Aminohapot

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Aminohapot

Aminohapot – rakennuspalikoita treeniin, palautumiseen ja arjen energiaan

Tässä kokoelmassa löydät EAAt (välttämättömät aminohapot), BCAAt (haarautuneet aminohapot) ja yksittäisiä aminohappoja kuten L-glutamiini, L-sitrulliini, beta-alaniini, L-arginiini, tauriini ja glysiini. Tuotteet on valittu kätevään nauttimiseen ennen, aikana tai jälkeen treenin – tai päivittäisen lisänä.

Miksi aminohapot?

  • Proteiinin rakennuspalikoita, joita keho käyttää kudoksissaan.
  • Kätevät annostella treenien ympärillä ja kalori-alijäämässä.
  • Suomalaiset sekä maustettuina juomina että neutraaleina jauheina/kapseleina.
  • Voidaan yhdistää hiilihydraatteihin, kreatiiniin ja elektrolyytteihin tavoitteista riippuen.

Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Yleisiä kategorioita ja niiden käyttö

Valitse kategoria harjoitustavoitteiden, makumieltymysten ja sen mukaan, milloin päivällä haluat ottaa ne.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Tyypillinen annostus*
EAA (Välttämättömät aminohapot) Sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Ennen/harjoituksen aikana tai aterioiden välillä. 7–12 g kerralla
BCAA (Leusiini, isoleusiini, valiini) Kolme haarautunutta aminohappoa, usein maustettu. Harjoituksen aikana tai paaston/alenneen proteiinin saannin aikana. 5–10 g kerralla
L-sitrulliini / Sitrulliinimalatti Esiaste arginiinille; suosittu ennen harjoitusta. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–8 g ennen harjoitusta
Beta-alaniini Komponentti karnosiinissa; yleinen korkean intensiivisyyden työssä. Päivittäinen käyttö; voi pistellä iholla (ei vaarallista). 3–6 g päivässä jaettuna
L-glutamiini Löytyy luonnollisesti kehosta ja proteiinipitoisista elintarvikkeista. Treenaamisen jälkeen tai aterioiden välillä. 5–10 g kerralla
L-arginiini Aminohappo, jota usein yhdistetään sitrulliin. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–6 g ennen treeniä
Tauriini Yleinen energiajoukoissa; helppo yhdistää. Ennen/keskellä treeniä tai tarpeen mukaan arjessa. 1–3 g kerralla
Glysiini Makea maku, liukenee helposti; käytetään myös iltaisin. Illalla tai sekoitettuna juomaan/ateriaan. 3–5 g kerralla

*Määritykset ovat yleisiä esimerkkejä. Mukauta etikettiin ja yksilöllisiin tarpeisiin.

Näin valitset oikean aminohapon

  1. Tarkoitus: Monipuolinen/proteiinilisä → EAA. Treenin aikana/paastossa → BCAA.
  2. Pre-workout: Valitse citrulliini (mielellään arginiinin kanssa) ja beta-alaniini.
  3. Palautuminen: Glutamiini, EAA tai proteiinijuoma treenin jälkeen.
  4. Herkkä/maun: Valitse neutraalit jauheet tai kapselit, jos vältät makeutusaineita.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa aminohappoja Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Suosittuja EAA:ta, BCAA:ta ja yksittäisiä aminohappoja.
  • Selkeät määrät: Selkeät etiketit annokselle per mittalusikka/kapseli.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta ja jäljitettävä lähetys.

Yleisimmät kysymykset aminohapoista

Tarvitsenko EAA:ta, jos otan jo proteiinijauhetta?

Proteiinijauhe kattaa aminohappoja laajasti. EAA voi olla käytännöllinen, kun haluat helposti nautittavan vaihtoehdon ennen/treenin aikana tai kun haluat välttää ylimääräisiä kaloreita.

Mikä on ero EAA:n ja BCAA:n välillä?

EAA sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, kun taas BCAA sisältää vain kolme (leusiini, isoleusiini, valiini). EAA on kattavampi, BCAA on suosittu treenin aikana.

Milloin minun pitäisi ottaa citrulliini ja beta-alaniini?

Ota citrulliini noin 30–45 minuuttia ennen treeniä. Beta-alaniini otetaan päivittäin (mielellään jaettuna) riippumatta treeniajasta, jotta tasot kehittyvät ajan myötä.

Voinko yhdistää useita aminohappoja?

Kyllä, on yleistä yhdistää esim. citrulliini + arginiini ennen treeniä ja EAA tai BCAA treenin aikana. Noudata tuotteen etikettiä kokonaisannoksen osalta.

Onko kapselit vai jauhe parempia?

Toiminnallisesti vastaava – valitse se, mikä sopii arkeen. Jauhe on usein edullisempaa ja helppo annostella, kapselit ovat käteviä liikkeellä.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • OstroVit Glutamine Lemon food supplement container design, 300g, supports recovery and immune function.OstroVit Glutamine 500g lemon flavor, a food supplement for muscle recovery and immune support.
    Varasto loppu
    OstroVit

    OstroVit - Glutamiini

    OstroVit - Glutamiini Edut: Vahvistaa immuunijärjestelmää ja palautumista kovan fyysisen harjoittelun jälkeen Ihanteellinen keino parantaa lihasglykogeenin resynteesiä Tukee immuunijärjestelmää ja suoliston toimintaa OstroVit Glutamiinin ainesosien ominaisuudet: Vahvistaa immuunijärjestelmää ja palautumista kovan fyysisen harjoittelun jälkeen Ihanteellinen keino parantaa lihasglykogeenin resynteesiä Tukee immuunijärjestelmää ja suoliston toimintaa...
    213 kr
    213 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Mutant - Mutant Amino - Nutri.seMutant - Mutant Amino - Nutri.se
    Varasto loppu
    Mutant

    Mutant - Mutant Amino

    Mutant Amino - Maksimoi lihaskasvusiEdut: Edistää lihasmassan kasvua Uniikki sekoitus aminohappoja Helppo ja kätevä proteiini- ja aminohappolähde Auttaa parantamaan palautumista ja vähentää lihasten hajoamista Tukee intensiivisiä harjoituksia ja lihasten rakentamista Edistää lihasmassan kasvuaMutant Amino on kehitetty selkeällä tavoitteella - auttaa sinua kasvattamaan lihasmassaa. Tämä...
    Alkaen 312 kr
    Alkaen 312 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Life Extension - Carnosine, 500mg - 60 vcaps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Life Extension

    Life Extension - Karnosin, 500mg - 60 vcaps

    Life Extension - Karnosin, 500mg - 60 vcapsLife Extension - Karnosin on ravintolisä, joka sisältää 500 mg karnosinia per kapseli. Karnosin on monitoiminen dipeptidi, joka koostuu aminohapoista beta-alaniini ja L-histidiini. Se on luonnollinen antioksidantti ja tehokas glykaation estävä ravintoaine. Karnosinia esiintyy sekä syömässämme ruoassa...
    679 kr
    679 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Thorne Creatine 450g dietary supplement promoting muscle mass and endurance.
    Varasto loppu
    Thorne

    Thorne - Kreatiini (450 g)

    Korkealaatuinen kreatiini, joka vaikuttaa rasvattomaan lihasmassaan, kestävyyteen, solujen energiaan ja aivotoimintaanHyödyt: Lisää rasvatonta lihasmassaa Parantaa kestävyyttä Lisää solujen energiaa Tukee aivotoimintaa Luonnollisesti esiintyvä aminohappo Lisää rasvatonta lihasmassaaKreatiini tunnetaan kyvystään lisätä rasvatonta lihasmassaa. Journal of Strength and Conditioning Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kreatiinilisä voi...
    714 kr
    714 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - BcaaMICRO 8:1:1 - Nutri.seYamamoto Nutrition - BcaaMICRO 8:1:1 - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - BcaaMICRO 8:1:1

    Yamamoto Nutrition - BcaaMICRO 8:1:1Edut: Parantunut lihasten korjaus ja palautuminen Edistää lihaskasvua Lisää energiantuotantoa harjoittelun aikana Vähentää lihaskudoksen hajoamista Parantaa harjoittelusuoritusta Parantunut lihasten korjaus ja palautuminenYamamoto Nutrition BcaaMICRO 8:1:1 on ravintolisä, joka sisältää haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) optimaalisessa suhteessa 8:1:1. BCAA:t ovat tunnettuja siitä, että...
    Alkaen 595 kr
    Alkaen 595 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Gaspari Nutrition - AminoMax 8000 - 325 tablets - Nutri.se
    Varasto loppu
    Gaspari Nutrition

    Gaspari Nutrition - AminoMax 8000 - 325 tablettia

    Gaspari Nutrition loi AMINOMAX 8000:n asiakas mielessään.Monet markkinoilla olevat aminohappotuotteet ovat peräisin huonommista proteiinilähteistä ja niiden toimitus on hidasta.Jokainen AMINOMAX 8000:n annos sisältää 8 grammaa aminohappoja. Jos olet tosissasi fyysisen kunnon parantamisessa, on järkevää käyttää tuotteita, jotka voivat auttaa parantamaan tuloksiasi. Tämä kaava on...
    594 kr
    594 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Thorne Glycine dietary supplement bottle with 250 capsules, promoting relaxation and normal muscle function.
    Varasto loppu
    Thorne

    Thorne - Glysiini (250 kapselia)

    Aminohappo, joka edistää rentoutumista, detoxifikaatiota ja normaalia lihastoimintaaEdut: Edistää rentoutumista Tukee detoxifikaatiota Edistää normaalia lihastoimintaa Tärkeä keskushermostolle Sisältää tärkeitä ravintoaineita Edistää rentoutumistaAminohappo glysiini on avainasemassa rentoutumisen edistämisessä toimimalla yhtenä tärkeimmistä estävistä välittäjäaineista keskushermostossa, erityisesti aivorungossa ja selkäytimessä. Tutkimukset osoittavat, että glysiini voi auttaa vähentämään...
    450 kr
    450 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • GAL Glycine powder package promoting muscle recovery, better sleep, and cognitive function in a 500g bag.GAL Glycine Powder nutritional information and usage recommendations on packaging.
    Varasto loppu
    GAL

    GAL - Glysiinijauhe

    GAL - Glysiinijauhe Edut: Edistää lihasten korjausta ja palautumista Auttaa parantamaan unta ja vähentämään stressiä Tukee tervettä ruoansulatusta Voi auttaa vähentämään tulehdusta kehossa Voi auttaa parantamaan kognitiivista toimintaa ja aivojen terveyttä Edistää lihasten korjausta ja palautumista Glysiini on aminohappo, joka on tärkeä proteiinisynteesissä ja...
    Alkaen 95 kr
    Alkaen 95 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • NUTREND - Whey Amino 10 000 - Nutri.seNUTREND - Whey Amino 10 000 - Nutri.se
    Varasto loppu
    NUTREND

    NUTREND - Whey Amino 10 000

    NUTREND - Whey Amino 10 000: Täydellinen lisäravinne lihaskasvuunEdut: Parannettu lihaskasvu ja palautuminen Helppo ja kätevä annostusmuoto Täydellisesti tasapainotettu aminohappoprofiili Lisääntynyt aminohappojen imeytyminen ja käyttö Korkealaatuinen heraproteiinihydrolysaatti Parannettu lihaskasvu ja palautuminenNUTREND - Whey Amino 10 000 on suunniteltu optimoimaan lihaskasvusi ja palautumisesi. Tämän tuotteen...
    Alkaen 312 kr
    Alkaen 312 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • EVLution Nutrition L-Arginine + L-Citrulline supplement container, 1000mg L-Arginine and 1000mg L-Citrulline, vegan.
    Varasto loppu
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - L-Arginiini + L-Sitrulliini

    L-Arginiini ja L-Sitrulliini Ravintolisät Edut: Tuki typpioksidin tuotannolle Lisääntynyt kestävyys Edistää vasodilataatiota Parannettu harjoittelusuorituskyky Vegaaninen ja gluteeniton Tuki typpioksidin tuotannolle L-arginiini ja L-sitrulliini ovat aminohappoja, jotka näyttelevät tärkeää roolia typpioksidin tuotannossa kehossa. Typpioksidi on molekyyli, joka auttaa laajentamaan verisuonia, parantaen verenkiertoa ja hapen saantia...
    284 kr
    284 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Swedish Supplements Taurine powder, 200g container with natural flavor, promotes heart health and energy levels.
    Varasto loppu
    Swedish Supplements

    Swedish Supplements - Taurine, 200 g

    Tauriini Ravintolisä Edut: Tukee sydämen toimintaa Edistää silmien terveyttä Lisää energiatasoja Vahvistaa immuunijärjestelmää Parantaa harjoittelusuoritusta Tukee sydämen toimintaa Tauriini, jota löytyy tästä ravintolisästä, on osoittautunut positiiviseksi sydämen toiminnalle auttamalla säätelemään sydämen sähköistä toimintaa ja vähentämään sydänsairauksien riskiä. Edistää silmien terveyttä Tutkimukset ovat osoittaneet, että...
    114 kr
    114 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Controlled Labs - Purple Wraath - Nutri.seControlled Labs - Purple Wraath - Nutri.se
    Varasto loppu
    Controlled Labs

    Controlled Labs - Purple Wraath

    Controlled Labs - Purple Wraath: Ultimaattinen EAA/BCAA-tuote parannettuun harjoitteluun ja palautumiseenEdut: Maksimoi lihaskasvu ja rasvanpoltto Paranna palautumista ja lisää voimaa, kestävyyttä ja energiaa Nopea imeytyminen ja nopeavaikutteinen kaava Kokonaisvaltainen EAA/BCAA-tuote optimaalisiin tuloksiin Luo anabolinen ympäristö lihasten rakentamiseen ja palautumiseen Maksimoi lihaskasvu ja rasvanpolttoControlled Labs...
    Alkaen 1 572 kr
    Alkaen 1 572 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Swanson - Glutamic Acid, 500mg - 60 vcaps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Swanson

    Swanson - Glutamiinihappo, 500mg - 60 kapselia

    Swanson - Glutamiinihappo, 500 mg - 60 kapseliaParanna mieltä ja tue kognitiivista terveyttä Swanson Premium GlutamiinihapollaTukeaksesi kognitiivista terveyttä ja muistia on tärkeää ravita mieltä oikealla tavalla. Tärkeä komponentti tämän saavuttamiseksi on glutamiinihappo. Swanson Premium Glutamiinihappo tarjoaa tehokkaan annoksen tätä aminohappoa käytännöllisissä kasviperäisissä kapseleissa.Swanson Premium...
    160 kr
    160 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Amix Amino Pills 660 tablets bottle, featuring triple source amino complex for muscle recovery and protein synthesis.Supplement facts for Amix Amino Pills showing amino acid profile and serving details.
    Varasto loppu
    Amix

    Amix - Amino Pills - 660 tablettia

    Amix™ Amino PillsEdut: Uniikki Triple source amino complex Sisältää hera- ja naudanhydrolysaattia sekä soijaproteiini-isolaattia Tukee lihasten palautumista ja lihasten rakentamista Lisää proteiinisynteesiä kehossa Tarjoaa mukavan ja helpon annostelun aminohapoille Uniikki Triple source amino complexAmix™ Amino Pills on uusi aminohappolisä, joka perustuu ainutlaatuiseen Triple source...
    429 kr
    429 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Allnutrition - NAC - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Allnutrition

    Allnutrition - NAC - 90 kapselia

    Allnutrition NAC - 90 kapseliaAllnutrition NAC on ravintolisä, joka sisältää N-asetyyli L-kysteiiniä, muunneltua muotoa kysteiinistä, joka tulee asetyyliryhmästä. Kysteiini on yksi kehon omista aminohapoista, joka sisältää rikkiä. Sen erityisen rakenteen ansiosta se on erittäin reaktiivinen aminohappo, joka sitoo monia myrkyllisiä aineita ja tukee siten...
    131 kr
    131 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Thorne PharmaGABA-250 dietary supplement bottle with 60 capsules for stress relief and relaxation.
    Varasto loppu
    Thorne

