Vitamiinit
Vitamiinit – päivittäinen tuki energialle, immuunijärjestelmälle ja hyvinvoinnille
Tutustu huolellisesti valittuun valikoimaan vitamiineja koko perheelle. Täältä löydät monivitamiineja, vitamiini D3, vitamiini C, vitamiini B-kompleksi, vitamiini K2, vitamiini A, E ja muita – muodoissa kuten kapselit, tabletteja, tippoja, liposomaalisia ja purutabletteja. Selkeä merkintä muodosta, vahvuudesta ja sisällöstä.
Miksi vitamiinit?
- Tukee energiankäyttöä, immuunijärjestelmää ja hermoston normaalia toimintaa.
- Edistää väsymyksen ja uupumuksen vähenemistä (B-vitamiinit).
- Edistää normaalia luustoa (D3 + K2) ja ihoa (A, C, biotiini).
- Voi täydentää ruokavaliota rajoitusten (esim. vegaaniruokavalio, alhainen auringonvalolle altistuminen) aikana.
*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan. Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
Valitse oikea vitamiini ja muoto
Tarpeet vaihtelevat vuoden aikana ja yksilöiden välillä. Alla oleva taulukko auttaa sinua valitsemaan oikean.
Vitamiini / Tuote | Hyöty | Sopii sinulle, joka | Muoto / Imeytyminen |
---|---|---|---|
Monivitamiini | Laaja kattavuus mikroravinteista. | Haluaa yksinkertaista päivittäistä perustuotetta. | Kapseli/tabletti; valitse täydellinen etiketti ja realistiset annokset. |
D3-vitamiini (usein K2:n kanssa) | Luuston, lihakset, immuunijärjestelmä. | On alhainen auringonvalolle altistuminen tai talvikausi. | Tipat/kapselit; otetaan mielellään rasvan kanssa. |
C-vitamiini | Antioksidantti, kollageenin muodostus, immuunivaste. | "Haluaa tukea palautumista tai stressaavia kausia." | "Askorbiinihappo/askorbaatti; pusku voi olla hellävaraisempi." |
"B-kompleksi" | "Energia, hermosto ja henkinen keskittyminen." | "Tarvitsee päivittäistä energiaa tai syö vähän energiapitoista ruokaa." | "Metyyli muodot (esim. metyylifolaatti, metyylikobalamiini) hyvän biologisen saatavuuden saavuttamiseksi." |
"Vitamiini K2 (MK-7)" | "Yhteistyö D3:n kanssa kalsiumtasapainon saavuttamiseksi." | "Käyttää D3:ta tai haluaa optimoida luuston terveyden." | "Tipat/kapselit; pitkä puoliintumisaika (MK-7)." |
"Liposomaaliset vitamiinit" | "Suunniteltu parantamaan imeytymistä." | "Priorisoi korkea biologinen saatavuus." | "Nesteet tai kapselit fosfolipideillä." |
"Purutabletit / gummies" | "Helppoja ottaa, hyvä maku." | "Suosii makua kapselien/tablettien sijaan." | "Huomioi sokeri/makeutusaine per annos." |
"Valitse ja annostele"
- Määrittele tarpeet: Immunijärjestelmä (D3, C), energia/keskittyminen (B-kompleksi), luuston terveys (D3+K2), antioksidanttituet (C, E).
- Muoto ja biologinen saatavuus: Metyyli-B12/folaatin, liposomaalisten tuotteiden tai tippojen käyttö voi olla edullista.
- Annostus & ajoitus: Rasvaliukoiset (A, D, E, K) aterian yhteydessä; vesiliukoiset (C, B) voidaan jakaa päivän aikana.
- Vuorovaikutukset: Tarkista päällekkäisyys, jos yhdistät monivitamiinin yksittäisiin vitamiineihin.
- Johdonmukaisuus: Arvioi 4–8 viikon jälkeen ja säädä tarpeen mukaan.
Kysy terveydenhuollolta lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista tiloista.
Miksi ostaa vitamiineja Nutri.se:stä?
- Kuratoitu laatu: Luotettavat brändit ja selkeät sisältödeklaroinnit.
- Sujuva suodatus: Lajittele kohteen, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä vitamiineista
Tarvitsenko monivitamiinin, jos syön jo hyvin?
Ei aina. Monivitamiini voi olla käytännöllinen ”turvaverkkona” stressaavina aikoina tai rajoitetun ruokavalion aikana, mutta perustu todellisiin tarpeisiisi.
Milloin minun pitäisi ottaa D-vitamiinia?
D3 otetaan mieluiten aterian yhteydessä, joka sisältää rasvaa. Tarve kasvaa usein syksy/talvi tai alhaisen auringonvalon aikana.
Mitä liposomaalinen tarkoittaa?
Liposomaaliset tuotteet kapseloivat vitamiineja fosfolipideihin tukemaan imeytymistä. Ne voivat olla vaihtoehto, kun biologinen saatavuus on etusijalla.
Voinko yliannostella vitamiineja?
Kyllä, erityisesti rasvaliukoiset A, D, E ja K voivat varastoitua kehoon. Noudata aina annosteluohjeita ja vältä annosten tuplaamista useista tuotteista.
Onko vegaanisia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja. Tarkista D3-merkinnät levästä, gelatiiniton kapselikuori ja allergeenideklaroinnit.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Trace Minerals
Hivenaineet - Magnesium Pureskeltava
Trace Minerals Magnesium Chewable Edut: Tukee lihasten toimintaa Edistää luuston terveyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Helpottaa hermoston toimintaa Edistää rentoutumista ja rauhallisuutta Tukee lihasten toimintaa Magnesium on ratkaisevan tärkeä lihasten rentoutumiselle ja lihaskramppien ehkäisylle. Ylläpitämällä riittäviä magnesiumpitoisuuksia voi vähentää lihaskramppien riskiä ja parantaa yleistä lihastoimintaa. Tutkimukset...- 474 kr
- 474 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Stress B-kompleksi
Stress B-Complex - Optimaalinen B-vitamiinituki Edut: Tuki hermostolle Energian tuotannon edistäminen Auttaa kehoa stressinhallinnassa Helpottaa henkistä selkeyttä ja keskittymistä Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa Tuki hermostolle Thorne's Stress B-Complex on erityisesti suunniteltu tukemaan hermoston toimintaa. B1-vitamiini (tiamiini) on tämän lisäravinteen tärkeä osa ja sillä on ratkaiseva...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics B-12 Luomu Spray
mykind Organics B-12 Organic Spray: Optimoi terveytesi luonnollisella ja herkullisella energiallaHyödyt: Luomu vadelmasuihke vegaanisella B-12-vitamiinilla Tukee energiaa ja aineenvaihduntaa Sertifioitu USDA Organic ja Non-GMO Project Verified Sisältää metyylikobalamiinia Saccharomyces cerevisiae -lähteestä Täydellinen vegaaneille ja kasvissyöjille Optimoi terveytesi mykind Organics B-12 Organic Sprayllamykind Organics B-12...- 292 kr
- 292 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - D-vitamiini nestemäinen
```html D-vitamiinineste Hyödyt: Tukee luuston terveyttä ja immuunitoimintaa Helppo annostella tiputuspullolla Korkea biologinen hyötyosuus Vapaa maitotuotteista, soijasta ja gluteenista Sisältää puhdistettuja korkealaatuisia ainesosia Tukee luuston terveyttä ja immuunitoimintaa D-vitamiini on ratkaisevan tärkeä terveiden luiden ja hampaiden ylläpitämisessä edistämällä kalsiumin imeytymistä suolistossa. Lisäksi se on...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Vitamiini B12
Metyylikobalamiini Edut: Lisää energiatasoja Tukee sydämen terveyttä Parantaa kognitiivista toimintaa Edistää hermoston terveyttä Parantaa unen laatua Lisää energiatasoja Metyylikobalamiini on aktiivinen B12-vitamiinin muoto, joka auttaa kehoa tuottamaan energiaa solutasolla. Tukemalla ruoan muuttumista energiaksi, tämä B12-muoto voi auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tutkimukset osoittavat, että...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - Metyyli-B12
Osavi - Methyl-B12: Ravintolisä, jossa on aktiivinen muoto B12-vitamiinista optimaaliseen terveyteenOsavi - Methyl-B12:n edut B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa ja normaalia psykologista toimintaa sekä vähentää väsymystä ja uupumusta. B12-vitamiini edistää normaalia energiantuotantoa ja homokysteiinimetaboliaa. B12-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. B12-vitamiinilla on rooli solujen jakautumisprosessissa...- Alkaen 71 kr
- Alkaen 71 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - B-kompleksi 12
B-Complex #12 Thornelta Edut: Tukee energiankulutusta Edistää aivojen ja hermoston terveyttä Edistää terveellistä solujen kasvua ja toimintaa Vahvistaa immuunijärjestelmää Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee energiankulutusta B-kompleksi vitamiinit ovat tunnettuja roolistaan energiankulutuksessa, ja B-Complex #12 Thornelta ei ole poikkeus. Tämä tuote sisältää yhdistelmän tärkeitä B-vitamiineja,...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Centrum
Keskusta - Esitys
Centrum Performance monivitamiiniEdut: Auttaa tukemaan henkistä ja fyysistä suorituskykyä joka päivä Sisältää tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja tukemaan ravitsemustarpeitasi Sisältää ginsengiä tukemaan fyysistä suorituskykyä aktiiviselle elämäntavalle Erinomainen B-vitamiinien lähde tukemaan elinvoimaa ja hyvinvointia Sisältää ravintoaineita tukemaan energian vapautumista ruoasta Tutkimus Centrum Performance monivitamiinistaCentrum Performance monivitamiini...- Alkaen 180 kr
- Alkaen 180 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - B-kompleksi 6
Thorne B-Complex #6 Edut: Tukee energiantuotantoa ja aineenvaihduntaa Edistää sydämen terveyttä Vahvistaa hermoston toimintaa Tärkeä mielenterveydelle ja mielialan säätelylle Edistää terveen ihon ja hiusten hyvinvointia Tukee energiantuotantoa ja aineenvaihduntaa B-kompleksi vitamiinit ovat tärkeitä kehon energiantuotannolle ja aineenvaihdunnalle. Thorne B-Complex #6 sisältää kaikki kahdeksan B-vitamiinia,...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - D3-vitamiini 10 000 IU - 100 pehmeää kapselia
D-vitamiinilisäHyödyt: Välttämätön vahvojen luiden ja hampaiden rakentamiseen Edistää kalsiumin imeytymistä Vahvistaa immuunijärjestelmää Tukee palautumista intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen D-vitamiinitutkimusD-vitamiinin puute on yleistä talvikuukausina, marraskuusta huhtikuuhun. D-vitamiini muuttuu kehossa aktiiviseksi muodoksi auringonvalon, eli UVB-säteilyn, seurauksena. Koska saamme vähemmän auringonpaistetta lokakuusta lähtien ja on vaikeaa saada...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Vegaaninen D3 + K2 -vitamiini
MaryRuth Organics - Vegaaninen D3 + K2-vitamiiniHyödyt: Tukee luuston terveyttä Edistää oikeaa kalsiumin imeytymistä Tukee immuunijärjestelmää Aktivoi osteokalsiinia sitomaan kalsiumia luihin Auttaa estämään epänormaalia kalsiumkertymää valtimoiden seinämiin Tukee luuston terveyttäVahvan ja terveen luurakenteen ylläpitämiseksi on tärkeää saada riittävästi kalsiumia sekä oikeat määrät D- ja...- 538 kr
- 538 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Niasiiniamidi
Niacinamide Thornelta Hyödyt: Tukee ihon terveyttä Edistää kognitiivista toimintaa Helpottaa solun energiantuotantoa Antioksidanttisia ominaisuuksia Tukee nivelten terveyttä Tukee ihon terveyttä Niacinamide, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, on tunnettu positiivisista vaikutuksistaan ihoon. Tutkimukset osoittavat, että niacinamide voi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta, tasoittamaan ihon sävyä ja...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Riboflaviini 5'-fosfaatti
Riboflaviini 5-Fosfaatti Thornelta Edut: Parannettu energiantuotanto Tuki kognitiiviselle toiminnalle Immuunijärjestelmän vahvistaminen Antioksidanttinen suoja Edistää ihon terveyttä Parannettu energiantuotanto Riboflaviini 5-Fosfaatti, aktiivinen muoto B2-vitamiinista, on keskeisessä roolissa kehon energiantuotannossa. Se auttaa hiilihydraattien, rasvan ja proteiinin muuttamisessa energiaksi, mikä on ratkaisevan tärkeää optimaalisen energiatasapainon ylläpitämiseksi ja...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - D-vitamiini
Holland & Barrett - D-vitamiini: Saavuta päivittäinen D-vitamiinilisäsiEdut: Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Auttaa ylläpitämään luuston ja lihasten terveyttä Helpottaa kalsiumin ja fosforin imeytymistä ja käyttöä Voi kompensoida auringonvalon puutetta talvikuukausina Sopii kasvissyöjille Mikä on D-vitamiini ja sen rooli kehossa?D-vitamiini on yksi kehon tärkeimmistä vitamiineista...- Alkaen 54 kr
- Alkaen 54 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - B-12-vitamiini foolihapon kanssa, 1000mcg - 60 kielenalusta tablettia
Swanson - B-12-vitamiini foolihapolla, 1000 mcg - 60 sublinguaalista tablettiaHyödyt Nopeasti liukeneva kielen alla Energisoiva B-12 ja foolihappo tasapainoista ravintoa varten Sokeriton luonnollisella mansikanmaulla Makeutettu rebaudiosidi A:lla (Reb A) steviasta Sujautettava ja kätevä annostelu sublinguaalisilla tableteilla Energisoiva ja tasapainoinen ravintoSwansonin B-12-vitamiini foolihapolla on suunniteltu...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Basic B Complex
Thorne Basic B Complex Edut: Täydellinen valikoima B-vitamiineja Tuki energialle ja aineenvaihdunnalle Tukee aivojen terveyttä ja kognitiivista toimintaa Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä Korkea biologinen hyötyosuus ja puhtaus Täydellinen valikoima B-vitamiineja Thorne Basic B Complex tarjoaa täydellisen valikoiman B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä monille biologisille toiminnoille....- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Metylifolaatti 5000 mcg - 50 Kasviskapselia
Metylfolaat - Luonnollinen ja biologisesti saatavilla oleva folaatin muoto Edut: Metabolisesti aktiivinen folaat Ylivertainen biologinen saatavuus Metabolisesti aktiivinen folaat Metylfolaat on biologisesti aktiivinen, luonnollisesti esiintyvä folaatin muoto, jota käytetään kehon perustoimintoihin, kuten normaaliin solujen jakautumiseen ja välittäjäaineiden sekä DNA:n synteesiin. Toisin kuin tavallinen foolihappo,...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Vitamiini B12
Vitamiini B12 500 mcg - Helppo ottaa B12-muotoEdut: Tukee terveellistä hermostoa Terve sydän ja tasapainoinen mieli Tunnettu tukemaan terveellistä punasolujen muodostumista Vegaani, kasvissyöjä, kosher ja halal Tukee terveellistä hermostoaVitamiini B12 500 mcg tulee helposti otettavassa kasviperäisessä kapselimuodossa. Vitamiini B12, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini,...- 384 kr
- 384 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablettia
Ultra D-vitamiini – Kattava opas sen hyötyihin ja käyttöönHyödyt: Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Edistää normaaleja luita ja hampaita Edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä ja käyttöä Tukee normaalia lihastoimintaa Edistää normaalia veren kalsiumtasoa Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaaD-vitamiinilla on keskeinen rooli vahvan ja tehokkaan immuunijärjestelmän...- 129 kr
- 129 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Swedish Supplements
Swedish Supplements - Vitamiini K2+D3, 60 kaps
Vitamiini K2 & D3 Ravintolisä Hyödyt: Edistää luuston terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Säätelee kalsiumin aineenvaihduntaa Optimoida sydämen terveyttä Vahvistaa hammasterveyttä Vitamiini K2 Hyödyt Vitamiini K2 on ratkaisevan tärkeä kalsiumin aineenvaihdunnan säätelyssä ja luuston terveyden edistämisessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävät K2-vitamiinitasot voivat vähentää osteoporoosin ja...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per