Swanson - Magnesiumsitraatti – Vesimeloni (120 purutablettia)

Magnesiumsitraatti

Edut:

• Erittäin hyvin imeytyvä magnesium magnesiumsitraatin muodossa
• Magnesium auttaa ylläpitämään kehon elektrolyyttitasapainoa
• Magnesiumsitraatti auttaa vähentämään väsymyksen ja uupumuksen tunnetta
• Magnesium osallistuu normaaliin psykologisten prosessien toimintaan
• Magnesium auttaa ylläpitämään terveitä luita ja hampaita
• Helppo nauttia ja herkullinen vesimelonin makuinen hyytelö

Erittäin hyvin imeytyvä magnesium

Magnesiumsitraatti on yksi biokäytettävimpiä magnesiumin muotoja, mikä tarkoittaa, että keho voi helposti imeä ja käyttää sitä. Tämä on erityisen tärkeää niille, joilla on vaikeuksia saada riittävästi magnesiumia ruokavaliosta. Tutkimusten mukaan magnesiumsitraatti on tehokkaampi kuin muut magnesiumin muodot, kuten magnesiumoksidi, kun kyse on imeytymisestä ja käytöstä kehossa.

Elektrolyyttitasapainon ylläpito

Magnesiumilla on keskeinen rooli kehon elektrolyyttitasapainon ylläpidossa, mikä on tärkeää kehon solujen asianmukaisen toiminnan varmistamiseksi. Elektrolyytit ovat mineraaleja, jotka kantavat sähkövarausta ja ovat välttämättömiä monille kehon toiminnoille, mukaan lukien lihassupistus ja hermosignaalit. Tasapainoinen elektrolyyttitaso auttaa estämään lihaskramppeja ja muita epämukavuuksia.

Väsymyksen ja uupumuksen vähentäminen

Magnesiumsitraatti on tunnettu siitä, että se auttaa vähentämään väsymyksen ja uupumuksen tunnetta. Tämä johtuu siitä, että magnesium on mukana kehon energiantuotannossa. Tutkimusten mukaan riittävät magnesiumtasot voivat parantaa energiatasoja ja vähentää väsymystä, mikä tekee siitä erinomaisen lisän niille, jotka tuntevat itsensä uupuneiksi tai joilla on alhaiset energiatasot.

Psykologisten toimintojen tuki

Magnesiumilla on tärkeä rooli normaaleiden psykologisten toimintojen tukemisessa. Se on mukana neurotransmitterien tuotannossa, jotka ovat kemikaaleja, jotka välittävät signaaleja aivoissa. Riittävät magnesiumtasot voivat parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja ahdistusta sekä tukea kognitiivisia toimintoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumlisät voivat vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen.

Terveiden luiden ja hampaiden ylläpito

Magnesium on ratkaisevan tärkeä terveiden luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi. Se auttaa säätelemään kehon kalsiumtasoa, mikä on tärkeää luuston terveydelle. Ilman riittävää magnesiumia kalsium ei voi imeytyä kunnolla, mikä voi johtaa heikkoihin luihin ja hampaisiin. Magnesiumsitraatin ottaminen lisäravinteena voi auttaa varmistamaan, että luusi ja hampaasi pysyvät vahvoina ja terveinä.

Tutkimus magnesiumsitraatista

Tutkimukset osoittavat, että magnesiumsitraatti on tehokas magnesiumlisän muoto parantamaan kehon magnesiumpitoisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa lievittämään magnesiumin puutteen oireita, kuten lihaskramppeja, väsymystä ja ärtyneisyyttä. Lisäksi magnesiumsitraatin on todettu olevan tehokas tukemaan sydämen terveyttä ja vähentämään tiettyjen kroonisten sairauksien riskiä.

Ainesosat ja annostus

Magnesiumsitraattihyytelöt sisältävät sitruunahapon magnesiumsuoloja, luomuruokosokeria, luomutapiokasiirappia, inuliinia, kosteudensäilyttäjänä glyserolia, sakeuttamisaineena agaria, happamuudensäätöaineena sitruunahappoa, luonnollista vesimelonin makua ja luomumustaporkkanauutetta. Lapsille 4–12 vuoden iässä suositellaan pureskeltavaksi yksi hyytelö päivässä. Yli 12-vuotiaille voidaan pureskella yksi hyytelö jopa neljä kertaa päivässä. On tärkeää pureskella huolellisesti ennen nielemistä.

Säilytys ja varotoimet

Säilytä tuote kuivassa ja viileässä paikassa, poissa pienten lasten ulottuvilta. Tuote ei sovellu raskaana oleville tai imettäville naisille. On tärkeää, ettei suositeltua päivittäisannosta ylitetä ja ettei tuotetta käytetä monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena.