Prebiootit & probiootit
Prebiootit & Probiootit – rakenna tasapainoinen suoliston mikrobisto
Tässä kokoelmassa löydät probiootteja (elävät bakteerikannat), prebiooteista (kuitutyypit, jotka ravitsevat hyviä bakteereja) ja synbiootit (yhdistelmät). Valikoima on kuratoitu päivittäinen vatsaterveys, säännöllisyys ja vahva mikrobiomi – keskittyen laatu, selkeät kannat ja käytännölliset annokset.
Miksi pre- ja probiootit?
- Probiootit tarjoavat erityisiä bakteerikantoja, jotka tukevat tasapainoista suoliston mikrobistoa.
- Prebiootit ravitsevat hyviä bakteereja ja voivat edistää säännöllisyyttä.
- Synbiotiikka yhdistää molemmat täydelliseen tukeen.
- Voi olla hyvä lisä ruokavalion muutoksissa, stressissä tai epäsäännöllisessä vatsassa.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eikä ne korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
Yhteenveto: tyypit ja ominaisuudet
Valitse tuote tavoitteiden, sietokyvyn ja annospreferenssin mukaan. Taulukko ohjaa sinua nopeasti.
Tuotekategoria | Mitä se on | Edut | Sopii sinulle, joka |
---|---|---|---|
Probiootit – yksittäinen kanta | Erityinen kanta (esim. Lactobacillus rhamnosus GG). | Tavoitteellinen, helppo arvioida vaikutusta ja siedettävyyttä. | Haluaa testata hyvin tutkittua kantaa ensin. |
Probiootit – monikanta | Useita kantoja (usein 6–20+). | Laajempi profiili ja synergiaedut eri kannojen välillä. | Etsii monipuolista tukea arjessa. |
Probiootit – kapselit, joissa on viivästetty vapautuminen | Enterosuoja/DR-kapseli ohittaa mahahapon. | Parantunut selviytyminen suolistoon; usein hyllystabiili. | Priorisoi käytännöllinen annos & matkustamiseen sopiva pakkaus. |
Synbiootit | Yhdistää pro- ja prebiootit. | Kattava tuki yhdessä ja samassa tuotteessa. | Haluaa yksinkertaistaa rutiinia. |
Prebiootit – siedettävät | Kuitutyypit, joita usein siedetään hyvin. | Lempeitä, voi ottaa päivittäin. | Herkkä vatsa/IBS-alttius. |
Prebiootit – klassiset | Inuliini, FOS, GOS, resistentti tärkkelys. | Tehokkaita 'ruokkia' hyviä bakteereja. | Haluaa lisätä kuitua vähitellen ja edullisesti. |
Esimerkkejä siedettävistä prebiooteista: PHGG (osittain hydrolysoitu guarkumi), akasiakuitu.
Näin valitset oikean tuotteen ja annoksen
- Tavoite: Monipuolinen tuki → monikanta 5–20 miljardia CFU/päivä. Aloita alhaalta ja lisää tarpeen mukaan.
- Herkkä vatsa: Aloita siedettävällä prebiootilla (esim. PHGG/akasia) pienillä annoksilla.
- Matkat/ruokavalion muutokset: Valitse hyllystabiili probiootti DR-kapselissa.
- Aikataulu: Probiootteja voi ottaa aterian yhteydessä. Prebiootit: aloita 2–3 g:lla ja lisää vähitellen (esim. jopa 5–10 g/päivä).
Raskauden/imetys, lääkkeet tai pitkäaikaiset vaivat – keskustele hoidon kanssa.
Miksi ostaa pre- & probiootteja Nutri.se:stä?
- Selkeät kannat & annokset: Nostamme esiin CFU:n, kanta-nimet ja kapselitekniikan.
- Kuratoitu valikoima: Tunnetut brändit ja synbioottiset ratkaisut.
- Nopea toimitus: Ruotsista varastosta, jäljitettävällä toimituksella.
Usein kysyttyjä kysymyksiä pre- ja probiooteista
Mikä on ero prebioottien ja probioottien välillä?
Probiootit ovat eläviä bakteerikantoja; prebiootit ovat kuituja, jotka ravitsevat näitä bakteereja. Yhdessä ne voivat tukea tasapainoista suoliston mikrobistoa.
Kuinka monta CFU:n pitäisi valita?
Yleisesti: usein 5–20 miljardia CFU/päivä. Jotkut suosivat suurempia annoksia, mutta aloita alhaisella annoksella ja lisää vähitellen riippuen sietokyvystä ja tavoitteista.
