Ironmaxx - C-vitamiini 1000

Korkealuokkainen C-vitamiini

Edut:

• Korkea annos - 1000 mg C-vitamiinia per kapseli!
• C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
• Sopii sekä urheilijoille että ei-urheilijoille.
• C-vitamiini edistää normaalia energiankäyttöä.
• Estää C-vitamiinin puutteen!

Korkealuokkainen C-vitamiini

C-vitamiini on yksi tunnetuimmista vitamiineista ja sillä on ratkaiseva rooli terveydessämme. Koska keho ei voi tuottaa C-vitamiinia itse, olemme riippuvaisia sen saamisesta ravinnosta. Parhaat C-vitamiinin lähteet ovat tuoreet hedelmät ja vihannekset. Valitettavasti ruoanlaitto vähentää C-vitamiinin pitoisuutta näissä elintarvikkeissa, mikä tarkoittaa, että keho ei aina saa riittävästi C-vitamiinia. Lisäksi on ihmisiä, jotka välttävät C-vitamiinin lähteitä allergioiden tai henkilökohtaisten mieltymysten vuoksi. Molemmissa tapauksissa lisäravinteet ovat tärkeitä.

C-vitamiinitasojen ylläpitäminen ei ole mahdollista ilman jatkuvaa tämän vitamiinin saantia. Urheilijat, jotka menettävät enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita hikoilun kautta, tai tupakoitsijat, joiden C-vitamiinitasot laskevat jokaisen savukkeen myötä, tarvitsevat enemmän C-vitamiinia. Siksi IronMaxx® on kehittänyt Korkealuokkaisen C-vitamiinin 1000. Yksi kapseli sisältää peräti 1000 mg puhdasta C-vitamiinia, mikä kattaa jokaisen urheilijan tarpeet. Yliannostuksen vuoksi ei tarvitse huolehtia, sillä C-vitamiini on vesiliukoinen ja ylimäärä erittyy helposti virtsaan.

C-vitamiini - Monipuolinen!

Sekä urheilijat että ei-urheilijat voivat hyötyä C-vitamiinista, koska se edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. C-vitamiini on siksi ratkaiseva tuki immuunijärjestelmällemme. Se edistää myös normaalia energiankäyttöä. Jos haluat olla aktiivinen, erityisesti urheilussa, mutta myös vapaa-ajallasi, sinun tulisi huolehtia riittävästä C-vitamiinin saannista.

C-vitamiini edistää

• immuunijärjestelmän normaalia toimintaa intensiivisen fyysisen aktiivisuuden aikana ja sen jälkeen (edellyttäen, että 200 mg C-vitamiinia otetaan suositellun päivittäisen tarpeen lisäksi).
• normaalia kollageenin muodostumista verisuonten, luiden, rustojen, ikenien ja ihon normaalia toimintaa varten.
• normaalia energiankäyttöä.
• normaalia hermoston toimintaa.
• normaalia psykologista toimintaa.
• immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
• solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä.
• väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä.

Tutkimus C-vitamiinista

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiini näyttelee tärkeää roolia immuunijärjestelmän tukemisessa, erityisesti stressin tai intensiivisen harjoittelun aikana. Vuonna 2017 julkaistun "Nutrients"-lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan C-vitamiini voi auttaa vähentämään flunssan kestoa ja vakavuutta. Lisäksi tutkimus on osoittanut, että C-vitamiini voi vähentää tulehdusta ja suojata soluvaurioilta, joita aiheuttavat vapaat radikaalit, mikä on ratkaisevan tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi.

Kuinka sisällyttää C-vitamiini ruokavalioosi

Riittävän C-vitamiinin saaminen voi olla helppoa hyvin tasapainotetulla ruokavaliolla. Tuoreet hedelmät, kuten appelsiinit, kiivit ja mansikat, ovat erinomaisia lähteitä. Vihannekset, kuten paprika, parsakaali ja pinaatti, ovat myös rikkaita C-vitamiinista. Niille, joilla on vaikeuksia saada riittävästi ravinnosta, korkeat annokset lisäravinteita voivat olla hyvä vaihtoehto. On tärkeää kysyä lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta ennen uuden lisäravinteen aloittamista varmistaaksesi, että se sopii yksilöllisiin tarpeisiisi.

Yhteenveto

Korkeadosoitu C-vitamiini on tärkeä osa tervettä elämäntapaa, olitpa urheilija tai et. Sen monien etujen, mukaan lukien tuki immuunijärjestelmälle, energiametabolialle ja väsymyksen vähentämiselle, ansiosta se on vitamiini, josta kaikki voivat hyötyä. Varmistamalla riittävän C-vitamiinin saannin joko ravinnosta tai lisäravinteista, voit auttaa optimoimaan terveyttäsi ja hyvinvointiasi.