NOW Foods - Senna-lehdet, 470mg - 100 kapselia

Senna (Cassia angustifolia)

Hyödyt:

• Edistää säännöllisyyttä
• Lievittää tilapäistä ummetusta

Edistää säännöllisyyttä

Senna on tunnettu laksatiivisista ominaisuuksistaan ja sitä on perinteisesti käytetty säännöllisyyden edistämiseen. Stimuloimalla suolen liikkeitä senna auttaa lisäämään ulosteen tiheyttä ja helpottamaan kulkua suoliston läpi. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta ummetuksesta tai epäsäännöllisestä suolen toiminnasta.

Lievittää tilapäistä ummetusta

Sennaa voidaan myös käyttää tilapäisen ummetuksen lievittämiseen. Kun uloste on kovaa ja vaikeaa kulkea, senna voi auttaa pehmentämään sitä ja helpottamaan ulostamista. Tämä voi tarjota nopeaa helpotusta henkilöille, jotka kokevat tilapäistä ummetusta ruokavalion, matkustamisen tai muiden tekijöiden vuoksi.

Tutkimus Senna

On olemassa tutkimuksia, jotka tukevat senna-käyttöä yrtti-laksatiivina. Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että senna oli merkittäviä laksatiivisia vaikutuksia ummetuksesta kärsivillä koehenkilöillä. Toinen tutkimus, joka julkaistiin Phytotherapy Research -lehdessä, osoitti, että senna oli tehokas lisäämään suolen liikkeitä ja parantamaan ulosteen koostumusta kroonisesta ummetuksesta kärsivillä henkilöillä.

Turvallisuustoimenpiteet ja suositukset

On tärkeää käyttää sennaa varovaisesti ja lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. Pitkäaikainen senna-käyttö voi johtaa riippuvuuteen ja vaikuttaa suolen luonnolliseen toimintaan. Suositellaan, että sennaa käytetään vain tarpeen mukaan eikä pitkäaikaisena ratkaisuna säännöllisyyteen.

Jos sinulla on olemassa olevia sairauksia tai käytät muita lääkkeitä, sinun tulisi kysyä lääkäriltäsi ennen senna-käyttöä. Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulisi välttää senna-käyttöä ilman ensin lääkärin neuvoa.

Yhteenveto

Senna on yrtti, jota on perinteisesti käytetty yrtti-laksatiivina edistämään säännöllisyyttä ja lievittämään tilapäistä ummetusta. Sen on todettu olevan laksatiivisia vaikutuksia, ja se voi olla hyödyllinen henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta ummetuksesta tai epäsäännöllisestä suolen toiminnasta. On tärkeää käyttää sennaa varovaisesti ja lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa.