NOW Foods - Magnesium Inositoli Rentoutusjauhe - 454 grammaa

Hermojen ja lihasten ravitsemus

Hyödyt:

• Edistää rentoutumista
• Tukee normaalia mielialaa

Magnesium ja inositoli rentoutumiseen

NU Magnesium Inositol Relax Powder yhdistää magnesiumin ja inositolin, kaksi ravintoainetta, jotka tunnetaan rentoutumisen ja normaaliin mielialan tukemisesta. Magnesium on tärkeä mineraali, joka näyttelee ratkaisevaa roolia kehon aineenvaihdunnassa, energiantuotannossa ja hermoimpulssien siirrossa. Se tunnetaan myös lihaksia rentouttavista ominaisuuksistaan.

Inositoli, toisaalta, on B-kompleksin jäsen ja esiintyy luonnollisesti kaikissa solukalvoissa, erityisesti aivoissa ja keskushermostossa. Sillä on tärkeä rooli välittäjäaineiden signaaloinnissa, mikä voi vaikuttaa mielialaan ja emotionaaliseen tasapainoon.

Tutkimus magnesiumista ja rentoutumisesta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumlisät voivat olla tehokkaita rentoutumisen edistämisessä ja stressin lievittämisessä. Tutkimus, joka julkaistiin Journal of Research in Medical Sciences -lehdessä, havaitsi, että magnesiumlisät vähensivät ahdistusta ja paransivat unen laatua ahdistusoireista kärsivillä osallistujilla.

Toinen tutkimus, joka julkaistiin Journal of the American Board of Family Medicine -lehdessä, havaitsi, että magnesiumlisät vähensivät lihaskramppeja ja paransivat lihasten rentoutumista lihaskrampeista ja jännityksistä kärsivillä osallistujilla.

Tutkimus inositolista ja mielialasta

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että inositolilla voi olla myönteisiä vaikutuksia mielialaan ja emotionaaliseen tasapainoon. Tutkimus, joka julkaistiin Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä, havaitsi, että inositoli oli tehokas vähentämään masennuksesta kärsivien osallistujien masennusoireita.

Toinen tutkimus, joka julkaistiin Journal of Clinical Psychopharmacology -lehdessä, havaitsi, että inositoli oli tehokas vähentämään paniikkihäiriöstä kärsivien osallistujien paniikkikohtauksen oireita.

Yhteenveto

NU Magnesium Inositol Relax Powder on magnesiumin ja inositolin yhdistelmä, joka voi auttaa edistämään rentoutumista ja normaalia mielialaa. Magnesium on tärkeä aineenvaihdunnalle ja hermoimpulssien siirrolle, kun taas inositolilla on tärkeä rooli välittäjäaineiden signaaloinnissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä magnesiumilla että inositolilla voi olla myönteisiä vaikutuksia rentoutumiseen ja mielialaan. Käyttämällä NU Magnesium Inositol Relax Powderia voit antaa kehollesi ravintoaineita, joita se tarvitsee edistääkseen rentoutumista ja tasapainoista mielialaa.