Nahka & jalka
Nivelet & luut – päivittäinen tuki liikkuvuudelle ja luustolle
Tässä kokoelmassa löydät ravintolisät nivelille, rustolle ja luustolle: klassikoita kuten glukosamiini, kondroitiini ja MSM, kollageeni (tyyppi II sekä tyyppi I/III), hyaluronihappo, mineraalit kuten kalsium, magnesium, sekä D3 ja K2 – täydennetty kasviuutteilla kuten kurkuma/kurkumiini, boswellia ja inkivääri.
Miksi nivel- ja luustotuki?
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ruston ja luiden normaalille toiminnalle.
- D-vitamiini, kalsium ja K-vitamiini edistävät normaalin luuston ylläpitämistä.
- Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja luustoa; mangaani normaalia sidekudoksen muodostumista.
- Täydentää päivittäisiä tapoja, kuten liikuntaharjoittelua, palautumista ja ravinteikasta ruokavaliota.
*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan. Tieto on yleistä eikä korvaa lääkärin neuvontaa.
Yleisiä kategorioita ja milloin ne sopivat
Valitse kategoria tarpeen mukaan: rustorakenne, joustavuus/liikkuvuus tai mineraalituki luustolle.
Kategoria | Mitä se on | Milloin se sopii? | Esimerkki sisällöstä |
---|---|---|---|
Rusto & rakenne | Rakennusaineet, joita esiintyy rustossa/nivelnestessä. | Monipuolinen tuki nivelille arjessa. | Glukosamiini, kondroitiini, MSM, UC-II® (denaturoimaton kollageeni tyyppi II) |
Liikkuvuus & joustavuus | Kasviuutteet/perinteiset ainesosat. | "Kun haluat keskittyä liikkuvuuden mukavuuteen." | "Kurkumiini (kurkuma), boswellia, inkivääri, hyaluronihappo" |
"Kollageeni & C-vitamiini" | "Peptidit sekä C-vitamiini kollageenin muodostumiseen." | "Rakenteellinen tuki rustolle, jänteille ja luulle." | "Kollageeni tyyppi II tai tyyppi I/III + vitamiini C" |
"Luumineraalit" | "Mineraalit/vitamiinit, jotka tukevat luustoa." | "Kun saanti on alhainen ruokavalion kautta tai tarve on lisääntynyt." | "Kalsium, magnesium, vitamiini D3, vitamiini K2, boori, pii" |
"Omega-3 & lisäravinteet" | "Rasvahapot ja tukiaineet kokonaisvaltaiseen koostumukseen." | "Osana päivittäistä perustaa yhdessä mineraalien kanssa." | "EPA/DHA, mangaani, sinkki" |
"Näin valitset oikean koostumuksen"
- Priorisoi tavoitteet: Rakenne/Korvike → glukosamiini/kondroitiini/MSM/UC-II. Luuston tuki → D3 + K2 + kalsium/magnesium.
- Rakenna perusta: D3 + K2 ympäri vuoden (etiketin mukaan), täydentäminen magnesiumilla; lisää kollageenia + C-vitamiinia tarvittaessa.
- Liikkuvuus/mukavuus: Kokeile kurkumiinia/boswelliaa/inkivääriä ja/tai hyaluronihappoa.
- Aikataulu & sietokyky: Ota mineraalit/kapselit ruoan kanssa, jos vatsa on herkkä; jaa annokset tarvittaessa.
- Arvioi: Noudata etikettiä johdonmukaisesti 6–12 viikkoa ja arvioi vaste.
Kysy neuvoa terveydenhuollosta lääkityksen (esim. verenohennuslääkkeet), raskauden/imetystä, osteoporoosia tai epävarmuutta varten.
Miksi ostaa nivel- ja luustotukea Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Selkeät profiilit rustolle, liikkuvuudelle ja luustolle.
- Transparenssi: Selkeät annokset per kapseli/mitallinen ja täydelliset ainesosaluettelot.
- Nopea toimitus: Ruotsin varastosta jäljitettävällä toimituksella.
Usein kysyttyjä kysymyksiä nivelistä & luista
Mikä on ero kollageeni tyypin II ja tyypin I/III välillä?
Tyypin II löytyy pääasiassa nivelrustosta ja sitä käytetään usein niveltuotteissa. Tyypit I/III liittyvät enemmän jänteisiin, ihoon ja luihin. Jotkut valitsevat yhdistää.
Tarvitsenko sekä D3 että K2?
Monet luumuodot yhdistävät vitamiini D3 (kalsiumin imeytyminen) vitamiini K2:n kanssa. (auttaa ylläpitämään normaalia luustoa). Noudata tuotteen annostusta ja kysy neuvoa lääkityksestä.
Kuinka kauan minun pitäisi ottaa glukosamiinia/kondroitiinia ennen arviointia?
Anna usein 6–12 viikkoa johdonmukaista käyttöä etiketin mukaan ennen kuin arvioit kokemusta.
Voinko yhdistää kurkumiinia mineraalien ja kollageenin kanssa?
Usein kyllä, mutta aloita vähillä tuotteilla ja esittele vähitellen arvioidaksesi siedettävyyttä. Noudata aina kyseistä etikettiä.
Mikä kalsiumin muoto on “lempein” vatsalle?
Monet kokevat kalsiumcitraatti olevan helpommin käytettävä verrattuna joihinkin muihin muotoihin. Ota mielellään mukaan ruokaa ja jaa annos tarpeen mukaan.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Trained by JP
Kouluttanut JP - Liity mukaan
JOIN-IN - Tehokas nivelkaava optimaaliseen terveyteen Edut: Edistää nivelsiteiden ja jänteiden terveyttä Tukee nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta Vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä Edistää palautumista harjoittelun jälkeen Tukee kehon luonnollista paranemisprosessia UC2 - Tehokas kollageenikaava optimaaliseen terveyteen JOIN-IN sisältää UC2:a, tehokkainta kollageenin muotoa nivelsiteiden ja jänteiden...- 533 kr
- 533 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Kestävyysjuoksijan Multivitamiini - 90 kapselia
Trec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin - 90 kapseliaEdut: Tukee rusto- ja luustojärjestelmää Edistää terveitä luita Vähentää väsymystä ja uupumusta Pitkäaikainen käyttö Optimoitu kestävyyslajeille Tukee rusto- ja luustojärjestelmääTrec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin on suunniteltu tukemaan hyvin toimivaa rusto- ja luustojärjestelmää. Se sisältää tärkeitä...- 147 kr
- 147 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Munankuorikalcium D-3-vitamiinilla - 60 kapselia
Swanson - Munankuoressa oleva kalsium D-3-vitamiinilla - 60 kapseliaSaat päivittäisen suositellun kalsiumin saannin Swanson Ultra Munankuoressa oleva kalsium D-3-vitamiinilla Edistää luuntiheyttä ja terveitä hampaita Parantaa nivel-, ruoansulatus- ja immuunijärjestelmän terveyttä Lisätty D-vitamiini maksimaalista imeytymistä varten Edistää luuntiheyttä ja terveitä hampaitaTiesitkö, että munankuori koostuu 95...- 183 kr
- 183 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natures Aid
Natures Aid - Glukosamiini & Kondroitiinikompleksi - 90 kapselia
Glukosamiini ja kondroitiini kompleksi kapselitEsittelemme Natures Aid -valmisteemme Glukosamiini ja Kondroitiini Kompleksi kapselit. Natures Aid Glucosamine & Chondroitin Complex sisältää 500 mg glukosamiinisulfaattia 2KCl ja 100 mg meriperäistä kondroitiinisulfaattia per kapseli, yhdistettynä suosittuihin kasviainesosiin, kuten ruusunmarja, inkivääri ja kurkuma sekä C-vitamiini. C-vitamiini edistää normaalia...- 172 kr
- 172 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Glukosamiinisulfaatti - VITA - 60 kapselia
VITA - Glukosamiinisulfaatti kätevässä kapselimuodossaEdut: Korkea glukosamiinipitoisuus Kätevä kapselimuoto Positiivinen vaikutus nivelten ja ruston terveyteen Voidaan käyttää nivelongelmista kärsivillä Voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä Korkea glukosamiinipitoisuusVITA - Glukosamiinisulfaatti sisältää 500 mg glukosamiinisulfaattia annosta kohden (1 kapseli). Glukosamiini on glutamiinijohdannainen, jota esiintyy luonnollisesti kehossa, mutta harvoin...- 148 kr
- 148 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Kognitiivinen
KIKI Health - Cognitive: Paranna aivotoimintaa ja henkistä suorituskykyäsiEdut: Parantaa aivotoimintaa Tukee muistia Vähentää stressiä Lisää henkistä suorituskykyä Edistää kognitiivista kehitystä Parantaa aivotoimintaaKIKI Health - Cognitive on uraauurtava tuote, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan ja parantamaan aivotoimintaa. Se sisältää huolellisesti valitun yhdistelmän ainesosia, joiden...- 328 kr
- 328 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Enzymedica
Enzymedica - Repair Gold
Enzymedica - Repair Gold: Nopeampi palautuminen väsyneille lihaksille ja kipeille nivelilleEdut: Tukee väsyneiden lihasten ja nivelten palautumista Toimii synergistisesti kehon uudistumismekanismien kanssa Parantaa nivelten mukavuutta ja edistää tervettä verenkiertoa Nopeuttaa lihasten ja kudosten palautumista Sisältää entsyymejä, joilla on dokumentoituja terveyshyötyjä Tukee väsyneiden lihasten ja...- Alkaen 319 kr
- Alkaen 319 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Zenwise
Zenwise - Nivelten tuki - 180 tablettia
Zenwise Nivelten Tuki Edut: Edistää nivelten terveyttä Tukee liikkuvuutta ja joustavuutta Vähentää nivelkipua ja epämukavuutta Suojaa nivelten ja ruston hajoamiselta Tukee tervettä tulehdusvastetta Edistää nivelten terveyttä Zenwise Nivelten Tuki on erityisesti suunniteltu tukemaan polvien, lonkkien ja muiden nivelten terveyttä. Päivittäisellä annoksella 1500 mg glukosamiinia,...- 794 kr
- 794 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Labs212
Labs212 - Msm, 500 Mg (120 Tab)
Ravintolisä Metyyli-Sulfonyyli-Metaani (MSM)Ravintolisä Metyyli-Sulfonyyli-Metaani (MSM) on tablettimuotoinen valmiste, joka sisältää metyyli-sulfonyyli-metaania, orgaanista rikkiyhdistettä.Hyödyt: Edistää nivelten terveyttä Tukee ihon elastisuutta Parantaa hiusten ja kynsien laatua Vahvistaa immuunijärjestelmää Tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia Edistää nivelten terveyttäMSM tunnetaan eduistaan nivelten terveydelle. "Osteoarthritis and Cartilage" -julkaisussa esitetyn tutkimuksen mukaan MSM...- 179 kr
- 179 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Enzymedica
Enzymedica - Aqua Biome Omega-3
Maailman ensimmäinen omega-sekoitus suunniteltu terveelle mikrobiomille Koko kehollesi luotu, tämä täydellinen sekoitus DHA-, EPA- ja DPA-omega-3:a käyttää uusinta tiedettä ja teknologiaa tarjotakseen sinulle parhaat kalaöljyn hyödyt ilman tavallisia epäpuhtauksia. Kestävin menetelmin luotu jokainen pullo auttaa myös pelastamaan meriemme koralliriutat. Sukella parempaan kokonaisvaltaiseen terveyteen! Hyödyt:...- 487 kr
- 487 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Double Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother®
Puritan's Pride - Double Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother® Edut: Tukee nivel- ja rustoterveyttä Vahvistaa ja suojaa niveliä Edistää liikkuvuutta ja joustavuutta Sisältää kuukauden annoksen kaksoisvahvuuskapseleita Tukee nivel- ja rustoterveyttä Puritan's Pride - Double Strength Glucosamine, Chondroitin & MSM Joint Soother® sisältää...- Alkaen 151 kr
- Alkaen 151 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Jänteiden Tuki Kaava - 60 kapselia
Swanson Tendon Support Formula - Edistä jänteidesi terveyttäSwanson Tendon Support Formulan edut Auttaa edistämään yli 4 000 jänteen terveyttä kehossasi Lisää tukevia ravintoaineita jänteisiin Sisältää Tendoactive - hyvin tutkittu kaava jänteiden terveydelle Rakentaa ja ylläpitää terveitä jänteitä tarjoamalla kollageenia tyyppi 1 Huomattavia ja mitattavia...- 337 kr
- 337 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:EVLution Nutrition
EVLution Nutrition - MSM 1000
Lisätietoja tästä tuotteesta 1000MG METYLSULFONYLMETAANITUKI NIVELTERVEYS*EDISTÄÄ TERVEITÄ RUSTOJA*VEGAANINEN/EI-GMO Edut: Tukee nivelterveyttä Edistää terveitä rustoja Kasviperäinen ja ei-geenimuunneltu Tukee nivelterveyttä Metylsulfonylmetaani (MSM) on luonnollinen yhdiste, jota käytetään usein nivelterveyden tukemiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että MSM voi auttaa vähentämään nivelten tulehdusta ja lievittämään kipua henkilöillä, joilla...- 205 kr
- 205 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trace Minerals
Trace Minerals - ActivJoint Platinum
Hivenaineet - ActivJoint Platinum Hyödyt: Tukee terveellistä luu-, nivel- ja nivelsiderakennetta Vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä Sisältää tärkeitä ravintoaineita nivelten terveydelle Edistää tervettä rustoa ja sidekudosta Lisää joustavuutta ja liikkuvuutta 1200 mg Glukosamiini Glukosamiini on luonnollisesti esiintyvä yhdiste kehossa, joka on tärkeä rustokudoksen rakentamisessa ja...- Alkaen 524 kr
- Alkaen 524 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Kaksinkertainen vahvuus Glukosamiinisulfaatti
Holland & Barrett - Kaksinkertainen vahvuus GlukosamiinisulfaattiEdut: Auttaa tukemaan nivelten terveyttä Edistää nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta Auttaa vähentämään nivelten jäykkyyttä ja epämukavuutta Voi auttaa vähentämään nivelten tulehdusta Voi tukea ruston terveyttä ja uudelleenrakentamista Auttaa tukemaan nivelten terveyttäHolland & Barrettin Kaksinkertainen vahvuus Glukosamiinisulfaatti on korkealaatuinen...- 276 kr
- 276 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:GAT
GAT - Nivelten Tuki - 60 tablettia
GAT - Joint Support - 60 tablettiaEdut: Tukee nivelterveyttä Parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta Edistää luuston vahvuutta Vähentää nivelkipua ja epämukavuutta Auttaa saavuttamaan huipputason suorituskyvyn Tukee nivelterveyttäGAT Joint Support on premium-formula, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan ja edistämään nivelterveyttä. Se sisältää tärkeitä ainesosia, kuten glukosamiinia...- 368 kr
- 368 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:AllMax Nutrition
AllMax Nutrition - Edistynyt AllFlex - 60 kapselia
AllMax Nutrition - Advanced AllFlex - 60 kapseliaEdut: Nopea ja tehokas korjaus vaurioituneille nivelille Palauttaa nivelten liikkuvuuden Vähentää tulehdusta Vähentää nivelkipua Patentoitu UC:II-formulaatio, joka on yli kolme kertaa tehokkaampi kuin glukosamiini ja kondroitiini Nopea ja tehokas korjaus vaurioituneille nivelilleAllMax Nutrition Advanced AllFlex on uraauurtava...- 410 kr
- 410 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Celadrin, 500mg - 90 kapselia
Doctor's Best - Celadrin, 500 mg - 90 kapseliaEdut: Parantaa niveltoimintaa ja joustavuutta Lisää kalvon läpäisevyyttä ja solujen välistä viestintää Tukee polven liikelaajuutta Vaikuttaa positiivisesti solukalvojen fluidisuuteen ja signaalinsiirtoreitteihin Edistää nivelmukavuutta ja terveyttä Ainutlaatuinen seos parannetulle niveltoiminnalleDoctor's Best Celadrin on edistyksellinen ja patentoitu koostumus,...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Bromelaiini
Jarrow Formulas® Bromelain - Proteiinia Hajoittava Entsyymi Ruoansulatuksen EdistämiseksiJarrow Formulas® Bromelain on proteiinia hajottava (proteolyyttinen) entsyymi, joka saadaan ananassavusta ja -varsista ja joka tukee ruoansulatusta.Vegaani, Ei-GMO, GluteenitonJarrow Formulas® Bromelain on valmistettu sopimaan vegaaneille ja se on vapaa geneettisesti muunnelluista organismeista (GMO) ja gluteenista.Annos: 1...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Flexi Move
Flexi Move - Nivelten liikkuvuus ja voima Edut: Parantunut nivelten liikkuvuus ja voima Lisääntynyt mukavuus liikkumisen aikana Tuki tulehduksen vähentämiseksi Edistää kollageenin muodostumista Edistää normaalia luuston terveyttä Parantunut nivelten liikkuvuus ja voima Flexi Move on erityisesti suunniteltu tukemaan nivelten liikkuvuutta ja voimaa. Tuote sisältää...- 320 kr
- 320 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per