Solgar - L-teaniini, 150 mg (60 kapselia)

L-Teaniini

L-Teaniini on aminohappo, jota löytyy yleensä vihreästä teestä. Se näyttelee keskeistä roolia mielialan tukemisessa.

Hyödyt:

• Tukee rentoutumista
• Parantaa unen laatua
• Edistää kognitiivista toimintaa
• Vähentää stressiä ja ahdistusta
• Parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta

Tukee rentoutumista

L-Teaniini tunnetaan kyvystään edistää rentoutumista ilman uneliaisuutta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että L-Teaniini voi lisätä GABA:n, serotoniinin ja dopamiinin tasoja, mikä vaikuttaa rauhoittavasti aivoihin. Tämä tekee siitä erityisen hyödyllisen henkilöille, jotka kokevat stressiä tai ahdistusta.

Parantaa unen laatua

Tutkimukset ovat osoittaneet, että L-Teaniini voi parantaa unen laatua edistämällä rentoutumista ja vähentämällä stressitasoja. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on vaikeuksia nukahtaa tai jotka heräävät usein yön aikana. Ottamalla L-Teaniinia lisäravinteena voit kokea syvemmän ja levollisemman unen.

Edistää kognitiivista toimintaa

L-Teaniinin on havaittu parantavan kognitiivista toimintaa, mukaan lukien muistia ja oppimista. Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä aminohappo voi lisätä alfa-aaltoja aivoissa, mikä liittyy rentoutuneeseen mutta silti valppaaseen henkiseen tilaan. Tämä tekee L-Teaniinista erinomaisen lisäravinteen opiskelijoille ja ammattilaisille, jotka haluavat parantaa henkistä suorituskykyään.

Vähentää stressiä ja ahdistusta

Yksi tunnetuimmista L-Teaniinin eduista on sen kyky vähentää stressiä ja ahdistusta. Vaikuttamalla aivojen välittäjäaineiden tasoihin L-Teaniini voi auttaa luomaan rauhallisuuden ja hyvinvoinnin tunteen. Tämä tekee siitä suositun valinnan henkilöille, jotka elävät kiireistä ja stressaavaa elämää.

Parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta

L-Teaniini voi myös parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta, mikä tekee siitä erinomaisen lisäravinteen henkilöille, jotka tarvitsevat olla tuottavia ja keskittyneitä pitkiä aikoja. Yhdistämällä L-Teaniinia kofeiinin kanssa voit kokea synergistisen vaikutuksen, joka parantaa sekä henkistä selkeyttä että energiaa.

Tutkimusta L-Teaniinista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että L-Teaniinilla voi olla useita terveyshyötyjä. "Journal of Clinical Psychiatry" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että L-Teaniini voi auttaa vähentämään ahdistuksen oireita skitsofreniaa sairastavilla henkilöillä. Toinen "Nutritional Neuroscience" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että L-Teaniini voi parantaa unen laatua ADHD-lapsilla. Nämä tutkimukset osoittavat, että L-Teaniini voi olla tehokas lisäravinne parantamaan sekä henkistä että fyysistä terveyttä.

Ainesosat

L-Teaniini (Suntheanine®); pintakäsittelyaine: hydroksipropyylimetyyliselluloosa; täyteaine: selluloosa; paakkuuntumisenestoaine: piidioksidi, kasvisperäiset magnesiumsuolat kasvirasvahapoista.

Suntheanine® on Taiyo International Inc.:n rekisteröity tavaramerkki.

Käyttöohje

1 kapseli 2 kertaa päivässä, parhaiten otettuna aterian yhteydessä tai lääkärin ohjeiden mukaan.

Vasta-aiheet

Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä käytä, jos olet yliherkkä jollekin aineosalle. Raskaana olevien ja imettävien naisten sekä lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulisi käyttää tuotetta vain lääkärin tai asiantuntijan kanssa neuvoteltuaan.

Säilytysohjeet

Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa, lasten ulottumattomissa.