Prebiootit & probiootit
Prebiootit & Probiootit – rakenna tasapainoinen suoliston mikrobisto
Tässä kokoelmassa löydät probiootteja (elävät bakteerikannat), prebiooteista (kuitutyypit, jotka ravitsevat hyviä bakteereja) ja synbiootit (yhdistelmät). Valikoima on kuratoitu päivittäinen vatsaterveys, säännöllisyys ja vahva mikrobiomi – keskittyen laatu, selkeät kannat ja käytännölliset annokset.
Miksi pre- ja probiootit?
- Probiootit tarjoavat erityisiä bakteerikantoja, jotka tukevat tasapainoista suoliston mikrobistoa.
- Prebiootit ravitsevat hyviä bakteereja ja voivat edistää säännöllisyyttä.
- Synbiotiikka yhdistää molemmat täydelliseen tukeen.
- Voi olla hyvä lisä ruokavalion muutoksissa, stressissä tai epäsäännöllisessä vatsassa.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eikä ne korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
Yhteenveto: tyypit ja ominaisuudet
Valitse tuote tavoitteiden, sietokyvyn ja annospreferenssin mukaan. Taulukko ohjaa sinua nopeasti.
Tuotekategoria | Mitä se on | Edut | Sopii sinulle, joka |
---|---|---|---|
Probiootit – yksittäinen kanta | Erityinen kanta (esim. Lactobacillus rhamnosus GG). | Tavoitteellinen, helppo arvioida vaikutusta ja siedettävyyttä. | Haluaa testata hyvin tutkittua kantaa ensin. |
Probiootit – monikanta | Useita kantoja (usein 6–20+). | Laajempi profiili ja synergiaedut eri kannojen välillä. | Etsii monipuolista tukea arjessa. |
Probiootit – kapselit, joissa on viivästetty vapautuminen | Enterosuoja/DR-kapseli ohittaa mahahapon. | Parantunut selviytyminen suolistoon; usein hyllystabiili. | Priorisoi käytännöllinen annos & matkustamiseen sopiva pakkaus. |
Synbiootit | Yhdistää pro- ja prebiootit. | Kattava tuki yhdessä ja samassa tuotteessa. | Haluaa yksinkertaistaa rutiinia. |
Prebiootit – siedettävät | Kuitutyypit, joita usein siedetään hyvin. | Lempeitä, voi ottaa päivittäin. | Herkkä vatsa/IBS-alttius. |
Prebiootit – klassiset | Inuliini, FOS, GOS, resistentti tärkkelys. | Tehokkaita 'ruokkia' hyviä bakteereja. | Haluaa lisätä kuitua vähitellen ja edullisesti. |
Esimerkkejä siedettävistä prebiooteista: PHGG (osittain hydrolysoitu guarkumi), akasiakuitu.
Näin valitset oikean tuotteen ja annoksen
- Tavoite: Monipuolinen tuki → monikanta 5–20 miljardia CFU/päivä. Aloita alhaalta ja lisää tarpeen mukaan.
- Herkkä vatsa: Aloita siedettävällä prebiootilla (esim. PHGG/akasia) pienillä annoksilla.
- Matkat/ruokavalion muutokset: Valitse hyllystabiili probiootti DR-kapselissa.
- Aikataulu: Probiootteja voi ottaa aterian yhteydessä. Prebiootit: aloita 2–3 g:lla ja lisää vähitellen (esim. jopa 5–10 g/päivä).
Raskauden/imetys, lääkkeet tai pitkäaikaiset vaivat – keskustele hoidon kanssa.
Miksi ostaa pre- & probiootteja Nutri.se:stä?
- Selkeät kannat & annokset: Nostamme esiin CFU:n, kanta-nimet ja kapselitekniikan.
- Kuratoitu valikoima: Tunnetut brändit ja synbioottiset ratkaisut.
- Nopea toimitus: Ruotsista varastosta, jäljitettävällä toimituksella.
Usein kysyttyjä kysymyksiä pre- ja probiooteista
Mikä on ero prebioottien ja probioottien välillä?
Probiootit ovat eläviä bakteerikantoja; prebiootit ovat kuituja, jotka ravitsevat näitä bakteereja. Yhdessä ne voivat tukea tasapainoista suoliston mikrobistoa.
Kuinka monta CFU:n pitäisi valita?
Yleisesti: usein 5–20 miljardia CFU/päivä. Jotkut suosivat suurempia annoksia, mutta aloita alhaisella annoksella ja lisää vähitellen riippuen sietokyvystä ja tavoitteista.
Tarvitseeko probiootteja säilyttää jääkaapissa?
Se riippuu tuotteesta. Hyllystabiilit voidaan säilyttää huoneenlämmössä, kun taas jotkut kylmät tuotteet tulisi säilyttää viileässä tehon säilyttämiseksi. Noudata etikettiä.
Voinko ottaa prebiootteja ja probiootteja samanaikaisesti?
Kyllä, monet käyttävät synbioottista yhdistelmää, koska prebiootit ravitsee hyviä bakteereja probioottien avulla.
Milloin huomaan vaikutuksen?
Se vaihtelee, mutta monet kokevat muutoksia 1–4 viikon kuluessa, kun tuotetta käytetään johdonmukaisesti. Lisää saantia vähitellen ja arvioi.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Kenay
Kenay - Pylopass Lactobacillus Reuteri (60 kapselia)
Lactobacillus reuteri - Probioottinen lisäravinne Pylopass-teknologiallaEdut: Tukee vatsan terveyttä Selviytyy vatsan happamassa ympäristössä Ei vaadi kylmäsäilytystä Helppo annostella Korkea laatu ja turvallisuus Tukee vatsan terveyttäLactobacillus reuteri on probioottinen bakteerikanta, joka on osoittautunut erityisen tehokkaaksi Helicobacter pyloria vastaan, bakteeria joka voi aiheuttaa vatsavaivoja kuten mahahaava...- 425 kr
- 425 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Saccharomyces Boulardii
Saccharomyces boulardiiHyödyt: Tilapäiseen ripuliin Tukee suoliston terveen tasapainon Hyödyllinen matkustaessa Tilapäiseen ripuliinSaccharomyces boulardii on probioottinen hiiva, joka kestää mahahappoja ja kolonisoituu suolistoon. Se edistää suoliston terveyttä, auttaa ylläpitämään terveellistä suolistoflooran tasapainoa ja tukee tasapainoista suoliston vastetta normaaleihin sisäisiin ja ympäristön rasituksiin. Saccharomyces boulardii on...- Alkaen 275 kr
- Alkaen 275 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Probiotic-4 (60 kapselia)
Kasvissyöjäkapseli EMBO AP®Edut: Edistää suoliston terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Parantaa ruoansulatusta Lisää ravintoaineiden imeytymistä Kasvissyöjä ja helppo kuluttaa Edistää suoliston terveyttäTämä kasvissyöjäkapseli sisältää voimakkaan sekoituksen probiootteja, kuten Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium bifidum. Nämä probioottikannat ovat tunnettuja terveen suolistoflooran tukemisesta, mikä on...- 127 kr
- 127 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Kenay
Kenay - Postbiotic Lactobacillus Plantarum L-137 (60 kaps.)
L-137™ - Luonnollisesti fermentoitu ravintolisäEdut: Luonnollinen fermentointi Korkea stabiilisuus Lämmön- ja happokestävyyys Sisältää C-vitamiinia Helppo annostelu Luonnollinen fermentointiL-137™ on luonnollisesti valmistettu fermentointiprosessin kautta. Fermentointi on vanha menetelmä, jota käytetään elintarvikkeiden säilyttämiseen ja ravintoarvon parantamiseen. Tämä prosessi tarkoittaa, että mikro-organismit, kuten bakteerit ja hiivat, muuttavat...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Suun probioottivalmiste (30 tablettia)
Probioottiset tabletitEdut: Parantaa suoliston terveyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää suun terveyttä Luonnolliset ainesosat Helppo käyttää Parantaa suoliston terveyttäProbioottiset tabletit sisältävät sekoituksen probioottisia kantoja kuten L. acidophilus, L. plantarum, L. reuteri ja L. paracasei. Nämä kannat ovat tunnettuja suoliston terveyden parantamisesta tasapainottamalla suoliston bakteerikantaa ja edistämällä...- 214 kr
- 214 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Hepatica
Hepatica - Ruoansulatusentsyymit + Probiootti (180 kapselia)
Kasvipohjaiset entsyymitEdut: Parantunut ruoansulatus Lisääntynyt ravinteiden imeytyminen Tuen antaminen suoliston terveydelle Kestävyys vatsahapoille Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille Parantunut ruoansulatusEntsyymit ovat ratkaisevassa roolissa ruoansulatuksessamme. Kolme pääasiallista ravintoainetta – hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat – voidaan imeyttää vasta, kun ne on pilkottu yksinkertaisemmiksi komponenteiksi ruoansulatusentsyymien avulla. Nämä...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Psychobiotykki (60 kapselia)
PsychobiotiikkaPsychobiotiikka on innovatiivinen tuote, joka yhdistää probioottisen bakteerikannan Bacillus coagulans MTCC 5856 gamma-aminovoihapon (GABA) kanssa.Hyödyt: Parantunut suoliston terveys Vähentynyt stressi ja ahdistus Parantunut unenlaatu Tuki immuunijärjestelmälle Lisääntynyt henkinen selkeys Parantunut suoliston terveysProbioottiset bakteerit, kuten Bacillus coagulans MTCC 5856, ovat ratkaisevassa roolissa terveellisen suolistoflooran ylläpitämisessä....- 284 kr
- 284 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Probiootti (50 kaps.)
Saccharomyces boulardii inuliinin ja L-glutamiinin kanssaEdut: Parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Edistää suoliston mikrobiston tasapainoa Lisää ravintoaineiden imeytymistä Vähentää tulehdusta suolistossa Parantaa ruoansulatuskanavan terveyttäSaccharomyces boulardii on eräänlainen probioottinen hiiva, joka on osoittautunut tehokkaaksi ruoansulatuskanavan terveyden parantamisessa. Tutkimukset osoittavat, että tämä probioottinen hiiva voi auttaa...- 119 kr
- 119 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Prebiootti +
Effusio Prebiotic+ Hyödyt: Tukee terveellistä suolistoflooraa Parantaa ruoansulatusta Edistää immuunijärjestelmää Optimoida ravinteiden imeytymistä Helppo käyttää Tukee terveellistä suolistoflooraa Effusio Prebiotic+ on suunniteltu tukemaan terveellistä suolistoflooraa tarjoamalla tärkeitä prebiootteja, jotka edistävät hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Tutkimukset osoittavat, että tasapainoinen suolistofloora on ratkaisevan tärkeä yleiselle terveydelle...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Probiootti Scb-10 Prebiootilla (90 kapselia)
Probioottinen ravintolisä Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii CNCM-3799Probioottinen ravintolisämme sisältää 10 miljardia probioottista bakteeria Saccharomyces cerevisiae var. Boulardii CNCM-3799 sekä prebioottia inuliinin muodossa juurisikurin (Cichorium intybus) juuresta päivittäisessä annoksessa.Edut: Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää suoliston terveyttä Lisää ravintoaineiden imeytymistä Suoliston bakteerikannan tasapaino Parantaa ruoansulatustaProbioottiset bakteerit...- 362 kr
- 362 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Probiootti Bc-12 (30 kaps.)
Probiootti BC-12Probiootti BC-12 sisältää 12 miljardia probioottista bakteeria Bacillus coagulans per päiväannos!Probiootit auttavat ylläpitämään tasapainoista suolistoflooraa. Tuotteilla, jotka sisältävät "ystävällisiä" ja "hyviä" mikro-organismeja, on positiivinen vaikutus kehon normaaliin toimintaan. Bakteerit Bacillus coagulans (tunnetaan myös nimellä Lactobacillus sporogenes) tuottavat ainoastaan maitohappoa L(+), joka metaboloituu täysin...- 326 kr
- 326 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellkid Peppa Pig Pro-tummy - 30 Karkkia
Wellkid Peppa Pig Pro-tummy pehmeät geelitWellkid Peppa Pig Pro-tummy pehmeät geelit ovat maukkaita, luonnollisen appelsiininmakuisia mikrobiologisia lisäravinteita, jotka tarjoavat 5 miljardia kulttuuria 3-7-vuotiaille lapsille. Sisältää kalsiumia, joka edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.Edut: Tieteellisesti tutkittuja bakteerikantoja Kalsium tuki ruoansulatusentsyymeille Maukas kasvis- ja vegaanilisä Korkealaatuinen tuote Helppo...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Elämän puutarha - Dr. Formulated Probiotics 10 miljardia
Dr. Formuloitu Mikrobiomi Geeli Hyödyt: Tukee ruoansulatusjärjestelmän terveyttä Sisältää 10 miljardia CFU hyödyllisiä eläviä bakteereja ja ruoansulatusentsyymejä Sisältää 800IE D3-vitamiinia Edistää eläviä bakteereja suolistossa Tarjoaa tukea terveelle mikrobiomille Tukee Ruoansulatusta Dr. Formuloitu Mikrobiomi Geelit on erityisesti suunniteltu edistämään ruoansulatusjärjestelmän terveyttä. Hyödyllisten bakteerien ja ruoansulatusentsyymien...- 377 kr
- 377 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PiLeJe
Pileje - Melioran Psychobiotic (30 kaps.)
Melioran Psykobiotiikka - Ravintolisä stressin ja ahdistuksen lievittämiseenEdut: Lieventää stressiä ja ahdistusta Parantaa hermoston toimintaa Tukee psyykkistä terveyttä Sisältää probioottisia mikro-organismeja Sisältää B6-vitamiinia Lieventää stressiä ja ahdistustaMelioran Psykobiotiikka on innovatiivinen ravintolisä, joka on erityisesti kehitetty lievittämään stressiä ja vähentämään ahdistusta. Nykymaailman kiireisessä elämässä stressi...- 601 kr
- 601 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Dr. Mercola
Dr. Mercola - Täydelliset probiootit 70 miljardia Cfu (30 kapselia)
Täydelliset Probiootit (Dr Mercola) (30 kapselia)Hyödyt: Tukee tervettä suolistoflooraa Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää ravinteiden imeytymistä Voi auttaa vähentämään vatsavaivoja Tukee tervettä suolistoflooraaDr Mercolan Täydelliset Probiootit sisältävät synbioottisen sekoituksen probiootteja ja prebiootteja, jotka auttavat ylläpitämään tasapainoista ja tervettä suolistoflooraa. Terve suolistofloora on ratkaisevan tärkeä...- 665 kr
- 665 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Happy Microbiome Stress Support Prob. (60 kapselia)
Swanson Happy Microbiome Stress Support ProbioticHyödyt: Tukee tervettä reaktiota päivittäiseen stressiin Parantaa henkistä hyvinvointia Sisältää kliinisesti testattuja probioottikantoja Edistää sekä suoliston että aivojen terveyttä Helppo päivittäinen annostus Tukee tervettä reaktiota päivittäiseen stressiinSwanson Happy Microbiome Stress Support Probiotic on erityisesti suunniteltu auttamaan kehoa käsittelemään päivittäistä...- 386 kr
- 386 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Immunobiotic Immuno-Lp20, 50 Mg (30 kapselia)
Immuno-LP20™ - Vahvista immuunijärjestelmääsi luonnollisestiImmuno-LP20™ on innovatiivinen tuote, joka sisältää lämpökäsitellyn Lactobacillus plantarum L-137 -kannan. Tämä erityinen probioottinen kanta on huolellisesti valittu ja käsitelty tarjoamaan optimaalista terveyshyötyä, erityisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.Edut: Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää IL-12:n tuotantoa Kestää mahahappoja Helppo käyttää Luonnolliset ainesosat Vahvistaa immuunijärjestelmääImmuno-LP20™ sisältää...- 248 kr
- 248 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Herbovita
Herbovita - Apoxlac (50 g)
Probiootit laktoferriinin ja sinkin kanssaEdut: Rakenne uudelleen suolistofloora Parantaa kehon puolustusmekanismeja Ehkäisee antibioottien negatiivisia vaikutuksia Tukee immuunijärjestelmää Omaavat tulehdusta estäviä ominaisuuksia Rakenne uudelleen suolistoflooraProbioottien ottaminen auttaa rakentamaan uudelleen suolistoflooraa, mikä on ratkaisevan tärkeää hyvälle ruoansulatukselle ja yleiselle terveydelle. Tasapainoinen suolistofloora auttaa hajottamaan ruokaa ja...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:USA medical
USA Medical - Probio Forte - 60 kapselia
MAKTREK® BI-Pass -teknologiakapselit, jotka on valmistettu neljän bakteerikannan ja frukto-oligosakkaridien sekoituksestaPROBIO FORTE -tuotteemme on ainutlaatuinen sekoitus 40 miljardia organismia ja monimutkainen sekoitus frukto-oligosakkarideja tukemaan suoliston normaalitoimintaa. Tämän koostumuksen neljä eri bakteerikantaa auttavat luomaan ja ylläpitämään terveellistä suolistoflooraa ja varmistavat hyödyllisten suolistobakteerien oikean tasapainon suolikanavassa.PROBIO...- 211 kr
- 211 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitaking
Vitaking - Probioticum Complex 6 ml - 150 tippaa
Vitaking - Probioticum Complex 6 ml - 150 tippaaEdut: Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää tervettä suolistoflooraa Vähentää vatsavaivojen riskiä Lisää ravintoaineiden imeytymistä Parantaa ruoansulatustaVitaking - Probioticum Complex on erityisesti suunniteltu parantamaan ruoansulatusta. Tuotteen probioottiset bakteerit auttavat hajottamaan ruokaa ja helpottavat ravintoaineiden imeytymistä kehossa. Tämä...- 149 kr
- 149 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per