Vegaaninen proteiini
Vegaaninen proteiini – täydellinen ravinto ilman maitotuotteita
Tutustu valikoimaamme kasvipohjaisia proteiinijauheita selkeällä aminohappoprofiili ja hyvä liukoisuus. Täältä löytyy herne, riisi, soija, hamppusiemen, kurpitsansiemen ja täydelliset seokset – sekä luonnolliset että maustetut. Sopii treeniin, välipaloihin tai proteiinipohjaksi smoothieissa ja leivonnassa.
Miksi vegaaninen proteiini?
- Laktoosittomuutta ja maidotonta: Hellävarainen sinulle, joka vältät maitotuotteita.
- Joustava saanti: Helppo tapa saavuttaa päivittäiset proteintavoitteet.
- Lisäaminohapot: Seokset voivat tarjota täydellisen profiilin.
- Monipuolinen: Toimii shakerissa, puurossa, pannukakuissa ja leivonnassa.
*Yleistä tietoa. Noudata aina tuotteen etikettiä ja annosteluohjeita.
Eri tyyppisiä vegaanisia proteiineja
Valitse maun/rakenteen, aminohappoprofiilin ja käyttötarkoituksen mukaan.
Tyyppi | Edut | Sopii sinulle kuin | Maku/rakenne | Aminohappoprofiili |
---|---|---|---|---|
Herneproteiini | Korkea proteiinipitoisuus, hyvä kylläisyys. | Haluan neutraalia raaka-ainetta, joka sekoittuu hyvin. | Jonkin verran täyteläinen/kermaisa | HYVÄ EAA/BCAA; alhaisempi metioniini – täydentäminen riisillä on suositeltavaa |
Riisiproteiini | Lempeä vatsalle, helposti sulava. | Suosii mietoa makua ja ohuempaa rakennetta. | Ohuempi, kevyt “jyväinen” | Alhaisempi lysiini – täydentäminen herneellä on suositeltavaa |
Soijaproteiini | Kokoarvoinen proteiini (täydelliset EAA). | Haluan yksilähteen, jossa on täydellinen profiili. | Sileä, kevyt papumainen sävy | Täydellinen – usein korkea PDCAAS |
Hamppuproteiini | Kuitu ja luonnolliset rasvahapot. | Toivon enemmän “whole food” -tuntemusta. | Rohkeampi, vihreä maku | Alhaisempi kokonaisproteiinipitoisuus; yhdistä tarvittaessa |
Kurpitsaproteiini | Pähkinäinen maku, mineraalirikas. | Haluaa vaihdella herne/riisi/soija ulkopuolella. | Pähkinäinen, hieman täyteläinen | Täydennä tasaisen EAA-profiilin saavuttamiseksi |
Seokset (herne + riisi jne.) | Suunniteltu täydelliseen aminohappoprofiiliin ja parempaan makuun. | Haluaa tasapainoa ravinnon ja maun/suun tunteen välillä. | Usein sileä ja helposti sekoitettavissa | Täydentää rajoituksia yksittäisissä raaka-aineissa |
Isolaatti vs konsentraatti | Isolaatti = korkeampi proteiinipitoisuus/matalampi hiilihydraatit ja rasva. | Tarvitsee korkean proteiinipitoisuuden per annos. | Isolaatti on usein sileämpää | Tarkista proteiini % etiketistä |
Näin valitset annoksen ja tuotteen
- Proteiinitavoite: Tavallinen annos antaa 20–30 g proteiinia. Säädä ruokavalion ja harjoittelun mukaan.
- Makua & rakenne: Seokset ovat usein eniten “shake-ystävällisiä”; herne/riisi toimii hyvin smoothie/puuro.
- Täydellinen profiili: Valitse sekoitukset tai soija, jos haluat täysipainoista suoraan. Muussa tapauksessa yhdistä herne + riisi.
- Vatsa & sietokyky: Aloita pienemmällä määrällä ja lisää vähitellen. Valitse luonnollinen, jos vältät makeutusaineita.
Yleinen ohje päivittäiselle proteiinin saannille vaihtelee painon/aktiivisuuden mukaan. Kysy neuvoa erityistarpeissa.
Miksi ostaa vegaanista proteiinia Nutri.se:stä?
- Selkeät profiilit: Ilmoitettu aminohappoprofiili ja proteiiniprosentti per annos.
- Kuratoidut maut: Luonnollinen ja maustettu, keskittyen hyvään liukoisuuteen.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta avuliaalla asiakaspalvelulla.
Usein kysyttyjä kysymyksiä vegaanisesta proteiinista
Onko vegaaninen proteiini “täysipainoista”?
