PWO - Esitreeni

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

PWO - Esitreeni

PWO / Pre-Workout – energiaa, keskittymistä ja pumppia ennen treeniä

Täältä löydät PWO eri tarpeisiin: stim (kofeiinilla), kofeiinittomia vaihtoehtoja, pumpiin keskittyviä kaavoja sekä nootrooppiset aineet keskittymiseen. Valitse valmis sekoitus tai rakenna itse yksittäiset ainesosat kuten L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini ja elektrolyytit.

Miksi PWO?

  • Voi antaa koetun energian ja keskittymisen ennen treeniä.
  • Kaavat pump, kestävyys ja/tai terävyys.
  • Saatavilla sekä kofeiinilla että ilman – säädä vuorokaudenajan ja sietokyvyn mukaan.
  • Voidaan yhdistää kreatiinin, hiilihydraattien ja elektrolyyttien kanssa tavoitteista riippuen.

*Yleinen tuoteinformaatio. Noudata aina etikettiä ja yksilöllistä sietokykyä.

Yleisimmät PWO-kategoriat ja niiden käyttö

Valitse harjoitustavoitteiden, kofeiiniherkkyyden ja sen mukaan, milloin päivällä treenaat.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Avainainesosat Tyypillinen annostus*
Stim PWO (kofeiinilla) Energiaa & keskittymistä keskushermostoa stimuloivien ainesosien avulla. Aamu/iltapäivä; kun tarvitset lisäpotkua. Kofeiini, L-teaniini, L-tyrosiini, teobromiini Kofeiini noin 100–200 mg (kohtuullinen) tai 200–300 mg (vahva) 20–40 minuuttia ennen treeniä
Kofeiiniton PWO Keskittyminen/pumppaus ilman stimulantteja. Myöhäinen ilta, kofeiiniherkkyys tai kofeiinin käyttö. L-sitrulliini, nitraatit (punajuuri), glyseriini, elektrolyytit L-sitrulliini 6–8 g (tai sitrulliinimalatti 6–8 g) ennen treeniä
Pumppaus-keskittynyt Lisää verenvirtausta/pumppaus-tunne. Voima/hypertrofia, koettu lihaskontakti. L-sitrulliini, L-arginiini/AAKG, nitraatit, beetai Sitrulliini 6–8 g, beetaiini 2,5 g ennen harjoitusta
Nootrooppiset aineet keskittymiseen Kognitiivinen terävyys ja “mieli–lihas yhteys.” Kun priorisoit keskittymistä ja motivaatiota. L-tyrosiini, L-teaniini, Alpha-GPC*, koliini Tyrosiini 1–2 g, teaniini 100–200 mg ennen harjoitusta
Kestävyys / korkea intensiivisyys Tuki pidemmille/intervallipohjaisille harjoituksille. Kunto, cross-/metcon, intervallit. Beta-alaniini, elektrolyytit, hiilihydraatit Beta-alaniini 3,2–6 g/päivä jaettuna (parestesia = vaaraton “pistely”)
Rakenna itse (yksittäisraaka-aine) Koosta oma PWO. Täysi kontrolli makuun, annokseen ja stimulointiin. L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini, kreatiini Noudata kutakin etikettiä; yhdistä tavoitteiden mukaan

*Esimerkkiarvot. Noudata aina tuotteen etikettiä ja säädä toleranssin mukaan.

Näin valitset oikean PWO:n

  1. Kofeiini: Valitse stim, jos haluat lisäenergiaa, tai kofeiiniton, jos treenaat myöhään tai olet herkkä.
  2. Tavoite: Pump/tilavuus → sitrulli/nitraatit. Fokus → tyrosiini/teaniini/koliini. Kestävyys → beta-alaniini + elektrolyytit.
  3. Ajastus: Ota 20–40 minuuttia ennen treeniä. Vältä myöhäistä saantia, jos se häiritsee unta.
  4. Etiketti & kokonaismäärät: Laske kofeiini kaikista lähteistä (kahvi/energiajuoma/PWO).
  5. Nesteytys: Juoda vettä; harkitse elektrolyyttejä hikoilevissa treeneissä tai kuumassa.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetystä, sydän-/verisuoniongelmista tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa PWO:ta Nutri.se:stä?

