Vitamiinit
Vitamiinit – päivittäinen tuki energialle, immuunijärjestelmälle ja hyvinvoinnille
Tutustu huolellisesti valittuun valikoimaan vitamiineja koko perheelle. Täältä löydät monivitamiineja, vitamiini D3, vitamiini C, vitamiini B-kompleksi, vitamiini K2, vitamiini A, E ja muita – muodoissa kuten kapselit, tabletteja, tippoja, liposomaalisia ja purutabletteja. Selkeä merkintä muodosta, vahvuudesta ja sisällöstä.
Miksi vitamiinit?
- Tukee energiankäyttöä, immuunijärjestelmää ja hermoston normaalia toimintaa.
- Edistää väsymyksen ja uupumuksen vähenemistä (B-vitamiinit).
- Edistää normaalia luustoa (D3 + K2) ja ihoa (A, C, biotiini).
- Voi täydentää ruokavaliota rajoitusten (esim. vegaaniruokavalio, alhainen auringonvalolle altistuminen) aikana.
*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan. Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
Valitse oikea vitamiini ja muoto
Tarpeet vaihtelevat vuoden aikana ja yksilöiden välillä. Alla oleva taulukko auttaa sinua valitsemaan oikean.
Vitamiini / Tuote | Hyöty | Sopii sinulle, joka | Muoto / Imeytyminen |
---|---|---|---|
Monivitamiini | Laaja kattavuus mikroravinteista. | Haluaa yksinkertaista päivittäistä perustuotetta. | Kapseli/tabletti; valitse täydellinen etiketti ja realistiset annokset. |
D3-vitamiini (usein K2:n kanssa) | Luuston, lihakset, immuunijärjestelmä. | On alhainen auringonvalolle altistuminen tai talvikausi. | Tipat/kapselit; otetaan mielellään rasvan kanssa. |
C-vitamiini | Antioksidantti, kollageenin muodostus, immuunivaste. | "Haluaa tukea palautumista tai stressaavia kausia." | "Askorbiinihappo/askorbaatti; pusku voi olla hellävaraisempi." |
"B-kompleksi" | "Energia, hermosto ja henkinen keskittyminen." | "Tarvitsee päivittäistä energiaa tai syö vähän energiapitoista ruokaa." | "Metyyli muodot (esim. metyylifolaatti, metyylikobalamiini) hyvän biologisen saatavuuden saavuttamiseksi." |
"Vitamiini K2 (MK-7)" | "Yhteistyö D3:n kanssa kalsiumtasapainon saavuttamiseksi." | "Käyttää D3:ta tai haluaa optimoida luuston terveyden." | "Tipat/kapselit; pitkä puoliintumisaika (MK-7)." |
"Liposomaaliset vitamiinit" | "Suunniteltu parantamaan imeytymistä." | "Priorisoi korkea biologinen saatavuus." | "Nesteet tai kapselit fosfolipideillä." |
"Purutabletit / gummies" | "Helppoja ottaa, hyvä maku." | "Suosii makua kapselien/tablettien sijaan." | "Huomioi sokeri/makeutusaine per annos." |
"Valitse ja annostele"
- Määrittele tarpeet: Immunijärjestelmä (D3, C), energia/keskittyminen (B-kompleksi), luuston terveys (D3+K2), antioksidanttituet (C, E).
- Muoto ja biologinen saatavuus: Metyyli-B12/folaatin, liposomaalisten tuotteiden tai tippojen käyttö voi olla edullista.
- Annostus & ajoitus: Rasvaliukoiset (A, D, E, K) aterian yhteydessä; vesiliukoiset (C, B) voidaan jakaa päivän aikana.
- Vuorovaikutukset: Tarkista päällekkäisyys, jos yhdistät monivitamiinin yksittäisiin vitamiineihin.
- Johdonmukaisuus: Arvioi 4–8 viikon jälkeen ja säädä tarpeen mukaan.
Kysy terveydenhuollolta lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista tiloista.
Miksi ostaa vitamiineja Nutri.se:stä?
- Kuratoitu laatu: Luotettavat brändit ja selkeät sisältödeklaroinnit.
- Sujuva suodatus: Lajittele kohteen, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä vitamiineista
Tarvitsenko monivitamiinin, jos syön jo hyvin?
Ei aina. Monivitamiini voi olla käytännöllinen ”turvaverkkona” stressaavina aikoina tai rajoitetun ruokavalion aikana, mutta perustu todellisiin tarpeisiisi.
Milloin minun pitäisi ottaa D-vitamiinia?
D3 otetaan mieluiten aterian yhteydessä, joka sisältää rasvaa. Tarve kasvaa usein syksy/talvi tai alhaisen auringonvalon aikana.
Mitä liposomaalinen tarkoittaa?
Liposomaaliset tuotteet kapseloivat vitamiineja fosfolipideihin tukemaan imeytymistä. Ne voivat olla vaihtoehto, kun biologinen saatavuus on etusijalla.
Voinko yliannostella vitamiineja?
Kyllä, erityisesti rasvaliukoiset A, D, E ja K voivat varastoitua kehoon. Noudata aina annosteluohjeita ja vältä annosten tuplaamista useista tuotteista.
Onko vegaanisia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja. Tarkista D3-merkinnät levästä, gelatiiniton kapselikuori ja allergeenideklaroinnit.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Vegaaninen D3, 2500 IU - 60 kapselia
Doctor's Best - Vegaaninen D3, 2500 IU - 60 kapseliaEdut: Tehokas D3-vitamiinin muoto Edistää optimaalisia D-vitamiinitasoja Tukee luuston terveyttä ja kalsiumin imeytymistä Osallistuu immuunijärjestelmän ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan Voi edistää tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa Tehokas D3-vitamiinin muotoDoctor's Best Vegan D3 tarjoaa korkealaatuisen ja...- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Essence Nutrition
Essence Nutrition - B12 Metyylikobalamiini, 1000 mcg - 90 tablettia
Essence Nutrition B12 - Ravintolisä tärkeillä toiminnoillaEdut: Edistää normaalia energiantuotantoa Vähentää väsymystä ja uupumusta Auttaa hermoston toiminnassa Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja Auttaa ylläpitämään normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa Tukee punasolujen tuotantoa Osallistuu solunjakautumiseen Vahvistaa immuunijärjestelmää Mikä on B12-vitamiini ja sen toiminnot?B12-vitamiini, metylikobalamiinin muodossa, on tärkeä ravintoaine,...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Applied Nutrition
Applied Nutrition - C-vitamiinijauhe, 1000 mg - 200 grammaa
Applied Nutrition - C-vitamiinijauhe, 1000 mg - 200 grammaaEdut: Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä Tukee normaalia energian aineenvaihduntaa Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa Vegaaniystävällinen Halal-sertifioitu tuote Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltäC-vitamiini tunnetaan antioksidatiivisista ominaisuuksistaan ja sillä on tärkeä rooli solujen suojaamisessa oksidatiiviselta stressiltä. Oksidatiivinen stressi syntyy, kun kehoon...- 228 kr
- 228 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Applied Nutrition
Applied Nutrition - B-vitamiinikompleksi - 90 tablettia
Applied Nutrition - B-vitamiinikompleksi - 90 tablettiaEdut: Korkea-annoksiset B-vitamiinitabletit 7 B-vitamiinia + Biotiini, Inositoli, PABA & Koliini Auttaa vähentämään väsymystä & uupumusta Halal-sertifioitu tuote Lisätehoa optimaaliseen terveyteenApplied Nutrition B-vitamiinikompleksi on korkealaatuinen lisäravinne, joka tarjoaa lisävoimakkaan annoksen B-vitamiineja tukemaan terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Se sisältää yhdistelmän...- 190 kr
- 190 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Super K Elite - 30 pehmeää kapselia
Life Extension - Super K Elite - 30 pehmeää geeliäEdut: Ylläpitää optimaalista kalsiumtasapainoa Tukee luun vahvuutta Parantaa valtimoiden terveyttä Optimaalinen K-vitamiini terveydelle ja hyvinvoinnilleK-vitamiini on tärkeä ravintoyhdiste, joka näyttelee ratkaisevaa roolia optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä. K-vitamiinin muotoja on useita, ja jokaisella on ainutlaatuisia...- 332 kr
- 332 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Pantoteenihappo (Vitamiini B-5), 500mg - 100 kapselia
Life Extension - Pantoteenihappo (B-5-vitamiini), 500mg - 100 kapseliaHyödyt: Auttaa hemoglobiinin, steroidihormonien, neurotransmittereiden ja lipidien synteesissä. On tärkein komponentti koentsyymi-A:ssa, mikä helpottaa useita aineenvaihduntaprosesseja ja on välttämätön rasvan siirrossa soluille ja soluilta. Näyttelee roolia energian tuotannossa myötävaikuttamalla hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan. Voi auttaa...- 243 kr
- 243 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Gamma E Mixed Tocopherols - 60 pehmeää kapselia
Life Extension - Gamma E Mixed Tocopherols - 60 pehmeää geeliäOptimoi terveytesi Life Extension - Gamma E Mixed TocopherolsLife Extension - Gamma E Mixed Tocopherols on voimakas E-vitamiinilisä, joka yhdistää gamma-tokoferolia ja sesamiliikaneja tarjotakseen ylivoimaisia terveyshyötyjä. Tämä tuote on erityisesti suunniteltu niille, jotka etsivät...- 461 kr
- 461 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - D3-vitamiini, 500 IU - 250 kapselia
Scitec Nutrition - Vitamin D3, 500 IU - 250 kapseliaTärkeä vitamiinilähde terveydellesiScitec Nutritionin Vitamin D3 on ravintolisä, joka tarjoaa sinulle tärkeää D-vitamiinia Cholecalciferol-muodossa. Tämä tuote on suunniteltu auttamaan sinua ylläpitämään optimaalisia D-vitamiinitasoja kehossa, erityisesti silloin, kun auringonvalolle altistuminen on rajoitettua.Miksi tarvitsemme D-vitamiinia?D-vitamiini näyttelee ratkaisevaa...- 233 kr
- 233 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Revive
Revive - C-vitamiini - 200 kapselia
Revive - Vitamin C - 200 capsHyödyt: Suojaa kehon kudoksia antioksidanttivaikutuksen kautta Tukee immuunijärjestelmää Parantaa kollageenin tuotantoa Auttaa ravintoaineiden imeytymisessä Tärkeä kokonaisvaltaiselle terveydelle Suojaa kehon kudoksia antioksidanttivaikutuksen kauttaC-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on voimakas antioksidantti, joka näyttelee ratkaisevaa roolia kehon kudosten suojaamisessa solustressiltä....- 315 kr
- 315 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Chewwies
Chewwies - D3-vitamiini, Sitruuna - 30 chewwies
Chewwies Vitamin D3 Gummy - Tukea lapsesi kasvua ja kehitystäEdut: Auttaa ylläpitämään normaaleja lihaksia, luita, hampaita ja immuunijärjestelmää. Pureskeltava koostumus tekee säännöllisestä ottamisesta helppoa ja hauskaa. Ei keinotekoisia makuaineita, väriaineita, säilöntäaineita, laktoosia, gluteenia tai soijaa. Mikä on Chewwies Vitamin D3 Gummy?Chewwies Vitamin D3 Gummy...- 170 kr
- 170 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nordic Naturals
Nordic Naturals - D3-vitamiini 5000 IU Appelsiini - 120 pehmeää geeliä
Nordic Naturals - D3 5000 IU Oranssi - 120 pehmeää geelikapseliaHyödyt: Täydennä kehon D3-vitamiinin varastoja Ihanteellinen aikuisille, joilla on puutteellinen auringonvalon saanti tai D-vitamiinin puutos Tukee terveitä luita, mielialaa ja immuunijärjestelmän toimintaa Helppo niellä minimikokoisilla geelikapseleilla Clean Eating -lehden Clean Choice Award -palkinnon voittaja...- 436 kr
- 436 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Zein Pharma
Zein Pharma - B6-vitamiini (P-5-P), 40mg - 60 kapselia
Zein Pharma - B6-vitamiini (P-5-P), 40 mg - 60 kapseliaHyödyt: B6-vitamiinin aktiivinen muoto Erittäin hyvä biologinen saatavuus Terveen immuunijärjestelmän puolesta Tukee normaalia hermostoa Vähentää väsymystä ja uupumusta B6-vitamiinin aktiivinen muotoB6-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, on välttämätön ravintoaine, jota tarvitaan kehon optimaaliseen toimintaan. Zein...- 212 kr
- 212 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - D3- ja K2-vitamiini Vegaaniset Kumiherkut, Vadelma - 60 kpl
Osavi - D-vitamiini D3 + K2 Vegaaniset Gummy Drops, Vadelma - 60 gummyäHyödyt: Auttaa ylläpitämään terveitä luita Tukee immuunijärjestelmää ja lihastoimintaa Säätää veren hyytymistä Optimaaliset, bioaktiiviset muodot D3- ja K2-vitamiinista Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Auttaa ylläpitämään terveitä luitaD-vitamiini D3 + K2 Vegaaniset Gummy Drops...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - C-vitamiini-yhdistelmäjauhe, puskuroidut - 227 grammaa
NOW Foods - C-vitamiini-yhdistelmäjauhe, puskuroidut - 227 grammaaHyödyt Vahva antioksidatiivinen suoja Sisältää bioflavonoideja, ruusunmarjoja ja acerola-kirsikoita Ei-GMO (ei geenimuunneltu) Lisä ravinnossa Vegan/vegetaarinen Koshersertifioitu Perheomisteinen vuodesta 1968 GMP-laatuvarmennettu (Hyvä valmistustapa) Antioksidatiivinen suoja ja immuunijärjestelmän toimintaC-vitamiini on vesiliukoinen ravintoaine, joka tunnetaan hyvin sen elintärkeästä roolista immuunijärjestelmässä....- 295 kr
- 295 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Grassberg
Grassberg - C-vitamiini, 500mg - 60 kapselia
C-vitamiinituotteet vahvalle immuunijärjestelmälleHyödyt: Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää kehon kykyä taistella infektioita vastaan Edistää kollageenin tuotantoa terveelle iholle Toimii antioksidanttina ja suojaa soluja vaurioilta Lisää raudan imeytymistä kehossa Vahvistaa immuunijärjestelmääC-vitamiini on yksi tärkeimmistä mikroelementeistä, jotta immuunijärjestelmä toimii oikein. Se auttaa stimuloimaan valkosolujen tuotantoa, jotka ovat vastuussa...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per