Together - Ashwagandha - Täysi spektriuute 500 mg (30 kapselia)

Ashwagandha-uute

Hyödyt:

• Tukee stressinhallintaa
• Parantaa unenlaatua
• Lisää energiatasoja
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Edistää henkistä selkeyttä

Tukee stressinhallintaa

Ashwagandha, joka tunnetaan myös nimellä Withania somnifera tai intialainen ginseng, on adaptogeeni, jota on käytetty tuhansia vuosia perinteisessä ayurveda-lääketieteessä. Tutkimukset osoittavat, että ashwagandha voi auttaa alentamaan kortisolitasoja, kehon ensisijaista stressihormonia. Vähentämällä kortisolitasoja ashwagandha voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, mikä tekee päivittäisten haasteiden hallinnasta helpompaa.

Parantaa unenlaatua

Yksi arvostetuimmista ashwagandhan eduista on sen kyky parantaa unenlaatua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen ashwagandhan käyttö voi johtaa syvempään ja palauttavampaan uneen. Tämä on erityisen tärkeää henkilöille, jotka kärsivät unettomuudesta tai muista unihäiriöistä. Hyvä yöuni on ratkaisevan tärkeää terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Lisää energiatasoja

Ashwagandha tunnetaan energiatason nostamisesta ja väsymyksen vähentämisestä. Tämä tekee siitä erinomaisen lisäravinteen niille, jotka tuntevat itsensä uupuneiksi tai joilla on alhainen energiataso. Tukemalla kehon luonnollista energiantuotantoa ashwagandha voi auttaa sinua tuntemaan itsesi virkeämmäksi ja keskittyneemmäksi päivän aikana. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla on kiireinen elämä tai vaativat työpäivät.

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Toinen tärkeä ashwagandhan etu on sen kyky vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ashwagandha voi lisätä valkosolujen tuotantoa, mikä on ratkaisevan tärkeää infektioiden ja sairauksien torjunnassa. Vahvistamalla immuunijärjestelmää ashwagandha voi auttaa pitämään sinut terveenä ja vastustuskykyisenä sairauksille, erityisesti kylminä ja flunssakausina.

Edistää henkistä selkeyttä

Ashwagandhalla on myös osoitettu olevan positiivisia vaikutuksia henkiseen selkeyteen ja kognitiivisiin toimintoihin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ashwagandha voi parantaa muistia, keskittymistä ja oppimiskykyä. Tämä tekee siitä erinomaisen lisäravinteen opiskelijoille, ammattilaisille ja vanhemmille aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai parantaa henkistä terävyyttään. Tukemalla aivojen terveyttä ashwagandha voi auttaa sinua suoriutumaan paremmin sekä työssä että arjessa.

Tutkimus Ashwagandhasta

Useat tieteelliset tutkimukset ovat tutkineet ashwagandhan monia hyötyjä. "Indian Journal of Psychological Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että ashwagandha-uute voi vähentää stressiä ja ahdistusta jopa 44%. Toinen "Journal of Alternative and Complementary Medicine" -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että ashwagandha voi parantaa unenlaatua ja vähentää unettomuutta. Lisäksi "Phytotherapy Research" -lehdessä julkaistu tutkimus on osoittanut, että ashwagandha voi lisätä lihasvoimaa ja kestävyyttä, mikä tekee siitä suositun lisäravinteen urheilijoiden keskuudessa.

Ainesosat ja annostus

Ainesosat: Withania somnifera (Ashwagandha) juuresta uutettu uute, joka sisältää 5% withanolideja ja alle 0,1% withaferin A:ta, hydroksipropyylimetyyliselluloosa (kapselinkuori).

Käyttötapa

Ota 1 kapseli joka kolmas päivä veden kanssa. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.

Vasta-aiheet

Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä. Älä käytä tuotetta, jos olet yliherkkä jollekin sen ainesosalle.

Säilytys

Säilytä ravintolisä pienten lasten ulottumattomissa. Säilytä se poissa suorasta auringonvalosta alle 30 asteen lämpötilassa.