Holland & Barrett - Turskanmaksaöljy monivitamiineilla

Holland & Barrett - Maksanmaksaöljy - Luonnollinen lähde Omega-3-rasvahapoille

Holland & Barrett Cod Liver Oil 410mg on korkealaatuinen omega-3-rasvahappolisä, joka saadaan kylmän veden syvänmeren kaloista. Tämä puhdas maksanmaksaöljy on otettu nopeasti vapautuvina kapseleina, mikä tekee siitä helppokäyttöisen. Ne sisältävät EPA:ta ja DHA:ta, jotka ovat välttämättömiä omega-3-rasvahappoja, joita kehosi tarvitsee, mutta ei pysty tuottamaan itse. Holland & Barrett Cod Liver Oil on tieteellisesti muotoiltu keskittymään luonnollisiin A- ja D-vitamiinilähteisiin.

Miksi tarvitsemme omega-3-rasvahappoja?

Omega-3-rasvahapot ovat tärkeä osa ruokavaliotamme, jota kehomme tarvitsee toimiakseen kunnolla. Kehomme ei pysty tuottamaan näitä rasvahappoja itse, joten on tärkeää, että saamme niitä ruokavaliosta tai lisäravinteista. On olemassa kaksi päätyyppiä omega-3-rasvahappoja, joita meidän on kulutettava säännöllisesti - EPA ja DHA. EPA tunnetaan sydämen tukemisesta, kun taas DHA on tärkeä aivojen normaalille toiminnalle. Näiden rasvahappojen on myös osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia näköön, immuunijärjestelmään ja luustorakenteeseen.

Miksi valita Holland & Barrett Cod Liver Oil?

Jos et syö tarpeeksi kalaa ja muita omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia, Holland & Barrett Cod Liver Oil voi olla hyvä lisä sinulle. NHS:n mukaan meidän tulisi kuluttaa vähintään kaksi annosta kalaa viikossa, mukaan lukien yksi annos rasvaista kalaa. Mutta jos et tee niin, voit saada puutteen näistä tärkeistä rasvahapoista. Holland & Barrett Cod Liver Oil sisältää 83 mg aktiivista omega-3:a per kapseli, mikä helpottaa suositellun omega-3-rasvahappojen annoksen ylläpitämistä. Ne sisältävät myös A- ja D-vitamiinia, jotka ovat tärkeitä ravintoaineita, jotka tukevat immuunijärjestelmää, näköä ja luustorakennetta. Holland & Barrett Cod Liver Oil on myös valittu kylmän veden syvänmeren kaloista korkealaatuisen tuotteen tarjoamiseksi.

Mitkä ovat Holland & Barrett Cod Liver Oilin edut?

Holland & Barrett Cod Liver Oilin säännöllisessä käytössä on monia etuja. Tässä ovat tärkeimmät edut:

1. Tukee sydäntä

Holland & Barrett Cod Liver Oil sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa tukemaan sydämen normaalia toimintaa. EPA:lla on osoitettu olevan tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se voi auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolitasoja, mikä puolestaan voi vähentää sydänsairauksien riskiä.

2. Tukee aivojen normaalia toimintaa

DHA on tärkeä omega-3-rasvahappo, joka tukee aivojen normaalia toimintaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että DHA voi auttaa parantamaan muistia ja keskittymiskykyä, ja se voi myös vähentää neurodegeneratiivisten sairauksien, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin, riskiä.

3. Tukee näköä

DHA on myös tärkeä silmän normaalille toiminnalle, erityisesti verkkokalvolle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joilla on korkeampi DHA:n saanti, on pienempi riski silmäsairauksiin, kuten kaihiin ja makuladegeneraatioon.

4. Tukee immuunijärjestelmää

Holland & Barrett Cod Liver Oil sisältää A- ja D-vitamiinia, jotka ovat tärkeitä ravintoaineita, jotka tukevat immuunijärjestelmää. A-vitamiini on tärkeä normaalin ihon ja limakalvojen ylläpitämiseksi, mikä auttaa suojaamaan kehoa infektioilta. D-vitamiini auttaa tukemaan immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja voi myös vähentää autoimmuunisairauksien, kuten nivelreuman, riskiä.

5. Tukee luustorakennetta

D-vitamiini on myös tärkeä normaalin luuston ja lihasten toiminnan ylläpitämiseksi. Tämä johtuu siitä, että D-vitamiini auttaa kehoa imeyttämään kalsiumia ja fosforia, jotka ovat tärkeitä rakennusaineita luustolle ja lihaksille. Siksi Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy on erityisen hyödyllistä vanhemmille ihmisille, joilla voi olla suurempi riski osteoporoosille ja lihasheikkoudelle.

Kelle Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy sopii?

Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy sopii henkilöille, jotka eivät syö riittävästi kalaa ja muita omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia. Se voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on korkea verenpaine tai korkea kolesterolitaso, koska EPA voi auttaa alentamaan näitä tasoja ja vähentämään sydänsairauksien riskiä. Se on myös hyödyllistä henkilöille, jotka haluavat tukea aivojen normaalia toimintaa, näköä ja immuunijärjestelmää. Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy on myös erityisen hyödyllistä vanhemmille henkilöille, joilla voi olla suurempi riski osteoporoosille ja lihasheikkoudelle.

Kuinka Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljyä tulisi ottaa?

Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljyä on helppo ottaa eikä se vaadi valmistelua. Jokaisessa pullossa on 120 kapselia, ja suositeltu annos on kaksi kapselia päivässä ruoan kanssa. On parasta ottaa ne aamulla tai illalla aterian yhteydessä välttääkseen mahdollisia vatsavaivoja. On myös tärkeää, ettei ylitä suositeltua annosta.

Onko haittavaikutuksia?

Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy on luonnollinen tuote, joka on turvallinen ottaa ohjeiden mukaan. Kuten kaikilla ravintolisillä, voi kuitenkin olla joitakin haittavaikutuksia joillekin henkilöille. Yleisimmät haittavaikutukset ovat vatsavaivat, pahoinvointi ja ripuli. Jos koet joitakin näistä oireista, vähennä annosta tai lopeta lisäravinteen käyttö. On myös tärkeää huomata, että Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljy sisältää A- ja D-vitamiinia, joten jos käytät muita näitä vitamiineja sisältäviä lisäravinteita, varmista, ettet ylitä suositeltua annosta niiden kanssa yhdessä Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljyn kanssa. Jos olet raskaana tai imetät tai käytät lääkkeitä, sinun tulisi neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin otat Holland & Barrett Möllerin kalanmaksaöljyä tai muita ravintolisiä.