Life Extension - Haaraketjuiset aminohapot (90 kapselia)

BCAA Ravintolisä

Hyödyt:

• Parantunut proteiinisynteesi
• Lisääntynyt lihasmassa
• Vähentynyt lihasväsymys
• Parantunut palautuminen
• Tuki maksan terveydelle

Parantunut proteiinisynteesi

L-valiini, L-leusiini ja L-isoleusiini voivat auttaa vahvistamaan proteiinisynteesiä sekä maksasoluissa että lihassoluissa. Proteiinisynteesi on kriittinen prosessi lihasten rakentamiselle ja korjaamiselle, mikä tekee näistä aminohapoista erityisen tärkeitä urheilijoille ja säännöllisesti harjoitteleville henkilöille. Journal of the International Society of Sports Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan BCAA (Haaraketjuiset Aminohapot) voivat lisätä proteiinisynteesiä ja vähentää lihasproteiinien hajoamista.

Lisääntynyt lihasmassa

Inkludoimalla BCAA:ta ruokavalioosi voit kokea lihasmassan kasvua. L-leusiini, yksi kolmesta haaraketjuisesta aminohaposta, on erityisen tehokas stimuloimaan lihasproteiinisynteesiä. American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että leusiinilisä voi lisätä lihasmassaa sekä nuorilla että vanhemmilla henkilöillä.

Vähentynyt lihasväsymys

BCAA voi myös auttaa vähentämään lihasväsymystä harjoituksen aikana. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan BCAA:n nauttiminen voi vähentää uupumuksen tunnetta ja parantaa kestävyyttä. Tämä mahdollistaa pidemmän ja intensiivisemmän harjoittelun.

Parantunut palautuminen

Harjoituksen jälkeinen palautuminen on ratkaisevan tärkeää lihasten rakentamiselle ja suorituskyvyn parantamiselle. BCAA voi auttaa nopeuttamaan palautumista vähentämällä lihasvaurioita ja tulehdusta. Journal of the International Society of Sports Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan BCAA-lisä voi vähentää lihaskipua ja parantaa palautumista intensiivisen harjoituksen jälkeen.

Tuki maksan terveydelle

Lisäksi, että BCAA tukee lihasten terveyttä, sillä voi olla myös positiivisia vaikutuksia maksaan. Journal of Gastroenterology and Hepatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan BCAA voi parantaa maksan toimintaa ja vähentää maksan sairauksien riskiä. Tämä tekee BCAA:sta arvokkaan lisän henkilöille, joilla on maksaan liittyviä ongelmia tai jotka haluavat tukea maksan terveyttään.

Tutkimus BCAA Ravintolisistä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että BCAA-lisät voivat olla hyödyllisiä sekä urheilijoille että ei-urheilijoille. Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan BCAA voi parantaa lihasproteiinisynteesiä ja vähentää lihasten hajoamista. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että BCAA voi parantaa kestävyyttä ja vähentää väsymystä harjoituksen aikana.

Ainesosat ja annostus

Tämän BCAA-lisän ainesosat sisältävät L-leusiinia, L-isoleusiinia ja L-valiini, kaikki vapaassa muodossa. Jokainen kapseli sisältää 300 mg L-leusiinia, 150 mg L-isoleusiinia ja 150 mg L-valiini. Suositeltu annos on neljä kapselia päivässä, mikä antaa yhteensä 1200 mg L-leusiinia, 600 mg L-isoleusiinia ja 600 mg L-valiini.

Vasta-aiheet

On tärkeää olla ylittämättä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää korvaamaan monipuolista ruokavaliota. Älä käytä tuotetta, jos olet yliherkkä jollekin ainesosalle. Raskaana olevien ja imettävien naisten sekä lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Säilytys

Säilytä tuote kuivassa ja viileässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta. Tämä varmistaa, että tuote säilyttää laatunsa ja tehokkuutensa koko säilyvyysajan.

Yhteenveto

BCAA-lisäravinteet tarjoavat useita etuja, mukaan lukien parantunut proteiinisynteesi, lisääntynyt lihasmassa, vähentynyt lihasväsymys, parantunut palautuminen ja tuki maksan terveydelle. Laajan tutkimuksen tukemana tämä lisäravinne on erinomainen valinta sekä urheilijoille että henkilöille, jotka haluavat parantaa yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan.