Aterian korvike

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Aterian korvike

Aterianvaihto – tasapainoiset annokset helppoon arkeen

Tutustu aterianvaihtoehtoihin, jotka tekevät kalorien hallinnasta, proteiinien saannista ja laajasta vitamiinien ja mineraalien profiilista helppoa. Valitse shakejen, keittojen ja patukoiden välillä, jotka sopivat kiireisiin päiviin, painonhallintaan tai kun haluat nopean ja ravitsevan vaihtoehdon.

Miksi valita aterianvaihtoehto?

  • Annoksen hallinta: Ennalta määrätyt kalorit per annos helpottavat suunnittelua.
  • Ravintotasapaino: Usein rikastettu vitamiineilla, mineraaleilla, proteiinilla ja kuidulla.
  • Aikaa säästävä: Nopeaa sekoittaa – täydellinen aamiainen tai lounas liikkeellä.
  • Joustava: Voidaan käyttää painonhallintaan tai käytännöllisenä ateriana kiireisinä päivinä.

*Valtuutetut väitteet aterian korvikkeista koskevat vain tuotteita, jotka täyttävät EU:n vaatimukset.

Aterian korviketyypit

Valitse kaloritarpeen, proteinitason, maun ja käyttötarkoituksen mukaan.

Tyyppi Kalorit/annos* Proteiiniprofiili Edut Sopii sinulle, joka
Aterian korvike – shake (LCD) ≈ 200–400 kcal Herakonsentraatti, kaseiini, maitoproteiini tai vegaaninen (herne/riisi/soija) Tasapainoinen makroprofiili, rikastettu vitamiineilla/mineraaleilla. Haluat korvata 1–2 pääateriaa/päivä hallitulla energialla.
Aterian korvike – patukka ≈ 200–400 kcal Proteiinipitoinen kuitu; kätevä matkalla Käytännöllinen, täyttävä ja helppo ottaa mukaan. Etsii nopeaa ateriaa ilman sekoittamista.
VLCD/Erittäin alhainen kaloridieetti ≈ 600–800 kcal/päivä (useita annoksia) Täydellinen ravintoprofiili Nopea energian vähentäminen lyhyiksi ajanjaksoiksi. Tarvitsee tiukkaa energiankulutusta – käytä mieluiten hoitoneuvonnan kanssa.
Keto/vähähiilihydraattinen ateria ≈ 250–450 kcal Korkeampi rasva, alhaisemmat hiilihydraatit Tukee vähähiilihydraattista lähestymistapaa, useimmiten täyttävää. Suosii vähähiilihydraattista ruokavaliota ja tasaista makeutusta.
Korkeaproteiininen ateria ≈ 250–450 kcal ≥ 25–35 g proteiinia/annos Kylläisyys ja lihastuki; voidaan yhdistää hedelmien/pähkinöiden kanssa. Harjoittelee säännöllisesti ja haluaa enemmän proteiinia.

*Kalorit/annos vaihtelevat brändien ja makujen mukaan – katso tuoteseloste.

Näin valitset oikean tuotteen

  1. Tavoite: Painonpudotus → alhaisempi kcal/annos; painon vakaus → kohtuullinen kcal/annos.
  2. Proteiini: Tavoittele 20–35 g/annos kylläisyyden ja palautumisen vuoksi.
  3. Allergiat & ruokavalio: Valitse gluteeniton, laktoositon tai vegaaninen tarpeen mukaan.
  4. Maku & liukenevuus: Kokeile pienempää pakkausta/makutestiä ennen kuin suurennat.
  5. Ajoitus: Sopii hyvin aamiaiseksi/lounaaksi tai harjoituksen jälkeen lisähiilihydraattien kanssa.

Lääkityksen, raskauden/imetystä tai sairauden aikana – kysy neuvoa terveydenhuollosta ennen käyttöä. VLCD:tä tulisi käyttää ammattilaisen ohjauksessa.

Miksi ostaa aterian korviketta Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Vain selkeästi merkittyjä tuotteita, joilla on ilmoitettu ravintoprofiili.
  • Laatu & läpinäkyvyys: Selkeät ainesosaluettelot, allergeenitiedot ja tarjoiluehdotukset.
  • Nopea toimitus & turvallinen kaupankäynti: Ruotsalainen varasto, jäljitettävä toimitus ja helppo palautus.

Usein kysytyt kysymykset aterian korvikkeesta

Mikä on ero aterian korvikkeen ja proteiinijuoman välillä?

Aterian korvike on tarkoitettu korvaamaan koko ateria ja sisältää yleensä proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa sekä vitamiineja/mineraaleja. Proteiinijuoma keskittyy pääasiassa proteiiniin ja sillä on usein puutteellinen ravintoprofiili.

Kuinka monta ateriaa voin korvata päivässä?

EU:n hyväksymien väittämien mukaan kahden pääaterian korvaaminen päivässä voi edistää painonpudotusta, kun taas yhden pääaterian korvaaminen voi auttaa painon ylläpidossa painonpudotuksen jälkeen. Noudata aina tuotteen ohjeita.

Voinko harjoitella samalla kun käytän aterian korviketta?

Kyllä, mutta varmista riittävä energia- ja proteiininsaanti. Harjoituksen jälkeen aterian korvike voidaan täydentää hedelmillä tai muilla hiilihydraattilähteillä.

Onko tuotteet gluteenittomia tai laktoosittomia?

Se vaihtelee merkkien välillä. Tarkista aina allergeenitiedot ja ainesosat kunkin tuotteen kohdalla.

Mikä on VLCD ja milloin sitä käytetään?

VLCD tarkoittaa erittäin alhaista kalorinsaantia (yleensä 600–800 kcal/päivä) useiden annosten kautta, joissa on täydellinen ravintosisältö. Käytetään lyhyemmillä aikaväleillä ja mieluiten terveydenhuollon ohjauksessa.

Voinko tulla nälkäiseksi annosten välillä?

Lisää nesteytystä ja valitse tuotteita, joissa on enemmän proteiinia/kuitua parempaa kylläisyyttä varten. Kupillinen teetä/kahvia ilman lisättyä sokeria voi myös auttaa.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Labrada - Lean Body MRP - Nutri.seLabrada - Lean Body MRP - Nutri.se
    Varasto loppu
    Labrada

    Labrada - Lean Body MRP

    Labrada - Lean Body MRP: Nauti terveellisestä ja ravitsevasta ateriankorvikkeestaEdut: Tukee hyvin treenattua kehoa Auttaa hallitsemaan painoasi Herkullisia ja helppoja käyttää Täydellinen välipalaksi tai ateriaksi Gluteeniton ja ilman keinotekoisia lisäaineita Tukee hyvin treenattua kehoaLabrada - Lean Body MRP on suunniteltu tukemaan hyvin treenattua kehoa...
    Alkaen 752 kr
    Alkaen 752 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BioTech USA - Protein Oatmeal - Nutri.seBioTech USA - Protein Oatmeal - Nutri.se
    Varasto loppu
    BioTechUSA

    BioTech USA - Proteiinipuuro

    Terveellinen ja proteiinipitoinen aamiainen Protein OatmealillaEdut: Korkea proteiinipitoisuus Korkea kuitupitoisuus Lisätyt aminohapot Nopea ja helppo valmistaa Korkea proteiinipitoisuusProteiini on tärkeä ravintoaine, jota tarvitaan lihasten ylläpitoon ja rakentamiseen. Protein Oatmeal on täydellinen aamiaisen vaihtoehto sinulle, joka haluat lisätä proteiinin saantia. Tuote sisältää suuren määrän proteiinia,...
    Alkaen 217 kr
    Alkaen 217 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats - Nutri.seScitec Nutrition - Flav 'n' Oats - Nutri.se
    Varasto loppu
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats

    Flav'n'OatsEdut: Helppo ja nopea ratkaisu kiireisiin aamuihin Kolme eri makua valittavana Ei lisättyä sokeria Hyvä kuidun lähde Laktoositon Helppo ja nopea ratkaisu kiireisiin aamuihinOvatko aamusi kiireisiä? Valitse tämä helppo mutta herkullinen ratkaisu! Monille meistä aamut ovat kiireisiä. Heräät, peseydyt, pukeudut nopeasti, otat palan ruokaa...
    152 kr
    152 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BioTech USA - Protein Pizza, Traditional - 500 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    BioTechUSA

    BioTech USA - Proteiinipizza, Perinteinen - 500 grammaa

    Proteiinipitoista ja kuitupitoista pizzajauhetta oreganollaHyödyt: Proteiinipitoinen Kuitupitoinen Helppo valmistaa ja nopea Vegaaninen ProteiinipitoinenBioTechUSA Protein Pizza crust mix on erityisesti kehitetty olemaan proteiinipitoinen. 22 % proteiinipitoisuudellaan se voi auttaa täydentämään päivittäistä proteiinin saantiasi ja edistämään lihasmassan ylläpitämistä sekä palautumista harjoittelun jälkeen.KuitupitoinenLisäksi korkeasta proteiinipitoisuudestaan huolimatta Protein...
    162 kr
    162 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet