Dr. Enzmann Mse - Magnesium Mse

Magnesiumoksidi - Ravintolisä

Edut:

• Tukee lihasten ja hermoston toimintaa
• Edistää hyvää unta
• Vähentää väsymystä ja uupumusta
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Helpottaa energiantuotantoa

Tukee lihasten ja hermoston toimintaa

Magnesium on ratkaisevan tärkeää normaalin lihasten ja hermoston toiminnan ylläpitämiseksi. Se näyttelee tärkeää roolia hermoimpulssien välityksessä ja lihasten supistumisessa. Tutkimusten mukaan riittävät magnesiumpitoisuudet voivat auttaa vähentämään lihaskramppeja ja -kouristuksia, mikä on erityisen tärkeää urheilijoille ja henkilöille, joilla on korkea fyysinen aktiivisuus.

Edistää hyvää unta

Magnesiumilla on todettu olevan rauhoittava vaikutus hermostoon, mikä voi parantaa unen laatua. Se auttaa säätelemään välittäjäaineita, jotka vastaavat aivojen rauhoittamisesta ja rentoutumisen edistämisestä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumin puutteesta kärsivät ihmiset kokevat usein univaikeuksia, mikä tekee magnesiumlisästä tehokkaan tavan parantaa unta.

Vähentää väsymystä ja uupumusta

Yksi magnesiumin huomattavimmista vaikutuksista on sen kyky vähentää väsymystä ja uupumusta. Magnesium osallistuu yli 300 entsymaattiseen reaktioon kehossa, mukaan lukien ne, jotka vastaavat energiantuotannosta. Varmistamalla riittävät magnesiumpitoisuudet voit tuntea olosi energisemmäksi ja valppaammaksi päivän aikana.

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Magnesiumilla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän tukemisessa. Se auttaa aktivoimaan T-soluja, eräänlaisia valkosoluja, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä infektioiden torjunnassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumin puute voi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään, mikä tekee kehosta alttiimman sairauksille ja infektioille.

Helpottaa energiantuotantoa

Magnesium on avainkomponentti kehon energiantuotantoprosesseissa. Se on välttämätön ruoan muuttamiseksi energiaksi ja vakaan energiatasapainon ylläpitämiseksi päivän aikana. Magnesiumlisän ottaminen voi varmistaa, että kehosi saa tarvitsemansa resurssit toimiakseen optimaalisesti.

Tutkimusta magnesiumoksidista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumoksidi on tehokas magnesiumlisän muoto, erityisesti magnesiumin puutteen hoitoon. "Journal of the American College of Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että magnesiumoksidi on yksi biologisesti saatavimmista magnesiumin muodoista, mikä tarkoittaa, että keho voi helposti imeä ja käyttää sitä. Tämä tekee siitä erinomaisen valinnan niille, jotka tarvitsevat nostaa magnesiumpitoisuuksiaan nopeasti ja tehokkaasti.

Ainesosat ja annostus

Magnesiumoksidi-ravintolisä sisältää puhdasta magnesiumia magnesiumoksidin muodossa. Jokainen kapseli sisältää 300 mg magnesiumia, mikä vastaa 80 % suositellusta päivittäisestä saannista. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suositellaan ottamaan yksi kapseli päivittäin, mieluiten aterian yhteydessä riittävän vesimäärän kera.

Varotoimenpiteet ja säilytys

On tärkeää olla ylittämättä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Henkilöiden, joilla on yliherkkyyttä jollekin ainesosalle, tulisi välttää tuotteen käyttöä. Tuotteen säilyvyyden varmistamiseksi se tulee säilyttää suljetussa pakkauksessa, kuivassa ja viileässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta.

Yhteenveto

Magnesiumoksidi on tehokas ravintolisä tukemaan useita tärkeitä kehon toimintoja. Varmistamalla riittävät magnesiumtasot voit parantaa lihasten ja hermoston toimintaa, edistää hyvää unta, vähentää väsymystä ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Korkean biologisen hyötyosuutensa ansiosta magnesiumoksidi on erinomainen valinta niille, jotka etsivät luotettavaa ja tehokasta tapaa lisätä magnesiumpitoisuuksiaan.