Tarvitseeko probiootteja säilyttää jääkaapissa?
Se riippuu tuotteesta. Hyllystabiilit voidaan säilyttää huoneenlämmössä, kun taas jotkut kylmät tuotteet tulisi säilyttää viileässä tehon säilyttämiseksi. Noudata etikettiä.
Voinko ottaa prebiootteja ja probiootteja samanaikaisesti?
Kyllä, monet käyttävät synbioottista yhdistelmää, koska prebiootit ravitsee hyviä bakteereja probioottien avulla.
Milloin huomaan vaikutuksen?
Se vaihtelee, mutta monet kokevat muutoksia 1–4 viikon kuluessa, kun tuotetta käytetään johdonmukaisesti. Lisää saantia vähitellen ja arvioi.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Swanson - Probiootti Prolacto Acidophilus (60 kapselia)
Lactobacillus Acidophilus - PerusprobioottiHyödyt: Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää terveellistä suolistoflooraa Voi vähentää laktoosi-intoleranssin oireita Tukee mielenterveyttä Parantaa ruoansulatustaLactobacillus Acidophilus on yksi tutkituimmista probioottisista bakteereista ja tunnetaan ruoansulatusta edistävistä hyödyistään. Tutkimusten mukaan nämä bakteerit voivat auttaa hajottamaan laktoosia ja muita monimutkaisia hiilihydraatteja, mikä helpottaa...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Advanced Multi-Billion Dophilus (60 kapselia)
Probiotika Advanced Multi-Billion DophilusProbiotika Advanced Multi-Billion Dophilus sisältää L. acidophilus, B. lactis, L. paracasei ja L. rhamnosus GG -kantoja.Hyödyt: Parantunut ruoansulatus Vahvistettu immuunijärjestelmä Tasapaino suolistofloorassa Vähentynyt infektioriski Lisääntynyt ravintoaineiden imeytyminen Parantunut ruoansulatusProbiootit tunnetaan ruoansulatuksen parantamisesta auttamalla hajottamaan ruokaa ja imeyttämään ravintoaineita tehokkaammin. "Journal of...- 518 kr
- 518 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Sport+ 50 miljardia - 30 vcaps
Dr. Formuloitu Probiotika Sport+ Kolmivaikutteinen Kaava Ruoansulatuskanavan Tukeen Hyödyt: Tukee hyvien suolistobakteerien kasvua Lieventää tilapäisiä ruoansulatusvaivoja Sisältää erittäin imeytyvää kurkumaa Sisältää prebiootteja ja postbiootteja Helppo päivittäinen kapseli Tukee hyvien suolistobakteerien kasvua Dr. Formuloitu Probiotika Sport+ on erityisesti suunniteltu edistämään hyvien bakteerien kasvua suolistossa. 50...- 617 kr
- 617 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Vitality - 30 kaps
Probioottinen vitaliteetti Edut: Vahvistaa immuunijärjestelmää Tukee energiankulutusta Parantaa ravintoaineiden imeytymistä Edistää suoliston terveyttä Sisältää patentoituja bakteerikantoja Vahvistaa immuunijärjestelmää Probioottinen vitaliteetti on erityisesti suunniteltu vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Sisältämällä ainutlaatuisia LAB2PRO-bakteerikantoja, tämä tuote auttaa rakentamaan vahvaa ja tasapainoista mikrobiotaa. Terve mikrobiota on ratkaisevan tärkeä kehon suojaamiseksi patogeeneiltä...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Easy Digest - 30 kaps
Probiootit helppoon ruoansulatukseen Edut: Parantaa ruoansulatusprosessia Vähentää turvotusta ja närästystä Tukee suoliston toimintaa Sisältää ainutlaatuisia LAB2PRO-bakteerikantoja Korkealaatuiset patentoidut kaavat Parantaa ruoansulatusprosessia Probiootit helppoon ruoansulatukseen on huolellisesti kehitetty tuote, joka yhdistää EASY DIGEST ruoansulatusentsyymit ja patentoidun NOVOZYMES-kaavan. Tämä yhdistelmä pyrkii optimoimaan kehon ruoansulatusprosessit. Pilkkomalla ruokaa...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Reference (30 kapselia)
Probiootit ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS) kroonisella ummetuksella tai turvotuksellaEdut: Auttaa säätelemään suolistoflooran toimintaa Vahvistaa suoliston estettä Gluteeniton ja laktoositon Probioottikannat kehitetty ranskalaisessa PiLeJe-laboratoriossa Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa Suolistoflooran säätelyProbiootit ovat ratkaisevassa roolissa suolistoflooran tasapainottamisessa, mikä on tärkeää terveen ruoansulatuksen ja yleisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Tämä tuote...- 768 kr
- 768 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PiLeJe
Pileje - Lactibiane H-Py (42 kaps.)
Probiootit Helicobacter pylorin aiheuttamissa mahahaavoissaHyödyt: Auttaa ylläpitämään suoliston mikrobiston tasapainoa Tukee mahalaukun ja suoliston limakalvojen normaalia toimintaa Gluteeniton ja laktoositon Ranskalaisen PiLeJe-laboratorion kehittämät probioottikannat Tehokas standardihoitojen resistenssissä Auttaa ylläpitämään suoliston mikrobiston tasapainoaProbiootit ovat tunnettuja kyvystään edistää terveellistä suoliston mikrobistoa. Tämä tuote sisältää erityisiä probioottikantoja,...- 690 kr
- 690 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Advanced Acidophilus Plus (60 kapselia)
Advanced Acidophilus PlusAdvanced Acidophilus Plus on ravintolisä, joka sisältää L. acidophilus LA-5 ja B. lactis, BB-12 -kantoja. Tämä lisäosa on suunniteltu tukemaan terveellistä suolistoflooraa ja edistämään ruoansulatusta. Sisältämällä nämä erityiset probioottikannat, Advanced Acidophilus Plus voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja hyvinvointia.Edut: Tukee terveellistä suolistoflooraa...- 194 kr
- 194 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutri
Solgar - Advanced Acidophilus Plus
Advanced Acidophilus PlusEdut: Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää tervettä suolistoflooraa Voi vähentää IBS-oireita Tukee yleistä terveyttä ja hyvinvointia Parantaa ruoansulatustaAdvanced Acidophilus Plus sisältää probioottisia kantoja kuten L. acidophilus LA-5 ja B. lactis BB-12, jotka tunnetaan ruoansulatuksen parantamisesta. Nämä mikro-organismit auttavat hajottamaan ruokaa ja imeyttämään...- Alkaen 164 kr
- Alkaen 164 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Lutukka (90 kapselia)
Probioottiset bakteerikannat L-glutamiinilla ja C-vitamiinillaEdut: Tukee ruoansulatusta Parantaa immuunijärjestelmää Edistää suoliston terveyttä Lisää ravintoaineiden imeytymistä Edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia Tukee ruoansulatustaProbioottiset bakteerit kuten Bifidobacterium lactis ja Lactobacillus acidophilus ovat tunnettuja terveellisen ruoansulatuksen tukemisesta. Nämä bakteerit auttavat ruoan hajottamisessa ja parantavat ravintoaineiden imeytymistä. "Journal...- 398 kr
- 398 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Thorne
Thorne - Bacillus Coagulans (60 kapselia)
Probiootit päivittäiseen käyttöön kaikille ikäryhmilleEdut: Tukee ruoansulatusjärjestelmän toimintaa Edistää säännöllistä suolen toimintaa Edistää tasapainoista suoliston mikrobistoa Vahvistaa immuunijärjestelmää Auttaa tuottamaan tärkeitä vitamiineja Tukee ruoansulatusjärjestelmän toimintaaProbiootit ovat ratkaisevassa roolissa ruoansulatusjärjestelmän toiminnan tukemisessa. Ne auttavat hajottamaan ruokaa ja parantavat ravintoaineiden imeytymistä. "Journal of Clinical Gastroenterology" -lehdessä...- 484 kr
- 484 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natures Aid
Natures Aid - Pro-100 ULTRA (100 miljardia bakteeria) - 30 kapselia
Pro-100 ULTRAHyödyt: Vahva ja laaja kirjo hyviä bakteereja Sisältää kahdeksan huolellisesti valittua bakteerikantaa Antaa 100 miljardia elävää bakteeria per kapseli Tukee tervettä suolistoflooraa ja mikrobiomia Sopii kaikille ruokavalioille ja on gluteeniton, hiivaton, maidoton, soijaton ja pähkinätön Vahva ja laaja kirjo hyviä bakteerejaPro-100 ULTRA on...- 705 kr
- 705 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - FLORASSIST® Probiotic Women's Health - 30 kasviskapselia
Mikä on FLORASSIST® Probiotic Women's Health?Naisten terveys on tasapainoa. ROSELL® A -kanta FLORASSIST® Probiotic Women's Health -valmisteessa auttaa ylläpitämään emättimen terveyttä kannustamalla yhteistyöhaluisia, terveitä emättimen bakteereja toimimaan, samalla kun se käskee ongelmallisia bakteereja katoamaan. Samanaikaisesti LAFTI® L10 -kanta tekee sen, mitä probiootit tekevät parhaiten:...- 386 kr
- 386 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Probiotic-10™ + Inuliini - 24 pakettia
Probiotic-10™ - Probiootti terveelliseen suolistoflooraanHyödyt: Auttaa edistämään Acidophilus- ja Bifidus-organismien kasvua terveellisen suolistoflooran saavuttamiseksi* Sisältää 10 erilaista probioottikantaa 10 miljardia elävää organismia per pakkaus Voidaan säilyttää huoneenlämmössä ja on mauton Kätevä ottaa milloin tahansa, missä tahansa Auttaa ylläpitämään terveellistä mikrobiologista tasapainoa* Auttaa edistämään tasapainoista...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Premium Probiootti 10 - 60 kapselia
Probiootit optimaaliseen tasapainoon ja ruoansulatukseenEdut: Tukee ruoansulatusta ja suoliston terveyttä Sisältää 20 miljardia elävää probioottista viljelmää annosta kohden Nopeasti vapautuvat kapselit Tukee ruoansulatusta ja suoliston terveyttäProbiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka voivat tarjota terveyshyötyjä, kun niitä kulutetaan riittävinä määrinä. Nämä mikro-organismit esiintyvät luonnollisesti suolistofloorassamme ja...- 179 kr
- 179 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Probiootti 10 - 60 Kasviskapselia
Probiootti 10Edut: Auttaa ylläpitämään hyvin toimivaa ruoansulatusjärjestelmää Sisältää yli 20 miljardia elävää probioottista kulttuuria ja 10 erilaista probioottista kantaa kätevässä kapselissa Tukee tervettä immuunijärjestelmää Ei keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita Ei säilöntäaineita, sokeria, tärkkelystä, soijaa, gluteenia, vehnää tai kalaa Auttaa ylläpitämään hyvin toimivaa ruoansulatusjärjestelmääProbiootit...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Joy Day
Joy Day - ProbioBorelio - 2 x 300 ml.
Probioottinen ravintolisä kehon vahvistamiseen ja uudistamiseen Lyme-taudin yhteydessä Edut: Vahvistaa ja uudistaa kehoa Sisältää vain luonnollisia ja ekologisia ainesosia Koostuu yrttien ja probioottisten bakteerien yhdistelmästä Sisältää bioaktiivisia aineita kasveista Edistää terveellistä suolistoflooraa Probioottinen ravintolisä kehon vahvistamiseen ja uudistamiseen Lyme-taudin yhteydessä ECO Probiotic plant extract...- 618 kr
- 618 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Alien8
Alien8 - Reds + Greens - Mango Lime - 300g
RedsGreens Probiotics Digestive Enzymes Hyödyt: Parantaa ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää ravintoaineiden imeytymistä Vähentää kaasua ja turvotusta Edistää terveellistä suolistoflooraa Parantaa ruoansulatusta RedsGreens Probiotics Digestive Enzymes on ainutlaatuinen yhdistelmä probiootteja ja ruoansulatusentsyymejä, jotka edistävät terveellistä ruoansulatusta. Probiootit ovat hyviä bakteereja, jotka auttavat tasapainottamaan suolistoflooraa ja...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Joy Day
Joy Day - Herbeauty Peltokorte & Tattariprobioottiuute - 500 ml.
Uutteet fermentoiduista luomuyrteistä Edut: Auttaa ylläpitämään ihon, hiusten ja kynsien oikeaa kuntoa Sisältää bioaktiivisia aineita kasviperäisestä materiaalista Sisältää eläviä ja aktiivisia probioottibakteerikantoja nestemäisessä muodossa Sisältää biofunktionaalisia postbiootteja Korkea pitoisuus orgaanista piitä ja kaliumia yrteissä peltokorte (Equisetum arvense) ja pihatatar (Polygonum aviculare) Auttaa ylläpitämään ihon,...- 400 kr
- 400 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:ActiHealth
ActiHealth - ActiGut ProPreBiotic - 30 kapselia
ActiGut ProPreBiotic + meidän Coaching-kurssimme on suunniteltu tukemaan:Hyödyt: Ruoansulatuskanavan terveys Vuotava suoli Turvotus ja säännölliset suolenliikkeet Ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän terveys Terve suoliston mikrobiomi Terve immuunijärjestelmä Ruoansulatuskanavan terveysActiGut ProPreBiotic tukee immuunijärjestelmää samalla kun se antaa 55 miljardia probioottista ja prebioottista kulttuuria - sisältäen 16 elävän...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per