Toimitusaika: 5-7 työpäivää
- Valitseminen valikoima johtaa koko sivun päivitykseen.
Toimitusaika: 5-7 työpäivää
Latausmahdollisuutta ei voitu ladata
GAT - Beta-Alaniini on suunniteltu tarjoamaan sinulle parempaa fyysistä suorituskykyä korkeaintensiivisessä harjoittelussa. Tämän ravintolisän tärkein etu on sen kyky nostaa lihaskarnosiinitasoja kehossa.
Kun harjoittelet korkealla intensiivisyydellä, vetyioneja kertyy lihaksiisi, mikä johtaa pH-arvon laskuun. Tämä voi aiheuttaa väsymystä ja suorituskyvyn heikkenemistä. Lisäämällä lihaskarnosiinitasoja voit viivästyttää vetyionien muodostumista ja pidentää aikaa ennen väsymyksen alkamista. Tämä mahdollistaa kovemman ja pidemmän harjoittelun, mikä puolestaan voi johtaa parempiin tuloksiin ja nopeampaan edistymiseen.
Lihaskarnosiini on molekyyli, jota esiintyy luonnollisesti lihaksissasi ja joka toimii puskurina vetyioneille. Lisäämällä lihaskarnosiinin määrää kehossa voit parantaa lihaksen kykyä kestää vetyionien negatiivista vaikutusta ja siten parantaa kestävyyttäsi ja suorituskykyäsi harjoittelun aikana.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että beta-alaniinin nauttiminen voi nostaa lihaskarnosiinitasoja kehossa. Tutkimus, joka julkaistiin Journal of the International Society of Sports Nutrition -lehdessä, osoitti, että säännöllinen beta-alaniinin kulutus 4 viikon ajan nosti lihaskarnosiinitasoja jopa 80 % osallistujilla.
Toinen tutkimus, joka julkaistiin Amino Acids -lehdessä, tutki beta-alaninitäydennyksen vaikutuksia pyöräilijöiden suorituskykyyn. Tulokset osoittivat, että beta-alaniinia käyttäneet pyöräilijät pystyivät ylläpitämään korkeampaa tehojen tuottoa intensiivisen harjoittelun aikana verrattuna lume-ryhmään.
Tämä tuote, GAT - Beta-Alanine, sisältää 200 grammaa beta-alaniinia jauhemuodossa. Se on helppo sekoittaa ja voidaan helposti lisätä suosikkijuomaasi tai proteiinijauheeseesi.
Tutkimus beta-alaniinista ja sen vaikutuksista lihaskarnosiinitasoihin on osoittanut lupaavia tuloksia. Meta-analyysi, joka julkaistiin Frontiers in Physiology -lehdessä, tiivisti useiden tutkimusten tulokset ja havaitsi, että beta-alaninitäydennykset lisäsivät merkittävästi lihaskarnosiinitasoja osallistujilla.
Toinen tutkimus, joka julkaistiin The Journal of Strength and Conditioning Research -lehdessä, tutki beta-alaninitäydennyksen vaikutuksia anaerobiseen harjoitteluun. Tutkijat havaitsivat, että beta-alaniinia käyttäneillä osallistujilla oli parempi anaerobinen kapasiteetti ja suorituskyky verrattuna lume-ryhmään.
On tärkeää huomata, että beta-alaniinin vaikutukset voivat vaihdella yksilöiden välillä ja että tulokseen voivat vaikuttaa tekijät, kuten annostus ja harjoitusprotokolla. Suositellaan, että konsultoit terveys- tai liikunta-asiantuntijaa ennen ravintolisän käytön aloittamista.
Parhaiden tulosten saavuttamiseksi suositellaan ottamaan 1 annos (1 mittalusikallinen) GAT - Beta-Alaninea (noin 3 grammaa) päivässä. Sekoita jauhe 250 ml:aan vettä tai suosikkijuomaasi ja nauti se ennen tai jälkeen harjoituksen.
