esitetään Laktoferrin: Luonnon oma immuniteettia vahvistava
Laktoferriini on monitoiminen proteiini, jota on tutkittu intensiivisesti sen monien mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Proteiini kuuluu niin sanottujen transferriinien perheeseen, joilla on keskeinen rooli raudan kuljettamisessa ja tasapainottamisessa kehossa. Laktoferriini esiintyy...
Visa yksityiskohdat
Kuinka paljon proteiinia tarvitset päivässä?
Ymmärtääksemme, kuinka paljon proteiinia meidän on kulutettava päivittäin, on tärkeää tietää suositeltu päivittäinen proteiinin saanti ja kuinka se voi vaihdella yksilöllisten tarpeidemme mukaan. On myös tärkeää ymmärtää, miten proteiinitarve lasketaan,...
Visa yksityiskohdat
Parhaat Proteiinijauheet: Johdanto
Proteiinijauheet ovat pitkään olleet suosittu lisä fitness-harrastajien ja urheilijoiden keskuudessa, mutta mitä ne oikeastaan ovat? Miksi ne ovat niin tärkeitä harjoittelulle ja mitä sinun tulisi harkita valitessasi parasta proteiinijauhetta tarpeisiisi?...
Visa yksityiskohdat
Gold Standard 100% Whey Protein Optimum Nutritionilta
On vaikeaa olla törmäämättä Gold Standard 100% Whey Proteiniin, kun keskustellaan harjoittelun ravintolisistä. Tämä palkittu proteiinilisä Optimum Nutritionilta on tunnettu ja rakastettu urheilijoiden keskuudessa ympäri maailmaa. Mutta mikä tekee siitä...
Visa yksityiskohdat
Kasvipohjainen proteiini: Ravinteikas lähde
Kasvipohjainen proteiini ei ole vain ravinteikas lähde, vaan myös kestävä ja eläinystävällinen vaihtoehto. On olemassa runsaasti elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia, kuten palkokasveja, kvinoaa ja vihreitä lehtivihanneksia. Valitsemalla kasvipohjaista proteiinia voimme...
Visa yksityiskohdat
Heraproteiini: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää suositusta proteiinilisästä
Heraproteiini tai vassleproteini suomeksi on yksi markkinoiden suosituimmista ja eniten tutkituista proteiinilähteistä. Sitä on pitkään käytetty urheilijoiden ja kuntoilijoiden keskuudessa lihasmassan ja voiman lisäämiseksi, mutta myös tavalliselle ihmiselle on monia...
Visa yksityiskohdat
Kaseiini tai hera: Mikä on paras proteiinin lähde kehollesi?
Proteiini on tärkeä ravintolähde, jota keho tarvitsee kudosten rakentamiseen ja korjaamiseen sekä hormonien ja entsyymien tuottamiseen. Siksi on tärkeää saada riittävästi proteiinia ruokavaliosta. Mutta mikä proteiininlähde on paras sinulle? Pitäisikö...
Visa yksityiskohdat