USA lääketieteellinen - Ceiloni-kaneli

Korkealaatuinen valmiste, joka sisältää aitoa Ceylon-kanelia

Jokainen kapseli CEYLON CINNAMON -ravintolisästämme on valmistettu arvokkaasta ja 100 % luomusta Ceylon-kanelin kuoresta jauhettuna. Tätä ei tule sekoittaa Cassia-kaneliin, jota usein löytyy halvemmista kanelilisistä, joita myydään mausteena kaupoissa.

On tärkeää tietää, että kaikki kaneli ei ole samanlaista. Suurin osa kanelista, jota löydät ruokakauppojen hyllyiltä, on Cassia-kanelia, joka voi olla myrkyllistä maksalle suurina määrinä sen erittäin korkean kumariinipitoisuuden vuoksi. Ceylon-kaneli, jota kutsutaan myös "aidoksi" tai "oikeaksi" kaneliksi, on äärimmäisen rikas antioksidanteista ja hyvin erilainen kuin Cassia-kaneli.

Ceylon-kanelista lyhyesti

Kaneli on erittäin herkullinen ja aromaattinen raaka-aine, joka saadaan kanelipuusta, Cinnamomum. Sisäkuoren nauhat kuivataan, kunnes ne rullataan yhteen spiraaleiksi, joita kutsutaan kanelitangoiksi tai "höyheniksi". Nämä myydään lopulta kokonaisina tai jauhettuina kanelijauheena. Tämän mausteen ainutlaatuiset ominaisuudet johtuvat sen eteerisistä öljyistä ja niiden yhdisteistä, erityisesti kanelialdehydistä (1), joka antaa kanelille sen maun ja aromin ja on vastuussa monista sen terveyshyödyistä.

Kiinnostava fakta kanelista on, että sitä arvostettiin suuresti antiikin aikana. Sitä pidettiin kuninkaan arvoisena lahjana! Tuhansien vuosien ajan eri kulttuurit ympäri maailmaa ovat käyttäneet kanelia lievittämään erilaisia terveysongelmia. Siksi ei ole yllättävää, että Ayurvedan luonnollinen lääketiede, jolla on tuhansia vuosia vanha perinne, pitää sitä myös keskeisenä ainesosana.

Voimakkaasti tuoksuvana mausteena kaneli on tunnettu kaikille. Meidän maassamme sitä käytetään enimmäkseen talvikuukausina, joululeivonnaisissa ja juomissa. Mutta muualla maailmassa sitä käytetään myös maustamaan sekä makeita että suolaisia ruokia. Kanelilajikkeita on erilaisia, mutta arvokkaimpia kaikista on Ceylon-kaneli, joka on vaaleampi, maultaan voimakkaampi ja jolla on useita tärkeitä ominaisuuksia ihmiskeholle, joita tutkijat ovat tutkineet vuosikymmenten ajan.

Vaikka kaneli muistetaan yleensä sen herkullisesta tuoksusta ja mausta, yhä useammat ihmiset ovat viime vuosina tunnustaneet myös sen terveyshyödyt. Kanelin käyttö ulottuu tuhansien vuosien taakse mausteena ja lääkkeenä. Tähän mennessä on julkaistu monia tutkimuksia kanelin terveysvaikutuksista, mukaan lukien tutkimuksia sen vaikutuksista verensokeritasoihin. On myös todettu, että sillä on erittäin korkea antioksidanttipitoisuus.

Kanelin vaikutukset ja ominaisuudet

Kaneli on täynnä voimakkaita antioksidantteja, kuten polyfenoleja (1). Pääasialliset yhdisteet ovat kanelialdehydi ja trans-kanelialdehydi, joita esiintyy myös kanelin eteerisissä öljyissä. Nämä ovat vastuussa sen voimakkaasta, mausteisesta aromista ja joistakin sen biologisista vaikutuksista kehoomme. Antiikin aikana sitä käytettiin usein hammastahnana hyvän suuhygienian ja terveyden ylläpitämiseksi. Nykyään kanelipurukumi on myös yleinen ja suosittu tapa raikastaa suuta.

Tutkimuksia ja selvityksiä on tehty Ceylon-kanelin vaikutuksista diabetekseen ja verensokeritasoihin. Kaneli voi auttaa ylläpitämään normaaleja verensokeritasoja ja tervettä hiilihydraattimetaboliaa (esim. sokeri).

