Aminohapot

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Aminohapot

Aminohapot – rakennuspalikoita treeniin, palautumiseen ja arjen energiaan

Tässä kokoelmassa löydät EAAt (välttämättömät aminohapot), BCAAt (haarautuneet aminohapot) ja yksittäisiä aminohappoja kuten L-glutamiini, L-sitrulliini, beta-alaniini, L-arginiini, tauriini ja glysiini. Tuotteet on valittu kätevään nauttimiseen ennen, aikana tai jälkeen treenin – tai päivittäisen lisänä.

Miksi aminohapot?

  • Proteiinin rakennuspalikoita, joita keho käyttää kudoksissaan.
  • Kätevät annostella treenien ympärillä ja kalori-alijäämässä.
  • Suomalaiset sekä maustettuina juomina että neutraaleina jauheina/kapseleina.
  • Voidaan yhdistää hiilihydraatteihin, kreatiiniin ja elektrolyytteihin tavoitteista riippuen.

Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Yleisiä kategorioita ja niiden käyttö

Valitse kategoria harjoitustavoitteiden, makumieltymysten ja sen mukaan, milloin päivällä haluat ottaa ne.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Tyypillinen annostus*
EAA (Välttämättömät aminohapot) Sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Ennen/harjoituksen aikana tai aterioiden välillä. 7–12 g kerralla
BCAA (Leusiini, isoleusiini, valiini) Kolme haarautunutta aminohappoa, usein maustettu. Harjoituksen aikana tai paaston/alenneen proteiinin saannin aikana. 5–10 g kerralla
L-sitrulliini / Sitrulliinimalatti Esiaste arginiinille; suosittu ennen harjoitusta. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–8 g ennen harjoitusta
Beta-alaniini Komponentti karnosiinissa; yleinen korkean intensiivisyyden työssä. Päivittäinen käyttö; voi pistellä iholla (ei vaarallista). 3–6 g päivässä jaettuna
L-glutamiini Löytyy luonnollisesti kehosta ja proteiinipitoisista elintarvikkeista. Treenaamisen jälkeen tai aterioiden välillä. 5–10 g kerralla
L-arginiini Aminohappo, jota usein yhdistetään sitrulliin. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–6 g ennen treeniä
Tauriini Yleinen energiajoukoissa; helppo yhdistää. Ennen/keskellä treeniä tai tarpeen mukaan arjessa. 1–3 g kerralla
Glysiini Makea maku, liukenee helposti; käytetään myös iltaisin. Illalla tai sekoitettuna juomaan/ateriaan. 3–5 g kerralla

*Määritykset ovat yleisiä esimerkkejä. Mukauta etikettiin ja yksilöllisiin tarpeisiin.

Näin valitset oikean aminohapon

  1. Tarkoitus: Monipuolinen/proteiinilisä → EAA. Treenin aikana/paastossa → BCAA.
  2. Pre-workout: Valitse citrulliini (mielellään arginiinin kanssa) ja beta-alaniini.
  3. Palautuminen: Glutamiini, EAA tai proteiinijuoma treenin jälkeen.
  4. Herkkä/maun: Valitse neutraalit jauheet tai kapselit, jos vältät makeutusaineita.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa aminohappoja Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Suosittuja EAA:ta, BCAA:ta ja yksittäisiä aminohappoja.
  • Selkeät määrät: Selkeät etiketit annokselle per mittalusikka/kapseli.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta ja jäljitettävä lähetys.

Yleisimmät kysymykset aminohapoista

Tarvitsenko EAA:ta, jos otan jo proteiinijauhetta?

Proteiinijauhe kattaa aminohappoja laajasti. EAA voi olla käytännöllinen, kun haluat helposti nautittavan vaihtoehdon ennen/treenin aikana tai kun haluat välttää ylimääräisiä kaloreita.

Mikä on ero EAA:n ja BCAA:n välillä?

EAA sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, kun taas BCAA sisältää vain kolme (leusiini, isoleusiini, valiini). EAA on kattavampi, BCAA on suosittu treenin aikana.

Milloin minun pitäisi ottaa citrulliini ja beta-alaniini?

Ota citrulliini noin 30–45 minuuttia ennen treeniä. Beta-alaniini otetaan päivittäin (mielellään jaettuna) riippumatta treeniajasta, jotta tasot kehittyvät ajan myötä.

Voinko yhdistää useita aminohappoja?

Kyllä, on yleistä yhdistää esim. citrulliini + arginiini ennen treeniä ja EAA tai BCAA treenin aikana. Noudata tuotteen etikettiä kokonaisannoksen osalta.

Onko kapselit vai jauhe parempia?

Toiminnallisesti vastaava – valitse se, mikä sopii arkeen. Jauhe on usein edullisempaa ja helppo annostella, kapselit ovat käteviä liikkeellä.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • GAL Taurine Refill Pouch 500g - boosts energy, supports heart and muscle development, and enhances brain function.GAL Taurine refill pouch back label detailing usage and ingredients, emphasizing energy support for athletes.
    Varasto loppu
    GAL

    GAL - Tauriinitäyttöpussi - 500 g

    GAL - Taurine Refill Pouch - 500 gEdut: Lisää energiatasoja Parantaa sydämen toimintaa Edistää lihasten kehitystä Tukee tervettä aivotoimintaa Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää energiatasojaTauriini on aminohappo, joka näyttelee tärkeää roolia kehon energiantuotannossa. Lisäämällä tauriinitasoja voit kokea energiatasojen nousun ja parantuneen kestävyyden.Parantaa sydämen toimintaaTutkimukset ovat osoittaneet,...
    171 kr
    171 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Anabolic LEAA 9 by Kevin Levrone, 240g container featuring Sicilian Lime flavor and details on EAA amino acids.Supplement facts for Kevin Levrone Anabolic LEAA 9, including amino acid content and serving size details.
    Varasto loppu
    Kevin Levrone

    Kevin Levrone - Anabolic LEAA 9, Sisilian Lime - 240 g

    LEVRONE ANABOLIC LEAA 9Edut: Monimutkainen seos EAA-aminohappoja, joissa on lisääntynyt L-leusiinipitoisuus Eksogeeniset aminohapot tukevat lihasproteiinisynteesin prosessia, mikä on tärkeää fyysisen kunnon parantamiseksi ja lihasmassan kasvattamiseksi EAA-aminohapot auttavat hallitsemaan lihaskudoksen hajoamista ja estämään intensiivisen harjoittelun negatiivisia seurauksia Monimutkainen seos EAA-aminohappojaLEVRONE ANABOLIC LEAA 9 on ravintolisä,...
    229 kr
    229 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Stacker2 Europe Complete BCAA supplement, unflavoured, 300 grams, optimal 3:1:1 ratio for muscle recovery and protein synthesis.
    Varasto loppu
    Stacker2 Europe

    Stacker2 Europe - Täydellinen BCAA

    Stacker2 Europe - Complete BCAA: Paranna harjoitteluasi ja palautumistasiEdut: Ihanteellinen 3:1:1-suhde Lisääntynyt proteiinisynteesi Parantunut typenpidätys Nopea imeytyminen Sekoittuu hyvin, liukenee helposti Ihanteellinen 3:1:1-suhdeStacker2 Europe - Complete BCAA sisältää ihanteellisen 3:1:1-suhteen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) - leusiini, isoleusiini ja valiini. Tämä suhde on tieteellisesti suunniteltu maksimoimaan...
    290 kr
    290 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Rule One - Essential Amino 9 + Energy - Nutri.seRule One - Essential Amino 9 + Energy - Nutri.se
    Varasto loppu
    Rule One

    Rule One - Essential Amino 9 + Energia

    Rule One - Essential Amino 9 + Energy: Paranna palautumista, nesteytystä ja energiaaEdut: Tukee lihasten palautumista Parantaa nesteytystä Tarjoaa energiaa Sisältää yhdeksän välttämätöntä aminohappoa Läpinäkyvä koostumus ilman kiellettyjä aineita, lisättyä sokeria, gluteenia tai BS Tukee lihasten palautumista, nesteytystä ja energiaaYhdeksän välttämätöntä aminohappoa ovat ratkaisevia...
    Alkaen 235 kr
    Alkaen 235 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • AllMax Nutrition - AminoCuts A:Cuts - Nutri.seAllMax Nutrition - AminoCuts A:Cuts - Nutri.se
    Varasto loppu
    AllMax Nutrition

    AllMax Nutrition - AminoCuts A:Cuts

    AllMax Nutrition - AminoCuts A:CutsEnergisoiva ja dieettiystävällinen juomasekoitus optimaaliseen harjoitteluunAMINOCUTS voi olla herkullisin juomasekoitus, jonka olemme koskaan tehneet. Täydellinen nautittavaksi milloin tahansa, helppo sekoittaa, täynnä aminohappoja ja ladattu dieettiystävällisillä ainesosilla, kuten luonnollisella kofeiinilla (125 mg), tauriinilla, L-karnitiinilla ja vihreä kahvi -uutteella. AminoCuts on ihanteellinen,...
    Alkaen 373 kr
    Alkaen 373 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • EssentialMAX Berrylicious amino acid supplement for muscle recovery and hydration with beta vulgaris and electrolytes.EssentialMAX Strawberry Kiwi - EAA supplement for muscle recovery, hydration, and electrolytes in a 450g container.
    Varasto loppu
    Strom Sports

    Strom Sports - EssentialMax

    EssentialMAX - Tehokas Yhdistelmä Aminohappoja ja Ravintoa Hyödyt: Ylivertainen lihaspolttoaine välttämättömillä aminohapoilla Tuki intensiivisiin harjoituksiin ActiGinin ja B-vitamiinien avulla Luonnollinen energianlisäys punajuurella Hydraatio ja elektrolyyttien palauttaminen Optimoitu ravintotasapaino lihasten palautumiseen Ylivertainen Lihaspolttoaine Välttämättömillä Aminohapoilla EssentialMAX tarjoaa huolellisesti tasapainotetun sekoituksen välttämättömiä aminohappoja, jotka antavat lihaksillesi...
    Alkaen 439 kr
    Alkaen 439 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Nutriversum L-Carnitine 2500 mg liquid, 500 ml bottle, refreshing pineapple flavor for weight loss and energy.Nutrition facts label for Nutriversum L-Carnitine 2500 mg FLOW showing ingredients and serving sizes.
    Varasto loppu
    Nutriversum

    Nutriversum - L-karnitiini 2500 mg - FLOW

    Nutriversum - L-Karnitiini 2500 mg - FLOW Edut: 2500 mg L-karnitiinitartraattia annosta kohden. Virkistäviä makuja. L-karnitiini rasvanpolttoon ja harjoitteluun L-karnitiini on pitkään ollut yksi suosituimmista ravintolisistä niille, jotka haluavat laihtua, harrastelijaurheilijoille ja huippu-urheilijoille. Se on aminohappo, joka näyttelee tärkeää roolia kehon energiantuotannossa ja rasvanpoltossa....
    Alkaen 28 kr
    Alkaen 28 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition ArginineMICRO supplement container, 240 tablets, 120 servings, 2000 mg arginine per dose.
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - ArginineMICRO

    ArginineMICRO - Ravintolisä, joka sisältää 2000 mg arginiinia päivittäisessä annoksessaEdut: Lisää fysiologisia rooleja alhaisen ravinnon saannin tai lisääntyneen tarpeen yhteydessä Optimoitu liukoisuus ja imeytyminen aktiivisten ainesosien tehokkaalle vapautumiselle Parantaa kykyä olla vuorovaikutuksessa kehon kanssa Sisältää mikrokapseleita, jotka vapauttavat aktiiviset ainesosat kehossa Tarjoaa 2000 mg...
    701 kr
    701 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition - Amino - Nutri.seEfectiv Nutrition - Amino - Nutri.se
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Aminohappo

    Efectiv Nutrition - Amino: Paranna harjoitteluasi ja palautumistasi maukkailla aminohapoillaEdut: Tukee lihasten palautumista Parantaa lihasten rakentumisreittejä Lisää leusiinin imeytymistä Tukee immuunijärjestelmää Sisältää C-vitamiinia Tukee lihasten palautumistaEfectiv Nutrition AMINO on välttämätön aminohappotuote, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan harjoitteluasi ja edistämään nopeampaa palautumista. Aminohapot ovat proteiinin...
    Alkaen 366 kr
    Alkaen 366 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Warrior - Aminos - Nutri.seWarrior - Aminos - Nutri.se
    Varasto loppu
    Warrior

    Warrior - Aminohapot

    Warrior - Aminos: Paranna harjoittelusi tehokkuutta luokkansa parhailla aminohapoillaEdut: Optimaalinen 8:1 suhde haaraketjuisiin aminohappoihin Räätälöity pumppu & ravintoaineiden kuljetusmatriisi Elektrolyyttien täydennys parantaa palautumista Parantaa lihasten kasvua ja palautumista Nostaa harjoittelusuoritusta Optimaalinen 8:1 suhde haaraketjuisiin aminohappoihinWarrior - Aminos on uraauurtava tuote, joka yhdistää luokkansa parhaat...
    291 kr
    291 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • AllMax Nutrition - Taurine - 400 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    AllMax Nutrition

    AllMax Nutrition - Tauriini - 400 grammaa

    AllMax Nutrition - Tauriini - 400 grammaa: Paranna henkistä keskittymistä, kehon koostumusta ja saa voimakas energialähdeEdut: Parantaa henkistä keskittymistä Tarjoaa voimakkaan energialähteen Auttaa parantamaan kehon koostumusta Parantaa henkistä keskittymistäEi-essentiaalina aminohappona tauriini näyttelee tärkeää roolia kehossa, erityisesti keskushermostossa, valkosoluissa, aivoissa ja luustolihaksissa. Tauriinin on osoitettu...
    355 kr
    355 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Doctor's Best - D-Phenylalanine, 500mg - 60 vcaps
    Varasto loppu
    Doctor's Best

    Doctor's Best - D-Fenyylialaniini, 500mg - 60 kapselia

    Doctor's Best - D-Fenylalanin, 500 mg - 60 vcapsEdut: Kivunlievitys ja lisääntynyt hyvinvointi Luonnollinen tuki endorfiinintuotannolle Parantaa mielialaa ja kognitiota Voi auttaa tietyissä neurologisissa tiloissa Tukee terveellistä tasapainoa välittäjäaineissa Kivunlievitys ja lisääntynyt hyvinvointiDoctor's Best D-Fenylalanin on aminohappo, joka voi tarjota etuja niille, jotka kokevat...
    306 kr
    306 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Essensey L-Tryptophan supplement bottle promoting serotonin production, 1000 mg, 90 capsules.
    Varasto loppu
    Essensey

    Essensey - L-Tryptofaani

    L-Tryptofaani ravintolisä Edut: Edistää melatoniinin ja serotoniinin tuotantoa Välttämätön kehon toiminnoille Eksogeeninen aminohappo Sopii kasvissyöjille Tukee mielenterveyttä Edistää melatoniinin ja serotoniinin tuotantoa L-Tryptofaani on tärkeä aminohappo, joka toimii melatoniinin ja serotoniinin, kahden tärkeän välittäjäaineen, esiasteena kehossa. Melatoniini tunnetaan unen säätelystä ja unenlaadun parantamisesta, kun...
    127 kr
    127 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Essensey NAC N-acetyl-L-cystein supplement bottle with 90 fast-absorbing capsules, 150 mg per serving.
    Varasto loppu
    Essensey

    Essensey - NAC

    Ravintolisä ESSENSEY NAC Edut: Parantaa kehon antioksidanttista puolustusta Tukee maksan detoksifikaatioprosesseja Edistää keuhkojen terveyttä Nopea imeytyminen vatsassa ja suolistossa Sopii kasvissyöjille Parantaa kehon antioksidanttista puolustusta ESSENSEY NAC sisältää N-asetyylikysteiiniä, voimakasta antioksidanttia, joka toimii glutationin edeltäjänä. Glutationi on yksi kehon tehokkaimmista antioksidanteista ja sillä on...
    105 kr
    105 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Essensey ALA Alpha Lipoic Acid 500mg supplement bottle with 90 capsules for energy and metabolism support.
    Varasto loppu
    Essensey

