Solgar - Vitamiini B1 (Tiamiini), 100 mg (100 kapselia)

Vitamiini B1 (Tiamiini)

Hyödyt:

• Edistää normaalia energiantuotantoa
• Tukee hermoston toimintaa
• Edistää psykologisia toimintoja
• Tukee sydämen normaalia toimintaa
• Välttämätön kehon yleiselle terveydelle

Edistää normaalia energiantuotantoa

Vitamiini B1, joka tunnetaan myös nimellä tiamiini, on tärkeä osa kehon energiantuotantoa. Se auttaa muuttamaan hiilihydraatteja energiaksi, mikä on ratkaisevan tärkeää korkean energiatasapainon ylläpitämiseksi päivän aikana. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tiamiini parantaa kehon kykyä käyttää energiaa tehokkaasti, mikä voi johtaa lisääntyneeseen kestävyyteen ja vähentyneeseen väsymykseen.

Tukee hermoston toimintaa

Tiamiini on tärkeä hermoston toiminnalle. Se auttaa ylläpitämään hermosolujen terveyttä ja parantaa niiden välistä viestintää. Tämä on ratkaisevaa hermoston optimaalisen toiminnan varmistamiseksi. "Neuroscience Bulletin" -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että tiamiinivaje voi johtaa hermovaurioihin ja heikentyneeseen kognitiiviseen toimintaan.

Edistää psykologisia toimintoja

Vitamiini B1 on myös tärkeä psykologisten toimintojen tukemiselle. Se auttaa ylläpitämään hyvää mielenterveyttä ja voi auttaa vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita. "Journal of Clinical Psychiatry" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tiamiinivaje voi olla yhteydessä lisääntyneeseen riskiin mielenterveyshäiriöissä.

Tukee sydämen normaalia toimintaa

Tiamiini on ratkaisevan tärkeä sydämen terveydelle. Se auttaa varmistamaan, että sydän toimii tehokkaasti ja voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä. "Cardiology Journal" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tiamiinivaje voi johtaa sydämen vajaatoimintaan ja muihin sydänongelmiin.

Välttämätön kehon yleiselle terveydelle

Välttämättömänä vitamiinina tiamiini on tarpeen kehon yleisen terveyden ylläpitämiseksi. Se auttaa ylläpitämään tasapainoista aineenvaihduntaa ja tukee useita tärkeitä kehon toimintoja. "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan on tärkeää saada riittävästi tiamiinia ruokavalion tai ravintolisien kautta välttääkseen puutteen oireita.

Tutkimus vitamiini B1:stä (Tiamiini)

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tiamiini on ratkaisevan tärkeä useille kehon toiminnoille. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että tiamiinivaje voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, mukaan lukien hermovauriot ja sydämen vajaatoiminta. "Neuroscience Bulletin" -lehdessä julkaistu toinen tutkimus osoitti, että tiamiini on tärkeä hermoston terveyden ylläpitämiseksi ja voi auttaa parantamaan kognitiivista toimintaa.

Ainesosat

Vitamiini B1 (tiamiinimonohydrokloridi), kasviselluloosa (kapseli), paakkuuntumisenestoaineet: piidioksidi, mikrokiteinen selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat.

Sisältö per kapseli

RDI - Suositeltu päivittäinen saanti

Käyttötapa

1 kapseli päivittäin aterian yhteydessä tai lääkärin suosituksen mukaan.

Varoitukset

Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Vain aikuisille. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä tai joilla on terveysongelmia, tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Säilytys

Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa, lasten ulottumattomissa.

Yhteenveto

Vitamiini B1 eli tiamiini on välttämätön vitamiini, joka on tärkeä kehon energiankulutuksessa, hermoston toiminnassa, psykologisessa terveydessä ja sydämen toiminnassa. Sisällyttämällä tiamiinia päivittäiseen ruokavalioosi voit tukea yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Varmista, että noudatat käyttö- ja säilytysohjeita saadaksesi tästä tärkeästä ravintoaineesta kaiken irti.