Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
| Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
|---|---|---|---|
| Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
| Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
| Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
| Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
| Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
| Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Pyruvaatti Kapselit - 90 Kapselia
Kalsiumpyruvaatti - Ravintolisä kapselimuodossaEdut: Tukee painonpudotusta Lisää energiatasoja Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten palautumista Tukee tervettä aineenvaihduntaa Tukee painonpudotustaKalsiumpyruvaatti on suosittu ravintolisä, jolla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus painonpudotukseen ja elämäntapamuutoksiin useista syistä. Tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat kestävän rasvanpolton peruspilareita. Tukemaan...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Päivittäinen terveyslisä - 60 pehmeää kapselia
Kerran päivässä otettava terveysboosterHyödyt: Täyttää ravitsemuksellisia puutteita vaikeasti saatavilla olevilla öljypohjaisilla vitamiineilla ja ravintoaineilla Auttaa puolustautumaan oksidatiivista stressiä vastaan E-vitamiinilla Tukee luuston ja verisuonten terveyttä K-vitamiinilla Edistää näön terveyttä MacuGuard® fosfolipidiseoksella K1- ja K2-vitamiinit luuston ja verisuonten terveyteenK-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka vaikuttaa veren...- 663 kr
- 663 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Nattokinaasi, 100mg - 60 vcaps
Nattokinaasi, 100mg - 60 kapselia NOW FoodiltaEdistää sydämen ja verenkierron terveyttä luonnollisella nattokinaasillaKoe nattokinaasin hyödyt, joka on entsyymi-isolaatti Natosta, perinteisestä japanilaisesta fermentoidusta soijaruoasta. Nattoa on kulutettu tuhansia vuosia sen monien terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Sekä kliiniset että ei-kliiniset tutkimukset ovat äskettäin osoittaneet, että nattokinaasi...- 323 kr
- 323 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Ruoansulatusentsyymi - 60 kaps
Applied Nutrition - Ruoansulatusentsyymi - 60 kapselia: Optimaalinen ruoansulatus ja ravinteiden imeytyminenEdut: Auttaa hajottamaan laktoosia ja helpottaa maitotuotteiden ruoansulatusta Parantaa proteiinien ruoansulatusta ja edistää lihasten palautumista Helpottaa hiilihydraattien hajoamista ja edistää tehokasta energian aineenvaihduntaa Auttaa hajottamaan rasvoja ja parantaa rasvojen imeytymistä Vähentää epämukavuutta ja...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:5% Nutrition
5% Nutrition - Stage Ready Diureetti - 60 kapselia
5% Nutrition - Stage Ready Diuretic - 60 kapseliaEdut: Vähentää ylimääräistä vesipainoa Parantaa kilpailuvalmisteluja Nostaa kehon ydinlämpötilaa Edistää kehon nopeaa huuhtelua Toimittaa tärkeitä elektrolyyttejä Vähentää ylimääräistä vesipainoa5% Nutrition - Stage Ready Diuretic on suunniteltu auttamaan sinua nopeasti poistamaan ylimääräistä vesipainoa kehosta. Voimakkaan yhdistelmän voikukkauutetta,...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Plantain (Lehti) Plantago Major, 400mg - 60 kapselia
Swanson Full Spectrum Groblad (Leaf) Plantago Major, 400 mg - 60 kapseliaSwanson Full Spectrum Groblad (Leaf) Plantago Majorin hyödyt Tukee hengitysterveyttä Voi auttaa edistämään kausiluonteista hyvinvointia Täydentää yleistä immuunijärjestelmän hoitoa optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi Mikä on Swanson Full Spectrum Groblad (Leaf) Plantago Major?Swanson...- 126 kr
- 126 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Angelica-juuri, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Angelica Root, 400mg - 60 kapseliaFull Spectrum Angelica Rootin edut Terveystonic, jolla on juuret Kiinassa Suosittu yrtti naisten terveydelle Valmistettu Swanson Full Spectrum -yrteistä puhtauden ja turvallisuuden takaamiseksi Valmistettu tiukkojen laatuvalvontakäytäntöjen alaisena Angelicarootin voimaAngelicaroot, joka tunnetaan myös nimellä Angelica archangelica,...- 165 kr
- 165 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysi Spektri Lehtikaali, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Kale, 400 mg - 60 vcapsFull Spectrum Kale -hyödyt Toimittaa keholle ravintoaineita Auttaa tuomaan grönkålia ruokavalioon Tukee terveellistä elämäntapaa Sisältää koko lehden maksimaalista ravinteikkuutta varten Voi edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia Ravinteikas grönkål kätevässä kapselformaatissaSwanson Full Spectrum Kale-kapselit ovat täydellinen...- 144 kr
- 144 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Spirulina - Luonnollinen, 500mg - 120 kapselia
NOW Foods - Spirulina - Luonnollinen, 500 mg - 120 kapseliaSpirulinan hyödyt Ravinteikas Proteiinipitoinen Sisältää vitamiineja ja mineraaleja Sisältää GLA (gamma-linolenoihappo) Luonnollinen ravintoprofiiliNOW® Spirulina tarjoaa luonnollisen ravintoprofiilin, joka löytyy aidoista kokonaisruoista. Tämä sinivihreä mikrolevä sisältää luonnollisesti esiintyvää proteiinia yhdessä muiden ravintoaineiden, kuten vitamiinien, mineraalien...- 196 kr
- 196 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Urheiluenergia Extreme - 90 vcaps
Now Sports Energy ExtremeHyödyt: Parannettu energian tuotanto Lisääntynyt henkinen hereilläolo Tuki optimaaliseen kilpirauhasen toimintaan Auttaa kehoa selviytymään intensiivisestä aktiivisuudesta Tukee termogeneesiä Parannettu energian tuotantoNow Sports Energy Extreme on erityisesti muotoiltu tarjoamaan ravintoaineita, joita tarvitaan kestävän energian tuotannon edistämiseksi. Täydellinen B-vitamiinien ja muiden kofaktoreiden, kuten...- 378 kr
- 378 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Viinirypäleensiemen, 250mg Extra Strength - 90 vcaps
NOW Foods - Grape Seed, 250mg Extra Strength - 90 vcapsVerisuoniterveys ja immuunijärjestelmän tukiNOW® Grape Seed Extract on korkea- ja tiivistetty uute, jossa on vähintään 90 % polyfenoleja, mukaan lukien oligomeeriset proantotsyanidiinit (OPC), jotka ovat voimakkaita vesiliukoisia yhdisteitä, jotka torjuvat vapaita radikaaleja ja löytyvät...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Mannose Karhunvatukka - 90 vcaps
Optimoi virtsateiden terveytesi NOW Foods Mannose Cranberryn avullaKaksitoiminen kaava virtsateiden terveydelleNOW Mannose Cranberry on yhdistelmä kahta ainesosaa, jotka tunnetaan virtsateiden terveyden tukemisesta. Sekä mannoosi että proantotsyanidiinit (PAC), karpaloiden pääasialliset aktiiviset ainesosat, omaavat ominaisuuksia, jotka edistävät puhtaita virtsateitä. Tämä tuote sisältää ainutlaatuisen sekoituksen koko karpalofruktoa,...- 342 kr
- 342 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Migra-Eeze - 60 pehmeää kapselia
Migra-Eeze - Luonnollinen helpotus päänsärkyyn ja migreeniinMigra-Eezen edut Päänsäryn ja migreenin vähentäminen Lihasten rentoutuminen ja epämukavuuden lievittäminen Parantunut verenkierto aivoissa Suoja kallon epämukavuudelta Luonnolliset ainesosat optimaaliseen terveyteen Luonnollinen helpotus Migra-Eeze:lläMigra-Eeze on ravintolisä, jota lääkärit Saksassa suosittelevat pään alueen mukavuuden ylläpitämiseksi. Se sisältää luonnollista uutetta...- 673 kr
