Yamamoto Nutrition - Magnesax

Yamamoto® Research Magnesax - Magnesium Bisglycinaatti

Edut:

• Korkea biologinen saatavuus magnesiumbisglycinaatista;
• Edistää elektrolyyttitasapainoa ja lihastoimintaa;
• Vähentää väsymystä ja uupumusta;
• Tukee energiametaboliaa ja hermostoa;
• Korkea suoliston imeytymiskyky.

Korkea biologinen saatavuus magnesiumille

Yamamoto® Research Magnesax on ravintolisä, joka sisältää magnesiumia bisglysiinimuodossa, mikä on erityisen hyödyllistä vähentyneen saannin tai lisääntyneiden tarpeiden vuoksi tätä tärkeää ravintoaineetta. Magnesium on ratkaisevan tärkeää elektrolyyttitasapainon ylläpitämiseksi ja normaalin lihastoiminnan varmistamiseksi. Se myös auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää energian aineenvaihduntaa ja normaalia hermoston toimintaa.

Magnesiumin rooli kehossa

Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista kehollemme ja se on tärkeä mikroravinne terveydelle. Se toimii koentsyyminä useille entsyymeille, jotka ovat mukana aineenvaihduntaprosesseissa, mikä tekee siitä keskeisen osan monista biokemiallisista toiminnoista, jotka mahdollistavat kehojemme tehokkaan toiminnan. Se on tärkeä lihaskontraktiolle, hermoston normaalille toiminnalle sekä sydän- ja ruoansulatusjärjestelmän toiminnalle. Magnesium torjuu uupumusta ja ärtyneisyyttä ja auttaa ylläpitämään suola- ja nestetasapainoa sekä solujen energian tuotantoa.

Magnesiumvaje ja sen syyt

Magnesiumvaje on kasvava ongelma väestössä, osittain johtuen virheellisestä ja epätasapainoisesta ruokavaliosta. Hedelmien ja vihannesten kulutus on vähentynyt, kun taas prosessoitujen elintarvikkeiden, kuten maitotuotteiden, jauhojen ja sokerin, kulutus kasvaa. Nämä liiallisesti käsitellyt elintarvikkeet eivät ainoastaan sisällä vähän magnesiumia, vaan ne voivat myös johtaa siihen, että keho menettää magnesiumia ruoansulatusprosessin aikana. Lisäksi maaperä, jossa kasveja viljellään, on usein köyhtynyt magnesiumista intensiivisen maatalouden ja torjunta-aineiden käytön vuoksi, mikä edelleen vähentää tämän arvokkaan mineraalin tasoja hedelmissä ja vihanneksissa.

Magnesaxin sisällyttämisen tärkeys ruokavalioon

"Magnesaxin sisällyttäminen ruokavalioon voi siksi olla tärkeää ja hyödyllistä, ei vain urheilijoille vaan koko väestölle. Se tarjoaa yksinkertaisen ja tehokkaan ratkaisun varmistaa, että saat riittävästi magnesiumia ruokavaliossasi."

Miksi magnesiumbisglycinaatti valittiin Magnesaxille?

Magnesiumbisglycinaatti on magnesiumin muoto, jossa mineraali on sidottu orgaaniseen yhdisteeseen (kaksi glysiinimolekyyliä). Tämä side antaa magnesiumille korkean suoliston imeytymiskyvyn ja siten suurempaa biologista saatavuutta. Magnesiumbisglycinaatin käyttö vähentää myös riskiä kokea haittavaikutuksia, kuten ripulia tai vatsakramppeja. Magnesax on siksi muotoiltu magnesiumin muodolla, joka on turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön ja ihanteellinen mahdollisten puutosten korjaamiseen.

Terveysedut Magnesaxin kanssa

Koska magnesium on mukana niin monissa reaktioissa kehossa, sen lisäys voi tuoda erilaisia etuja. Tarkemmin sanottuna Magnesax voi:

• Edistää lihasterveyttä ja ehkäistä krampeja, spasmia ja lihaskipua.
• Paranna sydänterveyttä alentamalla verenpainetta, parantamalla verenkiertoa ja siten vähentämällä riskiä sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle.
• Paranna aivoterveyttä, sillä se voi auttaa ehkäisemään neurologisia häiriöitä.
• Edistää luuston terveyttä, sillä se lisää luuntiheyttä ja ehkäisee osteoporoosin kehittymistä.
• Vähennä stressiä ja ahdistusta, mikä parantaa mielialaa ja unen laatua.

Magnesiumvajeen oireet ja kuinka Magnesax voi auttaa

Vaikka magnesiumin puutteen oireet vaihtelevat henkilöittäin, ne sisältävät yleensä: väsymys ja lihasheikkous, krampit ja nivelkipu, ärtyneisyys, ahdistus, masennus, unettomuus, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, ruoansulatusongelmat, kuten ummetus, sydämen rytmihäiriöt ja puutuminen raajoissa.

Magnesax voi auttaa korjaamaan magnesiumvajausta tarjoamalla korkean biologisesti saatavan muodon magnesiumista, joka imeytyy helposti kehoon. Sisällyttämällä tämän ravintolisän päivittäiseen rutiiniisi voit varmistaa, että saat riittävästi magnesiumia tukeaksesi yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Tutkimus magnesiumista ja sen terveyshyödyistä

Useita tutkimuksia on osoittanut magnesiumin saannin ja erilaisten terveyshyötyjen välisen yhteyden. Tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu "The Journal of Nutrition" -lehdessä, magnesiumin on todettu näyttelevän ratkaisevaa roolia sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämisessä sekä insuliiniherkkyyden parantamisessa. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumilla voi olla myönteinen vaikutus mielenterveyteen, mukaan lukien ahdistuksen ja masennuksen oireiden väheneminen. Sisällyttämällä Magnesaxin ruokavalioosi voit hyötyä näistä terveyshyödyistä ja parantaa elämänlaatuasi.