    Essensey - ALA - 500mg

    Essensey Alfa-lipoiinihappo Ravintolisä Edut: Tukee energian tuotantoa Antioksidanttisia ominaisuuksia Edistää terveellistä aineenvaihduntaa Sopii kasvissyöjille Voi auttaa säätelemään verensokeritasoja Tukee energian tuotantoa Essensey Alfa-lipoiinihappo ravintolisä sisältää 500 mg alfa-lipoiinihappoa annosta kohden, mikä on tärkeä komponentti kehon energian tuotannossa. Alfa-lipoiinihappo näyttelee ratkaisevaa roolia mitokondrioissa, joissa se...
    231 kr
    231 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PrimaForce Taurine 250g unflavored pure taurine powder dietary supplement for energy and heart health.
    Varasto loppu
    Primaforce

    Primaforce - Tauriinia - 250g

    PrimaForce Taurine - Tehokas ravintolisä painonhallintaan ja energian optimointiin Edut: Optimoidaan energiantuotantoa Edistää sydämen terveyttä ja kognitiivista toimintaa Ylläpitää nesteytystä ja elektrolyyttitasapainoa Säätelee immuunijärjestelmää Tarjoaa antioksidanttisia etuja Optimoidaan energiantuotantoa PrimaForce Taurine on ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu optimoimaan energiantuotantoa kehossa. Taurine on aminohappo, jota...
    275 kr
    275 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yango Glucosamine supplement bottle with 90 vegetarian capsules for joint health support.
    Varasto loppu
    Yango

    Yango - Glukosamiini (90 kapselia)

    Glukosamiinisulfaatti ja kondroitiini nivelten terveydelleEdut: Tukee nivelten terveyttä Edistää ruston eheyttä Parantaa liikkuvuutta Vähentää nivelkipua Kasviskapseli Tukee nivelten terveyttäGlukosamiinisulfaatti on tärkeä komponentti rustokudoksessa ja nivelnesteessä. Se auttaa ylläpitämään nivelen rakennetta ja toimintaa, mikä on ratkaisevaa aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseksi. Tutkimukset osoittavat, että glukosamiinisulfaatti voi auttaa...
    180 kr
    180 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Thorne Quercenase bottle with 60 capsules, a powerful antioxidant dietary supplement.
    Varasto loppu
    Thorne

    Thorne - Quercenase (60 kapselia)

    Kversetiini – Voimakas antioksidanttiEdut: Suojaa solukalvoja Vahvistaa verisuonten seinämiä Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja Oma anti-allergisia ominaisuuksia Estää histamiinin ja serotoniinin tuotantoa Suojaa solukalvojaKversetiini on yksi flavonoidien voimakkaimmista antioksidanteista, joka kuuluu P-ryhmän vitamiinivalmisteisiin. Yksi kversetiinin tärkeimmistä eduista on sen kyky suojata solukalvoja vapaiden radikaalien aiheuttamilta...
    843 kr
    843 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Thorne L-Arginine sustained release dietary supplement in a 120-capsule container
    Varasto loppu
    Thorne

    Thorne - Perfusia-Sr L-Arginiini (120 kapselia)

    Pitkävaikutteinen L-arginiiniEdut: Tukee terveellistä verenpainetta Edistää optimaalista verenkiertoa Parantaa lihasten ja kudosten paranemista Vahvistaa immuunijärjestelmää Hyödyttää solujen aineenvaihduntaa Tukee terveellistä verenpainettaL-arginiini tunnetaan kyvystään muuttua typpioksidiksi elimistössä, mikä auttaa laajentamaan verisuonia ja siten tukee terveellistä verenpainetta. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan L-arginiinin lisäravinteet...
    706 kr
    706 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Life Extension Branched Chain Amino Acids bottle, 90 capsules, dietary supplement for muscle recovery and liver health.
    Varasto loppu
    Life Extension

    Life Extension - Haaraketjuiset aminohapot (90 kapselia)

    BCAA RavintolisäHyödyt: Parantunut proteiinisynteesi Lisääntynyt lihasmassa Vähentynyt lihasväsymys Parantunut palautuminen Tuki maksan terveydelle Parantunut proteiinisynteesiL-valiini, L-leusiini ja L-isoleusiini voivat auttaa vahvistamaan proteiinisynteesiä sekä maksasoluissa että lihassoluissa. Proteiinisynteesi on kriittinen prosessi lihasten rakentamiselle ja korjaamiselle, mikä tekee näistä aminohapoista erityisen tärkeitä urheilijoille ja säännöllisesti harjoitteleville...
    270 kr
    270 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet