MARS inc. - Mars Korkeaproteiiniset Patukat, Suolattu Karamelli - 12 patukkaa

Mars Hi-Protein Bars suolaisella kinuskilla

Hyödyt:

• Korkea proteiini- sisältö - Jokaisessa Mars Protein Barissa on 20 g proteiinia, mikä auttaa edistämään lihasten rakentamista ja palautumista harjoituksen jälkeen.
• Alhainen sokeri- sisältö - Vain 3 g sokeria per patukka, Mars Hi-Protein Bars on terveellinen vaihtoehto perinteisille makeisille, jotka usein sisältävät paljon sokeria.
• Alhainen kalori- sisältö - Nämä proteiinipatukat ovat alhaisia kaloreissa, mikä tekee niistä hyvän vaihtoehdon niille, jotka haluavat seurata kalorien saantia ja painonhallintaa.
• Hyvä maku - Mars Hi-Protein Barsissa on herkullinen yhdistelmä nougatia, suolaista kinuskia ja maitosuklaata, mikä tarjoaa upean makuelämyksen.
• Rajoitettu erä - Nämä proteiinipatukat ovat superrajoitettuja, mikä tekee niistä ainutlaatuisen ja eksklusiivisen tuotteen kaikille Mars-faneille.

Tutkimus proteiinin hyödyistä:

Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävän proteiinin sisältävä ruokavalio voi tarjota useita terveyshyötyjä. Proteiini on tärkeää lihasten rakentamisessa ja korjaamisessa, edistää tervettä painonpudotusta ja lisää kylläisyyden tunnetta. Lisäksi proteiini voi auttaa stabiloimaan verensokeritasoja ja edistämään tervettä aineenvaihduntaa.

Proteiinin rooli lihasten rakentamisessa ja palautumisessa:

Proteiini on ratkaisevan tärkeää lihasten rakentamisessa ja korjaamisessa. Kun harjoittelemme, lihaskuidut hajoavat ja proteiini auttaa rakentamaan niitä uudelleen, mikä johtaa lihasmassan ja voiman lisääntymiseen. Riittävän proteiinin nauttiminen harjoituksen jälkeen voi myös auttaa nopeuttamaan palautumista ja vähentämään lihasvaurioita.

Proteiinin rooli painonpudotuksessa:

Proteiini voi olla erityisen hyödyllistä niille, jotka yrittävät laihtua. Se auttaa lisäämään kylläisyyden tunnetta ja voi vähentää ruokahalua, mikä voi johtaa kalorien saannin vähenemiseen ja painonpudotukseen. Lisäksi keho vaatii enemmän energiaa sulattaakseen ja metaboloidakseen proteiinia, mikä voi lisätä aineenvaihduntaa ja kalorien polttoa.

Proteiinin rooli verensokerin säätelyssä:

Proteiini voi auttaa stabiloimaan verensokeritasoja hidastamalla hiilihydraattien imeytymistä vereen. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä diabeetikoille tai insuliiniresistenssistä kärsiville, sillä se voi auttaa estämään verensokerin vaihteluita ja vähentämään riskiä insuliiniresistenssille ja tyypin 2 diabetekselle.

Proteiinin rooli aineenvaihdunnassa:

Proteiini vaatii enemmän energiaa sulatettavaksi ja metaboloitavaksi kuin hiilihydraatit ja rasvat. Tätä ilmiötä kutsutaan ruoan termiseksi vaikutukseksi, ja se tarkoittaa, että keho kuluttaa enemmän kaloreita sulattaakseen ja käyttäessään proteiinia. Lisäämällä proteiinin saantia voi lisätä kokonaisenergiankulutusta ja edistää tervettä aineenvaihduntaa.