- 673 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Lesitiini - 454 grammaa
Life Extension - Lecithin - 454 grammaaLife Extension Lecithinin hyödyt Tukee terveitä solukalvoja Parantaa solukalvorakennetta Lisää solukalvon virtaavuutta Sisältää luonnollisia fosfatideja Edistää fosfatidylkoliinin/fosfatidyletanolamiinin ja kolesterolin välistä tasapainoa solukalvoissa Kuinka Lecithin toimii?Life Extension Lecithin on korkealaatuinen tuote, joka sisältää kaikki fosfatidit, joita luonnollisesti esiintyy solukalvoissa....- 509 kr
- 509 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Luteiiniesterit, 20mg - 60 pehmeää geeliä
Swanson - Lutein Esters, 20 mg - 60 pehmeää geeliäParanna silmien terveyttäsi Swanson Lutein Estersilla Antaa erityistä antioksidanttisuojaa keltatäplälle ja herkille silmäkudoksille Suojaa silmiä vapailta radikaaleilta Sisältää 20 mg luteiinia per pehmeä geeli 60 pehmeää geeliä per pakkaus Swanson Lutein Estersin edutSwanson Lutein Esters...- 154 kr
- 154 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Kanelinkuori, 600mg - 120 kapselia
Vapaan radikaalin keräilijäHyödyt: Neutraloi vapaita radikaaleja Tukee tervettä immuunijärjestelmää Auttaa ylläpitämään verensokeritasoja normaalilla alueella Neutraloi vapaita radikaalejaKanelin kuori on kulinaarinen mauste, jota on myös perinteisesti käytetty yrttilääkäreiden toimesta. Nykyiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että kanelin kuorella on ominaisuuksia, jotka voivat neutraloida vapaita radikaaleja kehossa. Vapaat...- 202 kr
- 202 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Gotu Kola -uute, 100mg - 120 kapselia
Swanson - Gotu Kola Extract, 100 mg - 120 kapseliaEnergisoiva yrtti muinaisuudestaSwanson Gotu Kola Extract on voimakas ravintolisä, joka sisältää 100 mg gotu kola -uutetta per kapseli. Tämä muinainen yrtti on ollut käytössä vuosisatojen ajan ayurvedisessä perinteessä yrttimuistilisänä. Gotu kola edistää tervettä verenkiertoa aivoihin...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MHP
MHP - Salaisuus One, Appelsiini - 30 pakkausta (390 grammaa)
MHP - Secretagogue One, Oranssi - 30 pakkausta (390 grammaa)Edut: Parantaa fyysistä suorituskykyä Nopeuttaa palautumista Parantaa sydämen tuotantoa Lisää ihmisen kasvutekijöiden ja IGF-1:n tasoja Vahvistaa immuunijärjestelmää Parantaa fyysistä suorituskykyäSecretagogue One on suunniteltu auttamaan parantamaan fyysistä suorituskykyäsi. Se sisältää itse kehitetyn sekoituksen aminohappoja ja esiasteita,...- 903 kr
- 903 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Reishi-uute Luomu
KIKI Health - Reishi Extract OrganicVoimakas ja korkealaatuinen ekologinen reishi-uuteKIKI Health Reishi Extract Organic on ekologinen ravintolisä, joka tarjoaa voimakkaan annoksen Reishi-sienen etuja. Kasvatamme ekologisia punaisia Reishi-sieniämme (Ganoderma lucidum) puurikkaalla alustalla, Duanwoodilla, varmistaaksemme korkealaatuisen ja tehokkaan reishi-uuteen. Kasvattamalla sientä luonnollisella puualustalla saamme käyttöönsä kaikkein...- Alkaen 380 kr
- Alkaen 380 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Acidophilus Kaksi Miljardia - 100 kapselia
NOW Foods - Acidophilus Two Billion - 100 vcapsPositiivisen probioottisen tasapainon puolesta Edistää positiivista probioottista tasapainoa Sisältää Lactobacillus acidophilus Vaikuttaa normaaliin immuunitoimintaan Auttaa ylläpitämään terveellistä suoliston mikrobistoa 2 miljardia CFU per kapseli NOW Foods Acidophilus Two Billionin edutProbiootit ovat tulleet yhä suositummiksi lisäravinteina terveellisen...- 181 kr
- 181 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per


