Nahka & jalka
Nivelet & luut – päivittäinen tuki liikkuvuudelle ja luustolle
Tässä kokoelmassa löydät ravintolisät nivelille, rustolle ja luustolle: klassikoita kuten glukosamiini, kondroitiini ja MSM, kollageeni (tyyppi II sekä tyyppi I/III), hyaluronihappo, mineraalit kuten kalsium, magnesium, sekä D3 ja K2 – täydennetty kasviuutteilla kuten kurkuma/kurkumiini, boswellia ja inkivääri.
Miksi nivel- ja luustotuki?
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ruston ja luiden normaalille toiminnalle.
- D-vitamiini, kalsium ja K-vitamiini edistävät normaalin luuston ylläpitämistä.
- Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja luustoa; mangaani normaalia sidekudoksen muodostumista.
- Täydentää päivittäisiä tapoja, kuten liikuntaharjoittelua, palautumista ja ravinteikasta ruokavaliota.
*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan. Tieto on yleistä eikä korvaa lääkärin neuvontaa.
Yleisiä kategorioita ja milloin ne sopivat
Valitse kategoria tarpeen mukaan: rustorakenne, joustavuus/liikkuvuus tai mineraalituki luustolle.
Kategoria | Mitä se on | Milloin se sopii? | Esimerkki sisällöstä |
---|---|---|---|
Rusto & rakenne | Rakennusaineet, joita esiintyy rustossa/nivelnestessä. | Monipuolinen tuki nivelille arjessa. | Glukosamiini, kondroitiini, MSM, UC-II® (denaturoimaton kollageeni tyyppi II) |
Liikkuvuus & joustavuus | Kasviuutteet/perinteiset ainesosat. | "Kun haluat keskittyä liikkuvuuden mukavuuteen." | "Kurkumiini (kurkuma), boswellia, inkivääri, hyaluronihappo" |
"Kollageeni & C-vitamiini" | "Peptidit sekä C-vitamiini kollageenin muodostumiseen." | "Rakenteellinen tuki rustolle, jänteille ja luulle." | "Kollageeni tyyppi II tai tyyppi I/III + vitamiini C" |
"Luumineraalit" | "Mineraalit/vitamiinit, jotka tukevat luustoa." | "Kun saanti on alhainen ruokavalion kautta tai tarve on lisääntynyt." | "Kalsium, magnesium, vitamiini D3, vitamiini K2, boori, pii" |
"Omega-3 & lisäravinteet" | "Rasvahapot ja tukiaineet kokonaisvaltaiseen koostumukseen." | "Osana päivittäistä perustaa yhdessä mineraalien kanssa." | "EPA/DHA, mangaani, sinkki" |
"Näin valitset oikean koostumuksen"
- Priorisoi tavoitteet: Rakenne/Korvike → glukosamiini/kondroitiini/MSM/UC-II. Luuston tuki → D3 + K2 + kalsium/magnesium.
- Rakenna perusta: D3 + K2 ympäri vuoden (etiketin mukaan), täydentäminen magnesiumilla; lisää kollageenia + C-vitamiinia tarvittaessa.
- Liikkuvuus/mukavuus: Kokeile kurkumiinia/boswelliaa/inkivääriä ja/tai hyaluronihappoa.
- Aikataulu & sietokyky: Ota mineraalit/kapselit ruoan kanssa, jos vatsa on herkkä; jaa annokset tarvittaessa.
- Arvioi: Noudata etikettiä johdonmukaisesti 6–12 viikkoa ja arvioi vaste.
Kysy neuvoa terveydenhuollosta lääkityksen (esim. verenohennuslääkkeet), raskauden/imetystä, osteoporoosia tai epävarmuutta varten.
Miksi ostaa nivel- ja luustotukea Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Selkeät profiilit rustolle, liikkuvuudelle ja luustolle.
- Transparenssi: Selkeät annokset per kapseli/mitallinen ja täydelliset ainesosaluettelot.
- Nopea toimitus: Ruotsin varastosta jäljitettävällä toimituksella.
Usein kysyttyjä kysymyksiä nivelistä & luista
Mikä on ero kollageeni tyypin II ja tyypin I/III välillä?
Tyypin II löytyy pääasiassa nivelrustosta ja sitä käytetään usein niveltuotteissa. Tyypit I/III liittyvät enemmän jänteisiin, ihoon ja luihin. Jotkut valitsevat yhdistää.
Tarvitsenko sekä D3 että K2?
Monet luumuodot yhdistävät vitamiini D3 (kalsiumin imeytyminen) vitamiini K2:n kanssa. (auttaa ylläpitämään normaalia luustoa). Noudata tuotteen annostusta ja kysy neuvoa lääkityksestä.
Kuinka kauan minun pitäisi ottaa glukosamiinia/kondroitiinia ennen arviointia?
Anna usein 6–12 viikkoa johdonmukaista käyttöä etiketin mukaan ennen kuin arvioit kokemusta.
Voinko yhdistää kurkumiinia mineraalien ja kollageenin kanssa?
Usein kyllä, mutta aloita vähillä tuotteilla ja esittele vähitellen arvioidaksesi siedettävyyttä. Noudata aina kyseistä etikettiä.
Mikä kalsiumin muoto on “lempein” vatsalle?
Monet kokevat kalsiumcitraatti olevan helpommin käytettävä verrattuna joihinkin muihin muotoihin. Ota mielellään mukaan ruokaa ja jaa annos tarpeen mukaan.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Life Extension - Bone Restore Elite with Super Potenet K2 - 120 kapselia
Life Extension - Bone Restore Elite Super Potent K2:lla - 120 kapseliaHyödyt Vahvistaa ja edistää luiden terveyttä Tieteeseen perustuva kaava optimaaliseen luutiheyteen Sisältää korkean annoksen erityistä K2-vitamiinia Lisää kalsiumia ja D3-vitamiinia luuston terveyteen Sisältää tärkeitä mineraaleja tukemaan luuston terveyttä Vahvista ja edistä luiden terveyttäsiLuumme...- 718 kr
- 718 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Nopeasti vaikuttava nivelkaava - 30 kapselia
Life Extension - Nopea Vaikutus Nivelkaava - 30 kapseliaParanna nivelterveyttäsi Life Extension Nopea Vaikutus Nivelkaava Edistää nivelten tukea ja vähentää epämukavuutta Sisältää kolme innovatiivista ainesosaa nopeita tuloksia varten Muotoiltu tarjoamaan pitkäkestoista helpotusta nivelkivulle Auttaa parantamaan liikkuvuutta ja nivelen joustavuutta Voi helpottaa päivittäisiä aktiviteetteja, joihin...- 571 kr
- 571 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:SciTec
Scitec Nutrition - Mega Glukosamiini
MEGA GLUCOSAMINEHyödyt: Tukee nivelten terveyttä Edistää ruston muodostumista Vähentää nivelkipua ja tulehdusta Lisää liikkuvuutta nivelissä Parantaa nivelten joustavuutta Tukee nivelten terveyttäMEGA GLUCOSAMINE sisältää voimakkaan annoksen 1000 mg Glukosamiinisulfaattiluokkaa 2KCl per kapseli. Glukosamiini on tärkeä rakenteellinen komponentti glykosaminoglykaaneissa, jotka ovat sidekudoksen pääpolymeerejä. Tarjoamalla korkean glukosamiinitason,...- Alkaen 193 kr
- Alkaen 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Boswellia-hartsu-uutteet - 60 kapselia
Premium kasvipohjainen uuteHyödyt: Tukee nivelten terveyttä Tunnetaan myös nimellä Frankincense Vegaani, Vegetaarinen, Kosher Ilman sokeria ja suolaa Tukee nivelten terveyttäBoswellia Resin Extract sisältää Boswelliaa, joka tunnetaan myös nimellä Frankincense, ja on yksi Solgarin kasvipohjaisista tuotteista. Boswellia-hartsit saadaan Boswellia-puista ja tunnetaan myös nimellä Frankincense. Tämä...- 411 kr
- 411 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Glukosamiini & Kondroitiini jäljellä olevalla mineraalipitoisuudella - 120 kapselia
NOW Foods - Glucosamine & Chondroitin with Trace Mineral Concentrate - 120 kapseliaParantunut liikkuvuus ja mukavuus nivelillesi Edistää normaalia nivelten liikkuvuutta ja mukavuutta Sisältää jälki-mineraaleja optimaalista ravintoa varten terveille nivelille Valmistettu NOW®:n toimesta, luotettava ravintolisäbrändi 120 kapselia per pakkaus Gluteeniton ja ilman geenimuunneltuja ainesosia...- 449 kr
- 449 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Kalsium Luunrakentaja Kompleksi MCHCal - 180 kapselia
Doctor's Best - Calcium Bone Maker Complex with MCHCal - 180 kapseliaHyödyt: Edistää tervettä luunhoitoa Pitää luut vahvoina Auttaa hallitsemaan luun kalsiumia Parantaa luun kasvua ja uudistumista Sisältää tärkeitä ravintoaineita bioaktiivisissa muodoissa Edistää tervettä luunhoitoaDoctor's Best Calcium Bone Maker Complex on suunniteltu edistämään tervettä...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Solgar 7 Nivelten Tuki - 30 vcaps
Solgar 7 - Paranna liikkuvuutta ja joustavuutta nivelissäEdut: Tukee liikkuvuutta ja joustavuutta ylikuormitetuissa nivelissä Vähentää harjoittelusta tai fyysisestä aktiivisuudesta johtuvia nivelhäiriöitä Sisältää 7 bioaktiivista ravintoainetta optimaalista vaikutusta varten Auttaa kollageenin muodostamisessa ruston ja luiden normaalille toiminnalle Suojaa soluja oksidatiiviselta vauriossa Solgar 7:n eroSolgar 7...- 495 kr
- 495 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:1Up Nutrition
1Up Nutrition - Hänen BCAA/EAA Glutamiini & Nivelten Tuki Plus Nesteytyskompleksi
1Up Nutrition - Hänen BCAA/EAA Glutamiini & Nivelten Tuki Plus Nesteytys KompleksiEdut: Edistää proteiinisynteesiä Edistää lihasten palautumista ja kasvua Edistää nivelten ja ruston palautumista Nesteytys Edistää proteiinisynteesiäProteiinisynteesi on ratkaiseva prosessi lihasten kasvuun ja palautumiseen. 1Up Nutrition - Hänen BCAA/EAA Glutamiini & Nivelten Tuki Plus...- Alkaen 511 kr
- Alkaen 511 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trace Minerals
Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral Drops
Anna kehollesi tärkeitä hivenaineita, joita se tarvitsee Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral Drops -valmisteellaEdut: Yli 72 hivenaineen tiivistetty sekoitus Tukee kehon sähköjärjestelmää Valmistettu luonnollisista ainesosista Sopii lapsille ja erityisruokavaliota noudattaville Sertifioitu vegaaninen ja ei-GMO Yli 72 hivenaineen tiivistetty sekoitusTrace Minerals - ConcenTrace Trace...- Alkaen 127 kr
- Alkaen 127 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Mega Glukosamiini, 750mg - 120 kapselia
Mega Glukosamiini - Tehokasta nivelten tukea mukavaan liikkumiseenEdut Tarjoaa tehokasta nivelten tukea Sisältää tärkeitä ravintoaineita ruston ylläpitoon Vaimentaa nivelten kuormitusta mukavaa liikettä varten Sisältää tehokkaat 750 mg glukosamiinia annosta kohden Tarjoaa koko päivän varaston nivelterveyttä Kuvaa etujaMega Glukosamiini Swansonilta tarjoaa tehokkaan ratkaisun nivelterveyden tukemiseen...- 207 kr
- 207 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Swedish Supplements
Swedish Supplements - Kollageeni Vital, 400 g
Kollageenijauhe magnesiumilla ja C-vitamiinilla Edut: Edistää ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä Tukee nivelten terveyttä ja liikkuvuutta Auttaa lisäämään kehon kollageenitasoja Vähentää tulehdusta ja edistää haavan paranemista Vahvistaa kynsiä ja hiuksia Kollageenin Edut Kollageeni on kehon tärkein proteiini ja se muodostaa suuren osan ihosta, nivelistä ja...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Primaforce
Primaforce - Cissus
Primaforce - CissusEdut: Edistää harjoittelun jälkeistä palautumista Auttaa glukoosinhallinnassa Voi edistää rasvan menetystä Tukee terveellistä painonhallintaa Tarjoaa tukea terveille luille ja nivelille Edistää harjoittelun jälkeistä palautumistaPrimaforce - Cissus on innovatiivinen tuote, joka edistää nopeaa palautumista harjoituksen jälkeen. Se on erityisesti suunniteltu auttamaan urheilijoita ja...- Alkaen 373 kr
- Alkaen 373 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:EVLution Nutrition
EVLution Nutrition - Hyaluronihappo
200MG HYALURONIHAPPO Edut: Tukee niveliä* Edistää ihon terveyttä ja kosteutusta* Vegaani ja ei-GMO Tukee niveliä* Hyaluronihappo tunnetaan kyvystään voidella ja tukea niveliä, mikä voi auttaa vähentämään nivelkipua ja parantamaan liikkuvuutta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyaluronihappolisä voi olla hyödyllinen nivelongelmista kärsiville henkilöille. Edistää ihon terveyttä...- 172 kr
- 172 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Kollageenipeptidit
Kollageenipeptidit Ruohoruokituista Lehmistä Edut: Auttaa hiuksille, iholle, kynsille ja nivelten tukemiseen Gluteeniton ja GMO-vapaa Tukee ihon kosteutusta ja kimmoisuutta Lehmistä, jotka laiduntavat ruoholla ja laitumella Tieteellisesti todistettu laatu vuodesta 1969 Ihon Terveys ja Kauneus Kollageenipeptidit ovat kätevä ja helposti imeytyvä jauhelähde, joka tarjoaa tyypin...- 660 kr
- 660 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Haihylje, 750mg - 250 kapselia
Swanson - Hajubroski, 750 mg - 250 kapseliaTuki nivelterveydelle Swanson Shark Brosk -kapseleillaSwanson on nyt tuonut hajubroskin kätevään lisäravinteiden muotoon. Auttaakseen pitämään nivelisi optimaalisessa kunnossa Swanson on luonut Shark Brosk -kapselit, jotka edistävät nivelterveyden yleistä tukea. Tämä kaava ravitsee niveliä käyttämällä biologista rakennetta, joka...- 552 kr
- 552 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Turskanmaksaöljy
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver OilEdut: Sydämen normaali toiminta Aivojen normaalin toiminnan ja näön ylläpito Tuki kehon normaaleille reaktioille Luiden terveys Kestävästi hankittu ja jäljitettävä turska Sydämen normaali toimintaGarden of Life - Dr. Formulated Alaskan turskanmaksaöljy on rikas EPA:n ja...- Alkaen 468 kr
- Alkaen 468 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Max Strength Glukosamiinisulfaatti + Kondroitiini & MSM + Kollageeni
Holland & Barrettin korkean vahvuuden glukosamiini- ja kondroitiinikompleksi C-vitamiinilla Hyödyt: Tukee terveitä niveliä Korkean vahvuuden glukosamiini- ja kondroitiinitabletit Edistää normaalia kollageenin muodostumista Glukosamiini - Tärkeä rakennuspalikka rustolle ja nivelkudokselle Glukosamiini on tärkeä rakennuspalikka rustolle ja nivelkudokselle. Näiden lisäravinteiden ottaminen voi helpottaa ruston tuotantoa ja...- 380 kr
- 380 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Kissankynsi Nestemäiset Tipat
MaryRuth Organics - Kissankynsi Nestemäiset TipatHyödyt: Luonnollinen tuki immuunijärjestelmälle Edistää normaaleja tulehdustasoja Auttaa ylläpitämään terveitä niveliä Tukee suoliston terveyttä Perustuu voimakkaaseen Kissankynsi-kuori yrttiin Luonnollinen tuki immuunijärjestelmälleMaryRuth Organics Kissankynsi Nestemäiset Tipat on suunniteltu tarjoamaan luonnollista tukea immuunijärjestelmälle. Tämä ainutlaatuinen kaava sisältää Kissankynsi-kuorta (Uncaria tomentosa), yrttiä,...- 360 kr
- 360 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Bone-Up Kolme päivässä
Jarrow Formulas - Bone-Up Three Per Day: Paranna luustosi terveyttä ja enemmänEdut: Stimuloi luun muodostumista Tukee kalsiumin kertymistä luihin Auttaa rakentamaan luumatriisia Parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä Sisältää luonnollisia ja korkealaatuisia ainesosia Stimuloi luun muodostumistaBone-Up Three Per Day Jarrow Formulasilta on edistynyt luuston terveyden lisäravinne,...- Alkaen 306 kr
- Alkaen 306 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Theracurmin, 100mg Korkea Imeytyminen - 30 kapselia
Swanson - Theracurmin, 100mg Korkea imeytyminen - 30 vcapsParanna terveyttäsi Swanson TheracurminillaSwanson Theracurmin on ravintolisä, joka tarjoaa korkeasti imeytyvän muodon kurkumasta (Curcuma longa), kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedisessä lääketieteessä sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Moderni tiede on vahvistanut ja tutkinut monia näitä perinteisiä...- 176 kr
- 176 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per