Yamamoto Nutrition - Lactobacillus Reuteri

Lactobacillus reuteri – Tehokas probiootti terveydellesi

Edut:

• Immunomoduloivia etuja
• Tehokas ripuliin, gastroenteriittiin ja ärtyvän suolen oireyhtymään
• Lyhentää palautumisaikaa
• Vähentää kolesterolin ja muiden rasvojen suoliston imeytymistä
• Tukee suun terveyttä

Immunomoduloivia etuja

Lactobacillus reuteri on yksi tutkituimmista ja tehokkaimmista probioottisista kannoista. Sitä esiintyy luonnollisesti vastasyntyneiden suolen limakalvolla, mikä tekee siitä tärkeän osan äidiltä lapselle siirtyvää immuunijärjestelmää. Antamalla ensimmäisen suojaavan toimenpiteen suolen tulehduksellisia vaikutuksia vastaan, se auttaa rakentamaan vahvaa immuunijärjestelmää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että L. reuteri on yksi turvallisimmista probioottisista kannoista pediatriassa, jossa sitä käytetään erilaisten terveysongelmien, mukaan lukien kaasujen ja koliikin, hoitoon vastasyntyneillä, erityisesti niillä, jotka saavat äidinmaidonkorviketta.

Tehokas ripuliin, gastroenteriittiin ja ärtyvän suolen oireyhtymään

Aikuisilla L. reuteri -kannan pitoisuus voi vähentyä stressaavissa tilanteissa tai heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi. Sillä on immunomoduloiva vaikutus, joka on erityisen hyödyllinen ripulin, gastroenteriitin ja ärtyvän suolen oireyhtymän yhteydessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi suojata rotavirukselta ja vähentää ripulin vakavuutta, mikä puolestaan lyhentää toipumisaikaa. Lisäksi se voi auttaa parantamaan tiloja, kuten atooppista dermatiittia ja virtsateiden infektioita, kuten Candida-sienestä aiheutuneita.

Lyhentää palautumisaikaa

Tuottamalla "reuterinia", ainetta, jolla on antimikrobista aktiivisuutta, L. reuteri estää patogeenisten bakteerien, kuten Escherichia colin, kasvua. Tämä laskee suoliston pH-tasoa, mikä luo epäsuotuisan ympäristön haitallisille mikro-organismeille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että L. reuteri on myös osoittanut vastustuskykyä Salmonella typhimuriumia vastaan, bakteeria, joka voi tarttua ruoan, kuten raakan lihan ja munien, kautta. Sen käyttöä suositellaan myös Helicobacter pylorin hoitoon, joka aiheuttaa gastriittia ja mahahaavoja.

Vähentää kolesterolin ja muiden rasvojen suoliston imeytymistä

Lactobacillus reuteri ei ole vain hyvä suoliston terveydelle; sillä on myös myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuoniterveyteen. Probioottiset bakteerit, kuten L. reuteri, voivat auttaa hallitsemaan veren kolesterolitasoja tuottamalla eksopolysakkarideja, jotka ovat kuituja, jotka sitovat kolesterolia ja estävät sen imeytymistä. Lisäksi L. reuteri tuottaa entsyymikompleksin, jota kutsutaan sappisuolahydrolaasiksi (BSH), mikä vähentää kolesterolin imeytymistä ruoasta. Tämä johtaa siihen, että kolesteroli poistuu ulosteen mukana, mikä on ratkaisevan tärkeää terveiden kolesterolitasojen ylläpitämiseksi.

Tukee suun terveyttä

Lactobacillus reuteri on myös osoittautunut edulliseksi suun terveydelle. Se estää Streptococcus mutans -bakteerin tuotantoa, joka aiheuttaa kariesta. Estämällä tämän bakteerin kasvua L. reuteri voi auttaa vähentämään riskiä hammashäiriöille ja ikenitaudeille, kuten ientulehdukselle. Tämä tekee siitä arvokkaan liittolaisen hyvän suun terveyden ylläpitämisessä.

Tutkimus Lactobacillus reuteri -bakteerista

Lactobacillus reuteriin liittyvä tutkimus on lisääntynyt viime vuosina, ja todisteet siitä, että hyvä suoliston mikrobisto on ratkaisevan tärkeä sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseksi, ovat kasvaneet. Hyperkolesterolemia, eli kohonneet kolesterolitasot, on yksi suurimmista sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Probioottiset bakteerit, kuten L. reuteri, ovat osoittautuneet innovatiiviseksi ratkaisuksi kolesterolitasojen hallintaan eri mekanismien kautta.

Tasapainoisen ruokavalion merkitys

Lactobacillus reuteri -bakteerin tarjoamien terveyshyötyjen maksimoimiseksi on tärkeää yhdistää sen saanti tasapainoiseen ruokavalioon ja säännölliseen fyysiseen aktiivisuuteen. On myös hyödyllistä käyttää erityisiä ravintolisiä, kuten omega-3:ta, sitrusbioflavonoideja kuten bergamottia, fytosteroleja ja K2-vitamiinia. Nämä ravintoaineet voivat edelleen tukea sydän- ja verisuoniterveyttä sekä edistää hyvän yleisterveyden ylläpitämistä.

Yhteenveto

Lactobacillus reuteri näyttäytyy monipuolisena probioottina, jolla on monia mahdollisia terveyshyötyjä. Vauvasta lähtien immuunijärjestelmän vahvistamisesta aikuisilla suoliston terveyden tukemiseen ja sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseen, tämä probioottinen kanta on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Sisällyttämällä L. reuteri ruokavalioosi voit auttaa suojaamaan terveyttäsi ja hyvinvointiasi koko elämän ajan.