esitetään 10 Ravinteellista hedelmää, jotka jokaisen raskaana olevan naisen tulisi sisällyttää ruokavalioonsa
Hedelmäkulutuksen merkitys raskauden aikana Ravinteikkaan ja tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen raskauden aikana on ratkaisevan tärkeää sekä äidin että sikiön terveydelle. Hedelmillä on keskeinen rooli tässä asiayhteydessä niiden tärkeiden ravintoaineiden runsauden ansiosta....
Visa yksityiskohdat
Vitamiinit, ravintolisät ja ravinto raskauden aikana
Oikeiden vitamiinien saaminen ollessasi raskaana on erittäin tärkeää. Jos syöt terveellistä ja monipuolista ruokaa raskausaikana, saat suurimman osan tarvitsemistasi vitamiineista ja mineraaleista. Mutta ollessasi raskaana tai kun on mahdollisuus tulla...
Visa yksityiskohdat