Vegaaninen proteiini
Vegaaninen proteiini – täydellinen ravinto ilman maitotuotteita
Tutustu valikoimaamme kasvipohjaisia proteiinijauheita selkeällä aminohappoprofiili ja hyvä liukoisuus. Täältä löytyy herne, riisi, soija, hamppusiemen, kurpitsansiemen ja täydelliset seokset – sekä luonnolliset että maustetut. Sopii treeniin, välipaloihin tai proteiinipohjaksi smoothieissa ja leivonnassa.
Miksi vegaaninen proteiini?
- Laktoosittomuutta ja maidotonta: Hellävarainen sinulle, joka vältät maitotuotteita.
- Joustava saanti: Helppo tapa saavuttaa päivittäiset proteintavoitteet.
- Lisäaminohapot: Seokset voivat tarjota täydellisen profiilin.
- Monipuolinen: Toimii shakerissa, puurossa, pannukakuissa ja leivonnassa.
*Yleistä tietoa. Noudata aina tuotteen etikettiä ja annosteluohjeita.
Eri tyyppisiä vegaanisia proteiineja
Valitse maun/rakenteen, aminohappoprofiilin ja käyttötarkoituksen mukaan.
Tyyppi | Edut | Sopii sinulle kuin | Maku/rakenne | Aminohappoprofiili |
---|---|---|---|---|
Herneproteiini | Korkea proteiinipitoisuus, hyvä kylläisyys. | Haluan neutraalia raaka-ainetta, joka sekoittuu hyvin. | Jonkin verran täyteläinen/kermaisa | HYVÄ EAA/BCAA; alhaisempi metioniini – täydentäminen riisillä on suositeltavaa |
Riisiproteiini | Lempeä vatsalle, helposti sulava. | Suosii mietoa makua ja ohuempaa rakennetta. | Ohuempi, kevyt “jyväinen” | Alhaisempi lysiini – täydentäminen herneellä on suositeltavaa |
Soijaproteiini | Kokoarvoinen proteiini (täydelliset EAA). | Haluan yksilähteen, jossa on täydellinen profiili. | Sileä, kevyt papumainen sävy | Täydellinen – usein korkea PDCAAS |
Hamppuproteiini | Kuitu ja luonnolliset rasvahapot. | Toivon enemmän “whole food” -tuntemusta. | Rohkeampi, vihreä maku | Alhaisempi kokonaisproteiinipitoisuus; yhdistä tarvittaessa |
Kurpitsaproteiini | Pähkinäinen maku, mineraalirikas. | Haluaa vaihdella herne/riisi/soija ulkopuolella. | Pähkinäinen, hieman täyteläinen | Täydennä tasaisen EAA-profiilin saavuttamiseksi |
Seokset (herne + riisi jne.) | Suunniteltu täydelliseen aminohappoprofiiliin ja parempaan makuun. | Haluaa tasapainoa ravinnon ja maun/suun tunteen välillä. | Usein sileä ja helposti sekoitettavissa | Täydentää rajoituksia yksittäisissä raaka-aineissa |
Isolaatti vs konsentraatti | Isolaatti = korkeampi proteiinipitoisuus/matalampi hiilihydraatit ja rasva. | Tarvitsee korkean proteiinipitoisuuden per annos. | Isolaatti on usein sileämpää | Tarkista proteiini % etiketistä |
Näin valitset annoksen ja tuotteen
- Proteiinitavoite: Tavallinen annos antaa 20–30 g proteiinia. Säädä ruokavalion ja harjoittelun mukaan.
- Makua & rakenne: Seokset ovat usein eniten “shake-ystävällisiä”; herne/riisi toimii hyvin smoothie/puuro.
- Täydellinen profiili: Valitse sekoitukset tai soija, jos haluat täysipainoista suoraan. Muussa tapauksessa yhdistä herne + riisi.
- Vatsa & sietokyky: Aloita pienemmällä määrällä ja lisää vähitellen. Valitse luonnollinen, jos vältät makeutusaineita.
Yleinen ohje päivittäiselle proteiinin saannille vaihtelee painon/aktiivisuuden mukaan. Kysy neuvoa erityistarpeissa.
Miksi ostaa vegaanista proteiinia Nutri.se:stä?
- Selkeät profiilit: Ilmoitettu aminohappoprofiili ja proteiiniprosentti per annos.
- Kuratoidut maut: Luonnollinen ja maustettu, keskittyen hyvään liukoisuuteen.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta avuliaalla asiakaspalvelulla.
Usein kysyttyjä kysymyksiä vegaanisesta proteiinista
Onko vegaaninen proteiini “täysipainoista”?
Soijaproteiini on täysipainoista. Herne ja riisi täydentävät toisiaan, siksi sekoitukset tarjoavat usein täydellisen aminohappoprofiilin.
Kuinka paljon proteiinia päivässä?
Monet tähtäävät 20–30 g per ateria/tilaisuus. Säädä kehonpainon, tavoitteiden ja aktiivisuustason mukaan.
Voinko yhdistää vegaanista proteiinia kreatiinin tai EAA:n kanssa?
Kyllä, usein hyvä yhdistelmä treeniin. Ota kunkin tuotteen annosteluohjeen mukaan.
Toimiiko se herkälle vatsalle?
Valitse miedompia vaihtoehtoja (esim. riisi/herne tai sekoitus) ja aloita pienemmällä annoksella. Luonnolliset vaihtoehdot voivat olla lempeämpiä, jos vältät makeutusaineita.
Voinko leipoa vegaanisella proteiinilla?
Kyllä. Yhdistä mielellään jauhoihin/kuituun paremman rakenteen saavuttamiseksi. Säädä nesteen määrää, koska kasviproteiini sitoo enemmän nestettä kuin heraproteiini.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated MD Protein Sustainable Plant-Based Powder, Rich Chocolate - 882g
Garden of Life - Dr. Formulated MD Protein Sustainable Plant-Based Powder, Rich Chocolate - 882gEdut: Tukee terveyttä ja hyvinvointia Vähentää kolesterolitasoja Edistää Välimeren ruokavaliota Luomua ja kestäviä ainesosia Runsaasti kasvipohjaista proteiinia Tukee terveyttä ja hyvinvointiaGarden of Life - Dr. Formulated MD Protein Sustainable Plant-Based...- 719 kr
- 719 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Vegerose
Allnutrition - AllDeynn VegeroseEdut: Proteiinipitoinen lisäravinne viidellä kasviproteiinilla Rikastettu akaasiakuiduilla, pellavansiemenillä, MCT-öljyllä ja LactoWise probioottis-prebioottisella kompleksilla Vakiinnuttaa hyödylliset bakteerit ruoansulatuskanavassa Parantaa ruoansulatusjärjestelmää Helppo sisällyttää kasvis- tai vegaaniruokavalioon Proteiinipitoinen lisäravinne viidellä kasviproteiinillaAllDeynn Vegerose on korkealaatuinen proteiinipitoinen lisäravinne, joka perustuu viiden kasviproteiinin esisekoitukseen. Nämä proteiinilähteet sisältävät...- 324 kr
- 324 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PEScience
PEScience - Valitse Proteiini 4 Kauraa
PEScience - Select Protein 4 Oats: Proteiinia kaurapuurollesiEdut: 20 g proteiinia annosta kohden Vain 2 g sokeria Nopea ja helppo tapa saada proteiinipitoinen aamiainen Mahtava maku Valmistettu Select Protein hera- ja kaseiinisekoituksella Proteiinipitoinen aamiainen Select Protein 4 OatsillaPEScience - Select Protein 4 Oats on...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Tribe
Tribe - Kasviproteiinipirtelö
TRIBE Shakes - Optimaalinen yhdistelmä herneproteiinia & riisiproteiinia palautumiseenEdut: Täydellinen aminohappoprofiili 20 g proteiinia per shake Valmistettu oikeista elintarvikeaineksista Vegaaninen ja herkullinen Ei keinotekoisia makeutusaineita, säilöntäaineita tai kemikaaleja Täydellinen aminohappoprofiili optimaaliseen palautumiseenTRIBE Shakes on valmistettu optimaalisesta yhdistelmästä herneproteiinia ja riisiproteiinia, mikä tarjoaa täydellisen aminohappoprofiilin....- 326 kr
- 326 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Naughty Boy
Winter Soldier - Vegaani 100
NaughtyBoy Winter Soldier VEGAN 100 Edut: 100% kasvipohjainen proteiiniseos Lisätty AstraGin ja DigeZyme paremman ravinteiden imeytymisen vuoksi Sisältää vesimeloninsiemen-, kurpitsa- ja herneproteiinia Läpinäkyvä etiketti, jotta tiedät tarkalleen, mitä saat Täydellinen vegaaneille ja kasvissyöjille 100% kasvipohjainen proteiiniseos NaughtyBoy Winter Soldier VEGAN 100 on premium-laatuinen ja...- 604 kr
- 604 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Hampunsiemenproteiini, Luomu Jauhe - 340 g
Raaka Luomu HamppuproteiinijauheEdut: Välttämättömät rasvahapot Hyvä proteiinin, kuidun ja raudan lähde Valmistettu raaoista, luomuhamppusiemenistä Välttämättömät rasvahapotHamppusiemenet ovat erinomainen lähde välttämättömille rasvahapoille, kuten omega-3 ja omega-6. Nämä rasvahapot ovat tärkeitä terveellisen aivojen, sydämen ja immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. Ne voivat myös auttaa vähentämään kehon tulehdusta ja parantamaan...- 211 kr
- 211 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
OstroVit - Herneproteiini Vege - Luonnollinen - 700 g
OstroVit Pea Protein VEGEEdut: Lisää lihasmassaa Auttaa ylläpitämään lihasmassaa Pitää luut terveinä OstroVit Pea Protein Vege -ainesosien ominaisuudet: Korkea proteiinipitoisuus Haaraketjuisten aminohappojen (BCAA) lähde Anaboliset vaikutukset - auttaa rakentamaan puhdasta lihasmassaa Antikataboliset vaikutukset - estää lihasten hajoamista Helposti saatavilla olevan energian lähde Nopeuttaa palautumista...- 219 kr
- 219 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:BPI Sports
BPI Sports - Vegaaniproteiini
BPI Sports - Vegaaniproteiini Edut: Rasvattoman lihasmassan kasvu Palautuminen Kestävyys Painonpudotus Rasvattoman lihasmassan kasvu Proteiini on lihasten rakennuspalikka. 20g per annos, Vegaaniproteiini on herkullinen ja kätevä lähde tälle lihaksia rakentavalle makroravintoaineelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvipohjaiset proteiinit voivat olla yhtä tehokkaita kuin eläinperäiset proteiinit...- 500 kr
- 500 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
OstroVit - VEGE-proteiinisekoitus
OstroVit - VEGE Protein Blend Hyödyt: Auttaa rakentamaan ja ylläpitämään lihasmassaa Sisältää korkean proteiinipitoisuuden Haaraketjuisten aminohappojen (BCAA) lähde Toimii anabolisesti ja auttaa rakentamaan puhdasta lihasmassaa Antikatabolinen vaikutus, joka estää lihasten hajoamista Helposti saatavilla olevan energian lähde Kiihdyttää palautumista harjoituksen jälkeen Sopii kaikentyyppisille urheilulajeille Erityisesti...- 219 kr
- 219 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Herne- & Riisivegaaniproteiini - VEGAN
Nutriversum - Herne- ja riisivegaaniproteiini - VEGAN Edut: 100% kasvipohjainen proteiini Korkea proteiinipitoisuus Laktoositon Vapaana herasta Vegaaninen koostumus Korkea kuitupitoisuus Käytännöllinen pakkaus Kasvipohjainen proteiini vegaaneille ja laktoosi-intoleranteille Nutriversum - Herne- ja riisivegaaniproteiini on erityisesti kehitetty henkilöille, jotka ovat laktoosi-intolerantteja tai vegaaneja. Jokainen annos sisältää...- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PhD
Tohtori - 100% Kasvi
PhD 100% Kasviproteiinijauhe Edut: Kokonainen ja premium kasvipohjainen proteiini Rikas välttämättömissä aminohapoissa ja haaraketjuisissa aminohapoissa Auttaa lihasmassan rakentamisessa ja ylläpidossa Helppo消化 ja nopeasti elimistöön imeytyvä Sopii sekä ennen että jälkeen treenin sekä välipalaksi Kokonainen ja Premium Proteiini: PhD 100% Plant on maukas ja asiantuntevasti...- 361 kr
- 361 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:GAT
GAT - Kasviproteiini
Vegaanisista lähteistä peräisin oleva Quad-Blend-proteiini Edut: Suussa sulavat gourmet-makut Korkealaatuista proteiinia urheilijoille Ei-GMO ja vapaa eläin- ja maitoproteiinilähteistä Runsaat ravintoaineiden lähteet Helppo sulattaa ja korkea ravintoarvo Kurpitsansiemenproteiin Kurpitsansiemenproteiinia on runsaasti sydänystävällisiä omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja, magnesiumia, sinkkiä ja muita rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä keholle. Herneproteiini Herneproteiini...- 719 kr
- 719 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per