Ceylon-kaneli on turvallista nauttia oikeassa annostuksessa koska se sisältää vähiten kumariinia kaikista tunnetuista kanelilajeista. On kuitenkin tärkeää, että verenohennuslääkkeitä käyttävät henkilöt neuvottelevat lääkärinsä kanssa pitkäaikaisesta käytöstä (2).

Kuka pitäisi ottaa kanelikapseleita?

• Ne, jotka haluavat tukea kehon optimaalista toimintaa
• Ne, jotka etsivät terveellistä ja 100% luonnollista ravintolisää
• Ne, jotka haluavat tukea terveyttään ennaltaehkäisevästi
• Ne, jotka etsivät laadukasta yrttiuutetta ylläpitääkseen normaaleja verensokeritasoja
• Ne, jotka haluavat edistää normaalia hiilihydraattimetaboliaa
• Ne, jotka etsivät kanelivalmistetta, jossa on alhainen kumariinipitoisuus
• Ne, jotka etsivät premiumlaatuista ja korkeaa puhtautta Ceylon-kanelista

Miksi välttää kanelivalmisteita, joissa on korkea kumariinipitoisuus?

Kumariini on aine, jolla on makea aromi ja maku, ja siksi joitakin alkoholivalmisteita maustettiin aiemmin sillä. On kuitenkin nyt tiedossa, että kumariinilla voi olla haitallisia vaikutuksia kehoon, kun sitä kulutetaan suuria määriä. Suurten kumariinimäärien kulutus voi aiheuttaa maksavaurioita ja kognitiivisia ongelmia tai kasvaimia, ja lyhyellä aikavälillä se aiheuttaa pahoinvointia, ripulia ja päänsärkyä. Kumariinia esiintyy enimmäkseen kanelissa, persikoissa, sellerissä ja mansikoissa, mutta sitä lisätään myös usein kosmetiikkaan ja verenohennuslääkkeisiin.

Päivittäinen raja-arvo kumariinin saannille on 0,05 milligrammaa kilogrammaa kohti kehonpainoa. Esimerkiksi, jos kulutat 1-2 teelusikallista Cassia-kanelia, jossa on korkea kumariinipitoisuus, ylität suositellun enimmäispäiväannoksen kumariinia.

On siksi syytä valita kanelivalmisteita, jotka on valmistettu laadukkaasta kanelista, kuten Ceylon-kanelista, joka sisältää huomattavasti vähemmän kumariinia kuin Cassia-kaneli, jota käytetään mausteena ruokakauppojen hyllyillä.

Ceylon-kanelikapselit eivät korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota sekä terveellistä elämäntapaa!

Tutkimus Ceylon-kanelista

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Ceylon-kanelilla voi olla positiivisia vaikutuksia verensokeritasoihin ja hiilihydraattimetaboliaan. Tutkimus, joka julkaistiin "Diabetes Care" -lehdessä, havaitsi, että kaneli voi laskea verensokeritasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä (1). Toinen tutkimus, joka julkaistiin "Journal of Medicinal Food" -lehdessä, osoitti, että kanelextrakti voi parantaa insuliiniresistenssiä ja laskea verensokeritasoja (2). Nämä tutkimukset osoittavat, että Ceylon-kaneli voi olla arvokas lisäys henkilöille, jotka haluavat ylläpitää normaaleja verensokeritasoja ja edistää terveellistä hiilihydraattimetaboliaa.

Yhteenveto

Ceylon-kaneli on korkealaatuinen ja turvallinen kanelilaji, joka on rikas antioksidanteista ja sillä on useita terveyshyötyjä. On tärkeää valita Ceylon-kaneli Cassia-kanelin sijasta, jotta vältetään korkeat kumariinipitoisuudet, jotka voivat olla haitallisia keholle suurina määrinä. Ceylon-kanelikapselit ovat erinomainen valinta niille, jotka haluavat tukea kehon optimaalista toimintaa, ylläpitää normaaleja verensokeritasoja ja edistää terveellistä hiilihydraattimetaboliaa. Muista, että Ceylon-kanelikapselit eivät korvaa tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa, vaan niitä tulisi käyttää lisänä tukemaan yleistä terveyttäsi.