Vitaking - Kalium 396 mg - 100 kapselia

Vitaking - Kalium 396 mg - 100 kapselia

Hyödyt:

• Tukee terveellistä sydämen toimintaa
• Säätelee verenpainetta
• Edistää hermojen toimintaa
• Tukee lihasten supistumista ja rentoutumista
• Edistää kehon tasapainoista nestetasapainoa

Tukee terveellistä sydämen toimintaa

Kalium on tärkeä mineraali, joka on ratkaisevan tärkeä terveellisen sydämen toiminnan ylläpitämiseksi. Se auttaa säätelemään sydämen rytmiä ja voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävä kaliumpitoisuus voi auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentämään aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä.

Säätelee verenpainetta

Kalium tunnetaan kyvystään säädellä verenpainetta. Se toimii tasapainottamalla natriumin vaikutuksia kehossa. Korkea natriumin saanti voi nostaa verenpainetta, kun taas kalium auttaa alentamaan sitä. Lisäämällä kaliumia sisältävien ruokien tai ravintolisien saantia voit auttaa ylläpitämään terveellistä verenpainetta.

Edistää hermojen toimintaa

Kalium on välttämätön optimaalisen hermotoiminnan tukemiseksi. Se auttaa välittämään hermoimpulsseja ja edistää aivojen ja kehon lihasten välistä viestintää. Kaliumpuute voi johtaa lihasheikkouteen, tunnottomuuteen ja pistelyyn. Tyydyttämällä kaliumin tarpeesi voit auttaa ylläpitämään terveellistä hermotoimintaa.

Tukee lihasten supistumista ja rentoutumista

Kalium on ratkaisevan tärkeää lihasten supistumisen ja rentoutumisen tukemiseksi. Se auttaa säätelemään lihasten sähköistä toimintaa ja edistää tasapainoista lihastoimintaa. Kaliumpuute voi johtaa lihaskramppeihin ja epämukavuuteen. Lisäämällä kaliumia ruokavalioosi voit auttaa ylläpitämään optimaalista lihastoimintaa.

Edistää kehon tasapainoista nestetasapainoa

Kaliumilla on tärkeä rooli kehon tasapainoisen nestetasapainon ylläpitämisessä. Se auttaa säätelemään solujen nestepitoisuuksia ja voi estää nesteen kertymistä ja turvotusta. Varmistamalla, että saat riittävästi kaliumia ruokavaliossasi, voit auttaa ylläpitämään terveellistä nestetasapainoa.

Tutkimus kaliumista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeampi kaliumin saanti voi olla hyödyllistä sydän- ja verisuonitautien ja aivohalvauksen riskin vähentämiseksi. American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että kaliumin saannin lisääminen 1 000 mg päivässä liittyi 11 % pienempään aivohalvauksen riskiin. Toinen Archives of Internal Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että korkeampi kaliumin saanti liittyi pienempään sydän- ja verisuonitautien ja kuolleisuuden riskiin.

Tärkeitä muistutuksia kaliumlisistä

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kaliumlisien aloittamista, erityisesti jos sinulla on olemassa olevia terveydellisiä ongelmia tai käytät muita lääkkeitä. Älä ylitä suositeltua annosta ja noudata aina valmistajan ohjeita. Kaliumlisät voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa ja voivat olla vasta-aiheisia henkilöille, joilla on tiettyjä munuaisongelmia. Muista konsultoida asiantuntijaa ennen kaliumlisien aloittamista.