On tärkeää noudattaa suositeltua annosta eikä ylittää sitä. Beta-alaniinin yliannostus voi johtaa epämiellyttäviin sivuvaikutuksiin, kuten kutisevaan tunteeseen iholla, joka tunnetaan myös nimellä "parestesia". Jos koet mitään epätavallisia tai negatiivisia sivuvaikutuksia, sinun tulisi lopettaa tuotteen käyttö ja kysyä neuvoa lääkäriltä.
Yhteenvetona GAT - Beta-Alanine voi olla hyödyllinen ravintolisä sinulle, joka haluat parantaa fyysistä suorituskykyäsi korkean intensiivisyyden harjoittelussa. Lisäämällä lihaskarnosiinitasoja voit pidentää aikaa ennen väsymyksen alkamista ja siten harjoitella kovemmin ja pidempään. Muista yhdistää ravintolisä tasapainoiseen ruokavalioon ja säännölliseen harjoitteluun optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
| Tuotetiedot | |
|---|---|
| Valmistajan nimi: | GAT |
| Tuotenimi: | Beta-Alaniini, makuaineeton - 200g |
| Tuotekuvaus: | Jauhemaiset lisäravinteet, jotka sisältävät Beta-Alaniinia |
| Ravintosisältö: | Annoskoko: 1 mittalusikka (2g) Annoksia per pakkaus: 100 |
| Määrä per annos: | Beta-Alaniini (Carnosyn): 2g |
| Ainesosat: | Beta-Alaniini (Carnosyn) |
| Suositeltu käyttö: | Lisäravinteena, nauti yksi annos (2g) mihin tahansa juomaan ennen harjoittelua ja heti harjoittelun jälkeen harjoituspäivinä. Nauti yksi annos aterioiden välillä lepopäivinä. |
| Yksikkötyyppi: | Jauhe |
| Nettopaino: | 250g |
| Tuote-ID (SKU): | P38411 |
| Huomio: | Älä käytä korvikkeena tasapainoiselle ja monipuoliselle ruokavaliolle. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytä lasten ulottumattomissa. |
| Alkuperämaa: | US |
| Tuotteen EAN: | 859613220035 |
📦 Toimituskulut: 8,95 € riippumatta tilauksen arvosta.
Toimitukset hoidetaan PostNordin ja DHL:n kautta. Voit valita haluamasi toimitustavan kassalla. Paketit voidaan noutaa valitsemastasi noutopisteestä. Toimitusaika on yleensä 2–7 arkipäivää.
Toimitusaika: Ilmoitetaan tuotesivulla (1–2 arkipäivää tai 5–7 arkipäivää).
Jos tilauksesi sisältää useita tuotteita, joilla on eri toimitusajat, koko tilaus toimitetaan pisimmän toimitusajan mukaisesti.
Huom: Emme toimita postilokeroihin.
❌ Jos et nouda pakettiasi, se palautetaan meille. Veloitamme palautuksesta, käsittelystä ja hallinnosta 18 €.
✅ Sinulla on 14 päivän peruutusoikeus Suomen kuluttajansuojalain mukaisesti.
📩 Ota yhteyttä asiakaspalveluumme ennen palautusta nopeaa käsittelyä varten: kontakt@nutri.se
Jos haluat peruuttaa ostoksen, sinun on ilmoitettava siitä meille sähköpostitse 14 päivän kuluessa tuotteen vastaanottamisesta.
⚠️ Huom: Hygieniatuotteita ei voi palauttaa, jos sinetti on avattu.
💰 Peruutuksen yhteydessä hyvitämme kaikki maksut, mukaan lukien toimituskulut (ei kuitenkaan lisäkustannuksia, jos olet valinnut kalliimman toimitustavan kuin vakio). Hyvitys suoritetaan 14 päivän kuluessa peruutusilmoituksestasi.
🔄 Olet vastuussa palautuskuluista sekä tuotteen palauttamisesta käyttämättömänä ja alkuperäisessä kunnossa. Suosittelemme seurattua ja vakuutettua palautuslähetystä.
🛑 Peruutusoikeus ei koske avattuja hygieniatuotteita. Jos sinetti on rikottu, tuotetta ei voi palauttaa.
Kiitos, että tilaat!
Tämä sähköposti on rekisteröity!