Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
| Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
|---|---|---|---|
| Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
| Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
| Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
| Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
| Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
| Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Yango - Fodmap Support™ (90 kaps.)
Fodmap Support™ - Ravintolisä ruoansulatuskanavan terveydelleFodmap Support™ on ravintolisä, joka yhdistää probiootteja, ruoansulatusentsyymejä ja luonnollisia kasviuutteita tukemaan ruoansulatusjärjestelmän terveyttä. YANGO® Fodmap Support™ avulla voit nauttia jokaisesta ateriasta ilman huolta epämukavuudesta.Edut: Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä Sisältää ainutlaatuisen sekoituksen probiootteja ja entsyymejä Luonnollisia kasviuutteita lisätueksi Sopii henkilöille,...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Aura Herbals
Aura Herbals - Kurkuma 500 mg C3 Complex® + Piperiini (60 kapselia)
Curcumin C3 Complex® - KurkumiiniuuteEdut: Korkea kurkuminoidipitoisuus Parannettu biologinen hyötyosuus BioPerine®:lla Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Tieteellisesti todistettu tehokkuus Helppo annostelu ja käyttö Korkea kurkuminoidipitoisuusCurcumin C3 Complex® on korkealaatuinen uute kurkumasta (Curcuma longa), standardoitu 95% kurkuminoideiksi. Tämä tarkoittaa, että saat erittäin voimakkaan muodon kurkumiinia, joka...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - C-vitamiini (100 g)
C-vitamiini (askorbiinihappo)Hyödyt: Vahvistaa immuunijärjestelmää Antioksidanttinen suoja Edistää kollageenin tuotantoa Parantaa raudan imeytymistä Tukee sydämen terveyttä Vahvistaa immuunijärjestelmääC-vitamiini, joka tunnetaan myös askorbiinihappona, on tärkeä ravintoaine, jota elimistö tarvitsee moniin perustoimintoihin. Yksi tunnetuimmista C-vitamiinin eduista on sen kyky vahvistaa immuunijärjestelmää. Tutkimukset osoittavat, että riittävät C-vitamiinitasot voivat...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Suonituki DiosVeinin ja MenaQ7:n kanssa - 60 vcaps
Doctor's Best - Vein Support DiosVeinillä ja MenaQ7:llä - 60 kapseliaEdut: Tukee verisuonten terveyttä Edistää tervettä verenkiertoa Tarjoaa runsaasti bioflavonoideja Tukee laskimotonusta Auttaa ylläpitämään verisuoniterveyttä Tukee verisuonten terveyttäDoctor's Best Vein Support on suunniteltu tukemaan verisuontesi terveyttä. Tärkeä ainesosa tässä ravintolisässä on DiosVein, joka on...- 436 kr
- 436 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Ksylaanikumijauhe, Puhtaat jauheet - 170 grammaa
Now Foods - Ksantaanikumi, Puhdas Jauhe - 170 grammaaPaksuntamisaine, joka vie reseptisi uusiin korkeuksiinNow Foods Ksantaanikumi on täydellinen valinta parantamaan suosikkiruokiesi ja -reseptiesi koostumusta ja vakautta. Tämän puhtaan jauheen avulla saat voimakkaan paksuntamisaineen, jota voidaan käyttää monissa eri elintarvikkeissa ja joka tekee ihmeitä kulinaarisille...- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Sipulinkynsi, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Onion Bulb, 400mg - 60 kapseliaSwanson Full Spectrum Onion Bulb -lisän hyödyt Edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia Voi sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia Tukee immuunijärjestelmää Voi auttaa ylläpitämään tervettä sydän- ja verisuonitoimintaa Voi sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia Sipulilisät yleiseen terveyteen ja hyvinvointiinSwanson...- 93 kr
