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Prebioottinen Bifido Boost -jauhe - 85 grammaa

NOW Foods - Prebiotic Bifido Boost Powder - 85 grammaaParanna suoliston terveyttä Prebiotic Bifido Boost Powderilla Edistynyt prebioottinen lisäaine tukemaan tervettä suoliston floraa Sisältää PreticX™ Xylooligosakkaridia (XOS), kliinisesti validoitu prebiootti, joka ravitsee suoliston floraa Kasvis/Vegaaninen ravintolisä Non-GMO-sertifioitu Kosher-sertifioitu Prebiotic Bifido Boost Powderin hyödytPrebiotic Bifido...

242 kr

242 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - S-asetyylil-Glutationi, 100mg - 60 tablettia

Jarrow Formulas - S-Acetyl L-Glutathione, 100 mg - 60 tablettiaHyödyt: Lisääntynyt vakaus ja imeytyminen Edistää solujen terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Antioksidanttipuolustus Luonnollinen ja hyvin muotoiltu Lisääntynyt vakaus ja imeytyminenS-Acetyl L-Glutathione on yhdiste, joka on valmistettu asetyloimalla L-glutationia, mikä tekee siitä vakaamman ja biologisesti saatavilla olevan...

576 kr

576 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Beetaglukaanit ImmunEnhancerilla, Extra Strength - 60 vcaps

NOW Foods - Beta-Glucanit ImmunEnhancerilla, Extra Voima - 60 kapseliaTukee normaalia immunitoimintaa 250 mg Beta-Glucaneja annosta kohden Sisältää lehtikuusen arabinogalaktaania Beta-1,3/1,6-D-Glukaani (Beta-Glucanit) on bioaktiivinen hiilihydraatti, joka saadaan Saccharomyces cerevisiae -hiivan soluseinistä, joka tunnetaan myös leipähiivana. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Beta-1,3/1,6-D-Glukaani tukee tervettä immuunijärjestelmää...

273 kr

273 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Vitabiotics

Vitabiotics - Wellman 50+ - 30 Tablettia

Wellman 50+Wellman 50+ on kattava ravintokaava, joka sisältää yli 30 ravintoainetta ja on kehitetty vastaamaan yli 50-vuotiaiden miesten erityisiin ravinnontarpeisiin. Se on Wellmanin, Iso-Britannian ykkösbrändin miesten ravintolisissä, tuote.Nämä tabletit ovat ihanteellisia yli 50-vuotiaille miehille, joilla on aktiivinen elämäntapa. Toisin kuin yleinen monivitamiini, ne sisältävät...

152 kr

152 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - L-OptiZinc, 30mg - 100 kapselia

NOW Foods - L-OptiZinc, 30 mg - 100 vcapsL-OptiZinc NOW Foodsilta on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää erittäin biologisesti saatavilla olevan muodon sinkkiä. Tämä ravintolisä on suunniteltu tukemaan entsyymitoimintaa ja edistämään optimaalista terveyttä. Sen ainutlaatuinen kaava, joka sitoo sinkin aminohappo metioniiniin, tarjoaa ylivoimaisen imeytymisen ja...

168 kr

168 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - HiActives Hapankirsikka, 465mg - 60 kapselia

Swanson - HiActives Tart Cherry, 465mg - 60 kapseliaSwanson - HiActives Tart Cherry on ravintolisäkapseli, joka tarjoaa korkean pitoisuuden kirsikkaflavonoideja. Nämä flavonoidit omaavat voimakkaita antioksidatiivisia ominaisuuksia, jotka tukevat sydän- ja verisuoniterveyttä sekä edistävät nivelten mukavuutta, liikkuvuutta ja joustavuutta. Kyky vahvistaa sidekudosten kollageenirakenteita ja helpottaa...

175 kr

175 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Optimaalinen ruoansulatusjärjestelmä - 90 vcaps

NOW Foods - Optimal Digestive System - 90 vcapsTäydellinen entsyymispektri maksimaalista ravinteiden hyödyntämistä vartenNOW Foods Optimal Digestive System on ravintolisä, joka tarjoaa sekoituksen entsyymejä, jotka on suunniteltu helpottamaan erilaisten ruokien, mukaan lukien pavut ja ristikkäiset vihannekset, ruoansulatusta. Tämä tuote sisältää kasviperäisiä entsyymejä, jotka on...

265 kr

265 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Oregano, 450mg - 100 kapselia

NOW Foods - Oregano, 450mg - 100 vcapsNu Foods Oregano-kapselit ovat ravintolisä, joka on valmistettu Origanum vulgare -lajista, joka tunnetaan myös nimellä villi oregano. Tämä yrtti on vanha maustekasvi, jonka nimi tarkoittaa 'vuoren iloa.' Aromattista yrtteä on pitkään tunnettu ja käytetty ahkerasti yrttilääkitsijöiden toimesta...

181 kr

181 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Kivunlievittäjä - 100 kapselia

NOW Foods - Kehäkukka - 100 vcapsKehäkukka - Perinteinen yrtti standardoidulla uutteellaKehäkukka on yrtti, jota eurooppalaiset yrttilääkintäasiantuntijat ovat perinteisesti käyttäneet vuosisatojen ajan. Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että sen pääasiallinen bioaktiivinen yhdiste on parthenolidi. NOW® Kehäkukka on standardoitu 0,5 % - 0,7 % parthenolidia per...

221 kr

221 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per