Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
---|---|---|---|
Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Zein Pharma
Zein Pharma - Cordyceps CS-4, 500 mg - 120 kapselia
Zein Pharma - Cordyceps CS-4, 500mg - 120 kapseliaKoe Cordyceps CS-4 -uutteen voimaZein Pharma esittelee Cordyceps CS-4:n, voimakkaan terveysprodukti, joka sisältää korkeakoncentroitua uutetta lääkinnällisestä Cordyceps CS-4 -sienestä. Tämän tuotteen avulla voit hyötyä maailman arvokkaimpien luonnollisten sienten erilaisista hyödyllisistä ominaisuuksista. Jokainen kapseli sisältää 500 mg...- 322 kr
- 322 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Soija-isoflavonit, Super Imeytyvät - 60 vcaps
Life Extension - Soijaisoflavonit, erittäin imeytyvät - 60 kapseliaEdut: Edistää tervettä solunjakautumista Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee luustoterveyttä Parantaa hormonaalista terveyttä Lisää biologista saatavuutta fermentoidulla uutteella Soijaisoflavonien terveelliset edut:Life Extensionin soijaisoflavonit ovat korkealaatuinen lisäaine, joka edistää terveyttä monin eri tavoin. Soijaisoflavonien ja niiden sivutuotteiden...- 399 kr
- 399 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Noni-hedelmäjauhe, 650mg - 120 kapselia
Doctor's Best - Noni Fruit Powder, 650mg - 120 vcapsHyödyt: Tukee immuunijärjestelmää Terveellinen solujen elinkaari Yleinen hyvinvointi Tukee immuunijärjestelmääDoctor's Best Noni Fruit Pulver sisältää puhdasta ei-GMO-orgaanista noni-hedelmäjauhetta (Morinda citrifolia), jolla on pitkä historia perinteisestä käytöstä sen terveyttä edistävän ravintosisällön vuoksi. Noni-hedelmä sisältää luonnollisesti esiintyvää...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Kurkumiini Elite Kurkumauute - 60 pehmeää geeliä
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti - 60 kapseliaVoimakas yhdistelmä immuuniterveydelle ja tulehdusvastaukselleLife Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti on ainutlaatuinen ja tehokas lisäravinteiden yhdistelmä, joka edistää tervettä immuunijärjestelmää ja tasapainottaa tulehdusvastauksia kehossa. Tämä kaava, joka koostuu mustakuminaöljystä ja Curcumin Elite...- 460 kr
- 460 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Luonnolliset Näön Parantajat - 60 pehmeää kapselia
Doctor's Best Natural Vision Enhancers - Parannettu silmien terveys ja näkötoimintaHyödyt: Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoa Suojaa valovaurioilta Neutraloi valon aiheuttamat vapaat radikaalit Sisältää kliinisesti todistettuja ravintoaineita näölle Tukee visuaalista kehitystä ja toimintaa Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoaDoctor's Best Natural Vision Enhancers on edistynyt...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Kolesteroli Pro
NOW Foods - Cholesterol Pro: Tukee terveellisiä kolesterolitasojaEdut Tukee terveellisiä kolesterolitasoja jo normaalilla alueella Sisältää Bergamonten, standardoidun polyfenoliekstraktin Auttaa tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä Voi auttaa oikean verensokerinhallinnan tukemisessa Sisältää CardioAidin, yhdistelmän kasvi steroleja terveellisten kolesterolitasojen tukemiseksi Cholesterol Pro - Tukee terveellisiä kolesterolitasojaCholesterol Pro NOW...- 613 kr
- 613 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MHP
MHP - Salaisuus Gold, Appelsiini - 30 pakkausta (447 grammaa)
Palauta nuoruutesi, terveytesi ja hyvinvointisi MHP Secretagogue Goldin avullaHyödyt: Palauttaa nuorekkaan elinvoiman Parantaa yleistä terveyttä Stimuloidaan kasvuhormonin tuotantoa Nostaa energiatasoja Parantaa ihon turgoria ja tiheyttä Palauttaa nuorekkaan elinvoimanMHP Secretagogue Gold on uraauurtava tuote, joka tarjoaa edistyksellisen ikääntymisen hallintajärjestelmän auttaakseen sinua palauttamaan nuorekkaan elinvoimasi. Vaikka...- 878 kr
- 878 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Super Antioksidantit - 120 vcaps
NOW Foods - Super Antioxidants - 120 vcapsHyödyt Edistää optimaalista terveyttä ja hyvinvointia Sisältää kattavan sekoituksen voimakkaita yrtti- ja hedelmäuutteita Tukee vapaita radikaaleja puhdistavaa toimintaa tieteellisesti todistetuilla flavonoideilla Sisältää huolellisesti valittuja yrttejä ja hedelmiä, joilla on todistetut terveyshyödyt Tarjoaa laajan valikoiman antioksidantteja oksidatiivista stressiä...- 417 kr
- 417 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, Neilikkaöljy - 59 ml.
NOW Foods - Neilikkaöljy - 59 ml: Luonnollinen Lämpö ja RauhaNOW Foodsin Neilikkaöljyn Edut Luonnollinen lämpö ja lohdutus Rauhoittavat ominaisuudet Lämmittävä vaikutus Mahdolliset terveyshyödyt Täydellinen aromaterapiaan ja hierontaan Neilikkaöljy: Luonnon Mausteinen SalaisuusNeilikkaöljy on voimakas eteerinen öljy, joka uutetaan neilikankukista, lehdistä ja varsista höyrytislaamalla. NOW...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Lääkärin paras - Ruokasulatuksen entsyymit - 90 vcaps
Doctor's Best Digestive Enzymes - Terveellisen ruoansulatuksen tueksiEdut: Parantaa rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien ruoansulatusta Tukee vihannesten, palkokasvien ja viljojen hajottamista Edistää optimaalista suoliston terveyttä Tukee tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä Edistää tervettä bakteeritasapainoa suolistossa Mitkä ovat Doctor's Best Digestive Enzymes?Doctor's Best Digestive Enzymes on korkeapotenttinen ruoansulatusentsyymiseos,...- 610 kr
- 610 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Probiottinen Puolustus - 90 vcaps
NOW Foods - Probiotic Defense - 90 vcaps: Paranna suoliston terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsiProbioottinen sekoitus täysruokapohjassaEdistääksemme positiivista tasapainoa probioottisten bakteerien keskuudessa ja tukeaksemme tervettä suoliston terveyttä ja immuunijärjestelmää, esittelemme ylpeänä NOW® Probiotic Defense™ - yhdistelmän 'ystävällisiä' probioottisia bakteereita, mukaan lukien kliinisesti validoidut kannat, jotka on...- 418 kr
- 418 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcapsHyödyt: Tukee visuaalista käsittelyä Parantaa oppimisnopeutta Vahvistaa työmuistia Edistää tiedon säilyttämistä Lisää henkistä suorituskykyä Tukee visuaalista käsittelyäDoctor's Best Bacopa Synapsan kanssa on ravintolisä, joka auttaa tukemaan visuaalisen käsittelyn parantamista. Edistämällä terveitä kognitiivisia toimintoja tämä lisäravinne...- 434 kr
- 434 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcaps
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcapsHyödyt: Tukee tervettä hormonitasapainoa Helpottaa detox-prosessia Edistää tervettä estrogeeni- ja testosteronitasapainoa Terveellinen hormonitasapaino ja detoxJarrow Formulas DIM + CDG on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan tervettä hormonitasapainoa ja detoxia. Tuote yhdistää kaksi avainraaka-ainetta: diindolyyli-metaania (DIM) ja...- 445 kr
- 445 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Koliini L-Bitartraatti
Tieteeseen perustuva ravintolisä Edut: Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Sisältää VitaCholinea Ravintolisä Ei geneettisesti muunneltu (Non GMO) Gluteeniton Soyaton Vegaaninen Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Doctor's Bestin erikoistunut lisäravinteemme on suunniteltu tarjoamaan ravintoaineita, joilla on useita tärkeitä rooleja kehossa. Yksi merkittävimmistä eduista...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Punajuurimehu (60 kapselia)
Tuki verenkierto- ja energiantuotantojärjestelmälleEdut: Rikas välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleista Sisältää entsyymejä ja antioksidantteja Edistää koko kehon terveyttä Kätevä kapselimuoto Luomua ja minimaalisesti käsitelty Rikas välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleistaPunajuuret tunnetaan korkeasta välttämättömien vitamiinien ja mineraalien pitoisuudestaan, jotka ovat tärkeitä kehon toiminnoille. Ne sisältävät muun muassa...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Fodmap Support™ (90 kaps.)
Fodmap Support™ - Ravintolisä ruoansulatuskanavan terveydelleFodmap Support™ on ravintolisä, joka yhdistää probiootteja, ruoansulatusentsyymejä ja luonnollisia kasviuutteita tukemaan ruoansulatusjärjestelmän terveyttä. YANGO® Fodmap Support™ avulla voit nauttia jokaisesta ateriasta ilman huolta epämukavuudesta.Edut: Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä Sisältää ainutlaatuisen sekoituksen probiootteja ja entsyymejä Luonnollisia kasviuutteita lisätueksi Sopii henkilöille,...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Aura Herbals
Aura Herbals - Kurkuma 500 mg C3 Complex® + Piperiini (60 kapselia)
Curcumin C3 Complex® - KurkumiiniuuteEdut: Korkea kurkuminoidipitoisuus Parannettu biologinen hyötyosuus BioPerine®:lla Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Tieteellisesti todistettu tehokkuus Helppo annostelu ja käyttö Korkea kurkuminoidipitoisuusCurcumin C3 Complex® on korkealaatuinen uute kurkumasta (Curcuma longa), standardoitu 95% kurkuminoideiksi. Tämä tarkoittaa, että saat erittäin voimakkaan muodon kurkumiinia, joka...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Adaptogeenit (50 kapselia)
Adaptogeeniset ravintolisätEdut: Vähentää stressiä Parantaa henkistä selkeyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää energiatasoja Edistää yleistä terveyttä Vähentää stressiäTämä adaptogeeninen ravintolisä sisältää ainutlaatuisen sekoituksen kasviuutteita, kuten ashwagandhaa, ruusujuurta ja siperialaista ginsengiä. Nämä ainesosat ovat tunnettuja stressiä vähentävistä ominaisuuksistaan. Tutkimusten mukaan adaptogeenit voivat auttaa kehoa käsittelemään stressiä säätelemällä...- 109 kr
- 109 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Amix
Amix - Lesitiini 1200 mg - 100 pehmeää kapselia
LesitiiniEdut: Tukee aivojen ja hermoston toimintaa Auttaa ylläpitämään sydän- ja maksaterveyttä Tukee muistitoiminnan parantamista aikuisilla Tukee kokonais- ja LDL-kolesterolitasojen laskua Helposti nieltävät pehmeät geelitabletit Tukee aivojen ja hermoston toimintaaLesitiini tunnetaan aivojen ja hermoston toiminnan tukemisesta. Lesitiini sisältää koliinia ja inositolia, kahta tärkeää komponenttia, jotka...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellteen Him Plus - 56 tablettia
Edistynyt ravitsemustuki teini-ikäisille ja nuorille miehilleNykyajan nuorilla aikuisilla on enemmän paineita kuin koskaan aiemmin, kiireiset sosiaaliset elämät, myöhäiset yöt ja aikaiset aamut, opiskelut ja urheilu vaativat jongleerausta. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion varmistaminen on ratkaisevan tärkeää, mutta se ei aina ole prioriteetti kiireisessä teini-ikäisen elämäntyylissä....- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per