Nutriversum - BCAA + GLUTA

Nutriversum - BCAA + GLUTA

Edut:

• Tarjoaa 2580 mg BCAA:ta ja 2500 mg glutamiinia per annos
• Sisältää 2:1:1 (luonnollinen) BCAA-suhde
• 1:1 BCAA:glutamiini-suhde
• Sokeriton kaava
• Ei sisällä aspartaamia
• Helppo liuottaa
• Upeat maut
• Prioriteetti ruokavalion aikana

BCAA:n ja glutamiinin edut:

BCAA tarkoittaa haaraketjuisia aminohappoja ja koostuu kolmesta aminohaposta: leusiini, isoleusiini ja valiini. Nämä kolme aminohappoa ovat välttämättömiä, mikä tarkoittaa, että keho ei voi tuottaa niitä itse, ja meidän on saatava ne ravinnosta. BCAA:t ovat tunnettuja lihasproteiinisynteesin edistämisestä, lihasvaurioiden vähentämisestä ja palautumisen parantamisesta harjoittelun jälkeen.

Glutamiini ei ole välttämätön aminohappo, mutta se muodostaa lähes 60% luustolihaksen kokonaisaminohapoista. Glutamiinitasot laskevat fyysisen tai henkisen stressin aikana. Glutamiini on tärkeää immuunijärjestelmän tukemiseksi, lihasten palautumisen edistämiseksi ja lihasmassan säilyttämiseksi.

Tutkimus BCAA:sta ja glutamiinista:

On olemassa useita tutkimuksia, jotka ovat tutkineet BCAA:n ja glutamiinin vaikutuksia lihasproteiinisynteesiin ja palautumiseen harjoittelun jälkeen. Journal of the International Society of Sports Nutrition -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että BCAA:n nauttiminen ennen ja jälkeen harjoittelun lisäsi lihasproteiinisynteesiä ja vähensi lihasvaurioita nuorilla miehillä.

Toinen tutkimus, joka julkaistiin Medicine and Science in Sports and Exercise -lehdessä, osoitti, että glutamiinilisä vähensi lihasvaurioita ja paransi palautumista urheilijoilla, jotka suorittivat intensiivistä harjoittelua.

Kelle se on suositeltavaa?

BCAA + GLUTA suositellaan sinulle, joka olet aktiivinen urheilussa, noudatat dieettiä, haluat kasvattaa painoa, haluat nauttia sekä BCAA:ta että glutamiinia, haluat täydentää vegaanista elämäntyyliäsi lisäaminohapoilla tai yksinkertaisesti haluat nauttia herkullisesta, sokerittomasta ja hyödyllisestä juomasta päivittäin monien tyhjien, kaloripitoisten virvoitusjuomien sijaan.

Kokeile itse ja koe edut!