Solgar - Magnesiumsitraatti

Magnesiumlisäravinteet sitraattimuodossa

Edut:

• Tukee lihasten toimintaa
• Edistää hermoston terveyttä
• Auttaa normaalia energiantuotantoa
• Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
• Tukee luuston ja hampaiden terveyttä

Tukee lihasten toimintaa

Magnesium on ratkaisevan tärkeää lihasten oikealle toiminnalle. Se auttaa säätelemään lihasten supistuksia ja rentoutumista, mikä on tärkeää sekä urheilijoille että aktiivisen elämäntavan omaaville henkilöille. "Journal of the American College of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi parantaa lihasten toimintaa ja vähentää lihaskramppien riskiä.

Edistää hermoston terveyttä

Magnesiumilla on tärkeä rooli hermoston toiminnassa. Se auttaa säätelemään välittäjäaineita, jotka ovat kemikaaleja, jotka lähettävät signaaleja hermoston kautta. "Nutrients"-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että magnesiumin puute voi johtaa neurologisiin ongelmiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen. Magnesiumlisän ottaminen voi tukea hermostoasi ja parantaa henkistä hyvinvointiasi.

Auttaa normaalia energiantuotantoa

Magnesium on välttämätöntä ruoan muuntamiseksi energiaksi. Se osallistuu yli 300 entsyymireaktioon, jotka liittyvät energiantuotantoon. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi parantaa energiatasoja ja vähentää väsymystä, erityisesti niillä, joilla on magnesiumin puute.

Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

Väsymys ja uupumus voivat olla merkkejä magnesiumin puutteesta. Magnesium auttaa vähentämään näitä oireita tukemalla energiantuotantoa ja lihasten toimintaa. "PLOS ONE" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi vähentää väsymystä ja parantaa elämänlaatua kroonisesta väsymysoireyhtymästä kärsivillä henkilöillä.

Tukee luuston ja hampaiden terveyttä

Magnesium on tärkeää vahvojen luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi. Se auttaa säätelemään kalsiumin tasoja kehossa, mikä on ratkaisevaa luun mineralisaatiolle. "Osteoporosis International" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan magnesiumlisä voi parantaa luuston terveyttä ja vähentää osteoporoosin riskiä.

Tutkimus magnesiumista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesium on tärkeä mineraali monille kehon toiminnoille. "The American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että magnesiumlisä voi parantaa sydämen terveyttä alentamalla verenpainetta ja vähentämällä sydän- ja verisuonitautien riskiä. "Journal of Research in Medical Sciences" -lehdessä julkaistu toinen tutkimus osoitti, että magnesium voi parantaa unenlaatua ja vähentää unettomuuden oireita.

Ainesosat

Magnesium (magnesiumsitraatti), sidosaine: mikrokiteinen selluloosa, kasviselluloosa; paakkuuntumisenestoaine: piidioksidi, dikalsiumfosfaatti, kasvirasvahappojen magnesiumsuolat; väriaine: titaanidioksidi; päällystysaine: kasviglyseriini.

Sisältö päivittäisessä annoksessa

RDI - Viiteannos

Käyttö

Ota 2 tablettia päivittäin.

Varoitukset

Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä tai ovat sairaita, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Säilytys

Säilytä huoneenlämmössä kuivassa ja pimeässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta. Älä käytä, jos pakkaus on vaurioitunut tai sinetti on rikki.