  • Selkeät profiilit: Stimulantti, kofeiiniton, pumppu, keskittyminen ja kestävyys.
  • Transparenssi: Selkeät etiketit annoksesta per mittalusikka/kapseli ja avainelementeistä.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä PWO:sta

Milloin minun pitäisi ottaa PWO?

Yleensä 20–40 minuuttia ennen treeniä, jotta ainesosilla on aikaa vaikuttaa.

Kuinka paljon kofeiinia on sopivasti?

Kohtuullinen taso on usein 100–200 mg. Korkeammat annokset (200–300 mg) eivät sovi kaikille. Laske kahvi/energiajuoma samaan päivään ja noudata etikettiä.

Onko beta-alaniinin ”pistely” vaarallista?

Ei, sitä kutsutaan parestesiaksi ja se on vaaratonta. Vähennä annosta tai jaa saanti, jos se tuntuu epämukavalta.

Voinko ottaa PWO:ta yhdessä kreatiinin kanssa?

Usein kyllä. Jos PWO:ssa ei ole kreatiinia, voit ottaa 3–5 g kreatiinia päivittäin erikseen. Noudata aina tuotteen etikettiä.

Onko olemassa kofeiinitonta PWO:ta?

Kyllä. Kofeiiniton PWO keskittyy pumppaukseen, keskittymiseen ja nesteytykseen – hyvä vaihtoehto myöhäisiin treeneihin tai kofeiiniherkkyyteen.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Skull Labs Skull Crusher Shot energy drink with skull design, enhances performance and endurance during workouts.Nutrition label for Skull Labs Skull Crusher Shot, detailing ingredients and amounts per 30 ml serving.
    Varasto loppu
    Skull Labs

    Skull Labs - Skull Crusher Shot

    Skull Labs - Skull Crusher Shot Edut: Lisää verenkiertoa ja parantaa harjoituskapasiteettia Säätelee happo-emästasapainoa ja parantaa harjoitustehokkuutta Vähentää väsymystä ja parantaa kehon koostumusta Lisää kognitiivisia toimintoja ja kestävyyttä Tarjoaa lisätukea lisääntyneen psyko-fyysisen aktiivisuuden aikana Lisää verenkiertoa ja parantaa harjoituskapasiteettia Skull Labs - Skull Crusher...
    Alkaen 28 kr
    Alkaen 28 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Core Pump Energizer supplement jar, 270g, new pre-training formula for enhanced strength and energy.Nutritional information table for FA - Fitness Authority Core Pump Energizer showing active ingredients and serving sizes.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer

    FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer Edut: Lisää voimaa ja kestävyyttä Ei sisällä kreatiinia Korkealaatuiset aktiiviset ainesosat 2,6 g beeta-alaniinia 200 mg kofeiinia Lisää voimaa ja kestävyyttä FA Nutrition CORE Pump Energizer edistää merkittäviä parannuksia aerobisten lajien suorituskyvyssä korkean beeta-alaniiniannoksen ansiosta. Se...
    190 kr
    190 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Winter Soldier SickPump supplement container with cranberry limeade flavor, designed to maximize nitric oxide production.Winter Soldier SickPump supplement jar with nitric oxide and nootropic formula in strawberry melon flavor.
    Varasto loppu
    Naughty Boy

    Winter Soldier - Sairaspumppu

    Winter Soldier SickPump Edut: Maksimoi typpioksidin tuotannon Antaa "Sick Pumps" Sisältää NO3-T, AmentoPump & AstraGin Parantaa keskittymistä Pinebarkin avulla Hyödyttää rasvanpolttoa ja insuliiniherkkyyttä AmentoPumpin avulla Lisääntynyt typpioksidin tuotanto Winter Soldier SickPump on erityisesti suunniteltu lisäämään typpioksidin tuotantoa kehossa. Typpioksidi on tärkeä molekyyli, joka auttaa...
    593 kr
    593 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition Project Stim caffeine capsules for energy and focus, 60 count bottle.
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Projekti Stim

    Efectiv Nutrition - Project Stim: Paranna harjoitteluasi kofeiinikapseleillaEdut: Parantunut energia ja keskittyminen Pitkäkestoinen ja tasainen energiataso Lisääntynyt henkinen selkeys ja keskittyminen Parantunut kestävyys ja suorituskyky Tehokas rasvanpoltto Parantunut energia ja keskittyminenEfectiv Nutrition - Project Stim tarjoaa voimakkaan kofeiinibuustin energian lisäämiseksi ja keskittymisen parantamiseksi harjoittelun...
    171 kr
    171 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Universal Nutrition - Animal Pump Pro - Nutri.se
    Varasto loppu
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Animal Pump Pro