- 93 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Maitohappobakteeri Complete - 90 vcaps
NOW Foods - Dairy Digest Complete - 90 vcaps Entsyymit maitotoleranssiin Sulaa laktoosia, maitoproteiineja ja rasvoja Maksimaalinen maitotuotteiden ruoansulatus Ravintolisä Kasvis/vegaaninen Koshersertifioitu GMP-laadunvarmistettu Probiootit/entsyymit/ruoansulatus Perheomisteinen vuodesta 1968 NOW® Dairy Digest Complete on kattava entsyymiseos, joka on kehitetty helpottamaan maitotuotteiden ruoansulatusta. Maitotuotteiden sietämättömyys johtuu usein...- 194 kr
- 194 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - NutraFlora FOS, Puhtaasti jauhe - 113 grammaa
NOW Foods - NutraFlora FOS, puhdas jauhe - 113 grammaaParanna suoliston terveyttäsi NutraFlora FOS:n avullaNOW Foods NutraFlora FOS on ravintolisä, joka on miellyttävän makuista jauhetta, joka sisältää tiivistettyjä fruktooligosakkarideja (FOS). Nämä FOS ovat sulamattomia hiilihydraatteja, jotka edistävät hyödyllisten suolistobakteerien, kuten Bifiduksen ja Acidophiluksen, kasvua....- 258 kr
- 258 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Merilevä, Puhtaat Jauhe - 227 grammaa
NOW Foods - Kelp, Pure Powder - 227 grammaaPuhdas jauheMerilevä on puhdasta jauhetta, jota tarjoaa NOW Foods. Tämä luonnollinen merileväjauhe on huolellisesti valmistettu säilyttämään sen ravitsemukselliset ominaisuudet. Tämän puhtaan jauheen avulla voit helposti hyödyntää kaikkia merilevän tarjoamia etuja.Tukee tervettä kilpirauhasen toimintaaTerve kilpirauhasen toiminta on...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Soija-isoflavonit, Super Imeytyvät - 60 vcaps
Life Extension - Soijaisoflavonit, erittäin imeytyvät - 60 kapseliaEdut: Edistää tervettä solunjakautumista Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee luustoterveyttä Parantaa hormonaalista terveyttä Lisää biologista saatavuutta fermentoidulla uutteella Soijaisoflavonien terveelliset edut:Life Extensionin soijaisoflavonit ovat korkealaatuinen lisäaine, joka edistää terveyttä monin eri tavoin. Soijaisoflavonien ja niiden sivutuotteiden...- 399 kr
- 399 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, Laventeliöljy 100% Puhtaana - 10 ml.
NOW Foods Essential Oil - Laventeliöljy 100% Puhtaana - 10 mlPuhtaus ja laatu aromaterapiaan ja hyvinvointiinNyt esittelemme NOW Foods Essential Oil - Laventeliöljy 100% Puhtaana, luonnollisen ja korkealaatuisen tuotteen, joka tarjoaa sinulle parasta aromaterapiassa ja hyvinvoinnissa. Laventeliöljymme on valmistettu 100% puhtaasta laventelista ja se...- 106 kr
- 106 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Probiottinen Puolustus - 90 vcaps
NOW Foods - Probiotic Defense - 90 vcaps: Paranna suoliston terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsiProbioottinen sekoitus täysruokapohjassaEdistääksemme positiivista tasapainoa probioottisten bakteerien keskuudessa ja tukeaksemme tervettä suoliston terveyttä ja immuunijärjestelmää, esittelemme ylpeänä NOW® Probiotic Defense™ - yhdistelmän 'ystävällisiä' probioottisia bakteereita, mukaan lukien kliinisesti validoidut kannat, jotka on...- 418 kr
- 418 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Kollageeni Aktiiviset Peptidit™ (90 kaps.)
Aktiiviset Kollageenipeptidit™ - Yhdistelmä kollageenia tyyppiä I ja IIIHyödyt: Parantaa ihon elastisuutta Tukee nivelten terveyttä Edistää vahvempia hiuksia ja kynsiä Lisää kehon kollageenituotantoa Sisältää C-vitamiinia paremman imeytymisen vuoksi Parantaa ihon elastisuuttaAktiiviset Kollageenipeptidit™ on ainutlaatuinen yhdistelmä kollageenia tyyppiä I ja III, jotka ovat tunnettuja kyvystään...- 329 kr
- 329 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Libido ™€ (50 kapselia)
Uniikki yhdistelmä uutteita naisten libidolleTämä ainutlaatuinen uutteiden yhdistelmä on erityisesti kehitetty tukemaan naisten libidoa ja yleistä terveyttä. Yhdistämällä voimakkaita kasviperäisiä uutteita, tämä tuote tarjoaa luonnollisen ratkaisun hyvinvoinnin ja kehon tasapainon edistämiseksi.Edut: Vahvat kasviperäiset uutteet Kasvien synerginen yhdistelmä 50 päivän luonnollinen lisäravinne Vegaaninen tuote Edistää...- 142 kr
- 142 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Glukosamiini Kondroitiini MSM + UC-II -90 vcaps
Tieteeseen perustuva ravitsemus Edut: Helppo niellä ylläpitoannos OptiMSM Tukee nivelten terveyttä Denaturoimaton tyypin II kollageeni Ravintolisä Helppo niellä ylläpitoannos Pieni määrä, 40 mg UC-II®:ta, on osoittautunut edistävän nivelten mukavuutta, mikä on mahdollistanut Doctor's Bestin luoda pienemmän, helpommin nieltävän kapselin, jota kutsumme "ylläpitoannokseksi". Kaksoissokkoutetut, lumekontrolloidut...- 500 kr
- 500 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitaking
Vitaking - Chlorella Sinilevä - 500 Mg - 200 Tablettia
Klorella leväEdut: Lisää energiatasoasi ja elinvoimaasi - käytä sitä, kun tarvitset lisäenergiaa. Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Erinomainen ravintoaineiden lähde, runsaasti välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja ja muita ravintoaineita. Tukee kehon aineenvaihduntaa. Tukee maksan terveyttä. Luonnollinen välttämättömien ravintoaineiden, vitamiinien ja mineraalien lähde. Auttaa kehon luonnollisessa puhdistusprosessissa /...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Suma-juuri, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Täyden spektrin Suma-juuri, 400mg - 60 kapseliaYleinen elinvoima Swanson Suma-juurellaSwanson Suma-juuri on perinteinen yrtti, jota on käytetty edistämään yleistä elinvoimaa. Sen kyvyn ansiosta lisätä energiaa ja tukea kehon toimintoja, Suma-juuri on suosittu ravintolisä niille, jotka haluavat parantaa terveyttään ja hyvinvointiaan. Jokainen kapseli...- 137 kr
- 137 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Vaihe 2 - Valkoinen munuaispapu-uute, 500mg - 120 kapselia
NOW Foods Phase 2 White Kidney Bean Extract - Tärkkelyksen neutraloija painonhallintaanHyödyt Auttaa hidastamaan ruokavalion tärkkelyksen hajoamista Vähentää alfa-amylaasi-entsyymin aktiivisuutta Vähentää hiilihydraattien imeytymistä ja käyttöä tärkkelyksestä Voidaan käyttää lisänä painonpudotusohjelmille Auttaa saavuttamaan painonpudotustavoitteet yhdessä terveellisen ruokavalion ja liikunnan kanssa Sopimuskuvaus - Vähentää ruokavalion tärkkelyksen...- 402 kr
- 402 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Zein Pharma
Zein Pharma - Cordyceps CS-4, 500 mg - 120 kapselia
Zein Pharma - Cordyceps CS-4, 500mg - 120 kapseliaKoe Cordyceps CS-4 -uutteen voimaZein Pharma esittelee Cordyceps CS-4:n, voimakkaan terveysprodukti, joka sisältää korkeakoncentroitua uutetta lääkinnällisestä Cordyceps CS-4 -sienestä. Tämän tuotteen avulla voit hyötyä maailman arvokkaimpien luonnollisten sienten erilaisista hyödyllisistä ominaisuuksista. Jokainen kapseli sisältää 500 mg...- 322 kr
- 322 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Noni-hedelmäjauhe, 650mg - 120 kapselia
Doctor's Best - Noni Fruit Powder, 650mg - 120 vcapsHyödyt: Tukee immuunijärjestelmää Terveellinen solujen elinkaari Yleinen hyvinvointi Tukee immuunijärjestelmääDoctor's Best Noni Fruit Pulver sisältää puhdasta ei-GMO-orgaanista noni-hedelmäjauhetta (Morinda citrifolia), jolla on pitkä historia perinteisestä käytöstä sen terveyttä edistävän ravintosisällön vuoksi. Noni-hedelmä sisältää luonnollisesti esiintyvää...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per