    Thorne - Pharmagaba-250 (60 kapselia)

    Luonnollinen GABA-lisäravinneHyödyt: Edistää rauhallisuutta ja rentoutumista Parantaa unen laatua Vähentää stressiä ja ahdistusta Tukee henkistä keskittymistä Luonnollinen ja turvallinen ainesosa Edistää rauhallisuutta ja rentoutumistaGamma-aminovoihappo (GABA) on tärkeä välittäjäaine aivoissa, joka toimii luonnollisena rauhoittavana aineena. Tutkimukset ovat osoittaneet, että GABA voi auttaa vähentämään stressiin liittyviä...
    1 065 kr
    1 065 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Nutriversum EAA Blood Orange flavor, 360g container with refreshing design and nutrition details.Nutriversum EAA nutritional information, highlighting essential amino acids and B6 vitamin content.
    Varasto loppu
    Nutriversum

    Nutriversum - EAA

    Nutriversum - EAA Edut: 1975 mg BCAA per annos Lisätty B6-vitamiini Makuinen jauhemuoto 4 virkistävää ja jännittävää makua Sokeriton ja aspartaamiton, monimutkainen kaava BCAA - Haaraketjuiset aminohapot Välttämättömät aminohapot (tai EAA) ovat aminohappoja, joita kehomme ei voi tuottaa tai voi tuottaa vain pieniä määriä,...
    Alkaen 165 kr
    Alkaen 165 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Jarrow Formulas - L-Tryptophan, 500mg - 60 vcaps
    Varasto loppu
    Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas - L-Tryptofaani, 500mg - 60 vcaps

    Jarrow Formulas - L-Tryptofaani, 500mg - 60 vcapsHyödyt: Edistää terveellistä unta Tukee positiivista mielialaa ja rentoutumista Auttaa säätelemään ruokahalua ja ruoansulatusta Voi auttaa lievittämään stressiä ja ahdistusta Välttämätön optimaaliseen aivotoimintaan Edistää terveellistä untaL-Tryptofaani on aminohappo, joka on välttämätön serotoniinin ja melatoniinin tuotannolle kehossa. Nämä...
    326 kr
    326 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Zein Pharma - L-Phenylalanine, 500mg - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    Zein Pharma

    Zein Pharma - L-Fenyylialaniini, 500mg - 90 kapselia

    Zein Pharma - L-Phenylalanine, 500mg - 90 kapseliaHyödyt: Tukee välittäjäaineiden tuotantoa Auttaa edistämään henkistä terävyyttä ja keskittymistä Voi edistää tasapainoista mielialaa ja positiivista hyvinvointia Välttämätön proteiinien ja melaniinin tuotantoon Sopii kasvissyöjille ja vegaanille Tukee välittäjäaineiden tuotantoaL-fenylalanin on välttämätön aminohappo, joka näyttelee tärkeää roolia erilaisten...
    408 kr
    408 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Myprotein L-Glutamine powder pouch, a semi-essential amino acid for fitness supplements.Myprotein L-glutamine product nutrition table showing serving sizes and glutamine content.
    Varasto loppu
    Myprotein

    Myprotein - L-glutamiini

    Myprotein - L-glutamiini Edut: Puutteellinen aminohappo 100% L-glutamiinijauhe Helppo sekoittaa veteen tai muihin ravintolisiin Glutamiini on puutteellinen aminohappo, jota keho voi tuottaa pieninä määrinä; kuitenkin suurin osa on saatava ruoasta ja tässä L-glutamiiniaminohapot voivat olla hyödyllisiä ravintolisäjärjestelmässä. Puutteellinen aminohappo Glutamiini on välttämätön aminohappo, jota...
    Alkaen 145 kr
    Alkaen 145 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet