Solgar - Koliini / Inositoli (100 kapselia)

Koliinin ja inositolin yhdistelmä kapseleina

Edut:

• Tukee energian aineenvaihduntaa
• Edistää maksan terveyttä
• Auttaa normaalia rasva-aineenvaihduntaa
• Tärkeitä komponentteja solukalvoissa
• Tukee solujen kehitystä ja toimintaa

Tukee energian aineenvaihduntaa

Koliini ja inositoli ovat molemmat tärkeitä kehon energian aineenvaihdunnalle. Koliini on asetyylikoliinin, välittäjäaineen, edeltäjä, joka on ratkaiseva lihaskontrollille ja muistille. Inositoli vaikuttaa solujen signaalinsiirtoon ja voi auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä, mikä on tärkeää verensokeritason säätelyssä. Tutkimukset osoittavat, että nämä ravintoaineet voivat auttaa lisäämään energiatasoja ja vähentämään väsymystä.

Edistää maksan terveyttä

Koliini on erityisen tärkeä maksan terveydelle. Se auttaa kuljettamaan rasvaa maksasta muihin kehon osiin, mikä estää rasvan kertymistä maksaan. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan koliinin puute voi johtaa rasvamaksa- ja muihin maksavaivoihin. Koliinin sisällyttäminen ruokavalioon voi siten auttaa ylläpitämään terveellistä maksan toimintaa.

Auttaa normaalia rasva-aineenvaihduntaa

Koliinilla on ratkaiseva rooli rasva-aineenvaihdunnassa auttamalla hajottamaan rasvaa energiaksi. Tämä on erityisen tärkeää terveellisen painon ylläpitämiseksi ja rasvan kertymisen estämiseksi maksassa. Inositoli puolestaan voi auttaa säätelemään rasva-aineenvaihduntaa vaikuttamalla insuliiniherkkyyteen ja siten parantamaan kehon kykyä käyttää rasvaa energialähteenä.

Tärkeitä komponentteja solukalvoissa

Koliini ja inositoli ovat molemmat tärkeitä komponentteja solukalvoissa. Koliini on osa fosfatidyylikoliinia, fosfolipidiä, joka muodostaa suuren osan solukalvoista. Inositoli on osa fosfatidyyliinositolia, toista tärkeää fosfolipidiä. Nämä komponentit ovat ratkaisevia solukalvojen rakenteelle ja toiminnalle, mikä vaikuttaa kaikkeen solujen viestinnästä ravinteiden imeytymiseen.

Tukee solujen kehitystä ja toimintaa

Koliini ja inositoli ovat tärkeitä solujen kehitykselle ja toiminnalle. Koliini on tärkeä DNA-synteesille ja solujen korjaamiselle, kun taas inositoli on tärkeä solujen kasvulle ja selviytymiselle. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan koliinin puute voi vaikuttaa aivojen kehitykseen ja kognitiivisiin toimintoihin, mikä tekee siitä erityisen tärkeän raskaana oleville naisille ja lapsille.

Tutkimus koliinista ja inositolista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että koliinilla ja inositolilla on useita terveyshyötyjä. "Journal of Lipid Research" -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että koliini voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan maksan toimintaa. Toinen "Journal of Clinical Psychopharmacology" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että inositoli voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja masennuksen oireita. Nämä tutkimukset osoittavat, että koliini ja inositoli eivät ole vain tärkeitä fyysiselle terveydelle, vaan myös henkiselle terveydelle.

Ainesosat:

Koliini (koliinibitartraattina), inositoli, täyteaine: kasviselluloosa (kapseli); paakkuuntumisenestoaineet: piidioksidi, rasvahappojen magnesiumsuolat.

Annostus:

2 kapselia päivittäin, mieluiten aterian yhteydessä.

Varotoimenpiteet:

Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja lääkkeitä käyttävien tai sairaiden henkilöiden tulee kysyä lääkäriltä ennen tuotteen käyttöä.

Säilytys:

Säilytä huoneenlämmössä kuivassa ja pimeässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta. Älä käytä, jos pakkaus on vaurioitunut tai jos sinetti on rikki.

Yhteenveto

Koliinin ja inositolin yhdistelmä kapselimuodossa tarjoaa useita terveyshyötyjä, mukaan lukien tuki energian aineenvaihdunnalle, maksan terveydelle, rasva-aineenvaihdunnalle ja solutoiminnalle. Nämä ravintoaineet ovat tärkeitä sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle ja ovat arvokas lisä tasapainoiseen ruokavalioon. Sisällyttämällä koliini ja inositoli päivittäiseen rutiiniisi voit tukea kehoasi monin tavoin ja parantaa yleistä hyvinvointiasi.