Swanson - Valeriaanajuuren nestemäinen uute (29,6 ml)

Valeriana officinalis -uute (Rohtovirmajuuri)

Hyödyt:

• Edistää rentoutumista
• Parantaa unen laatua
• Luonnollinen stressinlievitys
• Tukee mielenterveyttä
• Antioksidanttisia ominaisuuksia

Edistää rentoutumista

Valeriana officinalis, tunnetaan myös nimellä rohtovirmajuuri, on pitkään käytetty rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Tutkimukset osoittavat, että rohtovirmajuuri voi auttaa vähentämään ahdistusta ja edistämään rentoutumista vaikuttamalla aivojen GABA-reseptoreihin, jotka ovat samoja reseptoreita, joihin monet rauhoittavat lääkkeet kohdistuvat. Tämä tekee siitä luonnollisen vaihtoehdon niille, jotka etsivät helpotusta stressistä ja huolesta.

Parantaa unen laatua

Yksi tunnetuimmista rohtovirmajuuren käyttötavoista on sen kyky parantaa unen laatua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rohtovirmajuuri voi lyhentää nukahtamisaikaa ja parantaa unen syvyyttä ja laatua. Tämä tekee siitä erinomaisen valinnan henkilöille, jotka kärsivät unettomuudesta tai muista univaikeuksista. Päivittäinen annos rohtovirmajuuriuutetta voi auttaa sinua saamaan levollisemman ja palauttavamman unen.

Luonnollinen stressinlievitys

Stressi on yleinen osa modernia elämää, mutta pitkäaikainen stressi voi vaikuttaa haitallisesti sekä kehoon että mieleen. Valeriana officinalis tarjoaa luonnollisen ratkaisun stressin hallintaan. Vähentämällä stressihormonien, kuten kortisolin, tasoja rohtovirmajuuri voi auttaa tasapainottamaan kehon stressivastetta ja edistämään rauhan ja hyvinvoinnin tunnetta.

Tukee mielenterveyttä

Rauhoittavien ja unta parantavien ominaisuuksiensa lisäksi rohtovirmajuuri voi myös tukea mielenterveyttä. Sen on osoitettu vaikuttavan positiivisesti mielialaan ja kognitiiviseen toimintaan. Edistämällä rentoutumista ja vähentämällä ahdistusta rohtovirmajuuri voi edistää parempaa mielen tasapainoa ja elämänlaatua. Tämä tekee siitä arvokkaan lisän niille, jotka kamppailevat lievän masennuksen tai ahdistuksen kanssa.

Antioksidanttisia ominaisuuksia

Valeriana officinalis sisältää myös antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Antioksidantit ovat tärkeitä solujen terveyden ylläpitämisessä ja voivat vähentää kroonisten sairauksien riskiä. Sisällyttämällä rohtovirmajuuren päivittäiseen rutiiniisi voit hyötyä sen antioksidanttisista ominaisuuksista ja tukea yleistä terveyttäsi.

Tutkimus Valeriana officinalisista

Useat tutkimukset ovat tutkineet Valeriana officinalisin vaikutuksia uneen ja ahdistukseen. Metaanalyysi, joka julkaistiin "Sleep Medicine Reviews" -lehdessä, havaitsi, että rohtovirmajuuri voi olla tehokas unen laadun parantamisessa ja nukahtamisajan lyhentämisessä. Toinen tutkimus, joka julkaistiin "Phytomedicine"-lehdessä, osoitti, että rohtovirmajuuri voi vähentää ahdistustasoja henkilöillä, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Nämä tutkimukset tukevat rohtovirmajuuren käyttöä luonnollisena lisänä unen parantamiseen ja ahdistuksen vähentämiseen.

Ainesosat

Valeriana officinalis -uute (rohtovirmajuuri) (juuri) 1:1, kantaja: kasviglyseroli, puhdistettu vesi.

Suositeltu päivittäinen annos

1 pipetti (1 ml) päivittäin, sekoitettuna pieneen määrään vettä. Ravista hyvin ennen käyttöä. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Tuotetta ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.

Säilytys

Säilytä huoneenlämmössä, poissa lasten ulottuvilta. Tuote ei sovellu raskaana oleville ja imettäville naisille.

Varoitus

Voi aiheuttaa uneliaisuutta. Älä käytä ajon aikana tai raskasta laitteistoa käsitellessäsi.