Gainer

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Gainer

Gainer – käteviä kaloreita painolle & lihasmassalle

Täältä löydät gainer ja massgainer helposti kalori- ja proteiinilisä kun ruokahalu, aika tai logistiikka tekee syömisestä riittävän vaikeaa. Valikoima sisältää klassisia korkeahiilihydraattiseoksia, tasapainotettuja kaavoja, versioita kreatiinilla sekä laktoosittomat/vegaaniset vaihtoehdot – selkeästi merkitty annoksella, kaloreilla ja makrojakautumalla.

Miksi gainer?

  • Auttaa sinua saavuttamaan kaloriylijäämän paino- ja lihasmassan lisäämiseksi.
  • Käytännöllinen, kun koko ateriaa ei ehditä syödä – välipala tai treenin jälkeen.
  • Helppo annostella ja yhdistää aterioihin, kreatiiniin tai elektrolyytteihin.
  • Saatavilla laktoosittomana, vegaanisena ja eri hiilihydraattilähteillä (esim. kaura, maltodekstriini).

*Yleistä tietoa, joka ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Valitse oikea tyyppi gaineria

Perustu kaloritarpeeseen, vatsan/kestävyyden ja siihen, miten syöt muuten. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.

Tyyppi Edut Sopii sinulle, joka Avainluvut per annos*
Korkeahiilihydraattinen Maksimaalinen kaloriotto per annos; helposti sekoitettavissa. Tarvitsee suuren ylijäämän nopeasti (”hardgainer”). ~600–1200 kcal, 15–30 g proteiinia, 100–200 g hiilihydraatteja
Tasapainoinen Tasaisempi jakautuminen hiilihydraattien/proteiinin/rasvan välillä. Haluat lisätä painoa ilman liikaa sokeria/huippua. ~350–700 kcal, 25–45 g proteiinia, 50–100 g hiilihydraatteja
Kreatiinilla Mukavaa: gainer + 3–5 g kreatiinia samassa annoksessa. Haluat yksinkertaistaa voima/tilavuus rutiinia. Katso etiketti tarkasta kreatiinimäärästä
Laktoositon/vegaaninen Lempeämpi laktoosia herkille/vegaaninen valinta. Vältä maitoa tai valitse vegaaninen. Proteiini herneestä/riisistä; hiilihydraatit kaurasta jne.
”Puhdas” hiilihydraattilähteet Alhaisempi osuus nopeista sokereista; usein kaura/isomaltuloosi. Priorisoi tasaisempi energia ja vatsa. Kcal/annos vaihtelee; lue makrot ja sokerit

*Esimerkkilukuja; tarkista aina tuotteen oma ravintosisältö.

Näin käytät gainereita fiksusti

  1. Laske ylijäämä: Tavoittele noin +250–500 kcal/päivä ylläpidon yli tasaisen painonnousun saavuttamiseksi.
  2. Aikataulu: 1 annos treenin jälkeen tai välipalana aterioiden välillä. Tarvittaessa 1–2 annosta/päivä.
  3. Rakenna ruoan ympärille: Anna koko aterioiden olla perusta; käytä gaineria täyttämään aukkoja.
  4. Vatsa & sietokyky: Aloita puolikkaalla annoksella, lisää vähitellen. Kokeile ensin vettä; vaihda maitoon/kasvijuomaan, jos haluat nostaa kaloreita.
  5. Pinoja: Lisää kreatiinimonohydraatti 3–5 g/päivä, elektrolyyttejä hikisten treenien aikana tai ruoansulatusentsyymejä, jos olet herkkä.

Laktoosin-/gluteeniherkkyyden vuoksi: valitse laktoosittomat/kaura- tai herneperusteiset vaihtoehdot ja lue ainesosaluettelo huolellisesti.

Miksi ostaa gainer Nutri.se:stä?

  • Selkeät etiketit: Annos, kalorit, makrojakautuma ja sokeritiedot näkyvät.
  • Kuratoitu valikoima: Tunnetut brändit, laktoosittomat/vegaaniset vaihtoehdot ja kreatiinivalinnat.
  • Nopea toimitus & tuki: Ruotsista varastosta avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä gainereista

Mikä on ero gainerin ja proteiinijauheen välillä?

Gainer sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja kaloreita proteiinin lisäksi luodakseen ylijäämää. Proteiinijauhe on pääasiassa proteiinia ja alhaisempi kalorimäärältään.

Lihoanko ”lihavaksi” gainerin takia?

Ylimäärä ratkaisee. Pysy noin +250–500 kcal/päivä ja harjoittele progressiivisesti edistääksesi lihaskasvua rasvakasvun sijaan.

Milloin minun pitäisi ottaa gainer?

Yleensä treenin jälkeen ja/tai aterioiden välissä. Säädä kokonaispäiväsaannin ja ruokahalusi mukaan.

Onko laktoosittomia tai vegaanisia gainereita?

Kyllä. Valitse laktoosittomia heraproteiini-isolateja tai vegaanisia sekoituksia, joissa on herne-/riisiproteiinia ja hiilihydraatteja esim. kaurasta.

Voinko tehdä oman gainerin?

Kyllä – yhdistä proteiinieriste + hiilihydraattilähde (esim. maltodekstriini/kaurajauho) ja lisää rasvaa (esim. maapähkinävoi/MCT) tarpeen mukaan. Valmiit gainerit ovat kuitenkin kätevämpiä ja helpommin sekoitettavia.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • 5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendary Series - Nutri.se5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendary Series - Nutri.se
    Varasto loppu
    5% Nutrition

    5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendaarinen sarja

    5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendaarinen sarjaEdut: Korkealaatuinen proteiinisekoitus lihaskasvuun Täydellinen ateria oikeilla hiilihydraateilla ja proteiineilla Vaihtelevat ruoansulatusnopeudet pitkäkestoiseen anaboliseen vasteeseen Korkea biologinen hyötyosuus ja typenpidätys Sopii käytettäväksi treenin jälkeen tai ateriankorvikkeena mihin aikaan päivästä tahansa Korkealaatuinen proteiinisekoitus lihaskasvuun5% Nutrition -...
    677 kr
    677 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Muscletech - 100% Mass Gainer - Nutri.seMuscletech - 100% Mass Gainer - Nutri.se
    Varasto loppu
    Muscletech

    Muscletech - 100% Mass Gainer

    Muscletech - 100% Mass GainerEdut: Tehokas tapa lisätä lihasmassaa ja voimaa Sisältää korkealaatuista proteiinia lihasten rakentamiseen Lisää kaloreita ja hiilihydraatteja energian saannin lisäämiseksi Sisältää kreatiinia suorituskyvyn parantamiseksi Ravintotiheä sekoitus hiilihydraatteja ja proteiinia Tehokas tapa lisätä lihasmassaa ja voimaaMuscletech - 100% Mass Gainer on suunniteltu...
    Alkaen 697 kr
    Alkaen 697 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition - Solid Mass - Nutri.seTrec Nutrition - Solid Mass - Nutri.se
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Solid Mass

    Trec Nutrition - Solid MassEdut: Tehokas gainer-lisäravinne kehon massan lisäämiseksi Perustuu hiilihydraatteihin ja proteiineihin intensiivisen harjoittelun tukemiseksi Sisältää lyhyt-, keski- ja pitkäketjuisia hiilihydraatteja energian saamiseksi Runsaasti heraproteiinikonsentraattia lihaskasvun edistämiseksi Vahvistettu vitamiineilla päivittäisen ruokavalion täydentämiseksi Tehokas gainer-lisäravinne kehon massan lisäämiseksiSolid Mass Trec Nutritionilta on korkealaatuinen...
    Alkaen 194 kr
    Alkaen 194 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BSN - True Mass All-in-One Gainer - Nutri.seBSN - True Mass All-in-One Gainer - Nutri.se
    Varasto loppu
    BSN

    BSN - True Mass All-in-One Gainer

    BSN True Mass All In One GainerEdut: Korkealaatuiset monimutkaiset hiilihydraatit 3g L-glutamiinia annosta kohden 55g proteiinia annosta kohden 80g hiilihydraatteja annosta kohden BSN True Mass All In One Gainerin edutBSN True Mass All In One Gainer on ihanteellinen kumppani sinulle, joka haluat lisätä painoa...
    836 kr
    836 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Nutriversum Gainer Pro protein powder bag, chocolate flavor, 5000g for muscle gain and energy.Nutriversum Gainer Pro nutritional information table showing ingredients per 100g and 75g servings.
    Varasto loppu
    Nutriversum

    Nutriversum - Gainer Pro

    Nutriversum - Gainer Pro Edut: 23 g premium-proteiinilähde Korkea ravintosisältö 4875 mg kreatiinimonohydraattia Aspartaaniton kaava Klassiset maut Premium-proteiini lihasten rakentamiseen Gainer Pro voi olla tehokas ratkaisu, koska yksi annos (75 g) ei sisällä vain 23 g proteiinia, joka voi olla premium-rakennuspalikka lihaksille, vaan myös...
    516 kr
    516 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Universal Nutrition - Gain Fast 3100 - Nutri.seUniversal Nutrition - Gain Fast 3100 - Nutri.se
    Varasto loppu
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Gain Fast 3100

    Universal Nutrition - Gain Fast 3100Hyödyt: Voimakas ja massiivinen anabolinen painonlisäyskaava Korkea proteiinipitoisuus ja monimutkaiset hiilihydraatit Eksklusiivinen "Get Big Quick"-kaava painonnousun esteiden ylittämiseen Pakkattu edistyneillä anabolisilla aineilla Suunniteltu kohdistamaan kehon solukasvualueisiin Voimakas painonlisäyskaava maksimaalisiin massa- ja kokovoittoihinUniversal Nutrition - Gain Fast 3100 on urheilijoiden...
    Alkaen 649 kr
    Alkaen 649 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition Hard Mass protein supplement in chocolate flavor, 2800g, designed for muscle growth and recovery.Trec Nutrition Hard Mass protein supplement in chocolate flavor for muscle gain and recovery.
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Hard Mass

    Legendaarinen Massanrakentaja Edut: Tasapainoinen proteiini/hiilihydraattisuhde Rikastettu glutamiinilla ja HMB:llä Korkealaatuiset proteiinilähteet 100% vitamiineja ja mineraaleja Tasapainoinen Proteiini/Hiilihydraattisuhde Legendaarinen Massanrakentaja on suunniteltu optimaalisella tasapainolla proteiinin ja hiilihydraattien välillä tukemaan lihasten kasvua ja palautumista. Tämä tasapainoinen kaava tarjoaa keholle tarvittavat ravintoaineet lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen tehokkaasti....
    1 007 kr
    1 007 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition - Mass - Nutri.seEfectiv Nutrition - Mass - Nutri.se
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Massa

    Efectiv Nutrition - Mass: Paranna lihasten kasvua ja voimaaEdut: Tehokas tapa lisätä lihasmassaa Tukee palautumista intensiivisen harjoittelun jälkeen Auttaa täyttämään kaloritarpeet massan rakentamiseen Sisältää korkealaatuisia lihaksia rakentavia proteiineja Tarjoaa tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita ravinnontarpeisiin Tehokas tapa lisätä lihasmassaaEfectiv Nutrition - Mass on edistynyt kaava,...
    Alkaen 612 kr
    Alkaen 612 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Naughty Boy Winter Soldier CARB3 performance supplement with coconut and mango flavor, promoting energy and fat burning.Naughty Boy Winter Soldier CARB3 supplement for performance and recovery, featuring mango and passionfruit flavor.
    Varasto loppu
    Naughty Boy

    Naughty Boy - Talvisotilas - Carb3

    Tutustu CARB3:n etuihin Edut: Jatkuva energian vapautuminen Tukee vähähiilihydraattista ruokavaliota Edistää rasvanpolttoa Vähentää väsymystä Parantaa urheilusuoritusta Cluster Dextrin Cluster Dextrin on patentoitu versio ainesosasta Highly Branched Cyclic Dextrin (HBCD). Se on erittäin liukeneva, mikä tarkoittaa, että se imeytyy paremmin suolistossa. Cluster Dextrinillä on yksi...
    652 kr
    652 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition Boogie Oat Gainer protein supplement for muscle growth and energy boostTrec Nutrition Boogie Oat Gainer protein supplement in a black container with a vibrant red label.
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Boogie Oat Gainer

    BOOGIE OAT GAINER Uuden Trec Nutritionin painonnostajan esittely - Premium-aineosat, Optimaaliset Tulokset! Edut: Huipputason välttämättömät vitamiinit ja aminohapot Täydellinen lihaskasvuun ja energian lisäämiseen Korkea laadukkaan proteiinin ja ravintokuidun pitoisuus Tarjoaa korkealaatuisia hiilihydraatteja Tukee terveitä luita ja lihasmassaa Proteiini ja Hiilihydraatit BOOGIE OAT GAINER on...
    519 kr
    519 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Dymatize Super Mass Gainer protein powder in Rich Chocolate flavor with 52g protein per serving.Nutritional information table for Dymatize - Super Mass Gainer, detailing protein and amino acid content.
    Varasto loppu
    Dymatize

    Dymatize - Super Mass Gainer

    Dymatize - Super Mass Gainer Hyödyt: Lisää lihasmassaa Parantaa harjoitustehoa Vähentää väsymystä Sisältää korkealaatuista proteiinia Sisältää kreatiinia fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi Lisää lihasmassaa Dymatize - Super Mass Gainer on erityisesti suunniteltu auttamaan lihasmassan kasvattamisessa intensiivisten harjoitusjaksojen aikana. Jokainen annos sisältää 52 g korkealaatuista proteiinia, mukaan...
    628 kr
    628 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition - Mass XXL - Nutri.seTrec Nutrition - Mass XXL - Nutri.se
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Mass XXL

    Trec Nutrition - Mass XXLEdut: Lisääntynyt lihasmassa Nopea lihasten palautuminen Tasainen energiansaanti Tukee proteiini- ja hiilihydraattimetaboliaa Vahvistettu tärkeillä vitamiineilla Lisääntynyt lihasmassaTrec Nutrition - Mass XXL on korkealaatuinen gainer, joka on suunniteltu auttamaan urheilijoita lisäämään nopeasti kehon massaa. Sen ainutlaatuisen ainesosasekoituksen ansiosta tämä tuote on...
    Alkaen 226 kr
    Alkaen 226 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BSN - True Mass 1200 - Nutri.seBSN - True Mass 1200 - Nutri.se
    Varasto loppu
    BSN

    BSN - True Mass 1200

    TRUE-MASS 1200 - Lopullinen massanlisääjä painonnousuunEdut: Lisää kalorinsaantia auttaakseen painonnousussa Sisältää ainutlaatuisen monimutkaisen hiilihydraattiseoksen pitkäkestoisen energian saamiseksi Sisältää BSN:n ainutlaatuisen proteiinikaavan lihasten rakentamisen edistämiseksi Sisältää jauhettua kokonaista kauraa tarjotakseen kätevän kaloripitoisen ravinnon lähteen Maukkaan pirtelömäisen maun ansiosta miellyttävä kokemus Lisää kalorinsaantia painonnousuunTRUE-MASS 1200 on...
    762 kr
    762 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Hype Mass Gainer supplement container with chocolate brownie flavor, high protein, and calorie content for muscle gain.Hype Mass Gainer protein supplement in vanilla ice cream flavor, designed for muscle gain and recovery.
    Varasto loppu
    Hype

    Hype - Mass Gainer

    Hype Gainer: Räätälöity ravinto onnistuneeseen massanlisäykseen Edut: Lisääntynyt lihasmassa Parantunut palautuminen Korkeakalorinen ruokavalio Tasapainoinen ravintoprofiili Parantunut harjoittelusuorituskyky Lisääntynyt lihasmassa Hype Gainer on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua lisäämään lihasmassaasi. Optimaalinen sekoitus hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja antaa kehollesi rakennusaineet, joita se tarvitsee lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen....
    679 kr
    679 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Mutant Mass XXXTREME 2500 protein supplement in 10 kg black tub with Triple Chocolate flavor.
    Varasto loppu
    Mutant

    Mutant - Mass XXXTREME 2500 - 10 kg (Kolminkertainen suklaa)

    MUTANTin uusin luomus on suunniteltu kehonrakentajille, jotka haluavat kasvattaa laadukasta lihasmassaa NOPEASTI! Jokainen annos sisältää korkealaatuisia hiilihydraatteja, 100 % puhdasta heraproteiinia ja välttämättömiä rasvahappoja (EFA) maksimaaliseen vaikutukseen! Erityistä huomiota on kiinnitetty henkilöihin, joilla voi olla vaikeuksia saada painoa/lihasmassaa tuotteen suunnittelussa. Tämän seurauksena jokainen annos...
    1 469 kr
    1 469 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, 1.62 kg chocolate protein powder, high quality for muscle recovery.
    Varasto loppu
    Optimum Nutrition

    Optimum Nutrition - Gold Standard Gainer - Mansikkapirtelö

    Optimum Nutrition - Gold Standard Gainer - Mansikkapirtelö Edut: Korkea proteiinipitoisuus lihasten rakentamiseen ja palautumiseen. Tasapainoinen ravintosisältö välttämättömillä vitamiineilla ja mineraaleilla. Nopea ja kätevä sekoittaa ravitsevaksi pirtelöksi. Maukas mansikan maku, joka miellyttää useimpia makuhermoja. Monipuolinen käyttö, sopii sekä välipalaksi että treenin jälkeen. Korkea proteiinipitoisuus...
    471 kr
    471 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Rule One R1 Mass Gainer pack with 1220+ calories and 40g protein per serving for weight gain.Supplement facts for Rule One R1 Mass Gainer Cookies & Crème highlighting calories, protein, and ingredients.
    Varasto loppu
    Rule One

    Rule One- R1 Mass Gainer

    Rule1 - R1 Mass Gainer Edut: Yli 1 220 kaloria annosta kohden 40 g heraproteiinia annosta kohden 250 g+ monimutkainen hiilihydraattiyhdistelmä Lisääntynyt määrä kreatiinia ja MCT:tä 9 g luonnollisesti esiintyviä BCAA:ta annosta kohden Kiihdytetyt voitot Mass Gainer on perinteinen painonnousulisä, joka on täynnä korkealaatuista...
    653 kr
    653 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Bad Ass Nutrition Bad Ass Mass gainer, 3 kg, 30g protein, 8g BCAA, chocolate flavor, muscular growth supplement.Nutritional information chart for Bad Ass Nutrition Bad Ass® Mass, Chocolate - 3 kg, detailing ingredients and values.
    Varasto loppu
    Bad Ass Nutrition

    Bad Ass Nutrition - Bad Ass® Mass, Suklaa - 3 kg

    Bad Ass Mass - moderni gaineri anabolisilla lisäaineillaEdut: Edistynyt anabolinen kaava 30 g korkealaatuista proteiinia annosta kohden Kiihdyttää lihasmassan kasvua Kokonaiset 8 g BCAA:ta anabolian lisäämiseksi Lisätty kreatiinia ja l-glutamiinia Erinomainen maku Bad Ass Mass on gaineri, joka mahdollistaa jopa kaikkein vastustuskykyisimpien ektomorfien lihasten...
    459 kr
    459 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Allnutrition - Gainer Delicious - Nutri.seAllnutrition - Gainer Delicious - Nutri.se
    Varasto loppu
    Allnutrition

    Allnutrition - Gainer Herkullinen

    Allnutrition - Gainer Delicious: Herkullinen Hiilihydraatti- ja Proteiinilisä Lihaskasvuun ja EnergiaanEdut: Tehokas lisä lihasten rakentamiseen Optimaalinen energiansaanti harjoitteluun Hiilihydraattien yhdistelmä, jolla on vaihtelevat imeytymisajat Korkealaatuinen proteiini lihasten korjaukseen ja kasvuun Herkullinen maku ja helppo nauttia Tehokas lisä lihasten rakentamiseenAllnutrition - Gainer Delicious on korkealaatuinen...
    705 kr
    705 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PEScience - Select Smart Mass - Nutri.sePEScience - Select Smart Mass - Nutri.se
    Varasto loppu
    PEScience

    PEScience - Valitse Smart Mass

    PEScience - Select Smart Mass: Premium-massagainer vakaville tuloksilleEdut: Tehokas painonnousu ilman pelkkää rasvamassan lisäämistä Matalan glykeemisen indeksin hiilihydraatit ja maltodekstrinitön koostumus Premium-proteiini ilman lisättyjä rasvoja Aminohappojen nopea ja hidas vapautuminen Huolellisesti suunniteltu optimaalisiin tuloksiin Tehokas painonnousu ilman pelkkää rasvamassan lisäämistäKun etsit massagaineria, on tärkeää...
    1 011 kr
    1 011 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet