Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
| Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
|---|---|---|---|
| Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
| Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
| Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
| Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
| Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
| Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Swanson - Luteiinieteerit & Mustikka - 120 pehmeää kapselia
Swanson - Lutein Esters & Bilberry - 120 pehmeää geeliäTäydellinen pari antioksidanttisuojaajia terveelle näölle!Swanson Lutein Esters & Bilberry on huolellisesti koostettu ravintolisä, joka yhdistää kaksi voimakasta ainesosaa silmien terveyden edistämiseksi. Tämä ainutlaatuinen kaava sisältää mustikkauutetta ja luteiiniestereitä kehäkukasta, jotka yhdessä tarjoavat arvokasta ravintoa päivittäiseen...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Kloorofylliini, 100mg - 100 vcaps
Life Extension - Klorofyllin, 100 mg - 100 vcapsHyödyt Tukee kehon puolustusta oksidatiivista stressiä vastaan Voi auttaa vähentämään ympäristötekijöiden aiheuttamia soluvaurioita Voi auttaa suojaamaan DNA:ta oksidatiiviselta vauriolta Voi tukea tervettä ikääntymistä Voi auttaa neutraloimaan haitallisia aineita ruoassa ja ympäristössä Suojaa terveyttäsi Life Extension -...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Kurkumiini Elite Kurkumauute - 60 pehmeää geeliä
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti - 60 kapseliaVoimakas yhdistelmä immuuniterveydelle ja tulehdusvastaukselleLife Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti on ainutlaatuinen ja tehokas lisäravinteiden yhdistelmä, joka edistää tervettä immuunijärjestelmää ja tasapainottaa tulehdusvastauksia kehossa. Tämä kaava, joka koostuu mustakuminaöljystä ja Curcumin Elite...- 460 kr
- 460 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Luonnolliset Näön Parantajat - 60 pehmeää kapselia
Doctor's Best Natural Vision Enhancers - Parannettu silmien terveys ja näkötoimintaHyödyt: Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoa Suojaa valovaurioilta Neutraloi valon aiheuttamat vapaat radikaalit Sisältää kliinisesti todistettuja ravintoaineita näölle Tukee visuaalista kehitystä ja toimintaa Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoaDoctor's Best Natural Vision Enhancers on edistynyt...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Kolesteroli Pro
NOW Foods - Cholesterol Pro: Tukee terveellisiä kolesterolitasojaEdut Tukee terveellisiä kolesterolitasoja jo normaalilla alueella Sisältää Bergamonten, standardoidun polyfenoliekstraktin Auttaa tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä Voi auttaa oikean verensokerinhallinnan tukemisessa Sisältää CardioAidin, yhdistelmän kasvi steroleja terveellisten kolesterolitasojen tukemiseksi Cholesterol Pro - Tukee terveellisiä kolesterolitasojaCholesterol Pro NOW...- 613 kr
- 613 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Skotlantilainen merilevä, 750mg - 30 kapselia
Swanson - Scottish Kelp, 750mg - 30 vcapsParanna terveyttäsi Swanson - Scottish Kelpin avullaSwanson - Scottish Kelp on sertifioitu ekologinen mineraalilisä, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Voimakkaalla annoksella 750 mg Hebridien merilevää ja 324 % päivittäisestä suositellusta saannista jodia, tämä lisä on täydellinen tukemaan aineenvaihduntasi...- 152 kr
- 152 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Leijonanharjan uute Luomu, 400mg - 60 kapselia
Leijonanharjan uute Luomu, 400mg - 60 kapselia KIKI HealthiltaParas valikoima Lion's Mane -sienestä korkealaatuiseen sieniuutteeseenHyvänlaatuinen sienimateriaali on yleinen sääntö korkealaatuiselle sieniuutteelle. Siksi me KIKI Healthilla käytämme käsinpoimittuja, ekologisesti viljeltyjä Lion's Mane -hedelmäkappaleita luodaksemme täysin luonnollisen ja ravinteikkaan jauhesieniuutteen.100% ekologinen Lion's Mane potentiaalisilla bioaktiivisilla komponenteillaMeidän...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MHP
MHP - Salaisuus Gold, Appelsiini - 30 pakkausta (447 grammaa)
Palauta nuoruutesi, terveytesi ja hyvinvointisi MHP Secretagogue Goldin avullaHyödyt: Palauttaa nuorekkaan elinvoiman Parantaa yleistä terveyttä Stimuloidaan kasvuhormonin tuotantoa Nostaa energiatasoja Parantaa ihon turgoria ja tiheyttä Palauttaa nuorekkaan elinvoimanMHP Secretagogue Gold on uraauurtava tuote, joka tarjoaa edistyksellisen ikääntymisen hallintajärjestelmän auttaakseen sinua palauttamaan nuorekkaan elinvoimasi. Vaikka...- 878 kr
- 878 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Super Antioksidantit - 120 vcaps
NOW Foods - Super Antioxidants - 120 vcapsHyödyt Edistää optimaalista terveyttä ja hyvinvointia Sisältää kattavan sekoituksen voimakkaita yrtti- ja hedelmäuutteita Tukee vapaita radikaaleja puhdistavaa toimintaa tieteellisesti todistetuilla flavonoideilla Sisältää huolellisesti valittuja yrttejä ja hedelmiä, joilla on todistetut terveyshyödyt Tarjoaa laajan valikoiman antioksidantteja oksidatiivista stressiä...- 417 kr
- 417 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, Neilikkaöljy - 59 ml.
NOW Foods - Neilikkaöljy - 59 ml: Luonnollinen Lämpö ja RauhaNOW Foodsin Neilikkaöljyn Edut Luonnollinen lämpö ja lohdutus Rauhoittavat ominaisuudet Lämmittävä vaikutus Mahdolliset terveyshyödyt Täydellinen aromaterapiaan ja hierontaan Neilikkaöljy: Luonnon Mausteinen SalaisuusNeilikkaöljy on voimakas eteerinen öljy, joka uutetaan neilikankukista, lehdistä ja varsista höyrytislaamalla. NOW...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Ruokavalion Terveys Probiotti 2 Miljardia LactoSporella - 60 vcaps
Doctor's Best - Digestive Health Probiotic 2 Billion with LactoSpore - 60 vcapsHyödyt: Parantaa ruoansulatusvaivoja Vähentää ummetusta Ehkäisee ripulikohtauksia Vakaa ja kestävä probiootti Edistää tervettä ruoansulatusta Parantaa ruoansulatusvaivojaDoctor's Best Digestive Health Probiotika sisältää LactoSpore, probiootin, jonka on osoitettu olevan tehokas ruoansulatusvaivojen parantamisessa. Probiootti auttaa...- 341 kr
- 341 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Lääkärin paras - Ruokasulatuksen entsyymit - 90 vcaps
Doctor's Best Digestive Enzymes - Terveellisen ruoansulatuksen tueksiEdut: Parantaa rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien ruoansulatusta Tukee vihannesten, palkokasvien ja viljojen hajottamista Edistää optimaalista suoliston terveyttä Tukee tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä Edistää tervettä bakteeritasapainoa suolistossa Mitkä ovat Doctor's Best Digestive Enzymes?Doctor's Best Digestive Enzymes on korkeapotenttinen ruoansulatusentsyymiseos,...- 610 kr
- 610 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcaps
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcapsHyödyt: Tukee tervettä hormonitasapainoa Helpottaa detox-prosessia Edistää tervettä estrogeeni- ja testosteronitasapainoa Terveellinen hormonitasapaino ja detoxJarrow Formulas DIM + CDG on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan tervettä hormonitasapainoa ja detoxia. Tuote yhdistää kaksi avainraaka-ainetta: diindolyyli-metaania (DIM) ja...- 445 kr
- 445 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Koliini L-Bitartraatti
Tieteeseen perustuva ravintolisä Edut: Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Sisältää VitaCholinea Ravintolisä Ei geneettisesti muunneltu (Non GMO) Gluteeniton Soyaton Vegaaninen Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Doctor's Bestin erikoistunut lisäravinteemme on suunniteltu tarjoamaan ravintoaineita, joilla on useita tärkeitä rooleja kehossa. Yksi merkittävimmistä eduista...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Punajuurimehu (60 kapselia)
Tuki verenkierto- ja energiantuotantojärjestelmälleEdut: Rikas välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleista Sisältää entsyymejä ja antioksidantteja Edistää koko kehon terveyttä Kätevä kapselimuoto Luomua ja minimaalisesti käsitelty Rikas välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleistaPunajuuret tunnetaan korkeasta välttämättömien vitamiinien ja mineraalien pitoisuudestaan, jotka ovat tärkeitä kehon toiminnoille. Ne sisältävät muun muassa...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Adaptogeenit (50 kapselia)
Adaptogeeniset ravintolisätEdut: Vähentää stressiä Parantaa henkistä selkeyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää energiatasoja Edistää yleistä terveyttä Vähentää stressiäTämä adaptogeeninen ravintolisä sisältää ainutlaatuisen sekoituksen kasviuutteita, kuten ashwagandhaa, ruusujuurta ja siperialaista ginsengiä. Nämä ainesosat ovat tunnettuja stressiä vähentävistä ominaisuuksistaan. Tutkimusten mukaan adaptogeenit voivat auttaa kehoa käsittelemään stressiä säätelemällä...- 109 kr
- 109 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Amix
Amix - Lesitiini 1200 mg - 100 pehmeää kapselia
LesitiiniEdut: Tukee aivojen ja hermoston toimintaa Auttaa ylläpitämään sydän- ja maksaterveyttä Tukee muistitoiminnan parantamista aikuisilla Tukee kokonais- ja LDL-kolesterolitasojen laskua Helposti nieltävät pehmeät geelitabletit Tukee aivojen ja hermoston toimintaaLesitiini tunnetaan aivojen ja hermoston toiminnan tukemisesta. Lesitiini sisältää koliinia ja inositolia, kahta tärkeää komponenttia, jotka...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellteen Her - 30 Tablettia
Kehittynyt ravintotuki teini-ikäisille ja nuorille naisilleNykyajan nuorilla aikuisilla on enemmän odotuksia kuin koskaan ennen, kiireiset sosiaaliset elämät, myöhäiset illat ja aikaiset aamut, opinnot ja urheilu, joita on tasapainotettava. Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion varmistaminen on ratkaisevan tärkeää, mutta se ei aina ole prioriteetti kiireisessä teini-ikäisen elämäntyylissä....- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellteen Him Plus - 56 tablettia
Edistynyt ravitsemustuki teini-ikäisille ja nuorille miehilleNykyajan nuorilla aikuisilla on enemmän paineita kuin koskaan aiemmin, kiireiset sosiaaliset elämät, myöhäiset yöt ja aikaiset aamut, opiskelut ja urheilu vaativat jongleerausta. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion varmistaminen on ratkaisevan tärkeää, mutta se ei aina ole prioriteetti kiireisessä teini-ikäisen elämäntyylissä....- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Neuro-PS (Fosfatidylseriini) 100 mg
Puritan's Pride - Neuro-PS (Fosfatidylseriini) 100 mg Edut: Auttaa parantamaan aivotoimintaa Tukee tervettä mieltä Auttaa palauttamaan PS-tasot Sisältää 20 päivän annoksen helposti nieltäviä pehmytkapseleita Auttaa parantamaan aivotoimintaa Puritan's Pride Neuro-PS® sisältää fosfatidylseriiniä (PS), luonnollisesti esiintyvää ainetta, joka on tärkeä komponentti aivoissa. PS:llä on rooli...- Alkaen 200 kr
- Alkaen 200 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per




