Blandproteiin

Seosproteiinia – älykäs sekoitus makua, kylläisyyttä ja tuloksia

Valitse proteiiniseoksia, jotka yhdistävät useita lähteitä tasapainoiseen aminohappoprofiiliin, hyvään makuun & koostumukseen ja tasaisiin vapautuksiin. Valikoimassa on seoksia herasta (WPC/WPI), kaseiinista/maitoproteiinista, munavalkuaisesta ja kasviproteiinista (herne, riisi, hamppu jne.). Sopii sekä treenin jälkeen että välipalaksi päivän aikana.

Miksi valita sekoitusproteiinia?

Täydellinen aminohappoprofiili: Seokset täydentävät toisiaan laajemman spektrin saavuttamiseksi.
Nopea + hidas vapautuminen: Heraproteiini nopeaan palautumiseen, kaseiini/maitoproteiini pidempään kylläisyyteen.
Maku & koostumus: Seokset tarjoavat usein kermaisemman shake'n ja paremman liukoisuuden.
Joustavuus: Toimii treenin jälkeen, aamupalan boostina tai iltapalana.

*Yleiset tuote tiedot – ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Eri tyyppiset proteiiniseokset

Tarpeet ja maku määräävät valinnan. Vertaa tavallisia seoksia alla.

Seos	Edut	Sopii sinulle, joka	Kommentti
Herra + kaseiini/maitoproteiini	Nopea + hidas vapautuminen, kermaisa koostumus.	Haluaa monikäyttöisen shake'n päiväksi/illaksi.	Suosittu kylläisyyden ja maun vuoksi.
Heraisolaatteet (WPI) + kaseiini	Kevyt laktoosi, korkea proteiinipitoisuus.	Haluaa vähentää laktoosia mutta säilyttää kermaisuuden.	Hyvä kompromissi herkälle vatsalle.
Heraa + munavalkuainen	Tasainen aminohappokäyrä, hyvä leivontaan.	Haluaa monipuolisuutta resepteissä.	Muna antaa rakennetta pannukakkuihin/vohveleihin.
Kasviseos (herne + riisi + mahdollisesti hamppu)	Täydentää EAA-profiilia, maidoton.	Suosii kasvis-/vegaanista.	Usein lisätty luonnollisia aromeja/makeutusta.
Dieetti-/välipala-sekoitus	Proteiinia + kuitua/MCT/vitamiineja.	Haluaa enemmän kylläisyyttä vähäkalorisessa muodossa.	Käytännöllinen nopeana aamiaisena tai iltapalana.
Clear + maitoproteiiniseos	Raikas “mehu”-tunne + kermainen kylläisyys.	Haluaa vaihdella raikkaan ja kermaisen välillä.	Sopii lämpimiin päiviin/treenin jälkeen.

Näin valitset oikean sekoituksen proteiinia

Tavoite: Nopea palautuminen → enemmän heraa; kylläisyys/ilta → enemmän kaseinia/maitoproteiinia.
Sietokyky: Herkkä laktoosille? Valitse sekoituksia, joissa on WPI tai kasvipohjaisia vaihtoehtoja.
Maku/käyttö: Leivontaa varten – valitse sekoitus, jossa on munia tai maitoproteiinia paremman koostumuksen saavuttamiseksi.
Makeutus: Valitse makeuttamaton/luonnollisesti makeutettu, jos haluat hallita sokeria/makeutusaineita.
Annossuositus: Yleisesti 20–30 g proteiinia (≈ 1–2 mittakuppia) annosta kohti; säädä kehon painon ja tavoitteiden mukaan.

Allergeeneja voi esiintyä (maito, kananmuna, soija). Lue aina ainesosaluettelo.

Miksi ostaa sekoitusproteiini Nutri.se:stä?

Kuratoitu valikoima: Selkeä merkintä lähteistä, proteiinipitoisuudesta ja makeutuksesta.
Helppo valita: Suodattimet makua, proteiinin lähdettä, laktoosia/vegaanisuutta jne. varten.
Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä sekoitusproteiineista

Mikä erottaa sekoitusproteiinin 100 % herasta?

Sekoitusproteiini yhdistää nopean ja hitaan vapautumisen tasaisemman kylläisyyden ja käytön varmistamiseksi koko päivän ajan, kun taas 100 % hera imeytyy nopeammin.

Soveltuuko sekoitusproteiini suoraan treenin jälkeen?

Kyllä. Heraproteiinin sisältö tarjoaa nopean aminohappotoimituksen, kun taas kaseini/maitoproteiini pidentää käyrää. Voit myös täydentää hiilihydraateilla tarpeen mukaan.

Onko sekoitusproteiini hyvä painonpudotuksessa?

Se voi helpottaa kylläisyyttä ja auttaa sinua saavuttamaan päivittäisen proteiinitavoitteen. Tulokset riippuvat kokonaisuudesta – ruokavalio, liikunta ja uni.

Voinko ottaa sekoitusproteiinia illalla?

Kyllä. Hitaamman proteiinin osuus (esim. kaseiini) tekee siitä suositun iltapalaksi tasaisemman aminohappotoimituksen vuoksi yön aikana.

Miten sekoitan parhaiten makua ja koostumusta?

Ravista 1–2 mittakuppia 2–3 dl vettä tai maitoa/vaihtoehtoa. Anna levätä 1–2 minuuttia ja ravista lyhyesti uudelleen lisäkermaisuutta varten. Säädä nestettä halutun koostumuksen mukaan.