ZMA

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

ZMA

ZMA – iltakaava palautumiseen ja tasapainoon

ZMA yhdistää yleensä sinkkiä, magnesiumia ja vitamiini B6. Yhdistelmä on suosittu iltatäydennys sinulle, joka haluat tukea palautumista, lihastoiminta ja energiankäyttö. Olemme kuratoineet ZMA-tuotteita kapseleina ja jauheina, selkeillä mineraalimuodoilla ja käytännöllisillä annoksilla.

Miksi ZMA?

  • Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja vähentää väsymystä/uupumusta.
  • Sinkki edistää normaalia proteiinisynteesiä sekä auttaa ylläpitämään normaaleja testosteronitasoja veressä.
  • Vitamiini B6 edistää normaalia energiankäyttöä ja hormonaalista säätelyä.
  • Käytännöllinen “kaikki yhdessä” iltarutiinille.

*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.

ZMA-tyypit ja milloin ne sopivat

Eri ZMA-kaavat käyttävät erilaisia mineraalimuotoja ja kapselitekniikkaa. Valitse tavoitteiden ja sietokyvyn mukaan.

Tyyppi/kaava Sisältö & ominaisuudet Sopii sinulle kuin Vatsatunne
Klassinen ZMA Sinkki (usein monometioniini/aspartaatti), magnesium (usein aspartaatti), B6. Haluan testatun iltalisän. Kohtuullinen–hellävarainen
ZMA bisglycinaatilla/pikolinaatilla Enemmän biologisesti saatavilla olevia muotoja sinkistä/magnesiumista. Priorisoi imeytymistä ja vatsan/ suoliston siedettävyyttä. Hellävarainen
ZMA P5P:llä Aktiivinen B6-muoto (pyridoksal-5-fosfaatti) sen sijaan, että pyridoksiini. Haluan “premium”-version B6:sta. Hellävarainen
Hyllystabiili DR-kapseli Viivästetty vapautus/enterosuoja ohittaa mahahapon. Matkustamisen kannalta ystävällinen ja käytännöllinen nauttiminen. Hellävarainen
Jauhe Joustava annostelu, helppo sekoittaa veteen. Haluan säätää annosta ja ottaa iltajuoman. Riippuu muodosta

Näin valitset annoksen, ajoituksen ja yhdistelmän

  1. Tarkoitus: Illan rauhoittuminen/ palautuminen → valitse ZMA, jossa on lempeitä muotoja (esim. bisglycinaatti/pikolinaatti).
  2. Ajoitus: Otetaan usein illalla. Vältä lähellä kalsium- tai rautapitoisia saantoja, sillä ne voivat estää sinkin imeytymistä.
  3. Annokset: Noudata tuotteen etikettiä. Älä ylitä suositeltua päivittäisannosta.
  4. Yhdistelmä: Käytätkö monivitamiinia/magnesiumia erikseen? Varmista, että päivittäinen kokonaissaanti on kohtuullista.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetystä, munuaisongelmista tai epävarmuudesta mineraalien saannissa.

Miksi ostaa ZMA:ta Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Selkeät mineraalimuodot, läpinäkyvät etiketit ja selkeät annokset.
  • Laaja valikoima: Kapselit, jauheet, DR-kapselit ja premium-mallit P5P:llä.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä ZMA:sta

Mitä ZMA on?

ZMA on yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja vitamiini B6, jota käytetään usein illalla yksinkertaisena tapana tukea lihas- ja energiankäyttöä.

Milloin minun pitäisi ottaa ZMA?

Monet ottavat ZMA:n illalla. Vältä saantia lähellä maitotuotteita tai rautalisää, jotka voivat vähentää sinkin imeytymistä.

Parantaako ZMA unta?

Kokemus vaihtelee. Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja voi tuntua rauhoittavalta joillekin. Kokeile säännöllistä saantia muutaman viikon ajan ja arvioi.

Voivatko naiset ottaa ZMA:ta?

Kyllä. Säädä saantia ruokavalion ja tarpeiden mukaan, ja noudata etikettiin merkittyä suositeltua päivittäisannosta.

Voinko yhdistää ZMA:n muihin lisäravinteisiin?

Ja, mutta tarkista kokonaiszinkin ja magnesiumin saanti, jos otat myös monivitamiinia tai erillisiä mineraaleja, jotta pysyt turvallisilla tasoilla.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • USN Z-MAG+ supplement bottle with zinc, magnesium, and vitamin B6 for sleep and recovery support, 180 capsules.Supplement facts for USN Z-MAG+ showing 180 capsules, vitamins, minerals, and daily values.
    Varasto loppu
    USN

    USN - Z-MAG+ - 180 kapselia

    Z-Mag+Edut: Auttaa tukemaan immuunijärjestelmän toimintaa Edistää testosteroni- ja voimankasvua Tukee unta ja palautumista SinkkiZ-Mag+ sisältää 30 mg sinkkiä annosta kohti. Sinkki on tärkeä mineraali, joka osallistuu moniin kehon toimintoihin, mukaan lukien immuunijärjestelmän toiminta, proteiinisynteesi ja DNA-synteesi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkkilisä voi auttaa parantamaan...
    217 kr
    217 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Science in Sport ZMA supplement, 90 capsules for strength, recovery, and better sleep quality.Label showing product details, QR code, and storage instructions for health supplement.
    Varasto loppu
    Science in Sport

    Science in Sport - ZMA - 90 kapselia

    ZMA - Tehokas kaava terveydelle ja hyvinvoinnilleEdut: Lisää voimaa ja kestävyyttä Parantaa palautumista harjoittelun jälkeen Edistää parempaa unenlaatua Tukee hormonitasapainoa Vahvistaa immuunijärjestelmää SinkkiSinkki on tärkeä mineraali, joka osallistuu moniin kehon toimintoihin. Se auttaa ylläpitämään normaaleja testosteronitasoja, makro- ja mikroravinteiden aineenvaihduntaa, proteiinisynteesiä ja kognitiivista toimintaa....
    267 kr
    267 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Naughty Boy ZMA supplement bottle with 180 capsules, supports muscle growth and recovery.
    Varasto loppu
    Naughty Boy

    Naughty Boy - ZMA - 180 kapselia

    NaughtyBoy ZMAEdut: Tukee lihasten ja voiman kasvua Tukee terveitä testosteronitasoja Edistää unta ja palautumista Sopii sekä miehille että naisille Vegaaniystävällinen Tukee lihasten ja voiman kasvuaNaughtyBoy ZMA on täysin luonnollinen kaava, joka sisältää voimakkaita vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tunnetaan lihasten ja voiman kasvun tukemisesta. Tarjoamalla...
    273 kr
    273 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition - Prozma+ Men's Formula - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Prozma+ Miesten Kaava - 90 kapselia

    Trec Nutrition - Prozma+ Men's Formula - 90 kapseliaHyödyt: Tukee palautumista ja uudistumista Edistää proteiinisynteesiä ja DNA-synteesiä Vähentää väsymystä ja uupumusta Tukee lihasten toimintaa Säätelee hormonaalista aktiivisuutta Tukee palautumista ja uudistumistaProzma+ Men's Formula on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan palautumista ja uudistumista harjoittelun jälkeen....
    230 kr
    230 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PEScience - TruZMA - 120 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    PEScience

    PEScience - TruZMA - 120 kapselia

    PEScience - TruZMA - 120 kapselia: Optimoitu palautuminen ja hormonitasapaino harjoittelun harrastajilleEdut: Parantaa palautumista Tukee hormonitasapainoa Lisää lihasvoimaa ja suorituskykyä Parantaa unen laatua Edistää testosteronitasoja Parantaa palautumistaPESciencen TruZMA on suunniteltu optimoimaan harjoittelun jälkeistä palautumista. Kahden voimakkaan ainesosan, ZMA:n ja TruFulvicin, yhdistelmän ansiosta tämä ravintolisä...
    395 kr
    395 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Gaspari Nutrition - ZM-Complex - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Gaspari Nutrition

    Gaspari Nutrition - ZM-Complex - 90 kapselia

    Gaspari Nutrition ZM-Complex - Optimaaliseen Uneen ja PalautumiseenEdut: Parantaa unen laatua Edistää lihasten palautumista Optimoida lihasproteiinisynteesi Tukee optimaalista vitamiini- ja mineraalitasoa Todistettu ja tehokas kaava Parantaa unen laatuaGaspari Nutrition ZM-Complex on yksi luotettavimmista ravintolisäkaavoista unen laadun parantamiseksi. Sisältämällä voimakkaita vitamiineja ja kivennäisaineita kuten sinkkiä,...
    274 kr
    274 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Optimum Nutrition - ZMA - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Optimum Nutrition

    Optimum Nutrition - ZMA - 90 kapselia

    Yliopistotestattu anabolinen kaava parantamaan lihasvoimaa ja terveellistä hormonituotantoaEdut: Lisää lihasvoimaa keskimäärin 2,5-kertaisesti urheilijoilla Parantaa terveellistä hormonituotantoa Lisää kestävyyttä ja parantumiskykyä Edistää lihasten kasvua Parantaa unenlaatua Yliopistotestattu anabolinen kaavaTämä yliopistotestattu anabolinen kaava on läpikäynyt kaksi kliinistä koetta, jotka osoittavat sen tehokkuuden lihasvoiman lisäämisessä ja terveellisen...
    294 kr
    294 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - Zma +, Montmorency Tart Cherry - 120 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Zma +, Montmorency-hapankirsikka - 120 kapselia

    Yamamoto Nutrition - ZMA +, Montmorency Tart Cherry - 120 kapselia: Paranna palautumistasi ja suorituskykyäsiHyödyt: Normaalien testosteronitasojen ylläpito veressä Normaali hedelmällisyys ja lisääntyminen Hormonaalisen toiminnan säätely Normaali energiankäyttö Vähemmän väsymystä ja uupumusta Normaalien testosteronitasojen ylläpito veressäZMA + Yamamoto Nutritionilta on voimakas tuote, joka voi...
    317 kr
    317 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PhD - ZMA - 90 caps
    Varasto loppu
    PhD

    Tohtori - ZMA - 90 kapselia

    PhD Nutrition ZMA-tabletitHyödyt: Tukee terveitä testosteronitasoja Vähentää väsymystä ja uupumusta Täysin luonnollinen resepti Lisää lihas- ja voimankasvua Maksimoi vaikutukset ottamalla ennen nukkumaanmenoa Sinkki terveiden testosteronitasojen tukemiseksiSinkki on tärkeä mineraali, joka näyttelee ratkaisevaa roolia kehon hormonituotannossa, mukaan lukien testosteroni. Ottamalla PhD Nutrition ZMA-tabletteja voit auttaa...
    302 kr
    302 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet