Kräuterhaus Sanct Bernhard - B-kompleksi (100 kapselia)

B-kompleksi vitamiinit

Hyödyt:

• Tukee hermoston toimintaa
• Edistää normaaleja psykologisia toimintoja
• Edistää aineenvaihduntaa
• Auttaa ylläpitämään terveitä limakalvoja
• Parantaa ihon terveyttä

Tukee hermoston toimintaa

B-kompleksi vitamiinit ovat välttämättömiä terveen hermoston ylläpitämiseksi. Näihin vitamiineihin kuuluvat B1 (tiamiini), B6 (pyridoksiini) ja B12 (kobalamiini), jotka ovat tärkeitä hermosignaalien ja välittäjäaineiden synteesissä. "Journal of Neurology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan B-vitamiinien puute voi johtaa hermovaurioihin ja neurodegeneratiivisiin sairauksiin.

Edistää normaaleja psykologisia toimintoja

B-kompleksi vitamiinit, erityisesti B6, B9 (foolihappo) ja B12, ovat tärkeitä aivojen terveydelle ja psykologisille toiminnoille. Ne osallistuvat välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja dopamiinin, tuotantoon, jotka ovat tärkeitä mielialan säätelyssä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävät tasot näitä vitamiineja voivat vähentää masennuksen ja ahdistuksen riskiä.

Edistää aineenvaihduntaa

B-kompleksi vitamiinit ovat keskeisessä roolissa kehon aineenvaihdunnassa. Ne auttavat muuttamaan ruokaa energiaksi tukemalla entsyymitoimintoja. Niasiini (B3), riboflaviini (B2) ja pantoteenihappo (B5) ovat erityisen tärkeitä näissä prosesseissa. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan riittävät B-vitamiinien tasot voivat parantaa energiatasoja ja vähentää väsymystä.

Auttaa ylläpitämään terveitä limakalvoja

B-vitamiinit, erityisesti riboflaviini (B2) ja niasiini (B3), ovat tärkeitä terveiden limakalvojen ylläpitämisessä. Nämä vitamiinit edistävät solujen uusiutumista ja korjausta, mikä on olennaista limakalvojen, kuten suun ja nenän, terveenä pitämiseksi. Tutkimusten mukaan näiden vitamiinien puute voi johtaa haavaumiin ja tulehduksiin limakalvoilla.

Parantaa ihon terveyttä

B-kompleksi vitamiinit ovat myös tärkeitä ihon terveydelle. Niasiini (B3) ja biotiini (B7) auttavat ylläpitämään tervettä ihoa tukemalla solujen uusiutumista ja korjausta. "Journal of Dermatological Science" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan riittävät näiden vitamiinien tasot voivat parantaa ihon elastisuutta ja vähentää ikääntymisen merkkejä.

Tutkimus B-kompleksi vitamiineista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että B-kompleksi vitamiinit ovat ratkaisevassa roolissa monissa kehon toiminnoissa. "The Lancet" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että riittävät B-vitamiinien tasot voivat vähentää sydänsairauksien riskiä alentamalla homokysteiinitasoja veressä. "Journal of the American Medical Association" -lehdessä julkaistu toinen tutkimus havaitsi, että B-vitamiinit voivat parantaa kognitiivista toimintaa vanhemmilla aikuisilla.

Ainesosat

B-kompleksi vitamiinimme sisältävät huolellisesti valitun sekoituksen seuraavia ainesosia:

• Magnesiumkarbonaatti
• Tärkkelys
• Kapselinkuori: naudanlihan gelatiini
• Niasiini
• Pantoteenihappo
• Vitamiini B6
• Vitamiini B1
• Vitamiini B2
• Paakkuuntumisenestoaine: magnesiumsuolat rasvahapoista
• Foolihappo
• Vitamiini B12

Annostus ja käyttö

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota yksi kapseli päivittäin veden kanssa. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Tasapainoinen ruokavalio ja terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Säilytä ravintolisät lasten ulottumattomissa.

Säilytys

Säilytä tuote valolta suojattuna, alle 25°C lämpötilassa, viileässä ja kuivassa paikassa, lasten ulottumattomissa.

Yhteenveto

B-kompleksivitamiinit ovat ratkaisevan tärkeitä monille kehon toiminnoille, mukaan lukien hermoston terveys, psykologiset toiminnot, aineenvaihdunta, limakalvot ja ihon terveys. Ottamalla B-kompleksivitamiinia päivittäin voit varmistaa, että kehosi saa tarvitsemansa ravintoaineet toimiakseen optimaalisesti. Tutkimukset tukevat B-vitamiinien monia etuja, mikä tekee niistä tärkeän lisän terveelliseen elämäntapaan.