    Animal Pump Pro - Paranna treeniäsi stimuloimattomalla pre-workoutillaEdut: Maksimoi pumpin Parantaa suorituskykyä Parantaa keskittymistä Stimuloimaton IFBB Pro John Jewettin kehittämä Maksimoi pumpin ja suorituskyvynAnimal Pump Pro on IFBB Pro John Jewettin kehittämä pre-workout, joka hyödyntää tehokkaasti annosteltujen ainesosien synergiaa maksimoidakseen pumpin, suorituskyvyn ja keskittymisen...
    Alkaen 699 kr
    Alkaen 699 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Scitec Nutrition - Super Guarana - Nutri.seScitec Nutrition - Super Guarana - Nutri.se
    Varasto loppu
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Super Guarana

    Super Guarana kalsiumilla - Luonnollinen energiapotkuHyödyt: Lisää energiatasoja Parantaa keskittymistä ja fokusta Tukee normaalia lihastoimintaa Edistää tervettä aineenvaihduntaa Vahvistaa luita ja hampaita Lisää energiaasi Super GuaranallaSuper Guarana on ravintolisä, joka hyödyntää guaranan etuja, luonnollista kasvipohjaista kofeiinin ja muiden fytokemikaalien lähdettä. Guaranan siemenet sisältävät korkeampia...
    Alkaen 153 kr
    Alkaen 153 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Swedish Supplements Bloody Pump pre-workout powder, 300 g, in a peach/mango flavor, promoting energy and muscle recovery.
    Varasto loppu
    Swedish Supplements

    Swedish Supplements - Bloody Pump, 300 g

    Prestanda Pre-Workout Jauhe Hyödyt: Lisää energiaa ja keskittymistä Maksimoi harjoittelun tehokkuuden Edistää lihasten palautumista Lisää pumppia ja lihasvolyymia Tukee kestävyyttä ja suorituskykyä L-Citrulline L-Citrulline on aminohappo, joka edistää typpioksidin tuotantoa kehossa, mikä voi parantaa verenkiertoa ja hapen kuljetusta lihaksiin harjoittelun aikana. Betaiini Betaiini tunnetaan...
    345 kr
    345 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • StimuMAX O.G. pre-workout supplement in cola flavor, designed for fitness enthusiasts, 30 servings.
    Varasto loppu
    Strom Sports

    Strom Sports - StimuMax O.G

    Tutustu lisää tähän tuotteeseen StimuMAX OG, yksi Strom-valikoiman uraauurtavista tuotteista, on ollut luotettava kumppani kuntoilijoille monien vuosien ajan. Tämä klassinen stimuloiva pre-workout on valintasi, kun tarvitset pienen potkun nostaaksesi harjoituksiasi. Se ei ole liian ylivoimainen, joten se voi olla peruspilari kaikille harjoituksillesi. Yhtenä alkuperäisistä...
    533 kr
    533 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Nutriversum PWO Zero Caffeine pre-workout powder in orange flavor, 280g container, energy boost without caffeine.Nutrition and supplement facts for Nutriversum PWO zero caffeine FLOW, detailing ingredients and serving size.
    Varasto loppu
    Nutriversum

    Nutriversum - PWO nolla kofeiinia - FLOW

    Nutriversum - PWO zero caffeine - FLOW Edut: Alhaisempi kofeiinipitoisuus verrattuna muihin pre-workout-kaavoihin Sisältää beeta-alaniinia, tauriinia ja niasiinia tukemaan harjoittelutavoitteitasi Hiilihydraatiton kaava Raikkaita ja jännittäviä makuja Alhaisempi kofeiinipitoisuus, mutta ei alhaisempi aktiivisten aineiden pitoisuus Verrattuna muihin pre-workout-kaavoihin, PWO zero caffeine - FLOW:ssa on alhaisempi...
    328 kr
    328 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped supplement canister for muscle pump, focus, and endurance support.NapalM Pre-contest Pumped supplement facts panel with ingredient breakdown and nutrition information.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-contest Pumped

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-contest Pumped Edut: Maksimaalinen lihaspumppi Lisääntynyt kiihtymys Parempi keskittyminen ja tarkkaavaisuus Nootrooppinen vaikutus Tuki lihasvoimalle Lisääntynyt voima Nopeutunut palautuminen Maksimaalinen lihaspumppi Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped on suosittu pre-workout Fitness Authoritylta, johon on tällä kertaa lisätty pumppaavia aineita,...
    261 kr
    261 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority NAPALM Flex supplement box with 30 sachets, featuring advanced joint formula and 18 active ingredients.Ingredients list for FA NAPALM Flex food supplement, highlighting joint support and health benefits.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - NAPALM Flex - 30 annospussia

    FA XTREME NAPALM FLEXEdut: Monimutkainen yhdistelmä jopa 18 aktiivista ainesosaa, jotka on valittu optimaalisissa suhteissa ja saatu korkealaatuisista raaka-aineista. Kurkumiini ja boswellia-happo ovat hyödyllisiä tietyissä tuki- ja liikuntaelinsairauksissa, kuten kipu ja rappeuttavat nivelmuutokset. Proteiini tukee terveitä luita ja auttaa ylläpitämään lihasmassaa. MSM:n yhdistelmä kondroitiinin...
    405 kr
    405 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • CNP Full Pump supplement container designed to enhance muscle pump and performance during workouts.CNP Full Pump supplement jar, ideal for enhancing workout performance and blood flow to muscles.
    Varasto loppu
    CNP

    CNP - Täysi pumppu

    Full Pump - Maksimaaliseen pumppiin ja suorituskykyynEdut: Lisää verenkiertoa lihaksiin Parantaa ravintoaineiden toimitusta lihaksiin Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää palautumista sarjojen välillä Antaa lisääntynyttä vaskulariteettia Lisää verenkiertoa lihaksiinFull Pump on suunniteltu lisäämään verenkiertoa lihaksiin, mikä on ratkaisevan tärkeää maksimaalisen pumpin saavuttamiseksi harjoittelun aikana. Lisäämällä...
    401 kr
    401 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • RYSE Element Series Blue Raspberry Ring Pop Pre-Workout supplement with vibrant packaging for enhanced energy and focus.Ryse Element Series Pre-Workout Sunny D flavor, orange strawberry, dietary supplement for energy and performance.
    Varasto loppu
    RYSE

    Ennen treeniä - Element-sarja

    Pumppu. Energia. Voima. Edut: Lisääntynyt pumppu Lisääntynyt energia Lisääntynyt voima Parantunut keskittyminen Vähentynyt lihasväsymys Lisääntynyt pumppu Ryse Element Series Pre-Workout sisältää 1,5 g arginiininitraattia (kuten NO3-T), mikä lisää verenkiertoa ja parantaa suorituskykyä treenin aikana. Lisäämällä verenkiertoa lihaksiin voit saavuttaa paremman pumpun ja lisääntyneen lihasvolyymin....
    Alkaen 469 kr
    Alkaen 469 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PhD Charge All-In-One Pre-Workout in Sherbet Lemon flavor, 300g, featuring 200mg caffeine and fully dosed ingredients.PhD Charge All-In-One Pre-Workout Blue Gummy Bear flavor, 300g, enhances performance and focus with 200mg caffeine.
    Varasto loppu
    PhD

    PhD - Lataa All-In-One Pre-Workout

    Mikä on Charge Powder?Edut: Hullut lihaspumput ja suorituskyky arginiinista ja sitrulliinimalaatista. Mentaalinen keskittyminen ja motivaatio Alpha GPC:stä, L Theanine:sta ja 200 mg kofeiiniannoksesta. Räjähtävä voima kreatiinista ja BCAA:sta. Tee PhD Chargesta markkinoiden voimakkain, täysin annosteltu ja herkullinen pre-workout. Hullut lihaspumput ja suorituskykyCharge Powder sisältää...
    355 kr
    355 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Weider HZRD Pre Workout Shot display with black bottles rich in caffeine for enhanced energy and performance.
    Varasto loppu
    Weider

