Life Extension - Magnesiumsitraatti, 160 mg EU-versio (100 Vcaps)

Ravintolisä, joka sisältää magnesiumia sitraattimuodossa

Ravintolisämme sisältää magnesiumia sitraattimuodossa, joka on yksi magnesiumin biologisesti saatavilla olevimmista muodoista. Magnesium on tärkeä mineraali, joka näyttelee ratkaisevaa roolia monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien lihas- ja hermotoiminta, energiantuotanto ja luuston terveys.

Hyödyt:

• Tukee lihas- ja hermotoimintaa
• Edistää energiantuotantoa
• Edistää luuston terveyttä
• Parantaa unen laatua
• Tukee sydämen terveyttä

Tukee lihas- ja hermotoimintaa

Magnesium on ratkaiseva oikean lihas- ja hermotoiminnan kannalta. Se auttaa säätelemään lihassupistuksia ja hermosignaaleja, mikä voi vähentää lihaskramppien ja -spasmien riskiä. "Journal of Physiology" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumin puute voi johtaa lisääntyneeseen lihasväsymykseen ja heikkouteen.

Edistää energiantuotantoa

Magnesiumilla on keskeinen rooli energiantuotannossa auttamalla muuntamaan ruokaa energiaksi. Se on kofaktori yli 300 entsyymireaktiossa kehossa, mukaan lukien ne, jotka liittyvät ATP-tuotantoon. "Nutrients"-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi parantaa fyysistä suorituskykyä ja vähentää väsymystä.

Edistää luuston terveyttä

Magnesium on tärkeää luuston terveydelle, koska se auttaa säätelemään kalsiumin tasoja kehossa. "Bone"-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumin puute voi johtaa vähentyneeseen luutiheyteen ja lisääntyneeseen osteoporoosiriskiin. Magnesiumlisän ottaminen voi auttaa vahvistamaan luita ja vähentämään murtumien riskiä.

Parantaa unen laatua

Magnesium voi auttaa parantamaan unen laatua säätelemällä neurotransmittereita, jotka ovat mukana unessa. "Journal of Research in Medical Sciences" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi parantaa unen laatua unettomuudesta kärsivillä henkilöillä. Magnesium auttaa rauhoittamaan hermostoa ja edistää rentoutumista, mikä voi johtaa parempaan uneen.

Tukee sydämen terveyttä

Magnesium on tärkeää sydämen terveydelle, koska se auttaa säätelemään sydämen rytmiä ja verenpainetta. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Magnesium auttaa rentouttamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa, mikä voi vähentää korkean verenpaineen ja sydänongelmien riskiä.

Tutkimus magnesiumista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesium on tärkeä mineraali monille kehon toiminnoille. "Journal of the American College of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumin puute voi edistää useita terveysongelmia, mukaan lukien lihaskrampit, väsymys ja sydänongelmat. Magnesiumlisän ottaminen voi auttaa ehkäisemään näitä ongelmia ja parantamaan yleistä terveyttä.

Ainesosat

Ravintolisämme sisältää seuraavat ainesosat:

• Magnesium (magnesiumin sitruunahapposuolat)
• Kapselinkuori (hydroksipropyylimetyyliselluloosa)
• Täyteaine (mikrokiteinen selluloosa/selluloosageeli)
• Paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi [nano])

Annostus

Suositeltu annostus on 1 kapseli 3 kertaa päivässä ruoan kanssa tai ilman. Voit ottaa kaikki 3 kapselia kerralla tai jakaa ne päivän aikana.

Säilytys

Säilytä tuote kuivassa ja viileässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta.

Varoitukset

Älä ylittää suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Magnesium voi aiheuttaa laksatiivisen vaikutuksen. Jos oireita ilmenee, jaa annos, vähennä saantia tai lopeta tuotteen käyttö. Kysy lääkäriltä tai apteekista ennen käyttöä raskauden ja imetyksen aikana.

Yhteenvetona magnesiumlisämme on erinomainen valinta tukemaan lihas- ja hermotoimintaa, energiantuotantoa, luuston terveyttä, unen laatua ja sydämen terveyttä. Huolellisesti valituilla ainesosilla ja magnesiumin biologisesti saatavilla muodolla voit olla varma, että saat korkealaatuisen tuotteen, joka voi edistää yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.