Ravintolisät

Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin

Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.

Miksi ravintolisät?

Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.

*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.

Löydä oikea kategoria

Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.

Tavoite	Lisäravinteen tyyppi	Avainraaka-aineet	Käyttövinkkejä
Energia & keskittyminen	B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini	Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille
Immuunijärjestelmä	Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3	Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC	Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi
Lihakset & palautuminen	Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium	Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini	Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä
Vatsaterveys	Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit	Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit	Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä
Stressi & uni	Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot	Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA	Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi
Iho, hiukset & kynnet	Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit	Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo	Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten

Näin valitset oikean tuotteen

Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.

Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?

Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä

Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?

Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.

Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?

Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.

Voinko yhdistää useita ravintolisiä?

Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.

Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?

Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.

Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?

Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.

Merkki:

Swanson - Pyhä basilika lehti, 800mg - 120 kapselia

Swanson - Pyhä basilika lehti, 800 mg - 120 kapseliaSwanson Pyhä basilika lehden edut: Edistää tervettä ja luonnollista reaktiota päivittäiseen stressiin Tukee terveiden kortisolitasojen ylläpitämistä Full Spectrum®-formula sisältää kasvipohjaisia ainesosia ilman tarpeetonta käsittelyä Pyhä basilika lehti - Tehokas yrtti stressin torjuntaanSwanson Full Spectrum Pyhä...

164 kr

164 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysipainoinen Korean Punainen Ginseng-juuri, 400mg - 90 kapselia

Swanson - Full Spectrum Korean Red Ginseng Root, 400mg - 90 kapseliaFull Spectrum Korean Red Ginseng Rootin hyödyt Tukee aivojen ja hermoston terveyttä 400 mg per kapseli Yrttilisä Auttaa kehoa käsittelemään päivittäistä stressiä terveellisellä ja luonnollisella tavalla Ylläpitää tervettä verenkiertoa Adaptogeeni, joka tukee hermoston...

232 kr

232 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Life Extension - Virtsahappo Kontrolointi

Life Extension - Virtsahapon hallintaHyödyt Auttaa pitämään virtsahappotasot terveellisellä alueella Patenttihakemus, standardoitu uute Terminalia bellerica -kasvista Estää ksantiinioksidaasientsyymiä ja moduloi virtsahapon synteesiä Kliinisesti tutkittu Vegaaninen ja vesiliukoinen tuote Virtsahapon merkitys terveydelleVirtsahappo on luonnollinen sivutuote puriinimetabolian aikana kehossa. Normaalisti virtsahappo suodatetaan ja eritetään munuaisten kautta....

354 kr

354 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Shilajit-uute, 100mg - 30 kapselia

Swanson - Shilajit Extract, 100 mg - 30 vcapsAdaptogeeni, joka tukee systeemistä nuorentumista Edistää energian tuotantoa Tukee kognitiivista terveyttä Voimakas lähde fulvohappoa Swanson - Shilajit Extract on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää tehokkaan annoksen 100 mg Shilajit-uutea per kapseli. Shilajit on adaptogeeni, jota on käytetty...

132 kr

132 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysimittainen Kiinalainen Kallo, 400mg - 90 kapselia

Swanson Full Spectrum Chinese Skullcap, 400mg - 90 kapseliaEdistää rentoutumista ja rauhoittaa hermojaSwanson Chinese Skullcap auttaa edistämään rentoutumista ja rauhoittamaan hermoja. Tämä voimakas aine on ollut käytössä perinteisessä kiinalaisessa yrttilääketieteessä yli 2000 vuotta. Se on erityisen tehokas hermojen vakauttamisessa ja voi olla suureksi avuksi...

173 kr

173 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Verenpaineen terveys - 90 vcaps

NOW Foods - Verenpainetuki - 90 kapselia: Edistää verenpaineen ylläpitämistä terveellisellä tasolla Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Sisältää patentoitua viinirypäleensiemenextraktia polyfenoleilla Tukee tervettä valtimoiden toimintaa Voi auttaa ylläpitämään verenpainetta terveellisellä tasolla Sisältää standardisoitua villiviiniextraattia suojaksi vapaita radikaaleja ja sydän-verisuonitukea vastaan Auta ylläpitämään verenpainetta terveellä tasollaNOW®...