    Weider - HZRD Pre Workout Shot

    Weider - HZRD Pre Workout ShotEdut: Parantaa harjoittelusuoritusta Lisää energiaa ja kestävyyttä Parantaa keskittymistä ja henkistä selkeyttä Edistää lihasproteiinisynteesiä ja palautumista Stimuloi aineenvaihduntaa rasvanpolttoa varten Parantaa harjoittelusuoritustaWeider - HZRD Pre Workout Shot on suunniteltu parantamaan harjoittelusuoritustasi ja auttamaan sinua viemään treenisi seuraavalle tasolle. Huolellisesti...
    383 kr
    383 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition Project Pump pre-workout supplement in fruit salad flavor, designed for enhanced focus and endurance.Efectiv Nutrition Project Pump pre-workout supplement for enhanced focus and blood flow, available in strawberry kiwi flavor.
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Project Pump

    Efectiv Nutrition - Project Pump: Paranna harjoittelun tehokkuutta ja keskittymistäEdut: Parantaa verenkiertoa Lisää kestävyyttä Parantaa kognitiivista suorituskykyä Vähentää stressiä intensiivisten harjoitusten aikana Tukee keskittymistä ja henkistä terävyyttä Parantaa verenkiertoaEfectiv Nutrition - Project Pump on korkeatehoinen harjoitustuote, joka on suunniteltu parantamaan verenkiertoa harjoituksen aikana. Huolellisesti...
    498 kr
    498 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • RYSE - Pump Powder - Project Blackout - Nutri.seRYSE - Pump Powder - Project Blackout - Nutri.se
    Varasto loppu
    RYSE

    RYSE - Pump Powder - Project Blackout

    RYSE - Pump Powder - Project Blackout: Lisää Treenituloksiasi Räjähtävällä Vaskulariteetilla ja Pumpin HyödyilläHyödyt: Maksimaalinen vasodilaatio ihoarepiviin pumppauksiin Lisääntynyt verenkierto ja pumpin hyödyt Maksimoitu treenisuorituskyky Stimulantiton pumppikaava Helppo yhdistää muihin tuotteisiin ennen treeniä Maksimaalinen Vasodilaatio Ihoarepiviin PumppauksiinRYSE - Pump Powder - Project Blackout on...
    Alkaen 623 kr
    Alkaen 623 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PhD - Pre Workout Perform - Nutri.sePhD - Pre Workout Perform - Nutri.se
    Varasto loppu
    PhD

    PhD - Pre Workout Perform

    Pre Workout PERFORMEdut: Lisääntynyt voima ja teho Parantunut suorituskyky korkean intensiteetin harjoituksissa Lisääntynyt voima ja tehoPre Workout PERFORM on erityisesti suunniteltu urheilijoille, jotka haluavat lisätä voimaa ja tehoa harjoittelun aikana. Tuote sisältää ainesosia, jotka voivat auttaa parantamaan lihasten supistumista ja lisäämään energiatasoja, mikä voi...
    298 kr
    298 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • RYSE - SunnyD Pre-Workout, Tangy Original - 280 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    RYSE

    RYSE - SunnyD Esivalmistelu, Hapan Alkuperäinen - 280 grammaa

    RYSE - SunnyD Pre-Workout, Tangy Original - 280 grammaaHyödyt: Maksimoi harjoitus suorituskyky 3,2 g Beta-Alaniinia, 1,5 g VitaCholinea ja 1,5 g Betaine Anhydrousta. Laserfokus ja energiamatriisi Theobrominen ja VitaShuren kanssa, joka sisältää 400 mg aktiivista kofeiinia. Tarjoaa intensiivisiä lihaspumppuja patentoidun NO3-T-nitraattiseoksen avulla. Täysin läpinäkyvä...
    630 kr
    630 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Olimp - Extreme Speed Shot - 20 x 25 ml. - Nutri.se
    Varasto loppu
    Olimp Sports Nutrition

    Olimp - Extreme Speed Shot - 20 x 25 ml.

    Olimp - Extreme Speed Shot - 20 x 25 mlHyödyt: Maksimoi energiatasot Parantaa fokusta ja keskittymistä Lisää aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa Estää lihaskataboliaa Tukee aivojen ja hermoston toimintaa Maksimoi energiatasotOlimp - Extreme Speed Shot on innovatiivinen energianvalmiste, joka on suunniteltu antamaan voimakkaan energiapotkun silloin, kun...
    455 kr
    455 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet