Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 kapselia)

Ashwagandha

Hyödyt:

• Tukee hermostoa
• Parantaa immuunijärjestelmää
• Edistää parempaa unta
• Säätelee kortisolitasoja
• Vähentää stressiä

Tukee hermostoa

Ashwagandha on adaptogeeni, jota käytetään hermoston tukemiseen. Adaptogeenit ovat luonnollisia aineita, jotka auttavat kehoa sopeutumaan stressiin ja ylläpitämään tasapainoa. Tutkimusten mukaan ashwagandha voi auttaa vähentämään ahdistusta ja parantamaan kognitiivisia toimintoja. Tämä tekee siitä erinomaisen lisän niille, jotka kokevat henkistä väsymystä tai stressiä.

Parantaa immuunijärjestelmää

Ashwagandhan on myös osoitettu vaikuttavan positiivisesti immuunijärjestelmään. Sen adaptogeenisten ominaisuuksien ansiosta se auttaa kehoa taistelemaan infektioita ja sairauksia vastaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ashwagandha voi lisätä valkosolujen määrää, mikä vahvistaa kehon puolustusta patogeenejä vastaan.

Edistää parempaa unta

Yksi ashwagandhan arvostetuimmista eduista on sen kyky parantaa unenlaatua. Tutkimukset osoittavat, että ashwagandha voi auttaa säätelemään unisyklejä ja vähentämään nukahtamisvaikeuksia. Tämä tekee siitä suositun valinnan henkilöille, jotka kärsivät unettomuudesta tai muista unihäiriöistä.

Säätelee kortisolitasoja

Ashwagandha tunnetaan kyvystään säädellä kortisolitasoja kehossa. Kortisoli on stressihormoni, joka voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon, kun se on koholla pitkään. Tasapainottamalla kortisolitasoja ashwagandha voi auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan yleistä terveyttä.

Vähentää stressiä

Stressi on monille ihmisille arkipäivää, ja ashwagandhan on osoitettu olevan tehokas stressitasojen vähentämisessä. Tukemalla kehon luonnollista stressinhallintajärjestelmää ashwagandha voi auttaa lievittämään sekä fyysistä että henkistä stressiä. Tämä tekee siitä arvokkaan lisän niille, jotka elävät kiireistä elämää.

Tutkimus Ashwagandhasta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ashwagandhalla on useita terveyshyötyjä. "Journal of Alternative and Complementary Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että ashwagandha voi vähentää stressiä ja ahdistusta jopa 44%. Toinen tutkimus "Indian Journal of Psychological Medicine" -lehdessä osoitti, että ashwagandha voi parantaa unenlaatua ja vähentää nukahtamisvaikeuksia.

Ainesosat

Ashwagandha, kapselikuori: gelatiini, täyteaine: mikrokiteinen selluloosa, paakkuuntumisenestoaine: magnesiumstearaatti, väriaine: titaanidioksidi.

Käyttö

Ota 1 kapseli päivittäin veden kanssa. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.

Varotoimenpiteet

Säilytä lasten ulottumattomissa. Älä käytä, jos pakkaus on vaurioitunut. Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.

Säilytys

Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa, lasten ulottumattomissa.