396 kr

396 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Senna-lehdet, 470mg - 100 kapselia

Senna (Cassia angustifolia)Hyödyt: Edistää säännöllisyyttä Lievittää tilapäistä ummetusta Edistää säännöllisyyttäSenna on tunnettu laksatiivisista ominaisuuksistaan ja sitä on perinteisesti käytetty säännöllisyyden edistämiseen. Stimuloimalla suolen liikkeitä senna auttaa lisäämään ulosteen tiheyttä ja helpottamaan kulkua suoliston läpi. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta ummetuksesta...

183 kr

183 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Voikukkajuuri, 500mg - 100 kapselia

NOW Foods - Voikukkajuuri, 500 mg - 100 kapseliaKoe luonnon omien aarteiden voima NOW Foodsin voikukkajuurella!Ihaile NOW Foodsin voikukkajuuren luonnollista voimaa, yrttiravintolisää, joka tarjoaa monia terveysetuja. Jokainen kapseli sisältää 500 mg korkealaatuista voikukkajuuresta, huolellisesti valittuna ja muotoiltuna tarjoamaan sinulle erinomaisia tuloksia. Tämä tuote on...

182 kr

182 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 kapselia

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 kapselia: Tue puolustustasi tällä upealla amazonialaisella yrttilläHyödyt Tukee kehon puolustusmekanismeja Valmistettu puhtaasta pau d'arco -kuoresta Kätevät kapselit, joissa on 500 mg annosta kohden Peräisin Brasilian trooppisista sademetsistä Ainutlaatuiset yhdisteet, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää Vahvista puolustustasi Pau d'ArcollaPau d'Arco...

162 kr

162 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Vihreä tee -uute, 500mg - 60 kapselia

Swanson Green Tea Extract - Vahvista immuunijärjestelmääsi vihreän teen voimallaSwanson Green Tea Extractin hyödyt Vahvat antioksidanttiset ominaisuudet Suojaa kehoa vapailta radikaaleilta Parantaa solujen terveyttä Tukee tervettä aineenvaihduntaa Edistää sydämen terveyttä Vahvista immuunijärjestelmääsi Swanson Green Tea Extractin avullaSwanson Green Tea Extract on ravintolisä, joka tarjoaa...

129 kr

129 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysimittainen Irlantilainen Jäkkilevä, 400mg - 60 kapselia

Full Spectrum Irish Moss, 400 mg - 60 kapselia SwansoniltaEdistä yleistä hyvinvointia Swanson Full Spectrum Irish Mossin avullaSwanson Full Spectrum Irish Moss on ravintolisä, joka sisältää täyden spektrin uutteen Irlantilaisesta merilevästä. Tämä luonnollinen kasvipohjainen lähde on runsas antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja...

142 kr

142 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Life Extension - Miespuolinen verisuonituki seksuaaliselle toiminnalle - 30 vcaps

Life Extension - Miespuolinen verisuonitukitoimi - 30 kapseliaMale Vascular Sexual Supportin edut Parantaa miesten seksuaalista toimintaa Edistää tervettä miesten seksuaalista vastausta Tukee miesten yleistä seksuaaliterveyttä Tukee tervettä verenkiertoa sukupuolielimiin Lisää seksuaalista tyytyväisyyttä Mikä on Male Vascular Sexual Support?Seksuaalinen terveys on tärkeä osa miehen elämänlaatua....

342 kr

342 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysimittainen äidinruoho, 400mg - 60 kapselia

Swanson - Full Spectrum äidinruoho, 400mg - 60 kapseliaSwanson Full Spectrum äidinruohon edut: Tuki naisten terveydelle Perinteinen yrttilääketiede Luonnollinen ja korkealaatuinen tuote 400 mg äidinruohoa per kapseli 60 kapselia per pakkaus Swanson Full Spectrum Motherwort naisten terveydelle:Swanson Motherwort on perinteinen yrtti, jota on käytetty...

123 kr

123 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Zein Pharma

Zein Pharma - Graviola, 500 mg - 90 kapselia

Zein Pharma - Graviola, 500 mg - 90 kapseliaEdut: Luonnollinen ja kasvisruokavalioon sopiva tuote Korkealaatuinen Graviola-hedelmäjauhe Käsittelemätön ja ilman lisäaineita Valmistettu Saksassa Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Luonnollinen ja kasvisruokavalioon sopiva tuoteZein Pharma Graviola on luonnollinen ja kasvisruokavalioon sopiva tuote, joka tarjoaa monia etuja terveydellesi....

394 kr

394 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Indoli-3-karbinoli (I3C), 200mg - 60 vcaps

I3C - 200 mg linlignan-uutettaEdut: Tukee detoksifikaatiota Terveellinen rintojen ja lisääntymiselinten kannalta Sisältää ristikkäisiä vihanneksia Sisältää indol-3-karbinolia (I3C) ja diindolmetaania (DIM) Vakaa ja tehokas kaava Tukee detoksifikaatiotaRistikkäiset vihannekset, kuten kaali, broccoli ja kukkakaali, ovat tunnettuja siitä, että ne ovat rikkaita yhdisteestä, jota kutsutaan indol-3-karbinoliksi...

379 kr

379 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Ginkgo Biloba Nesteytys, Alkoholi- ja sokeriton - 29 ml.

Ginkgo Biloba Nestemäinen Uute: Luonnollinen Henkinen Ravinto Hyvinvointisi ValtakunnassaGinkgo Biloba Nestemäisen Uutteen edut Parantaa kognitiivisia toimintoja ja muistia Edistää henkistä selkeyttä ja keskittymistä Tukee aivosolujen terveyttä Lisää verenkiertoa aivoissa Toimii voimakkaana antioksidanttina Optimoi Kognitiivinen Terveys Ginkgo Biloba Nestemäisellä UutteellaGinkgo Biloba, ikivanha puulaji, katsotaan yhdeksi...

232 kr

232 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - PQQ Energia - 30 kapselia

NOW Foods - PQQ Energy - 30 vcapsVapaat radikaalit ja tuki mitokondriefunktiollePQQ Energy NOW Foodsilta on voimakas koostumus, joka yhdistää pyrrolokinoliiniquinonin (PQQ) muihin tärkeisiin ravintoaineisiin tukemaan mitokondriefunktiota ja edistämään energian tuotantoa kehon soluissa. Mitokondriot ovat soluelimiä, jotka tuottavat lähes kaiken energian, jota keho tarvitsee....

246 kr

246 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysi Spektri Afrikkalainen Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 kapselia

Swanson - Full Spectrum African Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 kapseliaLuonnollista kasvipohjaista ravintoa afrikkalaisesta mangosta Tehokas lisäaine Irvingia Gabonensis -siemenjauhetta Kokeiltu afrikkalaisessa perinteessä ja nyt suosittu ympäri maailmaa Hyödyllinen painonpudotuksessa ja terveellisessä aineenvaihdunnassa Tukee tervettä sydänterveyttä ja verensokeritasoja 60 kapselia, joissa on 400...

128 kr

128 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysi Spektri 7 Sienen Kompleksi - 60 kapselia

Swanson - Full Spectrum 7 Mushroom Complex - 60 vcapsEdut Holistinen ravintolisä seitsemästä eri sienestä Valmistettu sertifioiduista luomusienistä Kasviskapselit terveelliseen elämäntapaan Tasapainoinen sekoitus kattavaan ravintonsaantiin Inspiroitu aasialaisesta ja eteläamerikkalaisesta sieniperinteestä Paranna terveyttäsi Full Spectrum 7 Mushroom ComplexillaSwanson Health Products tarjoaa sinulle erinomaisia sienilisäravinteita parantaaksesi...

240 kr

240 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 kapselia

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 kapseliaProbiotti-5 Miljoonaa CFU satunnaiseen ripuliinNOW Foodsin Saccharomyces Boulardii on probioottinen hiiva, joka kestää mahahappoa ja kolonisoituu suoliston kanavaan. Se edistää suoliston terveyttä, auttaa ylläpitämään tervettä suoliston mikrobiston tasapainoa ja tukee tasapainoista suolireaktiota normaaleissa sisäisissä ja ympäristön rasituksissa....

275 kr

275 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per