Puritan's Pride - Maksimivoimakkuus Kolmois Omega 3-6-9 Kala-, Pellava- & Purasaippuaöljyt - 60 Pehmeää kapselia

Terveellisten rasvojen edut

Etu 1: Tärkeitä keholle

Rasvat ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota ja välttämättömiä kehollemme. Mutta kaikki rasvat eivät ole samanlaisia.

Etu 2: Hyvät ja huonot rasvat

On olemassa "huonoja" rasvoja, kuten transrasvoja, joita löytyy elintarvikkeista kuten ranskalaisista perunoista ja munkeista. Ja sitten on "hyviä" rasvoja. Nämä ovat rasvahappoja - omega-3, omega-6 ja omega-9 - jotka ovat tärkeitä aineenvaihdunnalle ja solujen terveydelle. Omega-3-rasvahappoja löytyy kalasta kuten lohesta, anjoviksesta ja taimenesta, sekä saksanpähkinöistä ja pellavansiemenistä. Omega-6 ja omega-9 löytyvät pähkinöistä ja kasviöljyistä. Rasvahapot tukevat kehon yleistä hyvinvointia. Omega-3 tukee sydäntä*, niveliä ja ihon terveyttä. Niiden rooli sydämen terveydessä on erityisen merkittävä*. National Institutes of Health tunnustaa, että kalaöljystä saatavat omega-3:t voivat olla hyödyllisiä useille sydän- ja verisuonitoimenpiteille. Tukevat mutta eivät lopulliset tutkimukset osoittavat, että EPA:n ja DHA:n omega-3-rasvahappojen kulutus voi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä.* Ne auttavat myös ylläpitämään triglyseriditasoja, jotka ovat jo normaalialueella.

Tutkimus terveellisistä rasvoista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3-rasvahapoilla voi olla useita terveyshyötyjä. Journal of the American Medical Association -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että omega-3-rasvahapot voivat vähentää sydän- ja verisuonitautien ja aivohalvauksen riskiä. Toinen tutkimus, joka julkaistiin The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä, osoitti, että omega-3-rasvahapot voivat auttaa vähentämään kehon tulehdusta ja parantamaan sydämen terveyttä. On myös tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyllisiä aivojen terveydelle ja voivat auttaa vähentämään dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Etu 3: Ei keinotekoisia lisäaineita

Tämä tuote ei sisällä keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita. Se on myös vapaa säilöntäaineista, sokerista, tärkkelyksestä, maidosta, laktoosista, gluteenista, vehnästä, hiivasta ja äyriäisistä. Se on myös natriumvapaa.

Etu 4: Käyttösuositukset

Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä, suunnittelet lääketieteellistä toimenpidettä tai sinulla on jokin sairaus, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä. Lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriin, jos koet haittavaikutuksia. Säilytä lasten ulottumattomissa. Aikuisille, ota kolme (3) kapselia päivittäin, mieluiten aterioiden yhteydessä. Säilytä huoneenlämmössä.

Etu 5: Terveelliset rasvat ruokavaliossa

Terveellisten rasvojen sisällyttäminen ruokavalioon on tärkeää tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion ylläpitämiseksi. On suositeltavaa syödä kalaa, joka on rikas omega-3-rasvahapoista, kuten lohta, makrillia ja sardiineja, vähintään kaksi kertaa viikossa. Pähkinät, siemenet ja kasviöljyt ovat myös hyviä omega-6- ja omega-9-rasvahappojen lähteitä. Sisällyttämällä nämä elintarvikkeet ruokavalioosi voit hyötyä terveellisten rasvojen tarjoamista terveyshyödyistä.