Osavi - Kalsiumsitraatti - Jauhe - 240g

OSAVI Calcium Citrate - Ravintolisä optimaaliseen kalsiumin saantiin

Edut:

• Tukee lihasten toimintaa
• Edistää ruoansulatusta
• Auttaa ylläpitämään normaaleja luita ja hampaita
• Tukee hermovälitystä

Miksi tarvitsemme kalsiumia?

Kalsium on tärkeä makroravintoaine, joka on välttämätön kehon optimaaliseen toimintaan. Se on ratkaisevassa asemassa luiden ja hampaiden rakentamisessa ja ylläpidossa. Lisäksi kalsium vaikuttaa moniin muihin kehon prosesseihin, mukaan lukien hermosto, verenkiertoelimistö ja ruoansulatusjärjestelmä. Se on myös tärkeää hyvän lihasterveyden ylläpitämiseksi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että oikean määrän kalsiumin saanti voi lisätä luuntiheyttä ja vähentää murtumien riskiä, erityisesti yli 50-vuotiailla naisilla, joilla on suurempi riski sairastua osteoporoosiin. Kalsiumin ja D-vitamiinin yhdistelmä voi tehokkaasti tukea luuston toimintaa [1]. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kalsiumsitraatti vähentää luun hajoamisen merkkejä postmenopausaalisilla naisilla huomattavasti enemmän kuin kalsiumkarbonaatti [2]. Lisäksi kalsiumsitraatti imeytyy paremmin kuin kalsiumkarbonaatti, sekä tyhjään vatsaan että aterioiden yhteydessä [3, 4].

Kuinka saada kalsiumia ruokavaliosta?

Kalsiumia löytyy pääasiassa maitotuotteista, kuten maidosta, jogurtista ja juustosta. Ruokavalio, joka on rikas näistä tuotteista, voi auttaa ehkäisemään kalsiumin puutetta. Kalsiumia on myös soijapavuissa, pavuissa, lehtikaalissa, viljatuotteissa ja kalassa, mutta pienemmissä määrissä. On tärkeää olla tietoinen siitä, että tietyt aineet ruokavaliossa voivat vähentää kalsiumin imeytymistä, kuten ravintokuitu (jota on hedelmissä, vihanneksissa ja viljoissa), fytaatit (jota on viljoissa, palkokasveissa, pähkinöissä ja siemenissä) ja oksaalihappo (jota on pinaatissa ja kahvissa). Jotta varmistetaan optimaalinen kalsiumin saanti, on tärkeää valita ateriat huolellisesti [5, 6].

Kalsiumsitraattia sisältävä ravintolisä voi olla hyvä vaihtoehto riittävän kalsiumin saannin varmistamiseksi. OSAVI Calcium Citrate on ravintolisä jauheena, joka sisältää kalsiumia hyvin imeytyvässä orgaanisessa muodossa, kalsiumsitraattina. Tuotteella on useita etuja keholle hyvän biologisen hyötyosuutensa ansiosta.

OSAVI Calcium Citrate -edut

• Korkea kalsiumpitoisuus (960 mg)
• Kalsium orgaanisena suolana (kalsiumsitraatti)
• 50 päivittäistä annosta pakkauksessa
• Puhdas etiketti - ei lisäaineita
• Mukana mittalusikka
• Hajuton ja mauton
• Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille
• Ei lisäaineita, sokeria, gluteenia, laktoosia, soijaa tai GMO:ta

OSAVI Calcium Citrate on puhdas ja korkealaatuinen tuote, joka ei sisällä lisäaineita. Se on helppo käyttää ja voidaan sekoittaa mihin tahansa juomaan tai yksinkertaisesti sekoittaa veteen. Tuote riittää lähes 2 kuukautta ja pakkaus sisältää 50 päivittäistä annosta.

Käyttämällä OSAVI Calcium Citratea voit hyötyä kalsiumin eduista tukemaan lihasten toimintaa, parantamaan ruoansulatusta, ylläpitämään normaaleja luita ja hampaita sekä edistämään hermovälitystä. Tuote sopii erityisesti henkilöille, joilla on vaikeuksia saada riittävästi kalsiumia ruokavaliosta tai joilla on erityisiä ruokavaliorajoituksia.

Tutkimus kalsiumista ja kalsiumsitraatista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kalsiumsitraatilla on parempi hyötyosuus kuin kalsiumkarbonaatilla ja se voi vähentää luun hajoamisen markkereita tehokkaammin postmenopausaalisilla naisilla [2]. Meta-analyysi on myös osoittanut, että kalsiumsitraatilla on korkeampi hyötyosuus kuin kalsiumkarbonaatilla [1]. Tämä tarkoittaa, että keho voi imeä ja hyödyntää kalsiumsitraattia paremmin kuin kalsiumkarbonaattia.

On tärkeää huomata, että tämä tuote ei ole tarkoitettu korvaamaan tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Jos sinulla on terveysongelmia tai käytät lääkkeitä, sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa ennen ravintolisien käyttöä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että OSAVI Calcium Citrate voi olla hyvä ravintolisä varmistamaan riittävä kalsiumin saanti. Tuotteella on useita etuja ja se on helppo käyttää. Käyttämällä OSAVI Calcium Citratea voit tukea lihastoimintaasi, parantaa ruoansulatusta ja ylläpitää normaaleja luita ja hampaita. Muista noudattaa suositeltua päivittäistä annosta ja keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita.