Yleisimmät kysymykset

Mitkä vitamiinit ovat vaarallisia saada liikaa?

Kun on kyse vitamiinilisien ottamisesta, on syytä olla varovainen yliannostuksen suhteen. Tietyt vitamiinit voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, jos niitä saa liikaa. Lue lisää selvittääksesi, mitkä vitamiinit vaativat erityistä huomiota ja...

av Nutri 0 kommenttia

Onko perunoissa mineraaleja?

Tiesitkö, että peruna sisältää useita tärkeitä mineraaleja? Kyllä, se pitää paikkansa! Muun muassa peruna sisältää kaliumia, magnesiumia ja rautaa. Joten seuraavan kerran kun syöt tätä ihanaa juurikasvia, mieti kaikkea hyvää,...

av Nutri 0 kommenttia

Miten keho reagoi liialliseen magnesiumiin?

Kun kehossa on liikaa magnesiumia, se voi johtaa ripuliin ja pahoinvointiin. Mutta älä huoli, kehosi reagoi erittämällä ylimääräistä magnesiumia virtsan kautta. Muista saada suositeltu määrä magnesiumia hyvistä lähteistä, kuten tasapainoisista...

av Nutri 0 kommenttia

Mitä ravintolisäaineita tulisi ottaa?

Ravintolisien aloittaminen voi olla ylivoimaista. Mitkä tuotteet tulisi valita? Ennen kuin aloitat, tutki, mitä ravintoaineita kehosi tarvitsee. Puhu lääkärisi kanssa ja opi tuotteista, joita harkitset. Sitten voit aloittaa terveytesi optimoinnin...

av Nutri 0 kommenttia

Mitkä ravintolisät ovat syöpää aiheuttavia?

Pysyminen terveenä ja hyväkuntoisena tarkoittaa usein ravintolisien ottamista. Mutta tiesitkö, että jotkut näistä lisäravinteista voivat itse asiassa lisätä syöpäriskiä? On tärkeää olla tietoinen siitä, mitä ravintolisiä ottaa, ja valita ne,...

av Nutri 0 kommenttia

Mitkä vitamiinit eivät sovi yhteen?

Liian monien vitamiinien ottaminen voi olla vaarallista terveydellesi. Siksi on tärkeää tietää, mitä vitamiineja ei pitäisi ottaa yhdessä. Asiantuntijoiden mukaan tulisi välttää A- ja D-vitamiinin yhdistämistä, sillä liikaa näitä voi...

av Nutri 0 kommenttia

Onko magnesiumilla haittavaikutuksia?

Magnesium on tärkeä mineraali kehossa, mutta voiko se aiheuttaa haittavaikutuksia? Yleisesti ottaen magnesium on turvallista ottaa suositelluissa annoksissa. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ne voidaan lievittää vähentämällä annosta. Älä...

av Nutri 0 kommenttia