Soijaproteiini on täysipainoista. Herne ja riisi täydentävät toisiaan, siksi sekoitukset tarjoavat usein täydellisen aminohappoprofiilin.
Kuinka paljon proteiinia päivässä?
Monet tähtäävät 20–30 g per ateria/tilaisuus. Säädä kehonpainon, tavoitteiden ja aktiivisuustason mukaan.
Voinko yhdistää vegaanista proteiinia kreatiinin tai EAA:n kanssa?
Kyllä, usein hyvä yhdistelmä treeniin. Ota kunkin tuotteen annosteluohjeen mukaan.
Toimiiko se herkälle vatsalle?
Valitse miedompia vaihtoehtoja (esim. riisi/herne tai sekoitus) ja aloita pienemmällä annoksella. Luonnolliset vaihtoehdot voivat olla lempeämpiä, jos vältät makeutusaineita.
Voinko leipoa vegaanisella proteiinilla?
Kyllä. Yhdistä mielellään jauhoihin/kuituun paremman rakenteen saavuttamiseksi. Säädä nesteen määrää, koska kasviproteiini sitoo enemmän nestettä kuin heraproteiini.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - Kasvipohjainen Proteiini
Reflex Nutrition - Kasvipohjainen Proteiini: Paranna harjoitteluasi ja edistä immuunijärjestelmääsiEdut: Korkealaatuisten kasviproteiinilähteiden yhdistelmä Lisätty B12-vitamiini vahvalle immuunijärjestelmälle ja vähentyneelle väsymykselle 21g proteiinia per annos lihasten rakentamisen ja palautumisen tukemiseksi Maukkaita ja luonnollisia makuja kuten kaakao & Karamelli, vaniljapapu ja villimarjat Matala sokeripitoisuus, ruoansulatusentsyymejä ja...- Alkaen 376 kr
- Alkaen 376 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Redcon1
Redcon1 - Green Beret - Vegaaniproteiini
Redcon1 - Green Beret - Vegaaniproteiini: Luonnollisesti tehokas proteiinituote vegaaneilleEdut: Kasvipohjainen proteiiniseos Luonnollisesti makeutettu ja GMO-vapaa Ei keinotekoisia värejä, makuja tai väriaineita Runsaasti proteiinia, matala hiilihydraatti- ja sokeripitoisuus Ihana maku Kasvipohjainen Proteiiniseos VegaaneilleRedcon1 - Green Beret - Vegaaniproteiini on uraauurtava tuote, joka tarjoaa korkealaatuista...- Alkaen 695 kr
- Alkaen 695 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PhD
PhD - Älykäs proteiinikasvi
Mikä on Smart Protein Plant?Edut: Herkullinen maku Monipuolinen käyttötarkoitus Korkea kasviproteiinipitoisuus Matala sokeripitoisuus Makroystävällinen vaihtoehto Herkullinen makuSmart Protein Plant on kasviproteiinijauhe, joka on saatavilla kolmessa herkullisessa maussa: Suklaakakku, Eton Mess ja Suolainen Karamelli. Riippumatta siitä, minkä maun valitset, koet herkullisen ja tyydyttävän makuelämyksen.Monipuolinen käyttötarkoitusSmart...- 328 kr
- 328 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Evogen
Evogen - GreenTein - Viljaton kasviproteiini
Evogen - GreenTein - Viljaton kasvipohjainen proteiinituoteEdut: Korkealaatuiset, viljattomat kasvipohjaiset elintarvikeainesosat Nopeavaikutteinen kasvipohjainen ravinto palautumiseen ja makroravinteisiin Koko spektrin aminohapot optimaaliseen lihasten korjaukseen ja kasvuun Lisasysätty biokäytettävä B12 varmistamaan ravitsemustarpeet Erinomainen maku ja koostumus miellyttävään kokemukseen GreenTein - Laadukas kasvipohjainen proteiiniEvogen GreenTein on viljaton...- Alkaen 886 kr
- Alkaen 886 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Pro Supps
Pro Supps - Plant Perform
Pro Supps - Plant PerformEdut: Maksimaalinen proteiinisynteesi Nopea ja terveellinen ruoansulatus Hyvä maku ilman koettua turvotusta 100% kasvipohjainen proteiini Tuki urheilusuoritukselle ja treenitavoitteille Maksimaalinen proteiinisynteesiPro Supps - Plant Perform on erityisesti kehitetty auttamaan urheilijoita ja kuntoilun harrastajia saavuttamaan treenitavoitteensa edistämällä maksimaalista proteiinisynteesiä. Proteiinisynteesi on...- Alkaen 501 kr
- Alkaen 501 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Optimum Nutrition
Optimum Nutrition - Gold Standard 100% Kasvipohjainen
Gold Standard 100% kasviproteiiniEdut: Täydellinen profiili välttämättömiä aminohappoja lihasten palautumiseen Erinomainen B12-vitamiinin lähde Gluteeniton vanhojen viljojen ja granaattiomenajauheen kompleksi Täydellinen profiili välttämättömiä aminohappoja lihasten palautumiseenGold Standard 100% kasviproteiini on erityisesti suunniteltu aktiivisille aikuisille, jotka haluavat korkealaatuisen proteiinilähteen, joka on sekä ravitseva että herkullinen. Yhdistämällä...- 339 kr
- 339 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Dorian Yates
Dorian Yates - Renew Vegan Protein
Dorian Yates - Renew Vegan Protein: Korkealaatuinen Herneproteiini Biologisella Saatavuudella ja Ruoansulatuksen HyödyilläHyödyt: 25 g proteiinia annosta kohden lihaskasvuun ja ylläpitoon Lisätty piperini ja Digezyme paremman imeytymisen ja ruoansulatuksen tukemiseksi Biologisesti saatavilla oleva herneproteiini kaikilla haaraketjuisilla aminohapoilla (BCAA) Sisältää kuituja ja bioaktiivisia yhdisteitä ruoansulatuksen...- Alkaen 468 kr
- Alkaen 468 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Clear Vegan Protein
Applied Nutrition - Clear Vegan Protein: Herkullinen ja kevyt proteiinijuomaEdut: 11 g vegaanista proteiinia ja 2 g BCAA:ta Vain 1,4 g hiilihydraatteja annosta kohden Vain 49 kaloria & vähäsokerinen Herkulliset hedelmämehun maut Testattu urheilijoille Halal-sertifioitu tuote Proteiinia lihasten kasvuun ja ylläpitoonApplied Nutrition - Clear...- 601 kr
- 601 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - Todistettu Vegaani
Gaspari Nutrition - Proven Vegan: Korkealaatuinen Luomu Vegaaninen ProteiiniEdut: Luomu ja ei-GMO Täysin vegaaninen proteiini ilman soijaa Täydellinen proteiini kaikilla välttämättömillä aminohapoilla Sisältää herneproteiinia, ruskeaa riisiä ja hampunsiemenproteiinia Herkullisia makuja ilman lisättyjä kemikaaleja tai keinotekoisia makeutusaineita Luomu ja ei-GMOGaspari Nutrition - Proven Vegan on...- 716 kr
- 716 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Kaged Muscle
Kaged Muscle - Plantein
Kaged Muscle - Plantein: Kasvipohjainen proteiini lihasten rakentamiseenHyödyt: Puhdas, paljastettu ja luonnollisesti maustettu Korkealaatuinen ja täydellinen kasviproteiini Lihasten kasvu ja palautuminen Hellävarainen keholle ja helposti sulava Sopii vegaaneille ja maitoproteiiniallergikoille Puhdas, paljastettu ja luonnollisesti maustettuKaged Muscle - Plantein on kasvipohjainen proteiinijauhe, joka on täysin...- Alkaen 601 kr
- Alkaen 601 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Rule One
Sääntö Yksi - Kasviproteiini + Energia, Kylmäuutettu Kahvi - 640 grammaa
Rule One - Kasviproteiini + Energia, Kylmäuutettu Kahvi - 640 grammaaEdut: Tehokas yhdistelmä kasviproteiineja ja energiaa Helppo valmistaa ja nauttia Vapaa laktoosista, kolesterolista, keinotekoisista makuaineista, gluteenista, maitotuotteista, kielletyistä aineista, sokerista ja soijaproteiinista Tarjoaa pitkäkestoista energiaa ja kylläisyyden tunnetta Sisältää keskipitkäketjuisia triglyseridejä (MCT) ja kahvipapu-uutetta...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Soijaproteiini-isolaatti, maustamaton - 907 grammaa
Now Foods - Soijaproteiini-isolaatti, maustamaton - 907 grammaaNow Sports Soy Protein Isolate -tuotteen edut Korkealaatuinen täydellinen proteiini 0 g hiilihydraatteja Sisältää fytoestrogeenejä ja hyödyllisiä proteiineja Erinomainen aminohappoprofiili Kasviperäinen proteiinin lähde Korkealaatuinen täydellinen proteiini hyvän terveyden tueksiNow Sports Soy Protein Isolate on erinomainen tuote sinulle,...- 441 kr
- 441 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per