Käytä pisteitä tuleviin tilauksiin tai vaihda ne alennuskoodiin.
Kreatiinimonohydraatti on tunnettu ja tieteellisesti todistettu ravintolisäainesosa, jonka on osoitettu lisäävän fyysistä suorituskykyä lyhytaikaisissa, korkean intensiteetin ja toistuvissa harjoituksissa. Käyttämällä kreatiinimonohydraattijauhetta urheilijat ja kuntoilijat voivat parantaa suorituskykyään ja saavuttaa parempia tuloksia harjoittelussaan.
Kreatiini on tärkeä osa kehon energiantuotantojärjestelmää. Nostamalla kreatiinitasoja lihaksissa keho voi tuottaa enemmän adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka on lihassupistusten ensisijainen energianlähde. Lisäämällä kreatiinimonohydraattijauhetta ruokavalioon urheilijat voivat nostaa energiatasojaan, mikä johtaa parantuneeseen kestävyyteen ja suorituskykyyn harjoittelun aikana.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kreatiinimonohydraatti voi lisätä lihasvoimaa ja edistää lihasmassan kasvua. Nostamalla kreatiinitasoja lihaksissa urheilijat voivat suorittaa enemmän toistoja raskaammilla painoilla ja stimuloida lihaskasvua. Tämä tekee kreatiinimonohydraattijauheesta suositun tuotteen voimaharjoittelijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa, jotka pyrkivät lisäämään fyysistä voimaa ja lihasmassaa.
Intensiivisen harjoittelun jälkeen kehon kreatiinitasot voivat olla ehtyneet. Palauttamalla nämä tasot kreatiinimonohydraattijauheella urheilijat voivat nopeuttaa palautumisaikaansa ja vähentää harjoitteluun liittyvää lihasvauriota. Lisäksi kreatiinin on osoitettu olevan antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä ja edistää palautumista harjoittelun jälkeen.
Kreatiinimonohydraatti on erityisen tehokas urheilijoille, jotka suorittavat räjähtäviä ja anaerobisia aktiviteetteja, kuten sprinttiä, hyppyjä ja voimaharjoittelua. Lisäämällä kreatiinin määrää kehossa urheilijat voivat lisätä räjähtävyyttään, lihasvoimaansa ja anaerobista kapasiteettiaan, mikä voi johtaa parantuneeseen suorituskykyyn heidän erityisissä urheilulajeissaan tai harjoittelumuodoissaan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kreatiinimonohydraatti on turvallinen ja tehokas ravintolisäainesosa fyysisen suorituskyvyn ja lihaskehityksen parantamiseen. Tutkimukset ovat dokumentoineet kreatiinimonohydraatin edut voimassa, räjähtävyydessä, kestävyydessä ja lihasmassassa urheilijoilla ja kuntoilijoilla.
Journal of Strength and Conditioning Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin kreatiinimonohydraatin vaikutuksia voimaan ja lihasmassaan nuorilla miehillä. Tulokset osoittivat, että kreatiinimonohydraattia kuluttaneilla osallistujilla oli merkittävästi suuremmat lisäykset sekä voimassa että lihasmassassa verrattuna lumeryhmään.
Sports Medicine -lehdessä julkaistu meta-analyysi tiivisti useiden tutkimusten tulokset kreatiinimonohydraatista ja sen vaikutuksista kestävyyteen ja suorituskykyyn. Analyysi osoitti, että kreatiinimonohydraatti voi parantaa kestävyyttä toistuvissa sprinttiharjoituksissa sekä lisätä urheilijoiden maksimaalista hapenottokykyä.
Medicine and Science in Sports and Exercise -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin kreatiinimonohydraatin vaikutuksia palautumiseen eksentrisen lihasharjoittelun jälkeen. Tulokset osoittivat, että kreatiinimonohydraattia käyttäneillä osallistujilla oli nopeampi lihasvoiman palautuminen ja vähemmän lihasvaurioita verrattuna lumeryhmään.
Olimp - Kreatiinimonohydraattijauhe on suunniteltu täyttämään urheilijoiden ja kuntoilun harrastajien tarpeet, jotka haluavat parantaa fyysistä suorituskykyään ja lihasten kehitystä. Suositeltu päivittäinen kreatiinimonohydraatin saanti on 5 grammaa päivässä. Jauhe voidaan helposti sekoittaa veteen, mehuun tai suosikkijuomaasi ja nauttia ennen harjoittelua, sen aikana tai jälkeen maksimoidaksesi sen vaikutukset.
Huomaa, että ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Keskustele aina lääkärisi tai pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ravintolisien käytön aloittamista.
Koe Olimp - Kreatiinimonohydraattijauheen edut ja vie harjoittelusi ja suorituskykysi seuraavalle tasolle!
Tuotetiedot | |
---|---|
Valmistajan nimi: | Olimp Nutrition |
Tuotteen nimi: | Creatine Monohydrate Powder - 250g |
Tuotekuvaus: | Ravintolisä jauheena, joka sisältää kreatiinimonohydraattia. |
Ravintotiedot: | Annoskoko: 1 pyöristetty teelusikallinen (3g) Annoksia per pakkaus: 83 |
Määrä per annos: | Kalorit: 46 kJ / 11 kcal Proteiini: 0 g Hiilihydraatit: 0 g Rasva: 0 mg Kreatiinimonohydraatti: 3 g |
Ainesosat: | Kreatiinimonohydraatti |
Suositeltu käyttö: | Ota 3g jauhetta päivässä harjoittelupäivinä tai samaan aikaan lepopäivinä. Painonnousua voi esiintyä. |
Varoitus | Ei sovellu lapsille ja nuorille. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. |
Yksikkötyyppi: | Jauhe |
Nettopaino: | 305g |
Tuote-ID (SKU): | P6243 |
Alkuperämaa: | GB |
Tuotteen EAN: | 5901330026447 |
Huomioi: | Ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. |
Tilaussumma |
Toimituskulut |
Jopa 99 kr |
89 kr |
100 - 199 kr |
69 kr |
200 - 399 kr |
49 kr |
400 - 799 kr |
39 kr |
800 - 999 kr |
29 kr |
Yli 1 000 kr |
Ilmainen toimitus |
* Budbee kotiinkuljetus maksaa 20 kr lisämaksun
* Ilmainen toimitus Postnord Mypack noutopiste/laatikko
Toimituskulut ovat 99 SEK riippumatta tilaussummasta.
Tuotteidemme toimitusaika ilmoitetaan yksilöllisesti kunkin tuotteen sivulla ja se on joko 1-2 työpäivää tai 5-7 työpäivää. Jos tilauksesi sisältää useita tuotteita, joilla on eri toimitusajat, koko tilaus toimitetaan sen tuotteen perusteella, jolla on pisin toimitusaika. Sesonkiaikana toimitusaika voi pidentyä muutamalla päivällä. Emme toimita P.O BOX -osoitteisiin. Pakettimme ovat suuria ja esineesi ovat hyvin suojattuja kuljetuksen aikana. Nutri ei ota vastuuta jäljittämättömistä paketeista, jotka katoavat. Emme ole vastuussa viivästyksistä, kadonneista tai vahingoittuneista lähetyksistä tai tilauksista, jotka lähetetään virheellisiin tai kelpaamattomiin osoitteisiin. Nutri auttaa mahdollisimman paljon kadonneen paketin jäljittämisessä, mutta jos jäljittämätön toimitus valitaan, on asiakkaan vastuulla seurata kuljetusliikkeen kanssa. Nutri ei vastaa toimituskulujen palautuksesta, jos toimitus viivästyy tuotteen saatavuuden vuoksi.
Noutamattomat tavarat palautetaan meille. Kaikista paketeista, joita ei noudeta, pidätämme oikeuden veloittaa sinulta palautuskulut, käsittelymaksut ja käsittelykulut, tällä hetkellä 250 kr.
Kun ostat tuotteita verkkosivustolta, sinulla on aina 14 päivän peruutusoikeus voimassa olevan kuluttajansuojalainsäädännön mukaisesti Ruotsissa. Tämä tarkoittaa, että asiakkaalla on oikeus peruuttaa ostoksensa ilmoittamalla siitä 14 päivän kuluessa siitä, kun asiakas tai asiakkaan edustaja on vastaanottanut tilatun tuotteen (peruutusaika).
Ota aina yhteyttä asiakaspalveluun lähettämällä sähköpostia osoitteeseen kontakt@nutri.se ennen kuin palautat tuotteen, riippumatta syystä, nopeimman ja turvallisimman palautuksen käsittelyn varmistamiseksi.
Kiitos tilauksestasi!
Tämä sähköpostiosoite on jo rekisteröity!