Hiusten- ja ihonhoito
Hiusten & ihonhoito – rakenna yksinkertainen rutiini, joka toimii
Tässä kokoelmassa löydät tuotteita ihobarriäärille, kostutukselle ja päänahan terveydelle. Valitse hellävaraisia puhdistusaineita, seerumeita (esim. hyaluronihappo, niasiiniamidi, C-vitamiini), kuorintoja (AHA/BHA/PHA), pehmentäviä voiteita, joissa on keramideja ja glyseriiniä, sekä hiustenhoitoa, joka keskittyy kostutukseen, proteiiniin ja lämpösuojaan.
Miksi panostaa perus hiusten- ja ihonhoitoon?
- Vahva ihobarriääri vähentää kuivuutta ja herkkyyttä.
- Oikea kosteusbalanssi antaa pehmeyttä, hehkua ja paremman meikkipidon.
- Tasapaino päänahassa voi antaa terveempiä pituuksia ja vähemmän pörröisyyttä.
- Älykäs järjestys rutiinissa tekee tuotteista tehokkaampia yhdessä.
*Yleistä tietoa. Testaa uusia tuotteita laastaroimalla ja noudata aina pakkauksen ohjeita.
Yleiset kategoriat ja milloin ne sopivat
Valitse ihon-/hiustyypin, vuodenajan ja sen mukaan, kuinka monta vaihetta haluat rutiiniisi.
Kategoria | Mitä se on | Milloin se sopii? | Avainainesosat |
---|---|---|---|
Puhdistus (kasvot) | Poistaa likaa/aurinkosuojaa ilman kuivattamista. | Päivittäin, aamu/ilta. | Amfoteeriset pinta-aktiiviset aineet, glyseriini |
Essenssi/Toner | Kevyt kosteutusvaihe, joka valmistaa ihon. | Kuiva/dehydroidut iho. | Hyaluronihappo, pantenoli |
Seerumi – kosteus/huokoset/kimallus | Konsentraatti erityisiin tarpeisiin. | Puhdistuksen jälkeen, ennen voidetta. | Niacinamidi, C-vitamiini, peptidit |
Kuorinta | Happoja, jotka hellävaraisesti poistavat kuolleita ihosoluja. | 1–3 kertaa/viikossa riippuen sietokyvystä. | AHA (glykolihappo/laktaatti), BHA (salisyylihappo), PHA |
Kosteusvoide / Estevoide | Lukitsee kosteuden ja pehmentää. | Päivittäin, säädä määrä vuodenaikojen mukaan. | Keramidit, skvalaani, sheavoita |
Aurinkosuoja (päivä) | Suojaa UV-säteilyltä – viimeinen vaihe päivällä. | Joka aamu, ympäri vuoden. | SPF 30–50 (UV-suodatin) |
Yöhoito/öljy | Lisäpehmennys ja palautuminen. | Kuiva/herkkä iho, viileä kausi. | Squalaani, jojoba, E-vitamiini |
Hiuspohjan hoito | Seerumi/kuorinta tasapainon ja mukavuuden vuoksi. | Rasvainen/kuiva/ärtynyt hiuspohja. | Sinkki PCA, salisyylihappo, teepuu |
Shampoo & hoitoaine | Puhdistaa ja kosteuttaa pituuksia. | Valitse hiustyypin ja pesutiheyden mukaan. | Proteiinit, pantenoli, öljyt |
Jättöhoito & lämpösuoja | Suoja ja kiilto ilman huuhtelua. | Ennen muotoilua/puhallusta, vastaan pörröisyyttä. | Lämpösuojatut polymeerit, silkki-proteiinit |
Näin rakennat rutiinisi
- Aloita helposti: Puhdistus + kosteusvoide + SPF (päivä).
- Lisää seerumi: Valitse niacinamid (huokoset/epätasapaino), HA (kosteus) tai C-vitamiini (hehku).
- Kuori älykkäästi: 1–3 kertaa/viikossa – älä yli kuori.
- Hiusfokus: Päänahka ensin; yhdistä kosteus ja proteiini tarpeen mukaan ja käytä lämpösuojaa.
- Herkä iho/päänahka: Esittele yksi tuote kerrallaan ja tee patch-testi.
Vältä voimakkaiden happojen ja retinoidien käyttöä samanaikaisesti, jos olet aloittelija; vaihtele iltoja.
Miksi ostaa hiusten & ihonhoitoa Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Keskittyminen tehokkaisiin perusvaiheisiin ja selkeisiin INCI-listoihin.
- Hellävaraiset vaihtoehdot: Hajusteettomat valinnat ja tuotteet herkälle iholle/päänahalle.
- Nopea toimitus: Ruotsista varastosta, seurattava lähetys.
Usein kysyttyjä kysymyksiä hiusten & ihonhoidosta
Missä järjestyksessä levitän tuotteet?
Yleisesti ohuinta paksuimpaan: puhdistus → toneri/essenssi → seerumi → voide → SPF (päivällä). Hiukset: shampoo → hoitoaine → leave-in → lämpösuoja → muotoilu.
Voinko yhdistää C-vitamiinin ja niacinamidin?
Usein kyllä. Monet käyttävät molempia samassa rutiinissa tai eri aikoina (C-vitamiini päivällä, niacinamidi milloin tahansa). Tunne, mitä ihosi kestää.
Kuinka usein minun pitäisi kuoria?
1–3 kertaa viikossa ihotyypistä ja tuotteen vahvuudesta riippuen. Vähennä tiheyttä kuivuuden tai ärsytyksen yhteydessä.
Tarvitsenko öljyä hiuksiin, jos käytän jo leave-in tuotetta?
Ei välttämätöntä, mutta kevyt öljy voi kapseloida kosteutta ja antaa kiiltoa. Levitä säästeliäästi pituuksiin/latvoihin.
Voinko käyttää retinoidia samaan aikaan kuin happokuorintaa?
Jos olet aloittelija – vaihtele iltoja. Yhdistä vasta, kun iho on kestävä ja ilman ärsytyksen merkkejä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Seleeni 200
Allnutrition - Selenium 200: Paranna terveyttäsi seleenin voimallaEdut: Säilytä terveet hiukset, iho ja kynnet Edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä Säilytä terveet hiukset, iho ja kynnetAllnutrition - Selenium 200 on ravintolisä, joka voi auttaa sinua säilyttämään terveet hiukset, ihon ja kynnet. Seleenillä...- 186 kr
- 186 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Nurmella ruokittu kollageeni vihreät kauneus, omena - 266g
Garden of Life - Grass Fed Collagen Greens Beauty, Omena - 266gEdut: Parantaa ihon elastisuutta ja terveyttä Lisää kollageenia tukemaan ihon rakennetta Sisältää ravitsevia vihreitä ainesosia terveelle keholle Tarjoaa tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja optimaaliseen terveyteen Helppo käyttää ja sopii täydellisesti smoothieihin ja leivontaresepteihin Parantaa...- 742 kr
- 742 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Villikala & Ruoholla Syötetty Kollageeni Monilähteinen - 270g
Garden of Life - Villikala & Ruoholla ruokittu monilähteinen kollageeni - 270gEdut: Tukee ihon elastisuutta, vahvoja kynsiä ja terveitä hiuksia Edistää nivelten terveyttä ja liikkuvuutta Yhdistelmä villikalaa ja ruoholla ruokittua naudan kollageenia Korkealaatuiset kollageenipeptidit puhtauden ja kestävyyden takaamiseksi Sisältää eläviä bakteereja suoliston terveyttä varten...- 508 kr
- 508 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Hiusten vitamiinit - 60 tablettia
Holland & Barrett - Hiusten vitamiinit - 60 tablettiaEdut: Tukee terveiden hiusten ylläpitoa Sisältää tärkeitä vitamiineja hiusten ravitsemiseksi Sisältää biotiinia, sinkkiä ja kuparia Tukee hiusten pigmentaatiota ja väriä Auttaa pitämään hiukset terveinä ja elinvoimaisina Tukee terveiden hiusten ylläpitoaHolland & Barrett Hiusten vitamiinit on erityisesti...- 237 kr
- 237 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Ruohoruokittu Kollageenikermainen
Garden of Life - Ruohoruokittu Kollageenikermat: Herkullinen ja Ravitseva Lisäys Kahviisi tai TeehenEdut: Täydellinen sekoitettavaksi kahviin, teehen tai käytettäväksi leivonnassa Sisältää ruohoruokittua kollageenia ja MCT:tä luomukookospähkinöistä Tarjoaa rikkaan ja kermaisen koostumuksen ilman maitotuotteita Sisältää tärkeitä ravintoaineita parantamaan ruoansulatusta Yhdistää terveellisiä rasvoja ja kollageenipeptidejä kokonaisvaltaiseen...- 606 kr
- 606 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Iho Hiukset & Kynnet Formula - 90 tablettia
Holland & Barrett - Skin Hair & Nails Formula - 90 tablettiaParanna ihosi, hiustesi ja kynsiesi terveyttä Edistää tervettä ihoa, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä Sisältää välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja kauneuden tukemiseen sisältäpäin Luonnollisesti inspiroitu ja sisältää 27 avainainesosaa Sopii kasvissyöjille Holland & Barrett...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Health Thru Nutrition
Health Thru Nutrition - Kalsium magnesiumin ja vitamiinien D3 & K kanssa
Health Thru Nutrition - Kalsium magnesiumilla & Vitamiinit D3 & KHyödyt: Parantaa luuston terveyttä Tarjoaa riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia Sisältää magnesiumia optimaaliseen imeytymiseen D-vitamiinin ja K-vitamiinin yhdistelmä edistää luuston terveyttä Kustannustehokas ja korkealaatuinen lisäravinne Parantaa luuston terveyttäTerveet luut ovat ratkaisevan tärkeitä aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseksi...- Alkaen 207 kr
- Alkaen 207 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Health Thru Nutrition
Health Thru Nutrition - Nestemäinen kalsium D3-vitamiinilla ja magnesiumilla - 100 pehmeää kapselia
Health Thru Nutrition - Nestemäistä kalsiumia D3-vitamiinilla ja magnesiumilla - 100 kapseliaHyödyt: Täydellinen ravintotuki terveiden luiden ylläpitämiseksi Lisääntynyt hyötyosuus synergistisen koostumuksen ansiosta Nestemäiset kapselit optimaaliseen imeytymiseen Valmistettu tiukkojen cGMP-standardien mukaisesti Yhdysvalloissa Yhdistää kuusi kalsiumin lähdettä ja kolme magnesiumin lähdettä Täydellinen ravintotuki terveiden luiden ylläpitämiseksiHealth...- 295 kr
- 295 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Himalaya
Himalaja - Neem Ihon Hyvinvointi - 60 kapselia
Himalaya - Neem Skin Wellness - 60 kapseliaHyödyt: Luonnollinen tuki kehon puolustukselle Tukee ruoansulatusterveyttä Parantaa ihon terveyttä On antibakteerisia ominaisuuksia Edistää yleistä hyvinvointia Luonnollinen tuki kehon puolustukselleHimalaya Neem Skin Wellness on ravintolisä, joka tarjoaa luonnollista tukea kehon puolustusjärjestelmälle. Monipuolisen Neem-puun uutteella, joka tunnetaan myös...- 112 kr
- 112 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Better You
Better You - Hiukset, Iho & Kynnet Päivittäinen Suun Suihke, Luonnollinen Appelsiini, Persikka & Mango - 25 ml.
Better You - Hair, Skin & Nails Daily Oral Spray, Natural Orange, Peach & Mango - 25 mlHyödyt: Parantaa hiusten, ihon ja kynsien terveyttä Nopea ja tehokas ravintoaineiden imeytyminen Luonnollinen appelsiini-, persikka- ja mangomaku Madeleine Shaw'n allekirjoitustuote Kauneus sisältä Parantaa hiusten, ihon ja kynsien...- 259 kr
- 259 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Hiusten elvyttämiseen tarkoitettu kaava - 60 tablettia
Swanson - Hair Revitalizing Formula - 60 tablettiaHyödyt Ravinteikas formula hiusten elvyttämiseen ja vahvistamiseen Tukee hiustuppia ja edistää hiusten kasvua Sisältää synergistisen seoksen ravintoaineita optimaalista vaikutusta varten Edistää ihon ja kynsien terveyttä Täydellinen formula B-vitamiineilla, punaklöveriuutteella ja viinirypäleensiemenuutteella Ravinteikas formula hiusten elvyttämiseen ja vahvistamiseenSwanson...- 317 kr
- 317 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Edistynyt Hyaluronihapposeerumi - 30 ml.
Life Extension - Advanced Hyaluronic Acid Serum - 30 mlHyödyt: Palauttaa terveellisen rakenteen ja kosteuden ikääntyneelle iholle Vähentää hienojen juonteiden ja ryppyjen esiintymistä Edistää nuorekkaampaa ulkonäköä Vahvistaa ihoa hyaluronihapolla, joka on yksi soluväliaineen pääkomponenteista, joka tukee ihoa Paranna ihoasi Life Extension Advanced Hyaluronic Acid...- 741 kr
- 741 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natrol
Natrol - Shen Min Alkuperäinen Kaava, Hiusten Ravintoaine - 90 tablettia
Elvytä hiuksesi Natrol - Shen Min Original Formula Hair NutrientillaEdut: Hiusten uudistuminen Alkuperäinen hiusten ravintoaine Kaukoidästä! Sovellettu tiede terveille hiuksille 100 % luonnollinen yrttiseos Ravintolisä Elvytä hiuksesi Shen Min Original Formula Hair NutrientillaHaaveiletko paksummista ja täyteläisemmistä hiuksista? Haluatko luonnollisen ratkaisun, joka auttaa vahvistamaan ja...- 485 kr
- 485 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Seeking Health
Seeking Health - A-vitamiini Tipat, 1500mcg - 30 ml.
Seeking Health - A-vitamiinitipat, 1500 mcg - 30 mlHyödyt: Tukee immuunitoimintaa Parantaa näköä Edistää tervettä kasvua ja kehitystä Ylläpitää ihon ja limakalvojen terveyttä Optimoi A-vitamiinin saanti Tukee immuunitoimintaaA-vitamiinilla on tärkeä rooli immuunitoiminnan tukemisessa. Ottaessasi Seeking Health - A-vitamiinitippoja saat kätevän ja tehokkaan tavan lisätä...- 358 kr
- 358 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:1Up Nutrition
1Up Nutrition - Hiukset, iho ja kynnet - 120 kapselia
1Up Nutrition - Hair Skin & Nails - 120 kapseliaHyödyt: Tukee terveempiä hiuksia Tukee terveempää ihoa, jossa on hehkua Tukee vahvempia kynsiä Tukee terveempiä hiuksiaHiukset ovat tärkeä osa kauneuttamme ja itsetuntoamme. Terveet ja kauniit hiukset voivat saada meidät tuntemaan itsemme itsevarmoiksi ja viehättäviksi. 1Up...- 531 kr
- 531 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natrol
Natrol - NuHair Hiusten Uudistaminen Naisille - 60 tablettia
Natrol - NuHair Hiusten uudistaminen naisille - 60 tablettiaEdut: Paksuntaa hiuksia luonnollisesti Energisoi follikulaarista kasvua Antaa intensiivistä ravintoa Turvallinen, tehokas ja lääkkeetön Antaa intensiivistä ravintoa hiusrajan vetäytymiselle, katkeamiselle hiusrajalla, liian ohuille hiuksille ja huonolle hiustiheydelle Paksuntaa hiuksia luonnollisestiNatrol NuHair Hiusten uudistaminen naisille on innovatiivinen...- 523 kr
- 523 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Vesikauneus, Jauhe - 85 grammaa
Now Foods Aquatic Beauty - Kauniin ihon jauheNow Foods Aquatic Beautyn edut Säilyttää nuorekas ihorakenne ja tasainen ihonsävy Kosteuttaa ihoa sisältäpäin Merikollageeni villistä kalasta Antaa säihkettäviä ihoja Voidaan sekoittaa veteen tai smoothiehin Säilytä nuorekas ihorakenne ja tasainen ihonsävyNow Foods Aquatic Beauty on ainutlaatuinen tuote,...- 419 kr
- 419 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - 100% Marulaöljy - 29 ml.
Swanson - 100% Marula-öljy - 29 mlSaavuta ikääntymättömämpi iho ja elinvoimaisemmat hiukset Swanson Premiumin kosteuttavalla Marula-öljyllä Marulaöljy tunnetaan yhtenä luonnon tehokkaimmista ihonsuojista Se sisältää antioksidantteja ja rasvahappoja, jotka auttavat säilyttämään ihon terveyden Öljy imeytyy nopeasti tukkimatta huokosia Se muodostaa suojaavan esteen kosteuden hävikkiä ja...- 295 kr
- 295 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per