Swanson - D-vitamiini D3 nestemäinen (29,6 ml)

D-vitamiini (kolekalsiferoli)

Hyödyt:

• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Edistää vahvoja luita ja hampaita
• Parantaa mielialaa
• Tukee sydämen terveyttä
• Säätelee kalsium- ja fosfaattitasoja

Vahvistaa immuunijärjestelmää

D-vitamiini on ratkaisevan tärkeä vahvan immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. National Institutes of Healthin (NIH) tutkimuksen mukaan riittävät D-vitamiinitasot voivat vähentää infektioiden ja sairauksien, kuten influenssan ja muiden hengitystieinfektioiden, riskiä. D-vitamiini auttaa aktivoimaan T-soluja, jotka ovat eräänlaisia valkosoluja ja jotka ovat tärkeässä roolissa kehon puolustuksessa taudinaiheuttajia vastaan.

Edistää vahvoja luita ja hampaita

D-vitamiini on välttämätön kehon kyvylle imeä kalsiumia, mikä on tärkeää vahvojen luiden ja hampaiden rakentamisessa ja ylläpidossa. "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute voi johtaa osteoporoosiin ja muihin luustoon liittyviin sairauksiin. Varmistamalla riittävä D-vitamiinin saanti voit vähentää murtumien ja hammasongelmien riskiä.

Parantaa mielialaa

D-vitamiinin on myös osoitettu vaikuttavan positiivisesti mielialaan. "Journal of Affective Disorders" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan matalat D-vitamiinitasot voivat liittyä masennukseen ja muihin mielialahäiriöihin. Ylläpitämällä riittäviä D-vitamiinitasoja voit parantaa yleistä hyvinvointiasi ja vähentää masennuksen riskiä.

Tukee sydämen terveyttä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinilla voi olla positiivinen vaikutus sydämen terveyteen. "Circulation"-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan matalat D-vitamiinitasot voivat liittyä lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin. Varmistamalla riittävä D-vitamiinin saanti voit tukea sydämesi terveyttä ja vähentää sydänongelmien riskiä.

Säätelee kalsium- ja fosfaattitasoja

D-vitamiini on tärkeä kalsium- ja fosfaattitasojen säätelyssä kehossa. Nämä mineraalit ovat välttämättömiä terveiden luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi. "The Lancet" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute voi johtaa kalsium- ja fosfaattitasojen epätasapainoon, mikä voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia. Varmistamalla riittävä D-vitamiinin saanti voit ylläpitää näiden tärkeiden mineraalien terveellistä tasapainoa.

Tutkimus D-vitamiinista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinilla on monia terveyshyötyjä. "The American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan riittävät D-vitamiinitasot voivat vähentää kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja tiettyjen syöpätyyppien riskiä. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi parantaa lihasvoimaa ja toimintaa, mikä on erityisen tärkeää vanhemmille aikuisille.

Ainesosat ja annostus

Tämä tuote sisältää D-vitamiinia kolekalsiferolin muodossa ja oliiviöljyä kantajana. Suositeltu päivittäinen annos on viisi tippaa, 1-2 kertaa päivässä, yhdessä ruoan tai juoman kanssa. On tärkeää olla ylittämättä suositeltua annosta. Tuote ei ole tarkoitettu käytettäväksi monipuolisen ruokavalion korvikkeena.

Säilytys ja varotoimet

Säilytä tuote huoneenlämmössä, poissa pienten lasten ulottuvilta. Tuote ei sovellu raskaana oleville tai imettäville naisille. On myös tärkeää huomata, että terveiden aikuisten enimmäismäärä D-vitamiinia ravintolisissä on 2000 IU (50 µg) päivässä enintään 75-vuotiaille, kun taas yli 75-vuotiaille se on 4000 IU (100 µg) päivässä.

Tärkeitä huomautuksia

Ennen kuin aloitat tämän lisäravinteen ottamisen, keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät reseptilääkkeitä. Älä ylitä suositeltua annosta ja pidä tuote lasten ulottumattomissa. Tuote ei ole tarkoitettu lapsille sen korkean vahvuuden vuoksi.